산약초 100가지를 깔끔하게 정리해 활용하기 좋은 책

우리나라 한방 산약초 백과 (나를 위한 약초 공부 - 초본 산약초 100가지) ㅣ 손바닥 약용식물 도감 1
장기성 지음 / 이비락 / 2020년 6월

좋은 음식을 먹는 게 건강에 있어 정말 중요한 요소 중 하나인데 특히 우리 자연에서 얻을 수 있는 여러

약초들은 그야말로 몸에 피가 되고 살이 된다고 할 수 있다. 하지만 뭐가 뭔지 보고도 구분이 안 되는

수준이라 쉽게 약초들을 구분하고 그 효능을 알 수 있는 책을 보고 싶었는데 가벼운 분량의 이 책이 

딱 제격일 것 같았다. 

초본 산약초 100가지를 식물의 '과'별로 분류하여 수록하고 있는데 익숙한 이름들도 많았지만 생소한

약초들도 상당히 많았다. 국화과의 개미취를 시작으로 작약까지 각 약초마다 한 장씩 할애하며 해당

약초의 기본 설명과 효능, 성미, 귀경, 이용부위, 용법용량, 유사종까지 한 장이라는 적다면 적은 지면에

알찬 정보들을 가득 싣고 있었다. 사진이 실려 있지만 사실 그냥 봐서는 솔직히 이게 뭔지 알아낼 

자신은 없었다. 당뇨, 변비에 좋다는 뚱딴지라는 재밌는 이름의 풀도 있고 민들레, 쑥, 해바라가 등

친숙한 약초들도 중간중간에 등장해 반가웠다. 민들레는 항암, 위장, 간질환에 효능이 있다고 하고,

해바라기는 심장질환, 변비, 피부미용에 좋은 풀이라고 하니 그냥 꽃으로만 알았던 식물들의 재발견이라

할 수 있었다. 둥굴레, 결명자, 메밀과 같이 차로도 즐겨 마시는 식물들은 이번에 그 효능을 제대로 

아는 기회가 되었고, 더덕, 도라지와 같은 대표적인 약용식물들에 대해서도 그 진가를 제대로 알 수 

있었다. 약초가 이 책의 기본 컨셉이긴 하지만 식물백과로서의 역할도 충분히 했는데 이 책으로 당장

식물들을 구별할 능력을 갖기는 어렵지만 이 책을 보면서 정체를 밝히는 데 유용한 역할을 할 수 있을

것 같았다. 부록으로 초보자를 위한 한방 산약초의 이해와 원리를 비롯해 한 눈에 보는 초본 산약초

100가지로 본문의 내용을 보기 좋게 정리해놓았고, 알기 쉬운 한방 용어와 주요 질환별 초본 산약초

목록을 수록해놓아서 어떤 질환에 어떤 약초가 좋은지 바로 찾아볼 수 있게 해주었다. 아담한 사이즈의

책이라 휴대하기도 좋아서 산과 들에 나갈 때는 가지고 다니면서 산약초들을 찾아보는 재미도 솔솔할

것 같았는데 약초로 활용할 수 있는 식물들이 주변에 정말 많다는 사실을 새삼 잘 알게 해준 책이었다.

자매편인 목본 산약초 100가지도 있어 기회가 되면 한 번 읽어봐야겠다.

2020년 7월에 읽은 책들

코로나 시대라 아무래도 외출을 삼가다 보니 책을 읽을 시간이 많아졌다. 업무 부담도 좀 줄어 그나마

일찍 퇴근하는 날들이 늘어난 것도 주요 원인이라 할 수 있는데 총 16권으로 준수한 실적을 기록했다.

보통 이맘때쯤이면 장르소설로 도배가 되곤 했는데 긴 장마로 인해 그런지 아직 별로 덥지 않아 장르

소설의 편중도도 그리 높지 않고 비교적 고른 영양 섭취를 한 것 같은데 본격적인 더위가 시작될 8월엔

과연 어떤 변화가 있을지 궁금하다.

총 16개의 상품이 있습니다.

서울 옛길 사용설명서- 서울 옛길, 600년 문화도시를 만나다
한국청소년역사문화홍보단 지음 / 창해 / 2020년 7월
18,500원 → 16,650원(10%할인) / 마일리지 920원(5% 적립)

*지금 주문하면 "2월 9일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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서울의 역사가 고스란히 담겨져 있는 옛길들을 걸어보자

예술은 우리를 꿈꾼다- 예술적 인문학 그리고 통찰 : 심화 편
임상빈 지음 / 마로니에북스 / 2020년 7월
18,000원 → 16,200원(10%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)

*지금 주문하면 "2월 6일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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예술과 인문학의 쉽지 않은 만남

세 개의 잔
도진기 지음 / 시공사 / 2020년 5월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

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해미와 헤어진 후 끔찍한 함정에 빠진 진구의 파란만장 탈출기

스위치- 손쉽게 극적인 변화를 이끌어내는 행동설계의 힘
칩 히스 & 댄 히스 지음, 안진환 옮김 / 웅진지식하우스 / 2010년 4월
18,000원 → 16,200원(10%할인) / 마일리지 900원(5% 적립)

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행동 변화를 이끌어내는 스위치를 켜는 방법을 흥미로운 사례들로 알려주는 책

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2020년 7월에 본 영화들

'결백', '나의 첫 번째 슈퍼스타', '올드 가드'까지 총 4편으로 동네 한 바퀴 영향으로 매주 한 편 정도

실적에 그치고 있다. 코로나 사태로 신작도 그리 나오지 않고 있다 보니 볼 수 있는 영화의 폭도 제한이

되어 많은 영화를 보지 못하고 있는데 8월에는 상황이 좀 더 나아졌으면 하는 바람이다.

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시크릿 인 데어 아이즈
빌리 레이 감독, 줄리아 로버츠 외 출연 / KD미디어(케이디미디어) / 2016년 8월
9,900원 → 2,000원(80%할인) / 마일리지 20원(1% 적립)

2020년 08월 01일에 저장

품절

13년 전 친구의 딸을 죽인 범인을 쫓는 동료 경찰이 밝혀내는 진실은?

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코로나19 이후의 인류의 미래에 대한 세계적인 석학 7명과의 인터뷰를 담은 책

오늘부터의 세계 - 세계 석학 7인에게 코로나 이후 인류의 미래를 묻다
안희경 지음, 제러미 리프킨 외 / 메디치미디어 / 2020년 7월

코로나가 기존의 세상을 완전히 바꾸면서 코로나 이후에 세상이 어떻게 변화될 것인지에 대한 예측이

봇물처럼 쏟아지고 있다. 나도 '세계미래보고서 2035-2055'를 통해 코로나 이후의 세계를 대략 엿봤는데

이 책은 세계적인 석학 7명과의 인터뷰를 통해 포스트 코로나 시대가 어떻게 펼쳐질 것인지에 대한

각자 전문분야를 중심으로 한 의견을 들려준다. 

이 책에 등장하는 7명의 석학 중 장하준 교수는 '나쁜 사마리아인들', '사다리 걷어차기', '그들이 

말하지 않는 23가지'로 구면이라 친숙하고 레러미 리프킨도 이름은 들어봤지만 나머지 사람들은 초면

이라 과연 어떤 미래를 제시할지 궁금했다. 포문을 연 제러미 리프킨은 '화석연료 없는 문명이 가능

한가'라는 주제로 얘기를 들려주는데 보통의 산업혁명의 구분과는 달리 1차 산업혁명이 19세기에

증기 동력 인쇄기, 전신, 석탄을 바탕으로 일어났고, 2차 산업혁명은 20세기에 전화, 석유, 자동차 등

으로 일어나며 요즘 4차 산업혁명이라 부르는 걸 3차 산업혁명이라 표현한다. 구글, 페이스북, 아마존

등 현재 최고 기업들이 10년을 버티지 못할 거라고 하며 화석연료에서 벗어나 친환경 재생에너지에 

투자해야 한다고 주장한다. 다음으로 등장하는 원톄쥔은 공동체기반농업운동을 20년간 이끈 사람답게  

코로나19 바이러스가 현대화에 대한 강력한 비평이라며 서구 자본주의 문화에서 탈피해 농촌재건 

운동을 주장했다. 장하준 교수는 신자유주의에 대한 비판자답게 코로나 사태로 인해 신자유주의의

약점이 드러났으니 불안을 구조조정하고 안전망을 공동구매하라고 주문하며, 마사 누스바움은 코로나

19가 혐오를 촉발하였지만 취약점이 우리를 뭉치게 할 수도 있으니 인간역량에 초점을 맞춘 사회정의로

두려움과 혐오에 맞서는 정치를 구현하라고 주장한다. 코로나 사태로 각국의 의료체계의 민낯이 

드러났는데, 케이트 피켓은 미국이 다수가 건강보험에 가입할 수 없는 구조를 가지고 있어 의료분야에

선진국이라 할 수 없는데, 사적 의료 체계는 불평등할 뿐 아니라 비효율적이고 바이러스도 모두에게

평등하지 않음을 여실히 보여줘 불평등이 현대 사회의 가장 심각한 기저 질환이라고 얘기한다. 닉 

보스트롬은 코로나 사태가 정밀한 시나리오 부재로 위기가 심화되었다고 분석하는데, 미래의 대재앙은

지구적 조정 실패에서 오므로 전 지구적 문제를 해결할 새로운 거버넌스의 필요성을 강조한다. 마지막

주자인 반다나 시바는 바이러스와의 전쟁은 지구에 대항하는 전쟁으로 우리가 지구의 일부임을 깨닫고

자연친화적인 시스템과 생활로 돌아가야 한다고 주장한다. 이 책은 인류의 미래에 대한 세계적인 

석학과의 인터뷰를 담았다는 점에서 얼마 전에 읽었던 '초예측, 부의 미래'와 기본 컨셉이 유사했는데,

이 책에 등장한 7명의 석학은 각자 보다 중요하게 생각하는 관점에서 코로나 사태의 원인과 대책, 

이후의 세계를 전망했다. 공통적으로 코로나 사태가 인류의 기존 문명에 대한 경고라는 점과 보다 자연친화적인 변화와 혁신을 강조했는데 코로나가 가져온 인류의 위기를 기회로 만드는 것이 현재를 

살아가는 인류들의 책무임을 다시 한 번 깨닫게 해준 책이었다.

아들이나 자손이 왕이 되면서 왕비 못지 않은 대접을 받은 8명의 후궁들

왕을 낳은 칠궁의 후궁들 - 왕이 사랑했지만 결코 왕비가 될 수 없었던 여인들
홍미숙 지음 / 글로세움 / 2020년 7월

조선시대 역사와 관련한 콘텐츠들은 대부분 왕과 그 주변 인물들의 얘기를 다루고 있는데 가끔 후궁

들이 주연급으로 등장하곤 한다. 대표적인 인물이 여러 드라마로 이름을 떨친 장희빈이라 할 수 있는데

남존여비 사상이 철저했던 조선시대이다 보니 여성이 두각을 드러내긴 힘든 구조에서 그나마 왕비도

아닌 후궁이 인정을 받을 수 있는 가장 좋은 방법은 왕자를 낳아 왕이 되게 만드는 것이라 할 수 있는데

이 책은 왕을 낳은 칠궁의 후궁들의 얘기를 담고 있다. 알고 보니 작년에 읽었던 '비운의 왕세자들'의

저자가 쓴 책이어서 이번에는 과연 얼마나 흥미로운 얘기들을 들려줄지 기대가 되었다.

조선의 왕과 왕비의 신주를 모신 종묘는 널리 알려져 있지만 칠궁이라는 사당이 있다는 사실은 이 책을

통해 처음 알게 되었다. 칠궁에는 조선의 왕을 낳았으나 왕비가 되지 못한 7명의 후궁들 신주가 모셔져

있는데, 우리에게 친숙한 경종의 어머니 희빈 장씨를 비롯해 영조의 어머니 숙빈 최씨, 순조의 어머니

수빈 박씨는 진짜 왕들의 어머니들이고, 추존왕인 원종(인조의 아버지)의 어머니 인빈 김씨, 진종(영조 

첫째 아들인 효장세자)의 어머니 정빈 이씨, 장조(사도세자)의 어머니 영빈 이씨, 영친왕의 어머니 

순헌황귀비 엄씨까지 총 7명의 후궁이 칠궁의 주인공이었는데, 정작 왕의 어머니인 광해군의 어머니 

공빈 김씨는 광해군이 폐위되면서 이곳에 함께하지 못했다. 그래도 이 책에선 공빈 김씨를 1번 타자로 

왕의 어머니 대접을 해주었는데 광해군을 낳은 후 산후병으로 사망해서 아들이 왕이 되는 것도 폐위

되는 것도 직접 보지는 못하고 아들의 처지에 따라 죽은 후의 대접이 오락가락 했다. 다음 타자인 희빈

장씨야 워낙 유명한 인물이라 그다지 새로울 건 없고 궁녀 출신인 처음이자 마지막 왕비였는데 

숙종이 후궁이 왕비가 되지 못하게 만들어버렸기 때문이다. 무수리 출신으로 영조의 어머니인 숙빈

최씨도 아들 덕에 죽고 나선 왕비 못지 않은 대접을 받았고, 순조의 어머니 수빈 박씨는 삼간택을 거친

인물이라 그런지 성품이 온화하였고 왕이 된 아들의 모습을 22년이나 지켜볼 수 있었다. 추존왕을 

낳은 어머니들은 아들이 실제 왕이 된 인물들은 아니어서 죽은 뒤에 아들이 왕으로 추존되면서 대접을

받게 되었는데 아무래도 사도세자의 어머니인 영조의 후궁 영빈 이씨는 친정을 지키기 위해 아들을 

외면한 비정한 어머니이면서도 나중에 손자인 정조 덕에 죽고 나서라도 대접을 받으니 아이러니하다

할 수 있었다. 민비를 배신(?)하고 고종의 승은을 입어 조선의 마지막 황태자 영친왕의 어머니가 된

순헌황귀비 엄씨까지 칠궁에 모셔져 있는 후궁들과 그들의 아들들의 얘기가 잘 정리되어 있었는데,

죽고 나서 아무리 잘 대접을 해주는 것보다는 살아 있을 때 행복한 삶을 사는 게 훨씬 낫지 않을까 싶은

생각이 들었다. 이 책에 등장하는 후궁들은 그래도 아들이 왕이 되거나 손자 등 후손이 왕이 되는 

바람에 죽은 후엔 제대로 대접을 받았으니 나름 성공한 인생이라고 할 수 있었는데 그래도 후궁으로서의

애환이 없다고는 할 수 없었다. 왕비들에 비하면 주목을 받지 못했지만 결국 아들이 왕이 되면서 죽고

나서 인생역전(?)을 이뤄낸 후궁들의 흥미진진한 역사 속 얘기들을 만나볼 수 있도록 의미 있는 시간을

만들어준 책이었다.