아홉수, 까미노

아홉수, 까미노 - 스물아홉, 인생의 느낌표를 찾아 떠난 산티아고순례길
김강은 지음 / 푸른향기 / 2019년 6월

얼마 전 종영된 <스페인 하숙>으로 인해서 아마도 우리나라 사람들의 산티아고 순례길에 대한 관심이 더욱 높아졌을 것이다. 이미 예전부터 이 길을 걷는 사람들이 많았지만, 이 방송의 영향도 없진 않을것 같다.

개인적으로도 궁금하고 기회가 닿는다면 걸어보고 싶기도 한 길이기에 프로그램도 재미있게 보았고 또 이와 관련된 도서들도 챙겨보게 되는데 이번에 만나보게 된 『아홉수, 까미노』는 이미 한 차례 산티아고 순례길을 걸은 저자가 아홉수, 그러니깐 스물 아홉이 되던 해에 절친과 함께 두 번째 산티아고 순례길을 걸은 이야기를 담고 있는 책이다.

저자의 이력을 보면 흥미로운 부분이 보이는데 벽화가이자 하이킹아티스트이자 자연친화적인 여행자라고 한다. 이미 2016년에 자신의 버킷리스트였던 산티아고 순례길 북쪽길을 걸은 바 있다. 산티아고 순례자의 길은 시작하는 지점에 따라서 종류가 여러 개인데 2018년 두 번째 도전에서는 많은 사람들이 보통 시작점으로 삼는 프랑스길(생장)에서 출발한다.

책은 저자가 산티아고 순례자길을 걷는 과정을 자세히 담아내고 있는데 먼저 그 길을 다시 걷게 된 이유에서부터 시작해 준비해야 할 것들, 그리고 순례길의 시작이라고 할 수 있는 생장에 도착해서 해야 할 일이 보여준다.

이후 걷는 과정에 따라 마치 일지를 쓰듯이 기록되어 있는데 중간중간 그림으로 정리된 부분이 나오는데 글과 사진으로 보는 것과는 또다른 매력이 있어서 좋다. 이야기는 생장에서 출발해 산티아고 데 콤포스텔라에 도착한 후 순례자들이 마지막으로 들러 자신이 순례길에서의 물건들을 태우며 진정한 마무리를 하는 세상의 끝이라 불리는 피스테라까지 이어진다.

매일매일 어떤 길을, 얼마만큼 걸었고 그 과정에서 어떤 일들이 있었는지를 기록하고 있는데그 길에서 만난 사람들과의 추억, 길에서 본 풍경들을 담은 사진, 순례자 숙소인 알베르게 이야기 등을 만나볼 수 있다.

흥미로운 점은 보통 하루에 20km 내외를 걷는데 길의 구간(걷기 시작한 곳과 도착 지점)의 거리와 함께 걷기의 난이도를 표시하고 있다는 것이다. 개인적인 차이는 있겠지만 만약 이 길을 걷고 싶은 사람들에게는 조금이나마 마음의 준비 차원에서라도 도움이 되지 않을까 생각한다.

사람들이 이 길을 걷는 이유는 제각각이다. 그리고 완주 후 느끼는 감회 또한 저마다 다를 것이다. 이 책의 저자 역시 아홉수라는 나이가 주는 삶을 재정비 하고 싶다는 의미에서 시작한 길이지만 완주 후 어떤 뚜렷한 인생의 정답을 얻진 않았다고 한다.

하지만 길을 걷는 그 과정이야말로, 그 과정에서 보고 느끼고 경험한 것이야말로 무엇과도 바꿀 수 없는 것이기에 어쩌면 시간이 흘러 또다시 이 길 위에 서 있지 않을까하는 생각이 들었다.

빈티지 스타일 리모델링 & 인테리어

빈티지 스타일 리모델링 & 인테리어 - 오래된 집의 매력을 살린 빈티지 하우스 만들기
주부와 생활사 지음, 홍미화 옮김 / 윌스타일 / 2019년 6월

빈티지는 인테리어는 물론이거니와 디자인 전반에 걸쳐서 매력적인 테마라고 생각한다. 더욱이 최근에는 뉴트로(New-tro)라고 해서 새로움(New)과 복고(Retro)를 합친 신조어가 유행하고 있을 정도로 시대가 흘러도 빈티지 스타일은 인기일 것이다.

그래서 『빈티지 스타일 리모델링 & 인테리어』라는 제목의 책을 봤을 때도 너무나 궁금했다. 표지 속 사진만으로 상당히 매력적인 인터리어 모습이 담겨져 있겠구나 싶었는데 책 속을 펼쳐보니 역시나 멋진 인테리어들이고 또 그대로 해보자면 비용적인 면에서 만만치 않겠지만 이렇게 해보고 싶다는 생각이 들게 하는 인테리어가 대부분이다.

책에 수록된 인테리어는 총 15곳이다. 전체적인 테마는 빈티지이지만 그 안에서도 각기 다른 매력이 있어서 좋은것 같다. 흔히 이런 인테리어 사진을 볼 때의 묘미는 바로 before & after 사진. 인테리어가 완성된 모습을 보면 도저히 이전에 이런 집이였구나 싶은 상상조차 못할 정도로 대변신 그 자체다.

건축주가 어떤 마음으로 집을 찾아다녔고 또 집을 구매했던 가격과 함께 집을 어떻게, 어떤 컨셉으로 리모델링 할 것인지를 먼저 알려주고 도면을 통해서 공간이 어떤 식으로 (구조 등) 변경 되었는지를 알 수도 있다. 

리모델링 비용도 구체적으로 잘 정리되어 있고 기타 리모델링 정보도 '리모델링 DATA'를 통해 일목요연하게 잘 정리해두었다. 우리가 보통 인터넷에서 디자인 사무소의 프로젝트 결과물 포스트를 한 권의 책으로 만나볼 수 있다고 생각하면 딱 맞을것 같다. 다만, 다른 점이라면 이 책 속에 등장하는 집들이 일본에 소재하고 있다는 것인데 인테리어 컨셉이나 소품 등에 대해 참고하면서 읽으면 좋을것 같다.

건물 외부만 본다면 일본 집이구나 싶지만 내부 인테리어만 보면 일본 스타일이라고 단정짓기 어렵고 오히려 빈티지 스타일에 주목하고 있기 때문에 괜찮을 것이다. 마지막에는 인테리어에 사용된 다양한 소품들에 대한 정보가 나오는데 제조사, 구매 가격 등이 자세히 적혀 있으니 만약 관심이 있는 분들이라면 아주 유용한 정보가 될 것이다.

정말 꿈 같은 인테리어다. 멋진 인테리어 잡지에서나 볼것 같은 스타일의 집들이라는 점에서 인테리어에 관심이 많은 사람들이라면 정말 재미있게 볼 수 있는 책이라고 생각한다.

나의 첫 다이어트 근육 홈트

나의 첫 다이어트 근육 홈트 - 숨쉬기 운동밖에 모르던 집순이가 근육 운동을 시작했습니다
도가와 아이 지음, 최서희 옮김, 사카이 다츠오 감수 / 비타북스 / 2019년 6월

예전에 다이어트 비디오가 인기였다. 슈퍼모델 이소라 씨의 비디오가 그랬고 이후에는 요가가 유행하다가 최근에 각광받고 있는 것은 바로 홈트, 홈트레이닝이다. 트레이닝하면 왠지 헬스클럽을 직접 가야 하는게 아닐까 싶지만  집에서도 충분히 혼자서 할 수 있도록 하는 동영상도 많고 또 책도 많이 출간되고 있는데 그중에서도 운동에 완전 초보인 경우도 쉽게 따라할 수 있다는 취지의 홈트레이닝 도서가 많이 출간되고 있어서 관심이 있는 사람들이라면 충분히 활용이 가능하다.

『나의 첫 다이어트 근육 홈트』도 그런 종류의 책이라고 할 수 있겠다. 특히나 이 책은 다이어트를 하고자 하는 사람들을 위한 근육 홈트를 집중적으로 다루고 있다. 사실 다이어트 한다면서 왠 근육 운동인가 싶을 것이다.

그러나 이 책을 보고 있노라면 아주 근거있는 놀리를 통해서 다이어트에 성공하기 위해서는 단순히 많이 걷기만 해서는 안된다는 것. 그렇게 하면 요요현상으로 다시 살이 붙는다는 것이다. 그렇기에 우리 몸의 신진대사를 높이면서 군살은 빼고 보디라인을 살리게 하는 그야말로 일석삼조의 근육 운동에 집중해야 한다고 강조한다.

저자는 자신의 경험을 통해 다이어트 근육 홈트의 성공기를, 그리고 성공할 수 있는 방법을 자세히 소개하고 있는데 먼저 저자가 말하는 근육 운동의 매력을 보면 아래와 같다.

① 집에서도 할 수 있다.

② 시간이 없어도 할 수 있다.

③ 이상적인 보디라인을 디자인할 수 있다.

먼저 기본편을 통해서 총 8가지의 다이어트 근육별 운동법을 소개한다. 해당 운동의 효과와 함께 구체적으로 어떤 방법으로 하면 되는지, 얼마나 해야 하는지를 목표 횟수와 인터벌까지 자세히 실고 있고 또 동작을 할 때 조심해야 하는, 주의해야 하는 내용도 꼼꼼하게 챙겨놓고 있기 때문에 더욱 좋다고 생각한다.

독자의 입장에서는 이 책이 지도하는대로 욕심을 버리고 하나를 하더라도 제대로 하겠다는 생각으로 꾸준히 하는 것만이 방법일 것이다.

요일에 따라 어떻게 운동 프로그램을 짜야 하는지를 알려주기도 하고 운동을 하면서 생길 수 있는 궁금증도 Q&A를 통해 알려주기 때문에 어느 것 하나 놓칠 수 없는 좋은 챙이다. 그러니 하루 10분, 운동 왕초보도 할 수 있다는 20가지의 근육 홈트를 열심히 수행해서 일주일만 해도 몸이 바뀐다는 그 놀라움을 직접 경험할 수 있기를 바란다.

아이가 방문을 닫기 시작했습니다

아이가 방문을 닫기 시작했습니다 - 상담실을 찾기 전 듣는 십대의 마음
오선화 지음 / 꼼지락 / 2019년 6월

아직 아이가 방문을 닫진 않는다. 하지만 언젠가는 정말 『아이가 방문을 닫기 시작했습니다』는 책 제목처럼 하는 날이 올지도 모른다. 흔히들 말하는 '그분'이 아직 오지 않았기 때문이다. 사춘기, 대부분의 자녀를 둔 부모를 겁나게 하는 말이다.

제 주장이 생겨나고 친구들이 조금씩 더 좋아지는 나이가 되고 있는 것만은 사실이다. 앞으로는 더 그렇겠지. 그러다가 방문을 닫는 날도 있을테고... 그러면 또 부모는 그 방안이 궁금해 미칠 것이다. 우리 아이 괜찮은건가 싶고 또 대화로 이끌어야 하나 아니면 제 시간을 줘야 하나 그렇다면 언제 어느 순간에 그래야 하나 고민에 고민을 거듭하게 될 것이다.

그래서 궁금했고 미리 읽어보자는 생각에 선택하게 된 이 책. 간절한 바람이 있다면 아이가 사춘기 시절을 잘 보내기를 바랄 뿐이다. 그러면서 문득 궁금한 것은 내가 이 나이쯤에도 그랬나 하는 것. 요즘 아이들이 유별난 건지... 아니면 내가 무난했던 것인지... 그것도 아니면 나만 무난했다고 생각하는건지...

아무튼 많은 생각이 드는 가운데 '십대의 언어로 강의하고, 십대의 머리로 생각하며, 십대의 마음으로 상담하는 작가'라는 저자 소개가 인상적인 이 책을 통해서 사춘기 시기를 보낼, 보내고 있는 십대의 여러 고민들, 그 고민들과 무관하지 않을테고 때로는 적절한 조언도 해줘야 하고 아이가 올바르게 중심을 잡고 자신의 길을 갈 수 있도록 도와 주어야 할 부모의 입장에서 읽어보면 좋을 책이라는 생각에 선택하게 되었다.

정말 많은 고민들에 대한 전문가의 조언이 나온다. 이게 100% 맞는지, 모든 아이들에게 천편일률적으로 통용되는지는 사실 모르겠다. 그러나 어디에서도 찾기 힘들었던 답을 구하고 싶었던 많은 부모들에겐 이 정도의 책에서도 답답함을 이겨낼 수 있을거라 생각한다.

사춘기에 대해, 아이의 꿈과 진로에 대해, 아이의 다양한 생활습관, 아이와 부모가 서로를 좀더 이해하기 위해, 그리고 부모라는 존재에 대해 진지한 고민을 해보게 만들고 조금은 더 괜찮적인 관점에서 다가갈 수 있도록 해주며 답답한 속풀이를 해주게 될 책이 아닌가 싶어 이 책을 읽어보고자 했던 것은 좋은 선택이였던것 같다.

샘터 (월간) : 7월 [2019]

샘터 2019.7
샘터 편집부 지음 / 샘터사(잡지) / 2019년 6월

매달 새로운 이야기로 찾아오는 월간 샘터 7월호에는 역시나 많은 이야기들이 담겨져 있다. 포문을 여는 것은 조금은 생소하게 느껴지는 나무 칼럼니스트 고규홍씨가 전하는 나무를 통해 삶의 지혜를 얻는 <나무에게 길을 묻다>이다.

버틴다는 의미가 자칫 부정적인 의미로 느껴질 수도 있지만 모진 풍파에도 자신의 자리를 꿋꿋하게 지켜내는 나무의 모습을 보면서 그 신비로운 생명력에 대한 주목(朱木) 더불어 살아가는 지혜를 만나볼 수 있는 것이다.

이외에도 이해인 수녀님이 전하는 故 장영희 교수님의 이야기를 담아낸다. 오랜 시간이 흘렀음에도 여전히 그 가치가 높에 평가되는 교수님의 이야기가 인상적이다. 또 <이 남자가 사는 법>에서는 얼마 전 <도시어부>에 출연해 화제가 되기도 했던 배우 지창욱 씨가 소개된다.

지창욱 씨의 연기를 많이 본 적은 없기에 이 코너를 통해서 지창욱 배우의 필모그라피와 함께 인생 이야기도 알 수 있어서 좋았다.

개인적으로 월간 샘터에서 좋아하는 것이 바로 <할머니의 부엌수업>인데 이번 호에서는 김정순 씨가 전하는 간재미를 이용한 찌개와 초무침이다. 사실 간재미는 익숙한 식재료가 아니기에 먹어 본 기억이 있나 싶은데 이 책을 보니 초무침이 먹어보고 싶어진다.

잡지에서는 김정순 씨의 이야기와 함께 레시피도 소개되니 만약 관심이 있는 사람들이라면 참고해 만들어봐도 좋을것 같다.

쪽방촌 골목에서 만난 다큐멘터리 사직가 조문호 작가의 이야기도 나온다. 인상적인 것은 이분의 얼굴 표정. 매번 피사체를 찍는 것에 익숙해서일까. 샘터의 카메라르 보고 웃고 계신 모습이 천진난만해 보이기까지 하다.

이외에도 마을 이름이 너무 귀엽다고 생각되었던 광주 양림동의 펭귄마을이 궁금했다. 시인 김현승이 사랑한 곳이라고도 하는데 동네의 정경의 풍경과 함께 마치 가이드가 동네를 소개해주는듯한 글들을 보면 가보고 싶어진다. 펭귄빵도 있고 골동품 가게도 있는 골목골목의 풍경이 보고 싶어진다.

작은 잡지에 담겨져 있는 이야기는 풍성하다. 코너도 다양하고 특집 기사와 행복일기의 경우에는 감동적인 스토리가 있기에 좋다. 또 교양지답게 문화예술계의 이야기도 담겨져 있기 때문에 여러 면에서 볼거리가 가득해서 좋다.