스도쿠 600

스도쿠 600
싸이프레스 콘텐츠기획팀 지음 / 싸이프레스 / 2025년 12월

* 이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

기억력 향상에도 도움이 되고 두뇌 개발에도 도움이 되고 또 누군가는 치매 예방의 차원에서 머리를 쓰고자 하는 마음에 하게 되는 게임, 스도쿠. 일단 풀 때만큼은 확실히 집중력도 높아지고 잡생각이 없어져서 좋긴 하다. 물론 어려워서 잘 풀리지 않으면 약간의 스트레스를 받기도 하지만 이건 난이도 조절을 하면 좀 괜찮지 않을까 싶다.

이번에 만나 본 『스도쿠 600』는 싸이프레스에서 출간된 스도쿠 책으로 초급부터 고급 레벨까지 모두 포함하고 있는 스도쿠 문제만 해도 제목처럼 무려 600개가 실려 있어서 국내 최다 문제 수록을 이야기 한다.

책의 실물을 보면 600제가 실감이 난다 싶을 정도로 굉장히 두껍다. 한 장이 비교적 얇은 종이로 되어 있음에도 불구하고 600문제라 그런지 두께가 상당한데 책의 표지 안쪽에는 스도쿠 기본 규칙과 푸는 방법을 알려주기 때문에 읽어보고 시작하면 좀더 쉽게 풀 수 있을 것이다.

그리고 자세히 보면 제본이 허술한가 싶을 정도로 표지와 책이 너무나 깔끔하게 분리되는데 이는 기획된 바로 이 책의 가장 큰 특징이라고 할 수 있는 한 장씩 분리되도록 제본되어 있기 때문이다.

특히 쉽게 뜯기는 것이 아니라 그냥 떡메모지보다 더 쉽게 분리되는 수준으로 혼자서 초급부터 고급까지 다 풀어도 되지만 만약 다른 사람들과 함께 하거나 다른 레벨의 스도쿠를 풀고 싶다 할 경우 각자가 한 짱씩 가져가서 풀어도 좋은 것이다.

어차피 스도쿠 특성상 한 번 풀면 지워서 다시 풀진 않을 것이기에 분리가 되다보니 답이 책 뒤에 있으면 보기가 불편할 점을 감안해서 한 장에 앞뒤로 문제와 답이 프린트 되어 있다.

종이가 얇아서 답이 비칠 수도 있긴 하지만 받침없이 풀기에 불편하니 다른 책에 받치고 하거나 아니면 테이블에 놓고 하면 답이 보이진 않아 크게 문제되진 않는다. 총 4단계의 레벨로 이뤄져 있고 레벨 표시는 상단에 있으며 색인처럼 구분도 되어 있으니 참고하면 될 것이다.

한 페이지에 2개의 스도쿠가 실려 있는 구성으로 정말 스도쿠에 충실한 책이기에 스도쿠 풀기를 좋아하는 사람에겐 선물 같은 책이다. 실제로 책의 표지 디자인도 깔끔하고 문제도 국내 최다로 수록하고 있다니 좋아하는 사람에게 선물을 해도 좋지 않을까 싶다.

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무한 베리에이션을 위한 요가 시퀀스 가이드

무한 베리에이션을 위한 요가 시퀀스 가이드
마크 스티븐스 지음, 오은수 옮김 / 동글디자인 / 2025년 11월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

기회가 닿으면 요가를 배워보고 싶다는 생각을 해봤지만 몸치 수준을 넘어 유연성도 없는 사람이다보니 과연 잘 할 수 있을까 싶은 마음에 자꾸만 망설여지고 결국 요가를 다룬 책에 먼저 관심이 간다. 그래서 총 100장의 아사나(동작) 카드가 오히려 핵심으로 보이는 『무한 베리에이션을 위한 요가 시퀀스 가이드』도 궁금했던 것이다.

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그런데 책과 아사나 카드를 보니 이 책은 요가의 기본기는 배운 분이 활용하면 더 좋겠다는 생각이 든다. 기본 동작조차 모르면 이해하기도 쉽지 않고 동작도 상당히 어려워 보이는게 많기 때문이다. 단순히 요가를 집에서 해보겠다는 생각을 접하기 보다는 오히려 요가 수업을 진행하는 강사분이나 난이도가 어려워 보이는 동작도 충분히 할 수 있는 분들이 활용하면 더 좋지 않을까 싶은데 그 이유는 무려 30년 이상의 경력을 보유한 요가 구루가 개발했다는 말에서도 알 수 있듯이 수준이 꽤 있어 보이고 100장의 카드 속 125개 아사나를 활용하는 방법이라든가 이런 동작들을 통해 얻을 수 있는 수련 효과를 알려주기 때문에 적절히 조합을 해서 요가 수업을 만드시는 분들에게 더 유익하겠다는 생각이 들었기 때문이다.

100장의 과학적 시퀀스 카드의 경우에는 앞장에는 동작이 나오는데 이것은 수련에서 할 피크 포즈를 정하도록 하고 카드 뒤에 쓰여진 동작에 대한 설명과 이 동작을 어떻게 활용할지에 대한 설명 등을 토대로 이후에 전체적인 목적에 맞춰서 아사나를 배치하고 열기 → 피크 포즈 → 안정화 → 완화로 이어지는 순서로 나열하도록 조언을 해준다.

실전 가이드에서는 해설을 통해 이를 보다 쉽게 이해할 수 있도록 해주기 때문에 카드와 해설서를 참고해서 이 책이 목적하는 바이기도 한 건강하고 창의적인 요가 루틴을 만들 수 있을 것이다.

이런 정도의 요가 루틴을 만든다고 생각하면 확실히 요가 수업을 준비하는 분들이나 요가 수련을 좀 하셔서 수준이 어느 정도는 되는 분들이 활용하면 더욱 좋을것 같은 요가 시퀀스 가이드라고 생각한다.

현진’s 사각사각 손글씨

현진’s 사각사각 손글씨 - 단정한 손글씨부터 귀여운 이모티콘까지
박현진 지음 / 비타북스 / 2025년 12월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

내가 초등학교를 다닐 때만 해도 의자에 바로 앉는 자세나 연필 바르게 잡는 방법, 한글을 4등분된 한 칸에 맞게 바르게 쓰는 법 등을 연습했다. 받아쓰기도 당연히 했고 국어 시간에 교과서도 읽었다. 그런데 요즘은 이런 저런 이유로 이런 것들이 없어지고 있다는데 사실 진짜 아이들을 생각하면 계속해야 할 것들이지 않을까 싶다.

나이가 들면서 악필까지는 아니더라도 글씨가 정갈하지 않거나 못 쓰면 왠지 부끄럽다. 맞춤법이 틀려도 부끄럽겠지만 예쁜 글씨체가 아닌 경우도 그렇다. 그래서 캘리그라피까지는 아니더라도 정갈하고 예쁜 글씨체에 관심이 많이 가는데 비타북스에서 출간된 『현진’s 사각사각 손글씨』가 바로 그런 책이라 반가웠다.

일명 현진체라고 할 수 있는 책 속의 단정한 손글씨는 자신의 글씨체가 마음에 들지 않는 사람이라면 누구라도 따라해 보고 싶을 정도로 동글동글하니 귀엽고 사랑스럽다. 이렇게 예쁜 손글씨를 어떻게 하면 쓸 수 있을까?

책에서는 점점 더 손글씨를 쓸 일이 없어지는 것 같지만 그래서 어쩌면 더 중요해진 손글씨의 매력을 제대로 일깨워 주면서 자신의 글씨를 먼저 파악하고 이어서 예쁜 손글씨를 쓸 수 있는 준비과정을 알려준다.

특히 단정한 손글씨 공식의 경우에는 본격적인 손글씨 쓰기 연습 전에 알아두면 좋겠다는 생각이 들었고 그 과정에서 보여지는 것들이 내가 초등학교 시절 했던 글씨 바르게 쓰기의 방법과도 맞닿아 있어서 역시 이런 걸 해야 한다는 생각이 들기도 했다.

자음과 모음 연습부터 시작해 한글 글자 쓰기 연습으로 전개되는 책의 내용은 마치 요즘 인기인 필사를 하는 기분으로 차분히 따라하면 좋겠다는 생각이 들었고 이어서 나오는 영어 알파벳은 물론, 숫자 쓰기도 있어서 더욱 좋았다.

심지어는 문장 부호와 특수 문자 쓰는 법도 알려주는데 이런 세심한 배려가 고맙게 느껴졌고 글자에서 단어 쓰기와 문장 쓰기로 점차 분량을 넓혀가는 방식도 기초부터 탄탄하게 하는 것 같아 좋았다. 이모티콘에 대한 연습까지도 담아내고 있어서 우리가 손으로 쓰는 그림을 제외한 모든 것을 담아냈다 싶을 정도로 구성도 내용도 좋았던 책이다.

평소 자신이 악필이라 교정을 하고 싶었거나 아니면 좀더 개성있고 예쁜 손글씨를 배워보고 싶었던 분이라면 한 자 한 자 정성으로 배워볼 수 있길 바란다.

[약사엄마/약이야기/의약지식] 언제나 너를 지키는 약이 되어줄게

언제나 너를 지키는 약이 되어줄게 - 약사 엄마가 딸에게 들려주는 25가지 약 이야기
유지혜 지음 / 궁리 / 2025년 11월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

약사 엄마인 저자의 의약지식과 약 이야기를 담아낸 책 『언제나 너를 지키는 약이 되어줄게』는 참 적절한 제목이 눈길을 끈다. 아프면 병원을 가면 되겠지만 당장 못 가거나 자신이 생각했을 때 그 정도는 아니다 싶을 때 우리는 집에 있는 상비약이나 증상에 맞는 약을 떠올리게 복용을 하게 되는데 과연 이때 얼마나 제대로 알고 복용하고 있는가라는 생각을 해볼 때 읽어보면 좋을 책이라고 생각한다.

저자는 이 책을 통해서 총 25가지의 약 이야기를 딸에게 들려주는 형식으로 소개하고 있는데 상비약처럼 집에 구비하고 있거나 아니면 약국이 문을 닫았을 경우 상비약으로 판매하는 편의점에서 구매할 수 있는 약도 있고 일반적으로 백신으로 주사를 맞아야 하는 경우도 있다.

이 책은 일반적으로 대부분의 사람들이 챙겨보면 좋을 책이기도 하지만 '딸에게 들려주는'이라는 문구에서도 알 수 있듯이 여성들만 겪는 증상이나 남녀 모두 접종을 해야 하지만 병에 걸리는 것은 여성인 경우가 있어 좀더 주의를 할 수 밖에 없는 현실 속 엄마의 걱정이 담긴 책이기도 하다.

많은 부모들이 그렇겠지만 어릴 땐 빨리 컸으면 싶지만 막상 크면 세상의 온갖 것들이 유해해 보여 걱정이 이만저만이 아니다. 그러니 약사 엄마인 저자가 이 책을 통해서 사랑스러운 딸을 걱정하는 마음에서 우러난 지킴이를 자처하는 이유도 알 것 같다.

총 5가지의 상황에 따른 약 이야기가 나오는데 가장 먼저는 어릴 때 아이들이 많이 겪는 증상들, 그러나 어른도 충분히 겪는 증상들에 대한 약 이야기로 열이 날 때나 콧물과 기침이 날 때, 배가 아플 때 등이 있고 성장하면서 나타나는 증상이나 상황을 보면 딸이기에 필요한 약 이야기가 나온다.

예를 들면 생리통 약이나 관련 백신 이야기 또 이후 나오는 임신과 출산에서의 약 이야기도 그렇다.

청소년기 많이 고민하는 외양과 관련해서는 키 크기와 관련한 성장호르몬, 여드름 치료제, 비만치료제에 대한 이야기가 나오고 점차 나이가 들면서 나타나는 증상을 이야기 하면 이에 대한 약 이야기로서 골다공증약이나 치매 관련 약과 혈당과 협악 약도 소개된다.

마지막으로 나오는 약은 일상적인, 말 그대로 상비약 같이 평소 구비해두면 좋을 약 이야기인데 소화제나, 구충제, 비타민제 등이 나온다.

각각의 약 이야기는 관련 병에 대한 이야기도 자세히 들려주는데 왜 이런 증상이 생기는지, 이때 우리 몸에 나타나는 변화는 무엇이며 어떤 약을 어떻게 복용해야 하는지 등에 대해서도 자세히 알 수 있다.

해당 약에 대한 이야기도 어떤 성분들이 어떤 작용을 통해 증상이나 통증, 병을 완화하고 치료하는지도 알려주기 때문에 무작정 먹지 않고 알고 먹고 제대로 복용하게 해주며 그 이전에 예방할 수 있는 부분은 충분히 그렇게 할 수 있는 정보도 얻을 수 있는 유익한 책이라고 생각한다.

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[다꾸/손그림일러스트/아이콘/일러스트] 다꾸 시작할 땐 귀여운 손그림 일러스트

다꾸 시작할 땐 귀여운 손그림 일러스트
시로쿠마 나나민 외 지음, 김진아 옮김 / AK(에이케이)커뮤니케이션즈 / 2025년 11월

- 출판사에서 도서를 제공 받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

다이어리 꾸미기 일명 다꾸를 즐겨하는 사람들은 스티커도 많이 활용하지만 손그림 일러스트를 통해서 꾸미는 경우도 많다. 다꾸를 잘하는 사람들을 보면 그 자체로 아트라는 생각이 들정도로 놀라운데 『다꾸 시작할 땐 귀여운 손그림 일러스트』는 다꾸를 해보고 싶은 사람들에게 귀엽고 손쉬운 디자인과 아이콘을 연습할 수 있도록 해준다.

일러스트 배워보고 싶었던 분들에겐 아기자기한 디자인이 많아서 꼭 다꾸를 목표로 하지 않아도 좋겠다는 생각이 드는데 표지에서도 볼 수 있듯이 종류도 다양해서 더욱 유용하다.

초보자들도 충분히 따라그려 볼 수 있는 수준의 일러스트라는 점이 가장 마음에 들었다. 멋지고 화려한 일러스트도 좋지만 일단 배우기 시작하는 입장에서는 좀더 쉽고 간결하지만 귀엽고 충분히 여기저기 활용할 수 있는 그림이면 좋은데 이 책이 딱 그런 디자인들이 대거 수록되어 있기 때문이다.

책의 초반에는 일러스트와 관련해서 기본적으로 배워두면 좋을 내용들이 소개되는데 쉽게 그리는 요령이라든가 여러가지 선을 표현하는 방법, 또 전반적으로 복잡하지 않게 간단한 형태로 그리기는 방법을 알려주며 그리기에 있어서도 어떤 펜을 사용하고 색깔 배합은 어떻게 해야 좋은지도 알려준다.

이후 본격적인 일러스트 그리기 편으로 넘어가면 생물, 자연, 인물, 패션 등과 같은 종류별로 나눠서 일러스트 그리기 방법을 알려주고 이때에도 해당 일러스트를 어떤 곳에 활용하면 좋은지도 알려준다.

One Point 레슨을 통해서 좀더 잘 표현하고 괜찮게 표현할 수 있는 꿀팁도 알려주니 이 부분도 놓치지 말아야 할 것이다.

이런 손그림 일러스트를 어디에 그리면 좋은지도 알려주는데 이는 각자 개인의 취향이나 목적에 맞게 활용하면 될 것이고 그림 외에도 기호나 문자, 날짜 등과 같은 것도 일러스트로 어떻게 표현할 수 있는지를 알려주기 때문에 굉장히 다양한 것들을 손그림 일러스트로 표현할 수 있다는 것을 알게 됨과 동시에 직접 배워볼 수 있는 좋은 책이다.

또 이렇게 배운 손그림 일러스트를 좀더 활용한다면 어떻게 응용할 수 있는지도 알려주니 실용성 면에서도 배워두면 좋을 손그림 일러스트라 생각한다.

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