무조건 나부터 생각할 것

무조건 나부터 생각할 것 - 상처받고 후회하는 관계에 익숙한 당신을 위한 심리 처방 45
후지노 토모야 지음, 곽현아 옮김 / 비즈니스북스 / 2024년 12월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

『무조건 나부터 생각할 것』이라는 제목이 상당히 의미심장하게 다가온다. 이기적으로 살자는 말은 분명 아닐 것이다. 오히려 그 반대로 살면서 무수한 인간관계 속에서 상처받고 또 그로 인해 각종 후회를 하고 자책하고 자조하는 사람들을 위해 그러지 말고 너 자신을 가장 우선 순위에 두라는 말일지도 모른다. 

그러고 봐서인지 표지 속 동물의 표정이 뭔가 해탈한 것 같기도 해서 제목과 묘하게 잘 어울린다 싶다. 한국 영화 역사상 어떻게 보면 최고의 명대사라 할만한 것이 어쩌면 '호의가 계속되면 권리인 줄 안다'는 말일 것이다. 

나의 처음 의도는 호의나 배려였을지는 몰라도 그것이 지속되면 고마워하는 사람들도 있지만 오히려 그걸 당연하게 생각하고 오히려 안하면 상대를 욕하는 경우가 분명 있다. 속된 말로 호구잡힌 것이다. 그러면 현타가 올 것이고 후회는 자연스레 따라오고 마음은 상처 입게 된다.
이 책은 다른 사람들을 생각하다 정작 나 자신을 챙기지 못해 상처받고 후회하는 관계를 경험한 사람들을 위한 심리 처방전으로 무려 45가지가 소개된다. 이 세상의 중심은 나, 가장 우선순위에 두어야 할 것도 나라는 사실을 우리는 잊어서는 안된다. 

남에게 맞추다 내 감정이 상하고 결국은 인간관계까지 해치기 보다는 예의있되 단호할 필요도 있어 보인다. 이 책은 남을 위해 살아 온 삶을 그만두고 나에게 신경쓰는 방법을 연습할 수 있도록 한다. 실제로 전자와 같이 살았던 사람들은 하루 아침에 나부터 생각하기란 쉽지 않다. 성향이 그럴수도 있고 요즘 말하는 주변의 기대와 일종의 가스라이팅 같은 것일 수도 있을 것이다. 내외부적으로 다양한 요인들 속에서도 내가 중심이 되는 삶을 위해 우리가 해야 할 것을 순차적으로 알려주기 때문에 차분히 따라해보면 좋을 것이다. 

가장 먼저 자신을 제대로 파악하는 것이다. 그리고 나를 먼저 생각하는 습관을 들이고 다른 사람을 생각하고 그 사람들에게 받는 영향력을 줄여 나가야 한다. 그리고 어떤 관계이든 적정한 선이 있다는 생각으로 그 거리를 유지할 필요가 있으며 나의 행복을 최우선으로 생각하며 내 인생의 주인은 나라는 생각으로 살아가야 한다. 

이렇듯 내 인생의 중심을 나로 두고 나부터 챙기며 나를 소중히 생각할 때 남들도 나를 그렇게 대접해 줄거란 생각이 들기에 이기적인 수준이 아니라 자존감을 위해서라도 나를 먼저 생각하는 삶을 살아야 겠다는 다짐을 해본다.

어른의 말투

어른의 말투 - 오해 없는 슬기로운 인간관계를 위한 말공부
김범준 지음 / 교보문고(단행본) / 2024년 11월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

살면서, 그리고 나이가 들면서 말이 갖는 힘을 알게 된다. 어떤 말을 하느냐는 그 사람의 인격과 품격을 반증하는 것으로 때로는 그 사람의 살아 온 삶을 생각하게 만든다는 점에서 나이가 들수록 말을 잘, 제대로 할 자신이 없다면 아예 말수를 줄이고 듣기를 더 많이 하는 것이 인간관계에서 실수를 줄이고 오히려 진중한 사람이라는 평가를 받기 쉽다는 생각이 들 정도이다. 

간혹 표현을 잘 못하거나 아니면 말 자체가 거칠거나 또는 저질스러운 경우에는 그 의도와 상관없이 오해를 사서 인간관계가 나빠지기도 한다는 점을 생각하면 평소 자신이 주로 사용하는 표현들, 말투, 억양 등을 한번 생각해봐야 할 것이다. 
이처럼 어른이 된다는 것은 행동과 함께 말투에서도 품격이 느껴지도록 노력해야 하는데 이번에 만나 본 『어른의 말투』는 인간관계 속에서 오해 없는 대화를 통해 슬기로운 인간관계를 위해서라도 더 늦기 전에 공부해야 할 말에 대해 이야기하고 있다. 

어른이라고 하니 나이든 사람을 위한 책이라고 생각하기 쉽지만 오히려 요즘 청소년들부터 읽어봐야 하지 않을까 싶은 생각도 든다. 말투는 한번 굳어지면 쉽사리 고쳐지지 않기 때문으로 청소년기 미디어의 영향, 또래 사이의 언어 습관 등으로 인해 좋지 않은 표현들을 아무렇지 않게 쓰는 경우도 많기 때문이다. 
이 책은 굉장히 다각도로 말에 대해 생각해보게 만들고 조심하게 만든다. 목소리 톤부터 시작해서 말의 볼륨은 물론 속도까지. 보통 이 중 하나만 문제가 있다고 해도 확실히 그 사람의 이미지가 소위 깬다고 해야 할까.

총 30가지의 언어 습관을 설명하면서 다양한 예시를 들고 있는 점도 개인적으로 마음에 들었고 이러한 내용들이 단순히 이런 내용으로 알아두기를 바라는 차원에서 하는 말이 아니라 실질적으로 언어 사용에서 적용할 수 있는 것들을 중심으로 하고 있다는 점도 꽤 유용한 책이였다. 

진정한 어른은 나이만 먹는다고 되지 않는다. 오히려 행동과 말에서 어른다움이 느껴질 때 우리는 그 사람을 진짜 어른답다고 생각하게 된다. 사회지도층이라 불릴만한 사람들, 소위 셀럽이라고 부르는 사람들이 저속한 표현을 마치 사이다 표현이라고 포장하여 쓰는 것을 경계해야 한다. 

우리 사회가 저질스러운 분위기로 가지 않기 위해서라도 말이다. 이 책은  그런 목적성을 위해 제대로 만들어진 책이라 생각한다.

당신이 찾던 무서운 이야기

당신이 찾던 무서운 이야기
코비엣TV 엮음 / 북오션 / 2024년 12월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

예전에는 여름밤 무더위를 식힌다고 TV에서도 무서운 영화나 괴담 같은 것들을 방송으로 내보내고 극장가도 보통 공포/스릴러 장르는 여름에 맞춰서 개봉했지만 요즘은 딱히 그렇지 않은 것 같다. 

오히려 인기있는 시리즈는 두터운 관객층이나 마니아를 두어 계절에 관계없이 개봉되기도 하고 유튜브 등에서 이런 내용과 관련한 콘텐츠가 제작되기도 하는데 이번에 만나 본 『당신이 찾던 무서운 이야기』는 공포 유튜버인 코비엣TV가 수집한 괴담을 한 권의 책으로 엮은 것인데 주목할 점은 실화 괴담이라는 것이다. 
그럴듯한 괴담이 아니라 실화라는 점에서 더욱 무섭게 느껴진다. 그냥 픽션이라고 해도 무서울 것 같은데 말이다. 어떻게 보면 사람 사는 세상에 제일 무서운것 같다. 게다가 저자의 실제 목격 괴담도 포함되어 있어서 실화라는 점에 더욱 힘을 실고 있다는 점도 흥미롭다.

총 5장에 걸쳐서 진행되는 이야기 속에는 정말 온갖 괴담들이 다 나온다. 나도 이런 경험이 있나 싶어 생각해보면 가위 눌린 경험 정도 아니면 괴담까지는 아니지만 뭔가 묘했던 꿈 정도가 전부라 이런 경험이 없는게 차라리 다행이다 싶기도 했다. 

유독 무서운 이야기는 사실 영상이나 음향이 크게 한 몫 한다고 생각하기에 영화나 영상은 거의 보질 않는다. 보고나면 그 장면이 오래도록 남아서 혼자 있을 때 생각이 나기 때문인데 그럼에도 불구하고 미스터리/추리/스릴러 장르의 텍스트화된 책은 즐겨보는 편인 이유는 내가 생각해도 참 아이러니다. 

뭔가 우리 일상 속, 내가 생활하는 지극히 평범한 공간과 시간 등에서 마주한 실화 괴담이라 왠지 더 무섭게 느껴지는 이야기들의 모음이다. 이미 유튜브 방송을 보신 분들이라면 아는 이야기도 있을텐데 개인적으로는 이 유튜브 채널도 이 책을 통해 처음 알아서인지 생소한 이야기들, 그래서 뭔가 이야기 속 상황들을 상상하다보니 이게 실화라면... 만약 내가 이 이야기 속 주인공으로 이런 경험을 한다면... 하는 식의 생각을 해보게 되니 소설 작품과는 또다른 매력의 공포를 느낄 수 있었던 작품이였다.

계절 한 그릇

계절 한 그릇 - 그릇 가득 사계절의 아름다움을 담은 제철 요리 52가지
조민진(조뚝딱) 지음 / 제이펍 / 2024년 11월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

점점 갈수록 가을이 짧아지고 여름이 길어지는 기분도 들지만 아직은 그래도 우리나라는 사계절이 있다. 그래서 사시사철 그 철에 얻을 수 있는 식자재도 풍부한 나라이다. 그래서인지 맛있는 음식도 많은데 이런 계절에 맞는 음식은 일단 식자재의 신선함을 생각하면 그 계절이 가장 맛있는 음식이라고 할 수 있을 것이다. 

『계절 한 그릇』은 사계절의 제철 요리 52가지를 담고 있는 책으로 각 계절별로 챙겨먹으면 좋은, 가장 맛있는 식자재를 먼저 소개하고 그에 어울리는 레시피가 나와서 계절에 맞는 페이지를 펼쳐 요리를 하면 좋을 것이다. 
본격적인 요리에 앞서서 미리 준비해두면 좋을 것으로 멸치 다시마 육수 내기와 함께 저자가 주로 사용하는 조미료가 소개되니 참고 하자. 특히 육수는 만들어 두면 여러가지 요리에 잘 활용할 수 있겠다는 생각이 들어 상당히 유용해 보인다. 국수를 삼아서 육수로 써도 될 것 같고 다른 국을 끓일 때도 기본 베이스로 써도 좋겠다는 생각이 들기 때문이다. 
책은 봄/여름/가을/겨울 순으로 소개되며 각 계절에 맞는 주요 식자재가 소개된다. 예를 들면 봄에는 달래, 두릅, 참나물 등이, 여름에는 오이, 옥수수, 토마토 등이, 가을에는 단호박, 왕토란, 우엉이, 지금 시기와 같은 겨울에는 표고버섯, 연근, 양배추, 당근, 냉이와 봄동이 소개된다. 

그리고 각 계절마다 Special 코너를 통해 조금은 색다른, 그러나 만들어 두면 왠지 메인 요리 같은 분위기가 물씬 풍기는 요리도 소개하니 만들어 봐도 좋을것 같다. 
대체적으로 식자재들이 우리가 마트나 시장에서 충분히 쉽게 구할 수 있는 것들이라는 점이 좋다. 그리고 너무 비싸지 않은(요즘 물가를 생각하면 그냥 다 비싸지만...) 재료들인데 만드는 요리를 보면 평범하지 않은 것들이라 이색적이다. 

지극히 평범한 재료를 활용해 생각지도 못했던 요리를 만드는 느낌이랄까. 그래서 신선하고 따라해보고 싶다는 생각이 든다. 

각 식자재에 대한 이야기에는 효능이 소개되어 건강도 생각한 재료들이라는 것을 알 수 있고 좋은 재료를 고르는 방법도 재료마다 소개되며 보관법과 손질법까지 친절하게 알려주어서 좋다.

레시피로 넘어가면 만들 요리에 대한 대략적인 설명이 나오며 어떤 식으로 먹으면 더 맛있게 먹을 수 있는지를 알 수 있다. 보통은 2인분 분량인것 같은데 종류에 따라서는 1인분이나 먹을 수 있는 횟수가 나오기도 한다. 

주재료를 비롯해 해당 요리에 쓰일 재료가 자세히 소개되고 자세한 레시피는 사진 이미지와 함께 잘 설명되어 있다. 일종의 요리 팁 같은 내용도 적혀 있는데 이는 더욱 맛있는 요리를 위한 꿀팁이니 참고하자.  

여러모로 건강과 맛을 생각한 듯한 레시피라 각 계절에 맞는, 손쉽게 구할 수 있는 식자재를 구매해서 맛있는 제철 요리를 만들어보는 것도 좋겠다는 생각이 든다.

고전이 답했다 (나만의 책 만들기 에디션)

고전이 답했다 마땅히 살아야 할 삶에 대하여 (나만의 책 만들기 에디션)
고명환 지음 / 라곰 / 2024년 8월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

내가 아는 고명환은 개그맨이였다. 제법 유명했고 유행어도 있었다. 그러던 차에 조금씩 개그 프로그램에서 사라지는 듯 했다. 어쩌면 개그 프로그램이 조금씩 사라져서 일수도 있고 내가 TV를 잘 안 보게 되어 그의 근황을 몰랐던 것일수도 있다. 그런 부분들을 감안하고서도 놀랐웠던 최근의 근황은 그가 요식업에서 성공을 이뤘고 작가와 강연가로서도 상당히 성공했다는 것이였다. 

특히 후자가 놀라웠다. 강연 쪽도 잘 몰라서 어느 정도인지 몰랐는데 베스트셀러 작가였고 책과 무관하지 않은 강연으로도 상당히 인기가 있는 듯 했다. 최근에는 노벨문학상을 수상한 한강 작가와 함께 올해의 작가상을 받기도 했을 정도이다. 

그런 고명환 작가의 대표작이라고도 할 수 있는 것이 바로 『고전이 답했다』이다. 이 책은 우리가 살면서 마주하게 되는 다양한 문제들을 고전에서 찾고 있다는 점이 흥미롭다. 
어릴 때는 그저 필독서라는 이유로 읽어야 하는 줄 알았고 몇몇 작품만 편식하듯 읽었는데 살면서 마주하는 고전 작품들에는 왜 '명작'이라는수식어가 붙어 있는지 알겠다는 생각이 들게 했다. 그저 오래된 이야기가 아니라 바로 인간의 희노애락이 시대와 인물만 다를 뿐 여전히 존재했던 것이다. 

그렇기에 책을 보고 있으면 우리는 현재를 살아가면서 겪게 되는 다양한 문제들을 어떻게 하면 해결할 수 있는지의 지혜와 해답을 찾을 수 있고 고명환 작가는 바로 이 점에 착안해 나, 나의 인생, 인생의 설계와 인생의 과정 속에서 마주하는 다양한 문제들에 대해 고전에게 물었고 고전은 그 답을 알려준다고 말하며 그 이야기를 이 책에 담고 있는 것이다. 

한때 카프카의 『변신』에서 그레고르가 하루 아침에 바퀴벌레로 변하는 것을 두고 부모님에게 이런 상황에 대한 질문을 하는 것이 있었는데 첫 번째 내용으로 나를 알아가는 것에서 바로 이 내용이 나와서 흥미로웠다.

내가 누구인지를 아는 것, 어떻게 살아야 할지를 고민하는 것은 결국 진짜 살아있는 사람만이 할 수 있는 고민일 것이다. 고전에서 길을 묻고 고전에서 그 답을 찾고자 하는 작가의 노력이 만들어낸 결과물을 독자들은 이 한 권의 책을 통해 만나볼 수 있을 것이다.