화내지 않는 연습

화내지 않는 연습 - 한국어판 100만 부 돌파 기념 특별판 ㅣ 생각 버리기 연습
코이케 류노스케 지음, 양영철 옮김 / 21세기북스 / 2018년 3월

 작년 분노로 크게 손해를 봤다. 몸을 다쳤다. 돈과 시간도 잃었다. 살면서 분노로 발생한 가장 어리석은 사건이었다. 

 나는 평소 감정기복이 적은 편이다. 하지만 알고 봤더니 휴화산이었던 걸까? 한 번 화가나면 꽤 크게 나는 편이다. 억제가 안되고 분노에 지배당할 정도로. 그 때는 이성적인 생각, 판단, 행동을 할 수 없다. 폭력적이 된다. 남에게 위해를 가하진 않지만 대신 내 몸에 위해가 생긴다. 

 이 사건을 계기로 앞으로 분노로 멍청한 짓을 하지 않겠다고 다짐했다. 분노할 일이 생길 때 꼭 이 사건을 떠올려야겠다고 생각했다. 앞으로 분노를 다스릴 수 있으면 이번 일이 예방접종이 될 것이다. 

 분노에 관한 책을 한 권 읽었다. <생각 버리기 연습>의 저자 코이케 류노스케의 <화내지 않는 연습>이란 책이었다. 

 분노의 원인과 대처법, 생각의 전환, 마음 수련 등에 관한 좋은 내용들이 있었다. 불교에서는 분노 뿐 아니라 우리 마음에 떠오르는 감정들을 알아차리고 지켜보라고 말한다. 단순히 지켜보기만해도 감정은 많이 가라앉는다. '아 내가 화가 났구나.' 알아차리기만 해도 '조심해야지.' 하고 판단할 수 있다. 항상 깨어있는 연습, 훈련을 해야 한다. 

 나만 옳다는 생각, 인정받고 싶다는 생각, 나만 중요한 사람이라는 생각을 버려야 한다. 측은지심을 발동해야 한다. 예전에는 사람에게 분노할 일이 생겼을 때 측은지심 발동이 잘 되었다. 화가 나도 '아, 불쌍한 사람이구나.' 라고 생각하면 진정이 되었다. 

 수양이 많이 부족하다는 것을 깨달았다. 몸이 건강해야 마음도 건강한 법. 건강 관리에 더욱 힘쓰자. 

 p.s 코이케 류노스케가 쓴 <초역 부처의 말>을 읽다 말았다. 좋은 책이라 다시 읽고 싶다. 와! 여전히 도서관에서 인기가 많아 바로 구할 수가 없다. 

책 안 읽는 고양이

 #1

 요즘 책을 안 읽고 있다. 하루라도 책을 안 읽으면 입에 가시가 돋을 거 같았던 때도 있었는데. 책 대신 만화책이나 영화, 드라마, 애니를 본다. 읽고 싶은 책이 생길 때 바로바로 봐야되는데 흐름이 끊겼다. 그냥 도서관에서 한도까지 꽉 채워서 빌리자. 그래서 빌린 책 중 제일 재밌는 책들 몇 권을 읽을 수 있다. 재미없으면 그냥 다 읽지 말고 반납하자. 

 #2

 최근 본 영화, 드라마, 애니, 만화들이 대만족이다. 그래서 책을 안 보는 것도 같다. <더 펭귄>을 재밌게 봤다. <더 배트맨> 사가의 빌런 펭귄이 주인공인 드라마인데 캐릭터, 연기, 연출, 스토리 등 굉장히 만족스럽다. 

 영화 <하이파이브>도 기대 이상으로 만족스러웠다. 코믹, 액션, 음악이 좋았다. 시리즈가 계속 되었으면 좋겠다.

 <진격의 거인> 애니를 보고 있다. 예전에 만화책을 보다가 흐름이 끊겨서 안보고 있었는데 최근 유튜브에서 리뷰 영상들이 뜨는 걸 보니 보고 싶어졌다. 애니도 재밌지만 시간이 많이 걸려서 답답하다. 그래서 만화로 이어서 보고 있다. 역시 재밌는 만화다.

 #3

 물론 성공만 있었던 것은 아니다. 드라마 <라스트 오브 어스>가 평이 좋아서 1화를 봤는데 노잼이라서 더 못보겠다. 점점 재밌어 지려나? 참고 봐야되나? 경험상 초반에 재미없는게 재밌어지는 경우는 거의 드물다. 일단 패스.

 애니 <마슐>을 보다가 점점 재미 없어져서 중도 하차했다. 초반에는 신선하고 개그도 빵빵 터졌는데. 점점 액션 비중이 높아지면서 진지해지니 지루해진다. 일단 보류.

 #4

 한게임에서 포커를 즐기고 있다. <데블스 플랜 2>을 보고 포커, 보드게임이 너무 하고 싶어졌다. 이 책은 세븐 오디에 관한 것만 나와있다. 소싯 적에 친구들과 포커를 많이 즐기고 나름 잘한다 생각했는데 책을 보니 충격이었다. 완전히 잘못된 플레이를 하고 있었다. 보통 하이 로우를 하기 때문에 세븐 오디에 관한 내용과 약간은 다르겠지만 아무튼 내가 완전 하수라는 사실을 깨닫게 해준 책이다. 역시 세상은 넓고 배워야 한다. 뭔가 이런 책을 보면 반칙이라 생각했는데 잘못된 사고방식이었다. 

 #5 요즘 읽고 있는, 혹은 안 읽고 있는 책들

 SF의 거장 로버트 A. 하인리히의 단편집이다. 재밌긴 한데, 엄청 재밌진 않다. 그래도 완독하고 싶다. 

 채사장의 신간. 오래 기다렸다 어렵게 도서관에서 빌린 책. 실천에 관한 책이다. 내용이 좋긴 한데 막 와닿진 않는다. 정신이 많이 나태해진걸까.

 <경외심>, 경외심에 대해 과학적으로 이야기하는 책이다. 역시 좋은 책인데 안 읽고 있다. 완독하고 반납하고 싶은데. 그럼 <진격의 거인>은 누가 보지?

 과거 <역사의 쓸모>를 굉장히 재밌게 봤다. 이 책도 오랜 시간 기다려서 도서관에서 빌렸으나 읽다가 중단된 상태다. 재밌고 감동적이다. 요즘 책이 재미없어진 걸까? 습관, 열정이 사라진 걸까? 부활할 수 있겠지??? 

가장 가슴이 뜨겁고 따뜻한 대통령

 평점 8.5

 감독 이창재

 출연 노무현

 장르 다큐멘터리

 대선 기간이라서 그런가 요즘 유튜브 쇼츠에 노무현씨 영상이 자주 떴다. 정책을 논하는 격식높은 대선 토론을 보니 지금의 대선 토론이 참으로 아쉽다.

 2003년~ 2008년 재임기간. 내게는 고3에서 대학생 초년생 시기다. 그 때는 정치에 관심이 없어서 노무현 대통령이 어떤 분인지 전혀 몰랐다. 얼마나 대단하신 분인지, 얼마나 사랑스러운 분인지, 얼마나 고마운 분인지 전혀 몰랐다.

 때문에 노무현 대통령 서거시에도 슬픔을 느낄 새가 없었다. 자살이냐 타살이냐 음모론에 조금 관심을 가졌을 뿐이다.

 다큐멘터리를 보고 나서야 노무현 대통령의 모습을 좀 더 입체적으로 알 수 있었다. 인권변호사. 종로구 국회의원 자리를 버리고 부산에서 출마 후 낙선. 민주당 경선에서 이인제 후보를 누르고 대통령 후보에 이르기까지. 노사모의 헌신적이고 열정적인 사랑과 응원. 태풍과도 같았던 노풍. 그 당시 이런 일들에 대해 아무것도 몰랐다는 사실이 아쉽다. 그리고 죄송하다.

 다시는 노무현 대통령과 같은 안타까운 일이 없었으면 한다. 한국의 민주주의의 발전에 이바지한 노무현님 감사합니다. 당신의 진심과 열정 잊지 않겠습니다. 

 p.s 이인제 후보와 노무현 후보의 경선 과정을 보면 다윗과 골리앗의 싸움이 연상된다. 잘 모르면 다윗인 노무현이 불리해보인다. 그러나 실제로 경선과정을 보면 유리한 싸움이었다.(실제 다윗과 골리앗의 전투에서도 다윗이 유리했다. 민첩한 원거리 돌팔매 vs 느리고 덩치큰 근거리 보병 싸움은 원래 다윗의 압승이다.) 이인제 후보는 깜냥에서 노무현 후보님과 비교조차 안된다. 

 평점 10 : 말이 필요없는 인생 최고의 영화. 

 평점 9.5: 9.5점 이상부터 인생영화. 걸작. 명작

 평점 9 : 환상적. 주위에 강력히 추천하고 싶은 영화. 수작

 평점 8 : 재밌고 괜찮은 영화. 보길 잘한 영화. 

 평점 7 : 나쁘진 않은 영화. 안 봤어도 무방한 영화. 범작

 평점 6 : 아쉬움이 많이 남는 영화. 6점 이하부터 시간이 아까운 영화. 

 평점 5 : 영화를 다 보기 위해선 인내심이 필요한 영화. 

 평점 4~1 : 4점 이하부터는 보는 걸 말리고 싶은 영화. 망작

역대급 드라마 <더 펭귄>

 평점 9.4

 감독 크레이그 조벨

 출연 콜린 패럴, 크리스틴 밀리오티, 마크 스트롱, 클랜시 브라운, 렌지 펠리즈, 마이클 켈리

 장르 액션, 범죄, 드라마, 느와르, 피카레스트 

 미쳤다. 쿠팡 감사합니다. 쿠팡 덕분에 보기 힘든 HBO 드라마를 볼 수 있어서 감사하다. <체르노빌>도 역대급이었는데 <더 펭귄>도 역대급이었다.

 일단 펭귄 역의 콜린 패럴과 소피아 팔코네의 크리스틴 밀리오티의 연기는 정말 대단했다. 두 분 다 주연상을 수상했다. 특히 콜린 패럴은 각종 시상식에서 상을 휩쓸었다. 

 펭귄은 배트맨에서의 빌런이다. <더 펭귄>은 <더 배트맨>과 같은 세계관을 공유한다. 시간 순으로 <더 배트맨>, <더 펭귄>, <더 배트맨-파트2>이다. <더 배트맨-파트2>는 2027년 개봉 예정이다.

 굳이 <더 배트맨>을 보지 않아도 <더 펭귄>을 감상할 수 있다. 보고 보면 더 좋다.

 깊이가 있는 영화였다. 인간의 여러 면을 잘 보여줬다. 한 인간 안에 선과 악이 공존함을 보여준 작품이다. 실제로 범죄자들 중 남들보다 가족애가 깊은 사람이 많을 것이다.

 펭귄이 임기응변, 두뇌 플레이로 계속해서 위기를 넘기면서 목표에 다가가는 모습이 쫄깃하다. 결말도 상당히 충격적이면서도 완성도가 높다. 

 펭귄 캐릭터도 참 매력적이지만(특히 뒤뚱뒤뚱 걷는 모습이) 펭귄과 대립각을 세우는 소피아 팔코네의 매력도 전혀 뒤지지 않아서 더욱 재밌는 드라마였다.

 평점 10 : 말이 필요없는 인생 최고의 영화. 

 평점 9.5: 9.5점 이상부터 인생영화. 걸작. 명작

 평점 9 : 환상적. 주위에 강력히 추천하고 싶은 영화. 수작

 평점 8 : 재밌고 괜찮은 영화. 보길 잘한 영화. 

 평점 7 : 나쁘진 않은 영화. 안 봤어도 무방한 영화. 범작

 평점 6 : 아쉬움이 많이 남는 영화. 6점 이하부터 시간이 아까운 영화. 

 평점 5 : 영화를 다 보기 위해선 인내심이 필요한 영화. 

 평점 4~1 : 4점 이하부터는 보는 걸 말리고 싶은 영화. 망작

600만 넘어서 후속작 나오길 기원!!!!!!

 평점 9.2

 감독 강형철

 출연 이재인, 안재홍, 라미란, 김희원, 유아인, 오정세, 박진영, 신구

 장르 판타지

 요즘 영화계가 정말 힘들다. <하이파이브>도 4-500만명 이하로 마무리하지 않을까 싶다. 올해 500만 넘은 영화가 거의 없을 것이다. (확인해보니 최고 관객수가 <히트맨 2> 250만명이다) <하이파이브>는 600만 이상이 되면 후속작도 기대해볼 수 있다고 한다. 후속작을 보고 싶은 작품이다. 한국형 히어로 영화의 계보가 이어졌으면 좋겠다. 

 예고편을 봤을 때 재밌을 거 같았다. 기대보다 재밌었다. 액션 장면은 마블에서 배워가야할 정도였다. 힘과 속도가 느껴지는 호쾌한 액션이었다. <마녀>, <맨 오브 스틸>이 생각나는 액션이었다. 

 단순한 코미디, 액션 영화라 생각했는데 현대 사회를 날카롭게 꼬집는 면이나 인물들의 성장과 가족애, 우정 등의 감동도 주는 영화였다. 감독은 <과속스캔들>, <써니>, <타짜-신의 손> 의 강병철 감독이시다. 2018년 작 <스윙키즈>는 흥행에 성공하진 못했지만 평점이 높다. <타짜-신의 손>도 이제는 보고 싶다.

 연출이나 음악이 신선하고 즐거웠다. 연출과 음악부터 영화의 분위기를 잘 살린다. 배우들의 연기도 너무 좋고 대사들도 너무 좋다. 유머 타율이 굉장히 높다. 한국에서 이렇게 잘만든 코미디 영화는 정말 오랜만이다.

 개인적으로 코미디 영화가 가장 만들기 어려운 영화라 생각한다. 약간 주성치의 향수도 느껴지는 액션, 개그였다.

 이재인 배우는 처음보는 배우인데, 앞으로가 기대된다. <과속스캔들>의 박보영, <써니>의 심은경의 계보를 이을 거 같다. 안재홍, 라미란, 김희원 배우는 작품에서 많이 보지 못해서 그다지 호감이 없는 배우들이었는데 이 영화로 팬이 되었다. 특히 안재홍, 라미란 배우는 코믹연기를 왜 이렇게 잘하시는지. 특히나 라미란 배우의 연기가 개인적으로 가장 좋았다. 

 유아인 배우는 마약 때문에 포스터에서도 빠지고 홍보에서도 빠졌다. 유아인 배우 때문에 영화 개봉이 2년 느려졌다. 2년 전에 개봉했으면 더 관객이 많지 않았을까 싶다. 요즘은 경기도 나쁘고 영화값도 비싸고 넷플, 쿠팡 등의 OTT 때문에 영화산업이 많이 어렵다. 좋은 영화를 계속 영화관에서 보고 싶은 영화팬으로써 아쉬운 대목이다.

 유아인씨가 영화에서 처음 등장했을는 약간 거부감이 들었고 걱정도 되었다. 하지만 역시나 좋은 연기력과 영화를 보면서 익숙해져서 그런지 거부감은 말끔히 사라졌다. 마약을 끊고 더 건강한 연기를 보여주는 거 같다.

 평범한 아니 어딘지 하나씩 약간 부족한 사람들의 히어로 영화. 가족 영화로도 추천하고 싶은 영화다. 

 평점 10 : 말이 필요없는 인생 최고의 영화. 

 평점 9.5: 9.5점 이상부터 인생영화. 걸작. 명작

 평점 9 : 환상적. 주위에 강력히 추천하고 싶은 영화. 수작

 평점 8 : 재밌고 괜찮은 영화. 보길 잘한 영화. 

 평점 7 : 나쁘진 않은 영화. 안 봤어도 무방한 영화. 범작

 평점 6 : 아쉬움이 많이 남는 영화. 6점 이하부터 시간이 아까운 영화. 

 평점 5 : 영화를 다 보기 위해선 인내심이 필요한 영화. 

 평점 4~1 : 4점 이하부터는 보는 걸 말리고 싶은 영화. 망작