참 좋은 나이, 마흔 - 지나고 나서야 알게 되는 마흔 살의 지혜
팡저우 지음, 차미연 옮김 / 황금부엉이 / 2014년 7월
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[참 좋은 나이 마흔]마흔 살의 지혜, 인생후반부 전략은...

 

마흔이라는 나이는 확실히 스물과 서른과는 다른 어감으로 다가 온다.

인생 유효기간을 여든 살까지 본다면 마흔은 중점이요, 생의 분수령이다. 만약 백세 장수 시대를 산다면 쉰 살이 분수령이 되겠지만, 아직은 평균 연령이 여든 정도이니 마흔이 제2의 인생 시작점인 셈이다.

 

스물이 풋풋한 느낌을 준다면, 서른은 직장과 가정에서 뿌리를 내리며 뻗기 시작하기에 견고해지는 느낌이다. 마흔은 내려진 뿌리가 번져 나가며 정착하기에 안정적인 느낌을 준다. 서른에 느꼈던 다소 불안했던 감정들이 마흔에 오면서 조금은 안정을 찾는 것도 같다.

중국 작가의 시선으로 보는 마흔의 의미가 궁금했다. 우리와 비슷한 느낌일까.

저자는 마흔이 청년과 중년을 구분하는 최종 경계선이라는 유네스코의 보고서 기록으로 포문을 연다. 마흔부터 인생 후반부를 살려면 작전타임을 가지고, 후반 전략을 짜라고 한다.

저자가 조언하는 성공적인 후반 전략을 보면 우리와 별반 다르지 않다.

 

팡저우는 돈=행복 이라는 공식을 버리라고 한다.

개인적으로 돈이 인생의 기본은 맞지만 인생의 전부는 아니라고 생각한다. 돈을 벌기위해 직업을 가지지만 돈에 휘둘리지 않아야겠지. 쉽지는 않지만 늘 명심하고 있는 말이다.

 

자신의 평범함을 긍정하라.

평범함의 가치는 자유로움에 있는 것, 맞다. 자신의 평범함을 받아들이는 것은 용기다. 자신의 있는 그대로를 받아들이는 것은 대범함이다. 겸손하게 자신의 평범함을 받아들이고 즐기는 삶이 더욱 의미가 있다고 생각한다. 지혜롭게 포기하는 것, 주위를 돌아보고 자신의 또 다른 점을 발견하는 것, 새로운 장점을 발견하는 것도 일맥상통하지 않을까.

 

허영심이라는 허공 속에서 길을 잃지 말라.

마흔에는 직장에서의 지위가 중견사원, 상사의 자리를 오르게 된다. 지나친 탐욕, 명예욕, 우월감이 독이 될 수도 있을 것이다.

 

저자의 말에 공감 가는 말들이 많아서 밑줄 쫙 ~ 긋게 된다.

외로워 말고 마음을 열어라. 과거의 실패에 연연하지 마라. 적극적이고 긍정적인 마인드로 변화하라. 스스로 한계를 정하지 마라, 자신감과 용기가 성공의 밑거름이다. 지나친 솔직함은 흠이 된다. 그러니 진실도 숨겨야 할 때가 있다. 확실하지 않은 것에 함부로 입을 놀리지 마라. 서로 배려하라…….

개인적인 차이와 남녀 차이가 있지만, 흔히들 서른보다 마흔이 편하다고 한다. 그만큼 마흔은 삶의 중심을 잡아가는 나이라는 말이다.

뿌리가 든든히 내려진 나무처럼, 비바람에 쉽게 흔들리지 않는 나이라는 말일 것이다. 마흔은 인생의 성숙미가 돋보이는 나이가 아닐까.

 

저자의 말처럼 인생후반부의 건강, 경제력, 심리, 힘이 전반부와 같지 않을 것이다. 마흔이 하나의 고비이고 분수령일 수도 있다. 후반부전략이 잘 짜이고 그대로 실천한다면 또 다른 재미가 있지 않을까.

중국인들이 보는 마흔이나 한국인이 보는 마흔이 그리 차이 나는 것 같지 않다. 마흔이 아니어도 도움이 되는 내용들이 많다.

책에서는 일과 처세, 부부관계와 자녀, 건강과 심리로 나눠 인생후반작전을 짤 수 있게 돕는다.

 

 

 


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세계를 움직이는 리더는 어떻게 공감을 얻는가 - 세계 0.1% 리더들이 배우는 백만 불짜리 소통 강의
빌 맥고완, 박여진 / 비즈니스북스 / 2014년 8월
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[세계를 움직이는 리더는 어떻게 공감을 얻는가/빌 맥고완/비즈니스북스]소통의 기술을 배우고 연습하라.

 

지금은 공감과 소통의 시대다. 갈수록 치열해지는 무한 경쟁 구도를 이겨내려면 공감과 소통은 필수, 설득과 협력은 기본이다. 사람의 마음을 움직이는 최고의 전략도 공감과 소통이다. 결국 조직의 최고 리더십도 공감과 소통이다.

 

빌 맥고완은 제대로 공감하고 소통하려면 공부와 연습을 통해 달라지라고 한다. 준비하고 연습해서 무조건 사람들 앞에 나아가라고 한다.

결정적인 순간에 한 마디의 말은 계약으로 이어지기도 하고, 고객을 얻을 수도 있고, 경력을 쌓게 되기도 하고, 든든한 지원군을 확보하기도 한다. 완벽한 소통이란 적절한 순간, 적절한 대상에게, 적절한 메시지를 적절한 어조로 전달하는 것이다. 완벽한 소통을 하면 자신감 있고, 똑똑하고, 호감이 가고, 믿을만한 사람이라는 효과를 거둔다.

 

빌 맥고완이 말하는 탁월한 소통가가 얻는 7가지 이점들......

아이디어가 사장되지 않고 현실화된다.

명확하고 간결함으로 짧은 시간 안에 원하는 바를 전달한다.

불안이 사라진다. 불안이 아니라 짜릿한 흥분과 기대감마저 느낀다.

소통을 더 잘하게 된다.

더 좋은 자리로 승진한다.

말의 실수가 없어지고 제대로 반박하기에 사과할 일이 줄어든다.

원하는 결과를 얻는다.

 

사람의 마음을 얻는 대화의 기술에는......

행동이나 말을 남과 차별화 하라.

청중의 집중력은 18분이니 간결하게 말하라.

분명한 확신을 보여줘라.

즐겁게 열정을 다하고 있음을 보여줘라.

충분한 예행연습을 하고 말하라.

세계적인 유명한 CEO, 버락 오바마 미 대통령, 빌 클린턴, 달변가일수록 전문가들의 도움을 받으며 충분한 연습을 하고 있다.

 

빌 맥고완이 말하는 설득의 7 가지 법칙들.

시작을 장악하라. 마음을 사로잡는 단순한 문장으로 시작하라. 듣는 사람의 마음을 사로잡아 '뭔가 더 알고 싶다'는 생각이 들게 하라. 시사하는 바가 큰 문장으로 시작해도 좋다.

 

예를 들면,

-1958년이었습니다. IBM이 '제로그래피'라고 하는 새로운 기술을 발명한 젊고 풋풋한 기업을 간과한 것은......

-사람들이 인생에서 아주 두려워하는 세 가지가 있습니다. 놀랍게도 이 세 가지는 오랜 시간이 지났음에도 변하지 않습니다. 공포의 정도에 따라 순서를 나열하면 첫 번째 두려움은 죽음입니다, 세 번째 두려움은 '비행'입니다. 그렇다면 두 번째 두려움은 무엇일까요?......

 

영화처럼 말하라. 청중의 마음속에서 상영되는 영화의 감독이 되어라. 눈앞에서 그려지는 듯한 시각적 이미지와 생생한 묘사로 청중을 사로잡아라. 스토리보드 기술, 영화 상영 기술을 참고하라.

간결하게 줄여라. 잘라내고 줄여서 지루하지 않게 하라.

머리보다 먼저 말하지 마라. 말의 속도를 늦춰야 입이 뇌를 추월하지 않는다.

확신 있게 말하라. 말, 시선, 어조, 몸짓을 통해 당당하고 자신 있게 말해 확신을 주어라.

상대에게 집중하라. 최대한 따뜻한 자세로 진정한 관심을 보이고 가장 흥미진진한 눈빛을 보내라.

대화의 방향을 바꿔라. 대화의 흐름이나 초점을 자신의 역량에 맞추는 것이다.

덤으로 소통의 원칙을 익히는 방법에는....

한 번에 한 가지 원칙을, 한 분야에 적용하는 데 집중하라.

자기 자신에 대해 연구하라. 거울을 보고 웃는 표정을 자세히 보고 고쳐라. 전화 할 때, 프리젠테이션할 때의 목소리나 표정을 녹음하거나 녹화해서 확인하라.

각각의 원칙을 배울 때 주변 환경을 적극 활용하라.

기자가 어떻게 시청자들을 집중시키는지 관찰하고, 드라마에서 배우들이 상대와 어떻게 이야기하는 지를 배우는 것이다.

책에는 마음을 흔드는 이야기 공식, 프레젠테이션을 엉망으로 시작하는 방법, 치열하게 지켜야 할 말하기 법칙, 신뢰를 떨어뜨리는 애매한 표현들, 대화를 잘하는 사람들의 비밀, 세심하게 경청하는 법, 면접 성공의 비결, 뛰어난 토론 중재자가 되는 비결, 프레젠테이션 전에 준비해야 할 것들 등이 있다.

 

기자, 아나운서, 배우들의 말에 귀를 기울이고 관찰하라는 말에 공감이다. 그렇게 평소에 준비를 하고 실전을 위한 연습을 충분히 하라는 말을 되새김하게 된다. 준비에 준비, 연습에 또 연습을 해야 진정한 소통의 강자로 태어나겠지.

 

무엇이든 태어날 때부터 잘 하는 사람은 없다. 철저하게 준비하고 충분히 연습하는 것은 매사에 통하는 진리다. 공감을 얻는 리더의 길에는 많은 노력이 필요함을 느낀 책이다. 걸은 만큼 가게 되고 한 만큼 얻게 된다는 만고의 진리를 떠올리게 된다. 어느 분야에서든 최고가 되고 싶다면 말이다.

 

미국 대통령도, 하버드대 교수도 저자에게 도움을 구하러 올 정도라고 한다. 강의, 연설, 대화를 잘 하고 싶다면 추천하고 싶은 책이다.

 

 


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무엇이 당신을 최고로 만드는가
스티브 올셔 지음, 이미숙.조병학 옮김 / 인사이트앤뷰 / 2014년 8월
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[무엇이 당신을 최고로 만드는가/스티브 올셔/인사이트앤뷰]자신만의 'WHAT'은 무엇??

 

미국의 저명한 창조 전문가이 스티브 올셔는 인생의 주인공이 되는 방법을 제시하고 있다. 올셔는 자신의 고유한 'WHAT'을 찾으라고 한다. 그가 말하는 'WHAT'은 타고난 재능과 그 재능을 세상과 공유하기 위해 이용할 수단, 그 재능으로부터 얻을 가장 큰 혜택을 얻을 구체적인 대상에 대한 봉사를 하나로 결합한 것이다. 즉, 자신의 고유한 재능 중에서 대가 없어도 기쁘게 할 수 있는 일을 찾아 자신만의 청사진을 그려내는 것이다.

저자는 나만의 'WHAT'을 찾는 과정을 소개하고 있다.

자신의 참모습 찾기, 타고난 재능을 활용하고 연마하가, 자신의 무의식적 장벽과 장애를 제거할 수 있게, 세상과 공유할 행동 계획 수립 등의 단계를 거치는 것이다.

자신이 원하는 삶을 살지 못하도록 방해하는 요인이 있다면 최고의 능력을 발휘할 수가 없을 것이다.

 

저자는 토머스 고든의 <의식적 능력학습단계 모형>을 활용하고 있다

1단계의 무의식적 무능력은 자신의 장점이나 문제가 무엇인지, 어떻게 이를 확인하는지 모르는 것이다.

자신이 이 단계에 머무르고 있다면 자신의 장점, 무능력, 문제를 깨달아야 한다. 자기 파괴적인 패턴을 벗어나, 성장 가능성 단계로 나가야 한다. 열린 마음으로 솔직하게 머릿속에 떠오르는 장점과 단점, 긍정적인 면과 부정적인 면을 적어 보는 것이다. 부정적인 분위기나 두려움을 물리치고 자신이 무엇을 왜하고 있는지 탐구해야 한다.

 

2단계의 의식적 무능력은 장점이나 문제를 확인할 능력은 있으나, 그것을 개선하거나 바로잡을 열망이나 지식이 없다.

3단계의 의식적 능력은 원하는 결과를 성취하기 위한 능력을 갖추었고, 아직은 필요한 조처를 하는 프로세스에 의도적인 노력을 하는 단계다.

4단계의 무의식적 능력은 프로세스에 대해 생각할 필요 없이 원하는 결과를 성취할 능력을 갖추고 있다.

 

2, 3단계의 의식에는 끈기와 인내가 의도적으로 필요하지만 1,4 단계의 무의식은 의도나 끈기가 없어도 일어나는 단계다. 그러니 누구나 무의식적 능력의 단계에 달하기만 고수가 된다는 것이다.

1단계에서는 자신이 분별력을 잃었던 순간을 기록해 보며 감정폭발의 원인을 기록해 본다. 자신의 인생에서 중대한 갈림길에 섰던 세 번의 순간을 적어 본다. '세상이 보는 나의 모습', '내가 보이고 싶은 이상적인 모습'을 확인해 본다.

 

저자는 부족하고 자신감이 없던 나약함에서 타고난 장점을 갈고 닦는 무적이 되는 과정, 4가지 학습 단계를 거치고 최고의 정점에 이르는 과정들을 안내하고 있다. 직접 실천해야 하는 부분이라서 책으로 이해하기에 어려운 대목이다.

 

최고수가 되기 위한 7가지 원칙에는 이런 것들이 있다.

자신에게 미치는 힘은 언제나 다른 사람에게 영향을 미치는 힘보다 엄청나게 강력하다고 믿는다.

감정적, 육체적 외상은 치유할 수 있다고 확신한다.

감정적으로 불편한 상태를 기꺼이 수용하고, 자신이 인식한 한계를 넘어 전진해야 한다.

자신이 어디로 가든 그곳에 자신이 있다고 생각하는 것이다. .

하위 10%는 제거하고, 상위 20%는 고려하고. 중요한 사항 70%는 기재해서 검토해야 한다.

 

저자가 이 책을 쓴 이유는 누구나 자신의 재능을 알고 세상과 그 재능을 공유하며 자신의 본래의 모습을 찾아 행복하기를 바라기 때문이다. 25년 동안 석가모니, 노자, 성경, 잭 웰치, 데이비드 앨런, 래리 윈젯의 교훈을 합하여 접근했고 효과가 입증된 방식들을 소개하고 있다고 한다.

누구나 자신의 한계를 넘어서 힘을 발휘할 때가 있다. 의식과 신체적인 자원을 모두 동원한다면 가능할 수도 있을 것이다.

저자의 말처럼 그런 일이 가능하기 위해 먼저 'WHAT'을 제대로 알고 찾아내야 할 것이다. 그래서 전략적인 선택, 전략적인 포기를 해야 할 것이다. 하나인 그 무엇을 찾아 선택하고 집중하고 봉사할 때 최고가 될 수 있을 것이다.

저자가 말하는 최고란 WHAT을 발견하고 공유하고 실현하는 것이며, 자신의 재능을 활용해 다른 사람에게 봉사하는 일이다. 책에서는 그런 탐색과정들이 자세하게 나와 있다. 실천하면서 꼼꼼히 읽어야 할 책이다.

 

 

 

 

 

 

 


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당신의 뇌를 경영하라! - 김병완의 초의식 뇌 강화 프로젝트
김병완 지음, 나형균 감수 / 북로그컴퍼니 / 2014년 7월
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[당신의 뇌를 경영하라/김병완/북로그컴퍼니]뇌의 차이가 행복의 차이를~

 

김병완의 초의식 뇌 강화 프로젝트!

<48분 기적의 독서법>, <김병완의 초의식 독서법>의 저자!

뇌를 1%만 더 활용해도, 당신의 인생은 99% 달라진다!

 

띠지에 있는 확~ 끄는 문구들이다.

저자는 뇌를 지금보다 1%만 더 활용해도 천재가 되고, 집중력의 대가가 되고, 창조성의 고수가 될 수 있다고 한다. 또한 인생은 실력이나 스펙이 아니라 뇌에 달려 있다고 한다.

3년 동안 도서관을 집 삼아 1만여 권의 책을 읽고 인생이 달라졌다니. 헐~ 지금 베스트셀러 작가가 된 배경에는 지식 정보의 습득 때문이 아니라 뇌가 초의식 뇌로 변했기에 가능한 일이라고 한다.

개인적으로 매일 독서를 하고 있기에 '초의식 독서법'이 가장 관심이 간다.

 

초의식 독서법은 책을 읽기 전 제목과 차례, 서문을 읽고 자신의 생각을 독서노트에 쓰는 것이다. 또 책을 읽으며 중요하다고 생각하는 부분을 옮겨 쓰고 읽은 후 책의 핵심 문장을 쓰며 핵심 내용, 저자의 생각, 책의 주장 등을 정리해야 한다. 이 초의식 독서법은 뇌를 깨우는 독서이고, 뇌를 자극하는 독서법이다. 그래서 나와 같이 평범했던 사람이 책을 쓰는 작가로 변신할 수 있었던 것이다.

(중략) 다산 정약용이 강조한 이 독서법은 단순하게 베껴 쓰는 것이 아니다. 엄청난 양의 생각을 함께 하기 때문에 뇌를 자극하고 압박할 수 있었던 것이다. (책에서)

 

손은 제2의 뇌, 맞다. 손가락을 움직여 쓰고 또 쓰다 보면 뇌가 각성하게 되는 것도 맞다. 쓰면서 생각이 흘러나오고, 쓰면서 생각이 정돈되니까. 그렇게 생각이 꼬리에 꼬리를 물며 나오게 되니까. 쓰기가 뇌의 전전두엽을 자극하고 활성화 한다. 개인적으로도 읽기만 하던 독서에서 서평을 쓰게 되면서 많은 점이 달라지고 있으니까.

 

초의식의 뇌가 되도록 자극하는 방법들이 세세하게 설명되어 있다.

쓰기를 반복하라, 오감을 자극하면서 공부하라, 명상과 기도로 세타파를 발산하라, 즐기면서 재미있게 하면 뇌를 가장 많이 움직인다, 시간제한을 두고 마감효과를 노리는 뇌 압박법, 새로운 도전으로 도파민을 분비하라, 운동과 산책으로 뇌를 단련하라, 등…….

 

성공은 노력보다 뇌에 달려 있다고 한다. 뇌를 단련해 성공한 위인들의 이야기가 즐비하다. 과연 초의식 독서가답다.

양손을 사용해 엄청난 양의 글을 쓴 다빈치, 임직원들의 뇌를 자극해 잠재력을 끌어올린 스티브 잡스, 악기 연주를 한 뇌가 평균 IQ 7점이나 올랐다는 이야기 등…….

 

이외에도 여러 권의 책을 한꺼번에 읽은 느낌이 들 정도로 깨알 같은 정보들이 가득하다.

수업을 들을 때는 선생님의 왼쪽에 앉고 회의에 참석할 때는 상사의 오른쪽에 앉는 것이 좋다, 뱀의 뇌를 극복하고 도전하고 모험을 즐겨야 성공한다, 독서노트에 중요한 것을 베끼다 보면 생각이 자라고 뇌를 자극한다, 뇌를 잘 활용하는 기업문화가 성공한다, 우뇌형 인간이 승리한다, 등......

읽다 보면 밑줄 쫙~ 긋게 되는 초의식 뇌강화 프로젝트, 초의식 독서법에 대한 책이다. 뇌를 움직이고 자극하고 단련하고 압박하고 훈련하는 프로그램에 대한 책이다.

뇌의 차이가 습관의 차이를 만들고, 습관의 차이가 인생을 바꾼다고 생각한다.

습관과 뇌의 긴밀한 관계를 잘 정리한 책, 여러 권의 책을 한 번에 종합해 놓은 느낌이다. 읽을수록 즐거워지는 책이다.

 

살다보면 이런 일도 있다. 까마득한 시절 스쳤던 인연들을 책으로 만나거나, TV로 만나거나, 신문 인사란에서 만날 때가 있다. 그래서 지구는 돌고 세계는 좁은 걸 갈수록 실감하게 된다.

기억도 흐린 유년의 한 자락 앞 집 아이가 어느덧 커서 멋진 작가가 되어 책으로 만나다니.

도서관에서 대학동기의 이름이 새겨진 책을 발견한 만큼, 신문에서 신춘문예 당선된 여고시절 짝꿍의 이름을 발견한 만큼 놀랍고 기쁜 일이다.

내가 기억하는 앞집에는 늘 책이 많았다. 반면에 우리 집에는 책이 없었다. 셜롬홈즈를 만난 것도, 괴도 루팡을 만나 것도, 기암성을 만난 것도 앞집을 통해서였다. 작가는 어렸을 적부터 많은 책을 접했기 때문일까. 어느덧 베스트셀러 작가가 되었다니. 어쨌든 축하하고 또 축하할 일이다.

 

 


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인생을 바꾸는 네 가지 선택
리차드 폴 에반스 지음, 권유선 옮김 / 처음북스 / 2014년 3월
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[인생을 바꾸는 네 가지 선택]투렛 증후군을 앓는 베스트셀러 작가의 성공철학..

 

책표지에 커다랗고 빨간 빛깔의 문이 열려 있다. 반쯤 열린 문틈으로 산호빛 바다와 코발트 빛 하늘이 펼쳐져 있다. 문을 열고나서면 자유롭고 풍요로운 세상이 펼쳐지지만 그런 세상을 만나기 전에 큼지막한 문을 통과해야 한다는 뜻이다.

 

풍요로운 인생에는 넘어야 할 문이 있다!

당신의 탄생에 이유가 있음을 믿어라.

누구나 존재의 이유가 있을 것이다. 자의든 타의든 말이다. 운명이나 사명감을 찾지 못한다면 의지적으로 열정을 내라. 의지적으로 행동하고 힘을 요청할 때 사명감을 발견하기도 한다.

 

삶을 확대하라.

현재의 삶의 수준을 넘고 삶의 영향력과 힘을 넓히는 것이다. 정신적 지도를 더 큰 지도로 바꾸려면 꿈을 꾸는 것이다. 꿈꾸기는 삶을 확대하는 첫걸음이다.

저자는 '만약에' 질문 리스트를 작성하라고 한다. 가장 흥미롭고 성취감을 고무시키는 질문들로 꾸미고, 이 질문들로 삶이 어떻게 바뀔지 생각해보라고 한다.

 

만약에 내가 언제나 꿈꾸던 동화책을 쓴다면?

그리고 만약 이 책이 베스트셀러가 된다면?

만약에 유유자적한 생활을 .하며 중국여행을 하게 된다면?

그리고 중국의 유명 문인들을 만나게 된다면?

…….

 

한계로부터 자유롭게 하라.

상상력이 지식보다 중요하다.

지식은 우리가 알고 이해하는 것으로 제한되지만

상상력은 앞으로 알아갈 것과 이해할 모든 세계를 아우른다. - 앨버트 아인슈타인

 

성공적인 삶, 위대한 삶은 의미 있는 삶이다. 유명해지는 것보다 가치 있는 사람이 되는 것이다. 살면서 성공은 상황보다는 상상력에 의해 결정된다. 이젠 학교에서도 상상력 훈련을 해야 하지 않을까. 지식보다 상상력이 중요하고, 현실보다 상상력이 중요하다지 않는다. 아직 이런 체험이 없기에 궁금하다. 어떻게 상상하라는 건지 말이다.

 

삶에서 가장 멋진 선물은 역경으로 포장되어 온다.

실패가 두려워 삶에서 아무 것도 하지 않는 것이 실패다. (본문에서)

 

사랑이 중심이 되는 지도를 만들어라.

인간이 열망할 수 있는 궁극적으로 가장 높은 목표가 사랑이다. - 빅토르 프랑클

 

모든 일에 가슴 가득 사랑을 안고 한다면, 전쟁과 분쟁, 시기, 질투, 오해, 미움은 사라질지도 모른다. 상대를 대할 때 사랑을 품고 마주한다면 배려와 이해, 공감과 따뜻함이 묻어날 것이다. 사랑 중심지도, 참 좋은 말이다. 명심해야겠다.

저자는 투렛 증후군을 앓는 베스트셀러 작가 리차드 폴 에반스. 저자는 다양한 집단을 대상으로 강연의 호응에 힘입어 강연 내용을 책으로 펴게 되었다고 한다. 이 책은 그 결과물이다.

 

 

 


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