이쁘게 관계 맺는 당신이 좋다

이쁘게 관계 맺는 당신이 좋다
임영주 지음 / 메이트북스 / 2023년 6월

『이쁘게 관계 맺는 당신이 좋다』는 관계심리 전문가가 말하는 관계맺기의 중요성과 관계맺기 기술을 다룬 책이다. 살면서 다양한 문제에 직면하게 되지만 사람을 참 괴롭게 하는 것이라면 단연코 빠지지 않는게 인간관계에서 오는 문제들이다. 

사실 사람은 고쳐쓰는게 아니라는 말처럼 사람 쉽게 변하지 않는다. 그렇다고 매번 상대에게 나를 맞출수도 없다. 그렇게 못할건 없지만 그 과정에서 오는 스트레스와 다양한 낭비들은 오롯이 내 몫이니 매번 그럴수는 없는 것이다. 

그렇다고 인간관계 자체를 포기할 수도 없는 상태에서 일단은 우리는 혹시라도 내 안에 있는 문제점을 파악함으로써 나도 문제적 인간인가 싶은 고찰과 함께 좋은 인간 관곌르 맺기 위한 방법, 그리고 필요하다면 나의 내면의 변화를 이끌어낼 수 있는 방법을 이 책을 통해서 알아볼 수 있다.

‘이쁜 관계 맺기’라는 표현부터 예쁜 이 기술은 결국 타인으로부터 나를 지키는 하나의 방법이기도 하다. 이렇게 했을 때 우리는 타인에게 상처받지 않을 수 있고 한편으로는 자존감을 유지할 수 있다고 말하는데 상대방에게 공감하되 지나치게 그 공감에 의존하지 않는 법이라든가 내가 가진 열등감을 버리는 방법, 그리고 주체적으로 살아가는 방법, 필요할 경우 사과도 제대로 하는 방법 등이 자세히 소개된다. 

좋은 인간관계를 맺기가 참 어려운 일이라는 것을 살면서 느끼게 되고 나는 물론이거니와 내 주변에 좋은 사람들을 남겨두는 일 또한 중요하고도 어려운 일임을 깨닫게 된다. 그렇기에 수박 겉핥기식의 만남이나 관계 맺기가 아니라 진정성 있는 관계 맺기와 인간 관계를 관리하는 노하우를 관계심리 전문가의 조언을 통해 배워 나와 주변의 인간 관계를 돌이켜보고 제대로 관리할 수 있도록 하면 좋을것 같다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

나는 왜 사는 게 힘들까?

나는 왜 사는 게 힘들까? - 사회에 적응하기 힘든 사람들의 관계 심리학
오카다 다카시 지음, 김해용 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2023년 5월

삶이 편안하게 즐겁기만 할 수는 없다. 늘 그런 순간인 사람은 없을 것이다. 남들이 볼 때는 좋아보여도 저마다 자기만의 고충은 있기 마련이다. 그런데 나이가 들어도 보통은 인생에서 여러 문제가 그때마다 발생하고 조금 적응이 되고 해결이 되는구나 싶어도 또 나이가 들면 그때는 그때의 문제가 새롭게 생기는 것 같다. 다만, 그 문제를 대하는 마음가짐이 어른이 되어 갈수록 조금은 지혜로워질 수 있다면 다행일 것이다. 

아이는 아이대로 어른은 어른대로 쉽지 않은 인생. 흔히들 인생 1회차라 말하는 것도 인생의 길목마다 이렇게 쉽지 않은 일들이 발생하기 때문일텐데 나이가 들어도 쉽지 않은 인생에 대해 그런 고충을 토로하는 사람들을 위해 『나는 왜 사는 게 힘들까?』는 이렇듯 현대인들이 겪는 다양한 고충들 속에서 그레이존 인간 유형을 주장하며 이들이 겪는 여러 증상과 장애에 대해 이야기 한다.

책에서 언급하고 있는 그레이존 인간 유형은 말 그대로 회피형 인간이다. 딱 정해서 문제적이다 비문제적이라고 규정짓기 애매한 사람들. 이런 유형은 사실 대체적으로 많은 사람들 사이에서 나타나는 증세이며 또 한편으로는 최근 코로나 펜데믹 사태를 겪으면서 이런 상황은 더욱 심각해졌다고도 할 수 있는데 책에서 언급하고 있는 그레이존 인간 유형을 보면 대체적으로 공감할만한 사람들이다. 

그런데 흥미로운 점은 이런 그레이존 인간 유형에 우리가 너무나 잘 알고 있는 유명인사들도 포함된다는 것인데 그런 걸 보면 이것을 문제적 인간으로만 판단할 수 없는 대목이다. 

그레이존 인간 유형이 보이는 다양한 증세와 이를 해결할 수 있는 방법 등을 담아낸 이야기 속에는 우리로 하여금 누구라도 이런 문제를 경험할 수 있고 그런 문제들을 제대로 파악하면 해결책 또한 찾을 수 있기에 자신이 힘든 이유를 책을 통해서 찾아보고 이에 따른 해결책을 찾는 과정 역시 이어질 수 있는 것이다.

많은 사람들이 살면서 겪는 문제들 속에는 인간관계에서 오는 문제점이 클 것인데 이 책은 사회에 적응을 하기 힘든 사람들이 자연스레 겪게 되는 사람들 사이의 관계 심리학을 다루고 있고 우리의 삶이 왜 그렇게 힘든지를 분석하고 있다는 점에서 상당히 의미있는 책이라고 생각한다. 특히 다양한 사례를 통해 이런 이야기들을 만나볼 수 있다는 점에서 어렵지 않게 책을 썼다는 점도 독자의 입장에서는 많은 도움이 되는것 같다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

신경 끄기의 기술 (지존 에디션)

신경 끄기의 기술 (지존 에디션) - 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘
마크 맨슨 지음, 한재호 옮김 / 갤리온 / 2023년 5월

국내 판매 40만 부 돌파 기념 지존 에디션으로 출간된 『신경 끄기의 기술』. 출간 이후 전세계으로 누적 판매 2천만 부 돌파라는 놀라운 기록을 세운 이 책은 상당히 단순하면서도 의미심장한 주장을 하고 있다. 노력한다고 다 되는게 아니라는 것. 그러니 인생에서 진짜 중요한 것에만 역량을 집중해야 한다는 것이다. 

지극히 짧고도 간결한한, 그러나 강력 메시지는 분명 시사하는 바가 크다고 할 수 있겠다. 생각해보면 우리가 노력한다고 해서 모든 게 다 잘 되진 않았던 것이다. 그렇게 자신의 에너지를 분산투자 할바에는 진짜 필요한 것, 진짜 중요한 것에 집중할 필요가 있다는 말은 결코 허투루 들리지 않는 것도 사실이다. 

이 책에서는 바로 그 메시지를 어떻게 실천할 것인지를 보여주는데 흥미로운 점은 40만 부 판매 돌파를 기념해서 인기 캐릭터 지존(ZIZONE)과의 콜라보레이션을 통해 책을 재단장함으로써 다양한 캐릭터들을 등장해 이야기를 좀더 재미있게 읽을 수 있도록 구성하고 있다는 점이다. 카툰 프롤로그 ‘지존 에디션 신경 끄기툰’ 추가 수록되어 있다니 더욱 기대된다.

신경을 끈다는 것은 불필요한 곳에 나의 에너지가 소비되는 것을 차단하겠다는 말일지도 모른다. 그렇기 때문에 ‘애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마’라는 문구가 더욱 의미심장하게 다가온다.

솔직하다 못해 현실에 대한 소위 말하는 팩트폭행을 하고 있는 책이다. 해피엔딩 같은 이야기는 동화 속 이야기라는 말, 고통은 없을 수 없거니와 내가 선택했다면 그 선택의 책임 역시 타인이 아닌 내가 져야 하는 것이라는 말 등도 읽다보면 고개가 절로 끄덕여진다.

때로는 몽글몽글한 이야기로 마음을 따뜻하게 만들어 줄 필요도 있겠지만 이렇게 지극히 현실적인 이야기도 무시할 수는 없는 것이다. 현실에서 동떨어져 꿈같은 이야기에 매달려 있을 수만은 없으니 말이다. 

모두가 성공할 수 없지만 항상 실패하지만도 않을 것이다. 그리고 인생이 선택과 결정의 연속이라는 것을 감안하면 우리가 살아가면서 과감하게 거절해야 할 것들도 있음을 책은 이야기한다. 어떤 삶을 살 것인지를 선택하고 그 삶을 살기 위해 행동해야 할 이도 분명 나 자신이라는 생각을 하면 인생에서 가장 중요한 것만 남길 줄 아는 능력과 함께 그것에 에너지를 집중할 수 있는 힘이 필요하다는 저자의 주장은 앞으로도 큰 힘을 받을 수 있을 것이다. 

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

[자기계발] 시간 연금술사

시간 연금술사 - 생각하는 대로 해내는
미야자키 신지 지음, 박수현 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 5월

하루 24시간을 48시간처럼 쓰는 사람이 있는 반면 12시간 같이 사용하는 사람도 있다. 모두에게 공평하게 주어진 24시간을 사용하는 사람에 따라 천양지차인 것이다. 그럼에도 어딘가 모르게 늘 시간이 부족하다고 말하는 사람들에게 『시간 연금술사』의 미야자키 신지는 '시간 소비자'에서 '시간 생산자'가 되라고 말한다.

이 책을 보면서 나의 하루를 돌이켜 보며 과연 나는 하루 24시간의 시간을 얼마나 잘 활용하고 있는가를 되돌아보게 된다. 단순히 바쁘게 그리고 빡빡한 일정이나 계획표대로 움직이라는 말이 아니라 오히려 낭비하는 시간, 별 생각없이 흘려보내는 시간이 없진 않은지를 생각해보게 된 것이다. 

자기계발 도서들 중에서도 시간관리를 다룬 책들이 많은 것은 시간을 잘 활용하는 것을 넘어 잘 관리하는, 때로는 이 책의 저자처럼 생산하듯 창출해내는 사람이야말로 인생에서 목표로 하는 바를 이룬 소위 성공한 사람이 될 수 있기 때문이다. 

그렇기 때문에 책 곳곳에서 이야기하는 시간을 절약하는 방법을 넘어 우리가 무심코 버리고 있었던, 스스로도 인지하지 못했던 낭비되던 시간들을 찾아내는 방법들은 분명 우리가 저자의 말처럼 '지금 당장' 실천해볼만한 내용이였다.

또 하나 주목할 점은 이미 시간을 들여 하는 행동들 중 불필요한 행위들에 대한 과감한 단절, 버리기이다. 그중 하나로 외국어 공부를 들고 있는데 경우에 따라서는 이게 왜 불필요한 시간인가 반론할 수도 있겠지만 저자는 업무에 필요한 정도만 하고 지나치게 외국어 공부라는 그 행위에 매료되어 시간을 낭비하지 말자고 말하는 것이다. 

문득 생각해보면 뭔가를 한다는 생각과 목적으로 시간을 들이고 있지만 정말 그 행동을 위해 소비되는 시간이 적절한가에 대해서는 생각해보지 못했던것 같다. 당연히 하다보면 되겠지라는 막연한 생각으로 미련을 갖고 지속하고 있다면 오히려 계획을 세워서 단기간에 끝낼 수 있는 것은 끝내고 아니면 집중력을 발휘해 그 시간이 낭비되지 않도록 하는게 맞겠다는 생각이 들었던 것도 이 책을 읽으면서 깨닫게 된 쾌거라면 쾌거인 셈이다. 

낭비되는 시간, 자투리 시간, 사용하되 다소 무의미하게 사용하고 있는 시간 등을 잘 모아보면 의외로 내가 놓치고 있는 시간이 많구나 싶은 생각이 들게 해서 저자가 말하는 '시간 소비자'에서 '시간 생산자'가 되라는 말이 무엇인가를 알게 되었던 책이다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다

저는 이 독서법으로 연봉 3억이 되었습니다
내성적인 건물주 지음 / 메이트북스 / 2023년 3월

한때 누구나 할것 없이 취미로 독서, 영화감상을 적던 시절이 있었다. 딱히 특별히 할게 없을 때 그냥 무난하게 적기 좋은 취미활동이였지만 최근 성인의 1년 평균 독서량을 보면 이는 이 마저도 통하지 않는 시대인가 싶어지는데 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 독서의 중요성은 언급한다. 

특히 소위 성공한 사람들이 더 그렇다. 오죽하면 오프라 윈프리의 북클럽이라든가 유명 사업가나 전직 대통령이 여름휴가에 가져간다는 책이나 또 아니면 그들이 추천하는 책이 인기를 끄는 걸 보면 이미 성공의 측면에서 이룰 거 다 이룬거 같은 사람들이 오히려 꾸준히 책을 읽는다는 것을 알 수 있는데 이번에 만나 본 책은 좀더 구체적인 독서의 효과로서 '연봉 3억'이라는 수치를 언급하고 있다. 

'이 독서법'으로 '연봉 3억'이 되었다고 하면 누구라도 궁금하지 않을까? 그래서 그 독서법이 뭐냐고? 특히나 저자는 스스로를 서른살 흙수저였다가 연봉 3억이 되었다고 말하고 있다는 점에서 사람들의 궁금증과 기대감은 더욱 커질것 같다. 

저자는 먼저 자신의 상황에 맞는 주제의 책 중에서 잘 읽히는 책을 고르라고 말한다. 특히 소설이나 에세이보다는 생산성을 높여줄 수 있는 책을 먼저 읽으라고 말한다. 확실히 저자에게 있어서 독서의 목표는 뚜렷해 보인다. 책 선정부터 다르다. 그저 취미로 읽는게 아니였다.

이후 책에서 메시지를 찾고 그것을 자신에게 적용하라는 것이다. 사실 저자가 말하는 우선적으로 읽어야 할 책들을 통해 아무리 좋은 글을 읽어도 이를 자신의 삶에 적용할 수 없다면 아무 의미없을텐데 저자는 확실히 읽고 이를 자신의 삶에 적용하면서 보다 능동적인 독서를 한 셈이다. 

여기에 덧붙여서 한 권만 읽고 마는 것이 아니라 여러 사람의 경험과 시행착오를 마주하기 위해 같은 주제라도 3권을 읽으라고 권한다. 다양한 관점과 경험치를 간접경험할 수 있다는 점에서 꽤나 괜찮은 접근법이라 생각한다. 그리고 이를 '단기간'에 읽는 것이 중요하다. 아무래도 적용해서 변화를 꾀해야 하는 뚜렷한 목적성이 있기 때문일 것이다. 

그리고 자신의 인생책을 발견하는 것도 중요해 보이는데 이건 확실히 자신의 상황이나 목적 등과 관련한 주제의 책을 여러 권 읽어야 인생책이라는 경험치가 쌓일테니 앞의 제시된 같은 주에의 3권 읽기라는 활동을 하다보면 찾을 수 있는 확률도 높아지지 않을까 싶다. 

저자의 책이 누군가에겐 인생의 책이 될수도 있고 또 누군가에겐 인생 전환으로 가는 교두보가 되어줄 수도 있을 것이다. 물론 사람에 따라서는 아쉬울수도 있을테고. 그렇지만 확실히 한 사람을 변하게 했다면 그속에서도 도움을 받을 수 있는 요지는 분명 있을 것이기에 저자가 지금의 성공을 이뤄내기까지 어떤 노력을 했는가를 만나볼 수 있다는 점에서는 분명 자극제가 되어줄 책이라고 생각한다. 

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.