이 책은 오래 감각하며 읽어 보아요

[eBook] 슬픔에 이름 붙이기 - 마음의 혼란을 언어의 질서로 꿰매는 감정 사전
존 케닉 지음, 황유원 옮김 / 윌북 / 2024년 5월

#이키다도란도란북카페

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𝔼𝕂𝕀𝔻𝔸_𝕃𝕀𝔹ℝ𝔸ℝ𝕐

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마음의 혼란을

언어의 질서로 꿰매는 감정 사전

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양치하다 삐죽 나온 미운 흰머리를 발견😦하고 쪽가위 찾아다시 거울 앞에 섰다. 짜글짜글한 그 아이를 조심스레 분리하고 싹둑✂️

맙소사! 손으로 훝어보니 애먼 머리카락이 한움큼.. 씁슬하다? 이것보다 복잡한 마음인데.. 음~못마땅하다? 이것도 부족해.언짢다? 아니야 아니야~ 적당한 말이 없어. 각양각색의 감정들을 담기에는 현존하는 언어는 빈약하다.

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<슬픔에 이름 붙이기>에서는

언어의 팔레트가 무한으로 확장될 수 있음을 잘 보여주고 있다. 감정을 표현하는 여러가지 단어들을 읽고 느끼며 우리의 언어로는 어떤 말에 어울릴까하며 골똘히 머물게 되는 묘한 책이다.

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작가는 말한다. 이책의 임무는 °인간 존재의 근원적인 기이함 - 일상생활의 이면에서 웅웅거리는 모든 아픔, 걱정거리, 분위기, 기쁨, 충동 - 에 빛을 드리우는 것°이다.

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°슬픔에 관한 책이면서도

슬픔이 아니한 책.°

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슬픔에 집합을 감각하겠구나하고 마음을 다잡고 펼쳤으나 서문을 읽고서 오해했다는 것을 깨달았다. 슬픔의 어원이 sad가 아니었다. '진정한 슬픔이란 생이 얼마나 찰나적이고 신비롭고 무제한적인지 우리에게 상기 시켜주는 활기 넘치는 솟구침'을 뜻한다.

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┈┈┈• 🌛 •

그리 오래되지 않은 과거에만 해도 슬퍼진다는 것은 °어떤 강렬한 경험으로 마음이 넘치도록 차오른다°는 뜻이었다. 그것은 단순히 기쁨이라는 기계의 오작동이 아니었다. 그것은 의식의 상태였다. 18

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슬픔이 어떤 긍정적인 것의 부재가 아닌 극도의 충만함이라는 것!sadness (슬픔) 과 satisfaction (만족) 의 어원이 같다고 한다. 하긴 슬픔(절망)을 대상으로 한 권에 모두 담을 정도의 사전이라면 우울증에 시달릴지도 모를 일이겠다.

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▫케놉시아 : 평소에는 사람들로 북적이지만 지금은 버려져서 조용한 장소의 분위기.

▫데뷔: 이 순간이 기억되리리는 깨달음.

▫노두스 톨렌스 :자신의 인생의 플롯이 더는 납득되지 않는 느낌.

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이 책을 집어들고서 외쿡말을 우리가 꼭 알아야 할까, 아리송한 사람도 많을 것이다. 하지만 극히 일부는 우리도 사용하고 있으니 시간이 지나면 더 많은 단어가 한국식으로 튜닝되어 애용될 수도 있겠다.

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'신조어'하면 떠오르는 셰익스 피어. 그는 영어 어휘력 확장에 대단한 공을 세운 위인이었다. 희곡으로 신조어를 무려 2000개나 만들었으며 현재도 쭉 사용되고 있다. 페셔너블, 매니저 등등

이것만 봐도 이 책의 신조어는 꼭 사용되지 않을까?

내가 너무 사랑하는 애니!! 인사이트 아웃2에서는 1보다 좀 더 다양한 감정이들이 등장하니까~ 3에서 추가될 감정이들을 이책에서 꺼내 써도 무방할듯.

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❛너무 드넓은 우주의 점들 같은 우리 사이에 희미한 선을 그어준다. 어쩌면 이 책의 가치는 그것만으로도 족할지 모르겠다. 잠시 책을 덮고 모르는 사람의 마음속으로 들어가볼 때, 말없이도 말이 통하게 되는 순간이 잠시나마 도래하게 될지도.❜

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이 책의 역자이자 시인 황유원 님은 이 책을 한 번에 다 읽지 말고 시간과 상상력을 들여 여러 상황과 공간에서 조금씩 읽어나가길 권장했다.

천천히 읽고 이 공간 저 공간에서 다시 곱씹을수록 맛과 향이 달라지는 책이라고 말하고 싶다.

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수많은 언어의 파편을 하데 꿰맨 것이니 하나하나 오래 감각해보기 추천한다.

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┈༝༚༝༚♡ﾞ

마음을 읽는 시간을

선물해주신

@willbooks_pub

감사합니다. ❤️

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오늘도 한 발짝

성장합니다.

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@ekida_library

@ekida_library ⠀⠀

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#슬픔에이름붙이기

#인문학 #에세이

쇼펜하우어 사상을 손 끝에

내 삶에 새기는 쇼펜하우어
박찬국 편역 / 위즈덤하우스 / 2024년 5월

#인생고전_라이팅북

#리뷰 #필사

#도서협찬

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📓내 삶에 새기는 쇼펜하우어

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요즘들어 철학을 접하게 되는 것 같아요. 니체에 이어 쇼펜하우어까지.

유독 쇼펜하우어에 주목하는 이유가 뭘까 생각해보면

코로나19가 준 불안감으로 인간의 삶과 존재에 대한 고민이 깊어졌으며

그의 철학은 현대의 우울주의와 많이 닮았기 때문이죠.

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쇼펜하우어는 인간의 존재와 삶의 의미에 대한 질문을 다루면서, 이를 극복하는 방법을 제시합니다.

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이 책은 쇼펜하우어 사상의 정수를 담은 잠언 100편과 함게 나란히 필사할 수 있는 공간을 제공합니다. 또한 태마별로

'다시 쇼펜하우어 깊이 읽기'라는 제목으로 해설을 볼 수 있었어요.

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쇼펜하우어의예리한 통찰,

직설적인 조언을 필사 해 봅니다.

쓰고 또 쓰고 싶은 문장이에요.

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필사는 가장 느린 독서이며

가장 깊이 책을 읽는 방법이라지요.

눈으로 손으로,

온몸으로 읽어내는 방법이에요.

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그동안 많은 라이팅 북을 만났어요.

내용은 좋은데 용지의 아쉬움이 큰 책들이 더러 있거든요. 이 책은 미끄러짐과 번짐이 없어요. 펜이 닿는 마찰감이 좋은 편입니다. 필사하시는 분은 알아요. 종이의 재질이 얼마나 중요한지요. 출판사에서 만듦새에 얼마나 세심을 기울였는지 알 수 있었습니다. 감사해요~!

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쇼펜하우어 사상이 정수를 담은

최초의 필사책!

여러분도 꼭 만나보세요.

강추💖👍

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v(°∇^*)⌒☆

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사유할 수 있는 시간

선물해주신

@wisdomhouse_official

감사합니다. 🙏

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#쇼펜하우어 #철학

#라이팅북

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곁에 두고 읽고 싶은 책 <왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가>

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 3월

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이리저리 갈피를 잡을 수 없는 마음. 나의 마음조차 알 수 없는데 타인을 어찌 판단할 수 있을까. 마음... 참 어렵다.

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생각은 곱씹을수록 더욱 나쁜 방향으로 가지치기를 한다. 일어나지 않을 일을 걱정하느라 속을 태운다. 머리로는 아는 데 마음이 따라주지 않는다. 누구를 위해? 나, 맞아?

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❝ 무엇이 법인가?

마음이 법이다. ❞

_임제의현

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❝마음은 실체가 없다.

우리 자신이 곧 마음의 형태이기

때문이다. ❞

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당나라 승려 임제의현의 '결국 마음이 법'은 우리의 마음을 말하는 것으로 모든 건 마음먹기에 달렸다는 뜻과 맥락을 같이 한다.

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내면의 힘을 기르기 위해

우리가 소유해야 하는 10가지 마음의 법

-열린 마음가짐

-긍정적인 태도

-인내심

-감사하는 마음

-너그러운 마음

-호기심

-용서하는 마음

-자기 수용

-창의적 사고

-평정심

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열 개 중에 내가 가진 것은, 아..부족하다. 부족해. 아직도 많이 배워야 한다.

니체와 쇼펜하우어를 요즘 읽는데 이 책 덕분에 동양 철학도 급관심이 생겼다.

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나에게 정말 필요한 것은.

자신만의 신념과 가치를 찾아 삶의 중심을 잡는 것, 내가 바라는 나로 완성해가는 것. 존재의 이유를 찾아 사유하는 것. 혼자만의 시간과 철학이 필요한 순간이다.

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<왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가>는 30일 동안 매일 아침, 저녁으로 한 편씩 읽을 수 있게 구성되어 있다. 니체, 쇼펜하우어뿐만 아니라 헤르만 헤세, 퇴계 이황, 임마누엘 칸트, 장영실 등 동서양에 존재하는 위인 54명의 철학이 담겨 있다.

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살면서 현자를 3명이나 만날수나 있을까? 54명의 지혜를 내 것으로 만들 수 있다니!!! 가성비 넘놔 좋은거~

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책도 어찌나 있어(?)보이는지. 😮 사이즈도 한 손에 척. 두 권 정도 사서 가방에, 침실에, 화장실(?)에 두고 읽고 싶은 책이다.

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출판사로부터

선물🎁받았어요. 

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이처럼 재밌는 신경과학 책이라니~!!! <사피엔스의 뇌>

사피엔스의 뇌 - 더 좋은 삶을 위한 심리 뇌과학
아나이스 루 지음, 뤼시 알브레히트 그림, 이세진 옮김 / 윌북 / 2024년 4월

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인간의 뇌는 전체 몸무게의 2%를 차지하며 전체 에너지의 20%를 사용한다. 그러니까 몸이 가만있어도 뇌는 풀가동되고 있다는 의미겠다. 어쩐지 리뷰만 쓰고 나면 매가리가 없어지더라. 책 읽고 리뷰 쓰기란 넘~흐 고된 작업이다. 그치만 어쩔껴~ 힘들게 빤한데 책만 보면 눈깔이 도라버리는데. 책친자(책에 미친 자)의 삶이 호락호락할 일이던가.

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🧠뇌는 노력을 좋아하지 않는다

뇌는 신체 기관 중 에너지를 가장 많이 잡아먹는 편이라 어떤 상황이든 에너지를 최소화하려는 경향이 있다.

집중력이 떨어지는 것도 자꾸 드러눕고 싶은 것도 다~~~~ 뇌가 시킨 일이다. 내가 게으른 성향이 아니라 뇌가 보낸 신호에 성실히 수행하고 있다는 것이다.(비겁한 변명?!이라고? 🙄)

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🤷‍♀️자다가 경기 일으키는 이유

종종 자다가 음찔거린다. 대중교통을 이용할 때 그러면 잠은 깼으나 안 깬 척 하기도 하고.😑 집사람은 자주 움찔거려서 불편할때도 많았다. 이게 뇌가 잠드는 시점과 근육이 잠드는 시점이 달라서 벌이지는 일인데, 근육이 뇌보다 훨씬 빨리 잠들어 버릴 때 뇌는 근육 이완을 신체의 추락 상태로 인지하고 재빨리 근육을 수축시켜버려 사단이 난 것이었다. 특히 스트레스에 시달리거나 카페인을 많이 섭취할수록 심해진다고 한다. 집사람을 아껴줘야겠다. 이제 움찔거리면 토닥토닥해줘야지.

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👶🧔단순한 사피엔스에서 뉴로사피엔스로

이 책에 의하면, 노력으로 뇌의 건강과 능력을 바꿀 수 있다. 공감력, 창의성 등 뇌의 작동 방식을 이해하면 충분히 계발할 수 있다는 것.

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😘흥미진진한 심리 뇌과학책

과학이란 글자만 붙어도 머리가 지끈거리는데 이 책은 왜캐 재밌는 건지. 이 책의 저자 아나이스 루는 뇌과학자들에게 영감을 주는 훌륭한 심리학자이자 과학 커뮤니케이터라고 한다. 과학자들에게 영감을 주는 저자가 글을 이리 쉽게 쓰다니 완전 베리 땡큐. 하물며 그래픽 노블은 지루할 틈을 주지 않는다. 몇몇 챕터(13금) 제외하면 아이들과 함께 읽어도 좋을 듯하다. 최신 과학 실험 사례를 바탕으로 뇌에 대한 잘못된 신화와 오해를 바로잡고 정확한 지식 인사이트를 제공하는 부분도 마음에 쏙 든다.

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1.4킬로그램의 뇌는 신체 모든 기관과 근육의 조절을 담당하고 통제하는 센터지만 뇌의 주인은 누구? 바로 나다. 어떻게 활용할지는 내가 선택할 수 있다. 일단 운동이 뇌를 젊어지게 한다고 하니 부지런히 움직여야겠다. 핫둘핫둘~

(고강도 운동은 행복 호르몬을 마구 뿜뿜한다고 하니 참고하길)

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@g_rum_edo 글엄에도님 서평이벤트에 응모하여 @willbooks_pub 윌북 출판사로부터 협찬받은 도서입니다.

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#사피엔스의뇌 #뇌과학 #신경과학

사람을안다는것, 세상과 연결된다는 것

사람을 안다는 것
데이비드 브룩스 지음, 이경식 옮김 / 웅진지식하우스 / 2024년 4월

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뇌 손상으로 툭하면 바닥에 쓰러지는 한 여성이 있었어요. 그녀가 쓰러지면 사람들은 달려가 일으켜 세우곤 했는데요. 그녀는 이렇게 말했습니다.

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"사람들은 멀쩡한 어른이 땅바닥에 누워 있는 모습을 바라보기 불편해서 나를 서둘러 일으켜 세우는 것 같다. 그러나 나에게 정말 필요한 것은 누군가 내 곁에 드러눕는 것이다."

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상황에 대한 해결에 급급한 나머지 다른 사람의 인생에 들어가보는 일을 미쳐 생각하지 못하게 되는 것 같아요.

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이 책에서는 공감할 줄 아는 사람이 되려면 내 관점에서 벗어나 그의 내면으로 들어가야 한다고 합니다. 저자가 만난 공감 능력이 높은 사람들은 대부분 힘든 인생을 살았지만 시련에 부서지지 않았어요. 이들은 담대하게 방어기제를 모두 팽겨치고 자신을 더 취억야하게 만들어 인생의 시련이 더욱 활개치게 만들었습니다. 자신이 경험한 고통의 순간을 이용해서 다른 사람들을 이해하고그들과 연결되었지요.

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아무런 근심걱정없는 사람이거나 뭐든 씩씩하게 넘기는 이의 위로가 쉽게 와닿지 않는 이유이기도 하겠습니다. 아픈 사람이 아픈 사람을 잘 이해하는 맥락이겠지요. 제일 좋은 건 받는 사람이 원하는 방식의 위로를 해주는 거에요.

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👭때로 우리는 누군가의 곁에

함께 드러누워야 한다.

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👩‍❤‍💋‍👩감정에는 정보가 포함되어 있다.

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"넌 너무 감정적이야."

"그렇게 감정적으로 말하지 말고."

감정을 폄하하는 말을 아무렇지 않게 하거나 듣곤해요.

감정을 숨기라고 부추기는 사회이기도 하고요.

포커페이스를 유지하라고들 하잖아요. 전 그게 넘 불편해요.

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저자는 감정은 통제 불능 상태가 아닌 이상 사람들의 삶의 어려운 문제를 헤쳐나가도록 돕는 '유연한 정신력'이라고 정의합니다. 감정은 사물에 가치를 부여하기도 하고 진정으로 원하는 것이 무엇인지 말해준다는 거죠.즉, 감정은 우리가 목표를 향해 제대로 나아가는지, 목표로부터 멀어지는지 알려주는 중요한 장치라고 볼 수 있어요.

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🔮당신이 어떤 사람인지 말해주세요.

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안정적인 정체성을 지닌 사람은 자기 인생에서 일어난 사건들을 일관성 있는 하나의 이야기로 구성해서 의미를 부여할 수 있어요. 개인적인 이야기를 만들어내는 것은 의미 있는 삶을 영위하는 데 결정적이라고 합니다.덴마크 작가 카렌 블릭센도 '그 어떤 슬픔이라도 이야기에 담아낼 수 있다면 견딜 수 있다'라고 했습니다. 이제부터라도 마음에 흩어진 단어들을 모아 나만의 플롯을 만드는 연습을 해야겠어요.

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모든 인생에는 삶을 관통하는 패턴과 줄거리가 있다고 합니다. 여러분의 이야기를 많이 듣고 싶네요.

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이 책은 사람과 관계에 대해 철학적 성찰과 실용적 솔루션을 제공합니다. 좀 더 나은 사람이 되고 싶은 우리에게 꼭 필요한 인문서에요. 우리는 언제나 사람에게서 답을 찾는데요. 모든 사람을 만날 수 있는 가장 쉬운 방법, 책이 있지요. 서로를 진심으로 바라보는 방법이 책에서 길을 찾길 바라요.

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@woongjin_readers

웅진지식하우스 서평단으로 선정되어

도서협찬 받아 개인적인 소견과 감상을 담아 작성했요.

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#사람을안다는것

#관계 #인간관계#좋은사람

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