폐경과 친구 맺기

서른아홉에 폐경이라니
카를라 로마고사 지음, 성초림 옮김 / 딜레르 / 2019년 8월

제목부터 작가 이야기이겠구나 했어요.

〈서른아홉에 폐경이라니>는 글로벌 기업에서 근무하던 커리어 우먼이 서른아홉에 폐경과 마주한 자신을 받아들이는 에세이입니다.

사실은 저도 작년부터 알 수 없는 열감과 혈압 상승으로 갱년기가 올 것 같은 불안했는데 저자는 서른아홉에 폐경을!! 그것도 출산 경험이 없는 미혼녀가!! 저 같으면 몹시 자기 연민과 심한 우울증에 빠질 것 같아요. 여자라면 누구나 폐경이 옵니다. 그래도 나는 보통 사람처럼 자연스럽게 50~60세에 찾아오겠지라고.. 아니면 더 늦어졌으면 좋겠다는 생각을 하지 않나요. 남일 같이  않습니다.

왜 나만이라는 생각이 드는 순간 자신감이 끝없이 추락하겠지만 저자는 얼마 후 자신만의 치료법을 찾으며 자신의 몸을 인정하고 폐경과 친구가 되기로 합니다. 처음에는 굉장한 우울증에 정신상담도 받았다고 해요.

산부인과 의사에 따르면 아프리카 여성들은 갱년기를 겪지 않는단다. 어느 날씨 좋은 날, 아니 어느 달 밝은 날, 몸도, 부족 안에서의 자신의 위치도 이전과 달라지는 것, 그뿐이란다. 그렇게 어떤 여자들은 노인이 되고 또 다른 여자들은 현자로 대접받게 된다. p.30

자신의 위치가 달라지는 것, 그뿐이라는 것을 받아들이고 그 후의 시간을 어떻게 보낼지가 노인과 현자로 구분되는 것이 아닐까 싶어요.

방금 출산을 마친 또래에 둘러싸여 외롭게 폐경을 맞이한 저자는 주변 사람에게 폐경 고백을 하는 게 다반사입니다. 혼자 앓느니 주변 사람에게 알려 도움을 받는 쪽을 선택한 거죠. 그리고 그녀는 주변 사람으로부터 많은 정보를 얻게 됩니다.

불면증을 호소하니 하와이 친구 말리아가 전해줬던 피코-피코, 긴장완화를 목적으로 하는 특수 요가 강사 친구 주디스가 알려줬던 태핑과 5가지 요가 자세는 딱 저에게 필요한 내용이었습니다.

어떤 식이로든 폐경은 당신이 있어야만 하는 자리에 당신을 가져다 놓는 재주가 있다. p.86

폐경을 맞기 전이나 자궁에 문제가 있어 전부 들어내기 전까지의 친구들이 그 후로 궁극적인 자유를 얻었다고 해요. 물론 전부 그렇지는 않겠죠. 저자의 친구들인 안나의 그림 그리기, 제시카의 기타연주, 영화 애호가이며 건축가였던 이사벨은 생식기능을 잃은 후 엄청난 영화 대본을 쓰게 되었다고 합니다.

생명을 창조하는 일은 더 이상 없더라도 내 안에서 꿈틀대는 욕망은 또 다른 창조를 낳게 된다고 저도 믿고 싶습니다. 기본적으로 여자임을 잊지 말고 마음 챙김을 하며 창조적인 일에 몰두하는 것. 버려야 할 것을 정하고 우선순위를 다시 정하는 것. 이것이 그날이 오면 내가 준비해야 할 것이네요.

자연스러운 일이지만 남들 보다 조금 빨리 찾아온 것 뿐이라고, 더 열심히 자신의 몸을 사랑하는 방법을 알려준 저자의 폐경 극복 에세이. 고맙게 잘 봤습니다.

언제 올지는 모르겠지만 다가올 폐경 저도 잘 극복해보겠습니다.

내 폰 안에 원어민 선생님이 있다

당신, 발음 괜찮은데요?
김영진 지음 / 예미 / 2019년 9월

예전과 달리 누군가에게 이거 어떻게 읽어?라고 묻지 않는다. 스마트폰이 보급화되면서 네어x에서 검색만 해도 간단히 원어민의 발음을 들을 수 있기 때문이다.

발음에 대한 정규적인 과정이 거의 없다. 초등과정에서 알려준 것 같지만 머리에 남아있지 않으니 발음기호는 무슨 암호처럼 항상 어려운 존재였다.

정말 암호처럼 너무 복잡하다. 우리나라 사람들이 발음기호를 다 읽을 줄 알까?

이렇게 암호처럼 보였던 발음기호가 알고 보니 전 세계가 쓰고 있는 '국제음성기호'라고 한다. 그런데 실상 영어권 나라에서는 국제음성기호 대신 알파벳 자체를 사용한다고 한다. 우리가 공부하기에도 알파벳으로 사용된 발음 읽기가 직관적이라 보기도 편하다. 이런 방법이 있었다니. 유레카~!

기호가 아닌 알파벳식으로 쓰여 있는 것을 보면 대문자에 강세가 있다는 것을 알 수 있었다.

어떤 공부든 자신에게 맞아야 하고 처음이 쉬워야 지속할 수 있다. 이 책은 영어공부를 지속할 수 있는 힘을 준다. 그동안 단어 암기에 지쳐있던 나에게 신선한 자극이 되었다.

이 책은 철저히 초보자를 위한 책으로 말하기에 자신감을 줄 수 있도록 발음 공부법을 쉽게 할 수 있게 만든 실용서이다. 저자는 영어를 공부하는 사람들이 혼자서도 손쉽게, 자동으로 피드백을 받으며 발음을 공부하는 방법을 고민했다. 외우기보다는 연습으로는 지론을 더해, 책을 펴내게 되었다고 한다. 발음은 자신감과 직격되어 있기 때문에 초심자에게 발음 연습을 강조한다. 이 책을 통해 발음 공부-> 자신감-> 재미-> 영어공부가 선순환되는 게 목표라고 한다. (프롤로그 참조)

챕터 2부터 스마트폰을 이용하는 발음 연습을 소개하고 있는데 아이폰의 쉬리를 기본으로 나와있어 아쉬웠다. 안드로이드 이용자인 나는 구글 어시스턴트를 이용하여 연습해보았다.

처음에는 알 수 없다고 하거나 잘못된 결과를 보여주는 구글은 어느새 내 말을 알아듣고 올바른 대답을 해주었다. 그때의 쾌감이란 ㅋㅋ 와우~^^

내 말을 알아들은 기특한 구글 어시스턴트

발음 연습과 문장 연습을 웬만큼 하고 나면 카카오톡의 딕테이션기능을 통해 긴 문장을 말하면서 카카오톡이 대신 써주는 연습 과정이 있다. 현재 진행 중인데 아직은 오타가 많지만 구글 어시스턴트처럼 기분 좋은 날은 꼭 올 것이라고 믿고 있다.

어차피 우리는 원어민이 될 수 없다. 그저 영어를 잘하는 한국인으로 되는 것을 목표로 잡고 말하는 것에 두려움을 버리고 질러보자. 필리핀식 영어, 인도식 영어도 있는데 한국식 영어가 문제가 되겠는가.

발음으로 흉보는 시대는 이미 지났다.  상대방이 알아들을 수 있다면 그걸로 된 것이다.

잘한다는 소리를 듣기 보다 스스로가 영어가 편해질 수 있게 공부해보자. 그래야 한계단 더 오를 수 있다.

빛나는청춘을 위한 그림에세이

잘하는 거 없어도 잘살고 있습니다
루루(LuLu) 지음 / 일센치페이퍼 / 2019년 9월

제목은 보통 사람도 잘 살 수 있다? 뉘앙스를 뿜어내지만 내용은 글쎄.. 내가 보기엔 저자는 특별한데~ ㅋㅋㅋ

18세에 한 대학에서 강연 초청 의뢰를 받았다는 저자는 현재로는 의상디자인 학과를 재학 중인 일러스트레이터로 활동하고 있다. 나도 그림책 그리는 디자이너가 되는 게 꿈이었는데 ^^

학생이면서 그림쟁이 그리고 책까지 냈다니 굉장히 질투 나는 저자의 책을 펼쳐보니 역시나 파릇파릇한 싱그러움이 가득했다.

그 당시 청춘이라면 모두 겪는 방황과 번뇌의 흔적들을 찾아볼 수 있었다. 

SNS에 귀여운 그림과 일기 형식의 소소한 글을 기록하는 저자는 이미 유명한 사람인 것 같았다.

목차는 '프롤로그->행동하는 몽상가->아직 자라는 중->나답게 살기'로 구성되어 있고 140페이지로 아주 심플하고 가벼워 금세 읽을 수 있는 책이었지만 아이러니하게도 아껴보며 읽게 되었다. 

생각이 떠올랐다면 바로 실행해야 한다. 그 과정에서 아무것도 얻지 못하는 최악의 상황도 있겠지만 가만히 서서 그 기회를 잃는 것보다 낫다. 57p

어떤 일을 할지 말지 고민이 될 때 가장 먼저 하는 생각은 '하지 않으면 후회하지 않을까?'이다. 그 일을 하면 무엇을 얻고 잃을지 저울질하는 건 그다음이다. 124p

하고 싶은 일을 하며 누가 보아도 성공했다는 타이틀을 손에 쥔 사람을 보면 눈이 부시다. 성공만 보이는 게 아니기 때문이다. 그들의 포기하지 않았던 꿈, 꿈을 향해 달려갔던 땀, 열정 그들의 시간들은 빛이 되었다. 몹시도 부러운 사람들이다.

나의 사춘기에서 20대 초반에 꿈은 깃털같이 가벼워 쉽게도 포기를 했다. 조금만 힘들면 금세 등지고 말았던.. 다시 되돌릴 수 없는 시간들인데 참 모자란 사람이었던 것 같다. 성공하기 힘든 핑계를 찾지 말고 성공할 수 있는 전략을 찾았어야 하는데 지나간 시간은 어쩔 수 없지 뭐.. 지금 위치에서 내가 할 수 있는 것에 최선을 다하면 그걸로 괜찮다고 생각하기로 했다. 그러다 기회가 온다면 그때는 부정적인 핑계를 만들지 않으련다. 

읽다 보면 입꼬리가 올라가고 나였다면 어땠을까?라는 생각도 하게 되는 책이다.

꿈을 향해 직진해야 하는 청춘들 또는 10대들에게 추천한다.

《동화가 있는 철학 서재》 by 이일야

동화가 있는 철학 서재 - 동화에 빠져든 철학자가 전하는 30가지 인생 성찰
이일야 지음 / 담앤북스 / 2019년 9월

올 초 이웃님을 통해 <책사랑꾼 그림책에서 무얼 보았나?>이라는 책을 선물받은 계기로 그림책에 대해 관심을 갖기 시작했다. 아이들을 위한 책이지만 삶의 지혜와 교훈이 담긴 동화는 어른이 보아도 감동을 느낄 수 있다는 것을 깨달았기 때문이다. 어른이되어 다시 본 그림책은 또 다른 느낌이었다.
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<동화가 있는 철학 서재> 는 저자가 2015년부터 2017년까지 <월광 송광사>에 연재된 내용을 모아 다듬은 것이라고 한다.
동화를 통해 우리 자신을 성찰해보자는 취지에서 시작된 이 책은 인성 서재와 감성 서재로 나누어 동화를 소개하고 있다. 너무나 잘 알고 있던 전래동화나 이솝우화 그리고 창작동화를 요약하면서 이야기 속에서 인문학과 철학적인 요소를 뽑아내어 저자의 생각을 담아냈다.

오랫동안 책을 읽다보면 눈의 피로를 느끼곤 하는데 이 책은 펼쳤을 때 글자와 줄 간격이 시원시원해서 읽는 내내 힘들지 않았다. 246페이지의 슬림하면서 글자크고 간간이 그림 있는 책. 완전 내 스타일이다. ^^

첫 번째. 인성 서재
●거짓말의 결말 _ 피노키오의 모험 & 양치기 소년
칸트는 어떤 행위가 아무리 선하다고 해도 그것이 목적을 위한 수단이 되는 순간 결코 도덕적 가치를 갖지 못한다고 하였다. 즉 어떤 행위가 그 자체로 선하다고 생각하면 올바른 행위가 되며, 반대로 나쁘다고 생각하면 나쁜 행위가 되는 것이다. 거짓말은 그 자체로 나쁜 행위이기 때문에 결과에 상관없이 결코 해서는 안 된다는 것이다. p107

피노키오와 양치기소년은 거짓말을 하면 벌을 받는다는 표면적인 교훈은 누구나 다 알고 있는 이야기다. 요정은 왜 처음부터 피노키오를 사람으로 만들어주지 않았던 이유는 정직을 기본으로 사람에 대한 애정과 희생에 대한 가치를 깨닫게 해주기 위함이였다. 하나의 거짓말을 들키지 않기 위해 100개의 거짓말을 만들게 된다. 굉장히 피곤하고 세상 귀찮은 일이 되고 마는 게 거짓말이다. 칸트는 선한 의도로 한 거짓말이라도 해서는 안되는 것이라도 주장하고 있다. 책에서는 예를 들은 논리적인 내용이었지만 그래도 선의의 거짓말은 해서는 안될 행동이라고 규정하고 싶지는 않다.

두 번째. 감성 서재
●금지된 욕망과 끝없는 탐욕_빨간구두 & 황금알을 낳는 거위
욕망 : 부족을 느끼거나 무엇을 가지거나 누리고자 탐함.   또는 그런 마음.
탐욕 : 지나친 욕심(네이버 어학 사전에서 발췌)

빨간구두와 황금알을 낳는 거위는 지난친 욕심은 불행을 낳는다는 교훈을 주고 있다. 카렌은 빨간구두의 욕망하여 다리가 잘리는 불행을, 매일 하나의 황금알을 낳는 거위의 뱃속을 가르면 더 큰 부자가 될 거라는 어리석은 사람을 볼 수 있다. 모든 욕망과 탐욕의 끝이 타락으로 이어진다고 생각하지는 않는다. 다만 방향을 어디에 있는지가 중요한 것 같다. 욕망 아줌마 박정현아나운서를 보면 타인에게 피해를 주면서 자신의 욕망을 채우지 않는다는 것을 알 수 있다. 이렇듯 내가 보는 욕망과 탐욕의 시선이 어디를 향하고 있는지가 포인트 인것 같다.
저자는 황금알을 낳는 거위를 유한한 자연에 비유하여 사회적인 문제를 거론하고 있다. 인간의 끝없는 탐욕으로 생태가 파괴되고 있는 시점에 우리가 할 수 있는 황금거위를 지킬 방법은 어렵지 않다. 여러 환경 단체에서도 목소리를 내고 있지만 우리도 할 수 있는 건 해보자.
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30가지 동화가 있는 <동화가 있는 철학 서재> 에서 몇 가지만 소개해봤다. 아는 이야기를 저자의 소견을 담아 낸 글이라 쉽게 읽을 수 있었고 다른 생각을 끌어내는 책이기도 했다. 반가운 동화를 재밌게 볼 수 있어서 괜찮았다.

반짝이는 종합 힐링 세트

꿈꾸는 밤하늘 - 일러스트, 컬러링, 스케치, 종이인형, 동화 5에디션
슬그림(김예슬) 지음 / 앤티러스트 / 2019년 9월

<꿈꾸는 밤하늘> 일러스트 북은

순정만화에서나 볼 수 있는 정말 소녀소녀하고 사랑스러운 그녀가 표지를 장식하고 있어요. 유광이라 수채화 작업 시 표지는 손상을 입을 걱정이 없겠어요. 굿~!

이 책을 만든 엔티러스트 출판사는 주로 컬러링을 만드는 곳이 것 같았어요. 출판사 블로그에 잠시 들어가 구경해보았습니다. 드로잉, 커팅, 컬러링 북 등 미술, 디자인 분야의 책들이 많았습니다. 그림을 좋아하는 저는 앞으로 자주 들여다봐야겠어요. ㅋㅋ

일러스트 작가 슬 그림님은 꿈에서 보던 환상들을 모아 그림으로 그린다고 해요. 아마도 저처럼 천연색 꿈을 꾸실 듯해요. 대부분 사람들은 흑백 꿈을 꾼다고 하던데 저는 어릴 때부터 항상 현실 같은 색상을 꿈에서 보았답니다. 혹시 이런 꿈을 꾸는 사람들은 예술가 기질이 있는 걸까요?ㅋㅋ

주로 밤하늘 속 반짝이는 달과 별들을 소재로 담고 있는데 평범하지 않아요.

슬 그림 작가님들이 주로 사용한 채색 도구입니다. 

저는 이 중에 동일한 것은 신한 수채 물감 하나 달랑 있네요.

그래도 괜찮아요. 자신이 가지고 있는 도구로 마음껏 표현하면 됩니다.

컬러링을 하기 전에 손 풀기 스케치도안 16개가 있어요. 

컬러링 도안 중 일부입니다. 저는 이 공간이 정말 좋았어요.

가이드라인 따라 그리면 미니도안이 두 개가 되잖아요.

하나는 수채화, 하나는 색연필로 색칠하는 테스트를 할 수 있어서 좋았어요.

수채화라면 종이가 울지는 않은지, 마카는 뒷면에 색이 묻어나지 않는지 얼룩지는 건 아닌지, 색연필은 색이 잘 먹는지 등등 여러 가지를 미리 확인할 수 있었습니다.

손풀기와 도구 테스트를 다하면 목차가 나와요.

12페이지부터 68페이지까지 멋진 일러스트와 도안이 26개!!!

대박입니다. ㅜㅜ

달과 별.. 그리고 소녀~ 아름답습니다~! 일러스트와 1:1 사이즈의 도안이니 작가님의 색상을 참고하거나 본인 스타일로 즐거운 컬러링을 할 수 있어요.

ㅎㅎ 심지어 26개를~! 

이제 컬러링 해볼까요~

저는 마카로 먼저 칠하고 색연필로 터치감을 주어 마무리를 하려 합니다.

한 장을 완성하니 뿌듯합니다. 이 성취감에 컬러링을 하는 거죠♡

컬러링으로 끝나는 거라면 섭섭하실 독자님께 이 책의 별책 부록 공개합니다.

빠밤~!

종이 인형~ ♡ 나의 사랑 종이 인형. 가위질이 서툴렀던 어린 시절에 내일 친구와 종이 인형놀이를 하기 위해 열심히 오렸던 기억이 나요. 가위질에 집중하다 머리 자르고 가지고 놀다가 목부분이 헐렁해지면 스카치테이프를 붙여서 계속 가지고 놀았던 솜사탕 같은 추억이 떠오르네요 ㅋㅋ

향수를 불러일으키는 종이 인형이 별책부록으로 있어 행복합니다. ♡♡♡

그리고 비장의 카드~~

<꿈꾸는 밤하늘> 일러스트 북은

작가님의 환타지한 그림으로 감성 충만을 하고 스케치 연습과 컬러링, 종이 인형과 포스트카드까지 다양한 볼거리와 즐길 거리가 있는 종합 힐링 세트였습니다.

앞으로도 25개의 도안이 남아있어요. 오늘도 별과 달처럼 반짝이는 하루 만들어 볼까요~