100% 뇌 활용법

100% 뇌 활용법 - 임상 신경과학으로 밝혀낸 뇌 기능 향상의 비밀 코드
요시 할라미시 지음, 박초월 옮김 / 심심 / 2025년 8월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

인간은 살면서 뇌의 일부분만 사용한다는 말이 있는데 실제로 100% 활용했을 때라든가 아니면 더욱 활발하게 뇌기능을 활용했을 때를 다룬 영화를 보면 인간은 마치 초능력자가 된 듯한 모습을 보여주는데 나이가 들어도 지속적으로 뇌를 잘 활용해서 기억력의 문제를 겪고 싶지 않은 바람이 있어서인지 『100% 뇌 활용법』을 다룬 책이 더욱 궁금했던것 같다.

나이가 들면서 가장 두려운 것은 건강이다. 신체적 건강도 그렇지만 정신적 건강도 우려되는데 이 책에서는 감각을 통해 우리의 기억력을 증진시키는 방법을 알려준다고 하니 기대되었던 것이다.

기억력이 좋은 사람은 부러움의 대상이 될 수 있다. 모든 것을 기억하는 정도의 수준은 그 사람에겐 축복이 아닌 재앙이 될 수도 있겠지만 망각할 건 망각하되 보통 우리가 부러워 할만한 부분에서의 높은 기억력을 증진시키기 위한 방법이 있다고 한다면 누구라도 그 방법이 궁금할 것이다.

그리고 이 책의 저자는 임상 신경과학을 기반으로 하여 뇌의 비밀 코드를 알고 이것을 잘만 활용한다면 뇌의 잠재력을 향상시켜서 기억력의 향상(내지는 증진) 효과를 가져올 수 있다고 주장한다.

그리고 책에서는 이와 관련한 구체적인 방법들이 제시되는데 무려 15장에 걸쳐서 세부적인 내용들이 전개된다.

꽤나 세분화된 방법들로 접근하는데 충분히 따라해볼 만한 내용이라 생각한다. 감정, 감각, 기억, 학습, 신체적 건강 등으로 다양하지만 어렵지 않아 보인다.

나이가 들수록 무엇인가를 배우려고 하는 자세는 도움이 된다는 말이 이해가 되는 대목이며 특히 책을 많이 읽는 사람과 읽지 않는 사람의 뇌 변화를 비교한 사진을 본 적이 있어서인지 학습과 뇌 기능을 향상과 관련해서 더욱 관심이 갔던것 같다.

감각적인 부분이나 신체적 건강 역시 뇌기능 향상과 밀접한 관련이 있다는 이야기를 보면 꾸준한 운동이나 몸을 움직이는 활동이 단순히 건강을 지키는 것 이상으로 뇌에도 도움이 되는 것이라니 운동의 필요성을 다시 한번 깨닫게 된다.

특히 식습관은 거의 모든 분야의 건강과도 밀접한 관련이 있다는 것을 전문가가 아니여도 알 수 있을텐데 이 책에서는 뇌기능과도 관련해서 가짜 배고픔과 섭식 장애, 설탕 중독 등에 대해 이야기 하고 있어서 뇌기능 향상 뿐만 아니라 건강 그 자체를 위해서라도 눈여겨 볼 만한 내용이라 생각한다.

주요 목적은 뇌기능 향상을 위한 것이지만 책 전체 내용을 놓고 보면 우리의 정신적/신체적 건강을 위해 지키면 좋을 내용들이라 더욱 유용하지 않았나 싶다.

[100자평] 셰익스피어 영감노트

셰익스피어 영감노트 - 읽고 쓰는 모든 사람을 위한 고전 수업
기무라 류노스케 지음, 김소영 옮김 / 더퀘스트 / 2025년 8월

셰익스피어 작품에 대한 색다른 관점의 해석과 작품 번역에 대한 이야기가 흥미롭습니다.

[고전수업/서양고전/셰익스피어] 셰익스피어 영감노트

셰익스피어 영감노트 - 읽고 쓰는 모든 사람을 위한 고전 수업
기무라 류노스케 지음, 김소영 옮김 / 더퀘스트 / 2025년 8월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

셰익스피어를 둘러싼 이야기는 그의 위대한 작품들만큼이나 흥미로운데 그가 실존 인물이 아니라던가 아니면 어떤 인물이 가명 같다는 식의 이야기도 있는데 이는 그만큼 서양 고전 문학에서 세익스피어가 지니는 위상이 남다르기 때문일 것이다.

『셰익스피어 영감노트』는 지금까지 원작은 물론 다양한 형태로 소비되고 있는 셰익스피어 문학과 관련하여 왜 그가 대단한지, 왜 사람들은 그의 작품을 읽고 있는지 등을 만나볼 수 있는 의미있는 책이다.

특히 셰익스피어와 그의 작품과 관련해서 고전 수업을 하면서도 지금의 기준으로 보면 일종의 크리에이터라고도 할 수 있다는 점에 착안해 단순히 그의 작품에 대한 이야기만을 하고 있는 것이 아니라 사람들에게 영감을 선사하는 측면에서 접근하고 있는 점도 흥미롭다.

셰익스피어의 작품에서 발췌한 말을 통해 그 말이 의미하는 바가 무엇인지를 살펴보기도 하고 그의 작품이 지금 읽어도 여전히 매력적인 이야기로서 이야기가 지니는 의미를 알려주며 독자들로 하여금 실제 셰익스피어 작품을 낭독해보길 권하며 그속에서 낭독의 재미를 느껴볼 수 있도록 하기도 한다.

이 책은 그동안 읽기만 했던 셰익스피어의 명작들을 색다른 관점에서 즐길 수 있는 방법을 알려주는 책이라고 할 수 있는데 그의 작품들이 무대 공연을 위해 쓰여져 있다는 점을 감안하면 이를 관객이나 배우의 입장이 아닌 연출가의 시선에서 읽어보고 접근하는 방식은 확실히 기존의 셰익스피어 작품 해석에선 많이 접할 수 없었던 부분이라 다양한 해석을 해볼 수 있어서 좋았다.

그리고 셰익스피어의 작품을 그 당시의 관점으로만 보는 것이 아니라 셰익스피어라는 작가에 보다 집중하고 그가 살았던 당시를 살펴보고 이를 현대적 관점으로 접근하는 방식을 보여준다. 셰익스피어식 출세법이라니 흥미롭지 않은가.

마지막으로 덧붙여진 이야기 속에는 셰익스피어 작품 번역과 관련한 이야기를 하고 있는데 대체적으로 번역된 작품을 읽는 경우가 많았기에 읽기 편한 문체의 책이나 유명 출판사에서 출간된 도서를 선택한 경우가 많았고 번역은 내 분야가 아니라 크게 신경 쓰지 않았는데 원문과 직역, 번역의 차이에 대해 이야기 한다거나 『햄릿』의 대사에 대한 번역, 작품 속 여성의 대사에 대한 번역 등과 같이 생각지 못했던 번역 이야기를 담아내어 셰익스피어의 작품을 읽는 것 이상으로 셰익스피어와 그의 작품에 관련한 흥미로운 내용들이 만나볼 수 있었던 책이였다.

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[100자평] 고전의 사계

고전의 사계
손정수 지음 / 은행나무 / 2025년 8월

문학평론가의 비평 에세이로 만나보는 스물 두 편의 고전 이야기가 흥미롭습니다.

[에세이/비평에세이/고전이야기] 고전의 사계

고전의 사계
손정수 지음 / 은행나무 / 2025년 8월

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

『고전의 사계』는 비평 에세이로 문학 평론가인 저자가 풀어내는 스물 두 편의 고전 이야기를 담고 있는 책이다. 고전문학을 즐겨 읽기 시작한 것은 성인이 된 이후였던것 같다.

학창시절까지만 해도 필독서라고 불리는 작품들을 위주로 읽었지만 이후에는 관심있는 작가부터 다른 책들에서 언급되어 궁금했던 책들로 확장시켜 갔는데 수 세기 전의 작품이 왜 지금까지 인기인지를 아마도 이 즈음을 깨달았던 이유도 계속해서 고전문학을 찾아보게 했던 것 같다.

분명 오래 전 쓰여진 이야기임에도 불구하고 그속에는 이 시대에 발생하는 이야기들과 견주어 보아도 낯설지 않은 메시지를 발견할 수 있었는데 그런 의미에서 볼 때 이 책은 여전히 고전문학이 대중에게 사랑받고 회자되고 끊임없이 읽히는 이유를 담아낸 책이라고 할 수 있겠다.

시대가 변해도 변하지 않는 가치가 담긴 작품이 명작일텐데 문학 작품에서는 바로 고전문학이 그 역할을 담당하는 것일테고 이 책에 소개된 스물 두 편의 작품들 역시 책 좀 읽는다는 분들은 모두 읽어 본 책이거나 아니면 책에 조금이라도 관심이 있다면 대략적으로 그 줄거리 정도는 알 것 같은 작품들이라는 점에서 작품성은 당연하고 대중적으로도 잘 알려진 작품이라 부담없이 볼 수 있을 것이다.

책 제목의 '사계'는 말 그대로 사계절을 의미하는 것으로 이 책은 스물 두 권의 작품을 여름/가을/겨울/봄으로 나눠서 소개한다.

작품의 제목부터 배경이나 스토리 등이 확실히 각 계절과 잘 어울리는 것 같기도 한데 장르도 다양해서 만약 독서를 좀 해볼까하는 사람들이 있다면 이 책에 담긴 스물 두 권 중에서 가장 흥미롭게 느껴지는 작품부터 읽기 시작해도 좋지 않을까 싶다.

저자는 각 작품들에 대한 이야기를 하면서 그 작품을 관통하는, 그래서 해당 작품에서 말하고자 하는 주요 메시지는 무엇인가를 살펴보는데 비평 에세이이긴 하지만 어떻게 보면 영화 소개 프로그램에서 볼 만한 영화를 추천하듯 이 책은 각 고전에 담긴 메시지를 먼저 알려주고 독자들로 하여금 마치 한 번 읽어보길 바라는 권유의 책이 아닐까 싶은 생각도 들고 한편으로는 이 작품은 이런 의미로 접근하면 좋겠다는 독서 가이드라인을 제시하는 것 같은 느낌도 든다.

스물 두 권의 작품들 중에서 제법 읽어 본 책들이 많아 반갑기도 했고 내가 읽었던 감상을 떠올리며 저자가 말하는 비평적 관점과 비교하며 읽어보는 재미도 있었던 책이라고 생각한다.

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