당신의 그림을 보면 마음이 보여요

당신의 그림을 보면 마음이 보여요 - 직접 그려보고, 읽어보고, 감상하며 치유하는 그림 심리 테라피
이윤희 지음 / 팜파스 / 2016년 5월

우리는 TV 등에서 마음의 상처가 있거나 행동에 어떤 문제를 보이는 대상에게 그림을 그리게 하고 그 그림을 분석해 현재의 심리 상태나 겪은 상처와 문제점 등을 알아내기도 하는데 최근 <무한도전>이라는 프로그램에서 멤버들이 그린 그림을 보고 웹툰 작가분들이 그분의 성격 등을 알아 맞쳤던 것만큼이나 신통방통하게 느껴진다.

무의식에 잠재해있는 진짜 모습이 자신도 모르게 그림으로 나타나는 것인데 그런 의미에서 볼 때 『당신의 그림을 보면 마음이 보여요』는 상당히 의미있는 말이자 그러한 상황을 제대로 묘사하고 있는 제목이 될 것이다.

그렇기에 프롤로그에 쓰여진 ‘나는 괜찮습니까?라고 묻는 사람들에게 치료자의 공감을 통해서 전문가가 이를 분석해 치료자에게 맞는 치료적 효과를 모색하는 자기심리학적 미술치료를 활용을 이 책에서 만날 수 있다.

저자의 가이드라인에 맞춰서 마치 1 : 1 자기심리학적 미술치료를 받는다는 생각으로 17장의 그림을 직접 그려본다면 책을 마지막에 가서는 진짜 자신의 모습을 만날 수 있을 것이다.

자신을 진단하고 그속에서 발견한 문제를 살피고 또 자신을 보듬어가면서 진짜 괜찮은 나로 만들어가는 과정 속에서 그려볼 그림은 나무, 집, 자화상, 낙서, 어떤 구체적인 질문에 대한 답, 도구를 활용한 색칠 등이 있으며 실제로 누군가가 그린 그림을 통한 분석도 나오고 유명 화가의 그림을 통한 분석도 하고 있기 때문에 자신이 그린 그림을 보면서 자신의 마음 상태를 알아볼 수 있을 것이다.

저자의 말처럼 우리는 과거에 해결되지 못했던 문제들이 현재에까지 영향을 미치는 경우가 많은데 이 책은 독자들로 하여금 자신의 마음과 속 깊은 소통을 할 수 있는 방법을 알려주는데 그림을 그린다고 하니 잘 그려야 하는게 아닌가 싶어 부담스럽게 느껴질 수도 있겠지만 사실 그림의 퀄리티보다는 무엇을 어떻게 그렸는지가 더 중요하게 작용하는 만큼 편안한 마음으로 솔직하게 그려보는 것이 좋을것 같다.

정희숙의 똑똑한 정리법

정희숙의 똑똑한 정리법 - 딱 한 번 정리로 평생 유지되는 우리 집 정리 시스템
정희숙 지음 / 가나출판사 / 2016년 5월

먹방과 쿡방이 여전히 대세인데 이들 방송과 함께 최근 많이 생기는 프로그램이 바로 인테리어와 관련한 것이다. 비효율적인 공간을 그 집에서 살고 있는 사람들의 라이프스타일에 맞춰 바꿔주거나 셀프 인테리어 노하우를 알려주는데 이는 인터넷에서 블로거들이 자신의 집 인테리어를 소개하는 요즘 트렌드와 유사해 보인다.

이런 프로그램이나 포스트에서 관심을 끄는 것은 단연코 수납과 정리법일 것이다. 보통의 사람들이 넓은 공간에서 사는 것이 아니기에 한정된 공간을 효율적으로 활용하는 동시에 공간을 더욱 넓게 사용하고 또 주변을 깔끔하게 정리된 상태에서 살고자 하는 마음은 누구에게나 있을텐데 『정희숙의 똑똑한 정리법』은 그런 사람들에게 좋은 길라잡이가 되어 줄 것이다.

 

이 책의 저자는 평범한 두 아이의 엄마였다가 마흔 살이라는 비교적 늦은 시기에 정리 분야의 일을 시작해 지금까지 1,000여 개의 집을 통해서 얻은 정리 노하우를 알려주는데 이러한 노력으로 현재는 공중파는 물론 다양한 프로그램에서 찾는 정리 전문가 섭외 1순위라고 한다.

대한민국 최고의 정리 컨설턴트가 들려주는 정희숙 정리법이 특별한 이유는 딱 한 번 정리해서 평생 유지할 수 있다는 점에서 정리에 대한 부담을 확실히 덜어주며 우리나라의 정서와 실정에 맞는 정리법을 알려준다는 것이다.

이외에도 그녀만의 특별한 정리 노하우와 장점은 책에 자세히 소개되는데 먼저 정리의 필요성을다시금 상기시켜 행동하게 해준다. 그리고 한 번의 정리를 통해서 그것을 평생 유지하게 만드는 10가지 원칙을 알려주는데 생소하지만 가장 매력적인 요소라는 점에서 더욱 눈길이 간다.

그리고 독자들이 실행에 옮겨야 할 정리법에서는 침실과 아이 방, 거실과 주방, 현관, 욕실, 베란다 등으로 공간을 세분화시켜서 구체적인 방법을 알려준다는 점도 좋은것 같고 쉬운것 같아도 의외로 번거롭고 잘 안되는 냉장고 정리법도 따로 알려주니 여러모로 도움이 될것 같다.

우리가 이처럼 자신이 살고 사용하는 공간을 정리하는 이유는 단순하게 생각하면 깔끔한 환경을 위해서일텐데 이 책에서는 집 구석구석을 정리했을 때 우리가 얻게 되는 6가지의 변화를 소개함으로써 정리의 필요성과 진정한 효과를 강조하는데 정리만 해도 이런 변화를 얻을 수 있다면 최대한 가까운 시기에 『정희숙의 똑똑한 정리법』에 도전해보자.

컬러풀 제토이 Colorful Jetoy 컬러링 북

컬러풀 제토이 컬러링 북 ㅣ 컬러풀 제토이 시리즈
제토이 편집부 엮음 / 제토이(Jetoy) / 2015년 3월

컬러링북은 어느 한 책이 입소문을 타고 유행을 하다가 어느 순간 엄청난 기세로 유행하기 시작한 책으로 어렸을 때 한번쯤 해봤음직한 색칠공부의 업그레이드 버전이라고 할 수 있을 것이다. 그때는 유명 애니메이션을 소재로 한 그림이 많았던것 같은데 요즘 발행되는 컬러링북을 보면 다양한 주제로 다양한 그림들을 만날 수 있는 마치 그 자체로 예술작품 같은 느낌마저 드는 책들이 많다.

게다가 컬러링북의 효과로 안티스트레스를 시작으로 우울증 예방, 집중력 강화 등의 다양한 효과가 있다고 컬러링북마다 홍보를 하는데 사실 우울증 예방은 허위 광고까지는 아니더라도 과장된 효과를 말하고 있는것 같고, 사람에 따라서는 칠할 색을 선택하고 색의 조화를 고려해서 크고 작은 그림에 색칠을 한다는 행위가 결코 만만히 볼 수 없는 오히려 약간의 스트레스를 유발할지도 모르는 책이기 때문이다.

컬러링북의 종류에 따라서는 상당히 세밀하게 그려져 있는 경우도 많아서 색칠을 한다는 것이 결코 만만치 않기 때문이다.

그럼에도 불구하고 컬러링북은 갑작스런 컬러링북의 인기로 유명 출판사에서도 컬러링북 시리즈를 출간할 정도로 여전히 그 인기가 사그라들지 않는 것이 현실인데 특히나 사물, 여행, 세계 각지의 풍경을 주제로 하는 컬러링북을 개인적으로 좋아한다.

그리고 선택한 컬러링북은 『컬러풀 제토이 Colorful Jetoy 컬러링 북』으로 2003년에 설립된 디자인문구 브랜드 '제토이'는 고양이 '츄츄'를 바탕으로 국내와 일본, 중국 각지에서 많은 인기를 얻은 회사인데 고양이를 키우고 있거나 좋아하는 사람들이라면 상당히 좋아할만한 컬러링북이라고 생각한다.

물론 고양이 자체가 상당히 귀엽고 사랑스럽게 그려져 있기 때문에 애묘가가 아니더라도 충분히 해볼만한 컬러링북이다. 특히나 이 책은 책속에 등장하는 고양이들은 미리 채색이 되어 있는 경우인데 고양이를 중심으로 주변에 다양한 그림이 그려져 있다.

책은 A4 정도의 사이즈인데 자연을 테마로 한 총 39가지의 감성적인 일러스트가 담겨져 있어서 자신만의 스타일로 채색할 수가 있을 것이다. 오른쪽 페이지에 그림이 있고 왼쪽 페이지는 열쇠 구멍 모양 안에 작은 그림이 있는데 이 그림은 따로 연습을 해볼 수 있는 페이지라고 한다.

표지를 제외하고 총 40 페이지가 되는데 제법 많은 편이며 먼저 채색되어 있는 고양이를 중심으로 색의 조화를 이루면서 색칠을 하면 될 것이다. 그려져 있는 고양이의 표정이 상당히 다양한 점도 이 책을 보는 재미가 될 것이다.

잘 칠하지는 못해도 자신만의 감성으로 채색하면 한 권의 멋진 컬러링북을 완성할 수 있을 것이기에 천천히 힐링하는 마음으로 스트레스 받지 않도록 편안한 마음으로 하면 될 것이다. 또한 개인적으로는 이 책을 통해서 우리나라와 중국와 일본에서 인기있는 츄츄라는 토끼를 만날 수 있어서 좋았던것 같다.

내일은 못 볼지도 몰라요

내일은 못 볼지도 몰라요 - 960번의 이별, 마지막 순간을 통해 깨달은 오늘의 삶
김여환 지음, 박지운 그림 / 쌤앤파커스 / 2015년 6월

죽음은 누구에게나 공평하다는 말이 있다. 세상을 어떻게 살았든 모두가 결국엔 죽는다는 말일텐데 개인적으로는 그 죽음에도 차별이 존재하는것 같다. 누군가는 가족들 속에서 평온한 임종을 하는 경우도 있고 누군가는 끔찍한 고통 속에서 힘들게 죽음을 맞이하는 경우가 있기 때문이다. 그중에서도 극심한 통증을 유발하는 병에 걸려 고통받는 환자들, 그들의 죽음은 지켜보는 사람마저도 그 아픔이 전달되는것 같아 안타깝다.

『내일은 못 볼지도 몰라요』의 저자인 김여환 작가는 8년이라는 시간 동안 극심한 암성 통증으로 고통 받은 900명이 넘는 환자들을 돌보면서 그들의 가족만큼이나 안타까운 마음으로 임종 선언을 한 호스피스 의사라고 한다. 국립암센터 호스피스 고위과정을 수표한 저자는 2007년부터 2014년까지 대구의료원 평온관에서 호스피스 완화의료 센터장으로 일한 경력이 있다.

삶의 마지막 순간에 머무르게 되는 곳인 호스피스 병동에서 죽음 앞에서도 환한 웃음을 빗는 환자들의 모습을 담은 사진 전시회를 열었고 항암 요리를 환자의 가족들에게 선사 하는 등의 행동을 죽음 앞에 직면한 환자와 환자의 가족들에게 호스피스 병원이 괴롭고 슬픈 곳만이 아님을 전하는 동시에 죽음을 고통 속에서만 받아들이지 않도록 한다. 김여환 의사는 이를 통해서 2009년 국가암관리사업평가대회 호스피스부문 보건복지부장관상을, 2011년 국립암센터 호스피스 사연 공모전 우수상을 받기도 했다.

우리는 누군가의 죽음에서 삶의 조언과 충고를 얻게 되는 경우가 있다. 갑작스런 죽음, 조금 빠른 죽음에 직면한 사람들의 이야기는 삶과 죽음에 대한 공감을 자아내면서 비록 그 사람이 생면부지의 사람이라고 해도 우리는 결국 죽게 된다는 절대불변의 진리 앞에 그들의 이야기에 함께 마음 아파하고 남은 가족에게 위로를 전하게 되는 측은지심을 가졌는데 이 책을 읽음으로써 너무나 솔직한 그들의 죽음을 통해서 오히려 삶을 생각해보게 되는 것이다.

나이가 들고, 죽음이라는 극단적인 상황에 처하면 사람은 자신의 인생을 돌아보게 된다. 그리고 그 과정에서 후회되는 것도 있을 것이고 미련이 남는 일들도 있을텐데 우리는 이러한 감정에 이입되면서 나에게 주어진 삶이라는 단발성 기회를 어떻게 보내야 하는지를 직간접적으로 느끼게 되는 것이며 저자는 바로 그런 마음에서 죽음을 두려워하기 보다는 삶을 더 사랑할 수 있도록 해주고 싶었던 마음에 이 책을 쓴것이라고 생각한다.

로맨스 푸어 (스포일러 포함)

로맨스 푸어 ㅣ 소담 한국 현대 소설 5
이혜린 지음 / (주)태일소담출판사 / 2015년 6월

『로맨스 푸어』는 『열정, 같은 소리 하고 있네』와 에세이 『낼모레 서른, 드라마는 없다』를 통해서 마치 한국의 마스다 미리의 좀더 강력한 버전의 작가인 이혜린 작가의 신작으로 20대와는 확연히 다른 30대의 연애를 이야기하면서 과연 30대의 여성은 20대의 여성과는 달리 자신의 모든 것을 걸지 않고 어느 정도 이해타산적인 면이 없지 않다는 것을 보여주는데 이것은 아마도 세상에 대해서 알게 되면서 자신의 것을 지키고 싶어지는 심리가 작용하는것 같다.

여기에 『로맨스 푸어』는 마치 지금의 시대를 대변하기라도 하듯이 새로운 바이러스가 유행하면서 사람들은 전염병으로 공포를 겪고 메르스 때문에 사람들이 손소독제를 찾아서 마트에서 관련상품이 품절되는 사태가 발생하고 면역을 강화하는 건강식품이 인기를 얻는 것처럼 어느새 사회에서 마스크와 비타민, 손소독제는 필수품이 되어간다.

정체불명의 바이러스가 점점더 그 세력을 키워가지만 정부는 관련된 정보를 은폐하려하고 소위 전문가라고 불리는 사람들은 어처구니 없게도 비타민을 많이 섭취하라는 어처구니 없는 말이 되풀이 하면서 관련된 상품은 그 가격이 폭등하는데 비타민 주사가 그것이다. 또한 바이러스의 진짜 백신은 국민들에게는 오지 않고 상류층 사람들만 맞는다는 음모론까지 생겨난다.
 

이처럼 이야기는 로맨스소설과 서스펜스가 합쳐지면서 아주 독특한 전개를 보이는데 이 모든 상황이 마치 지금의 대한민국과 관계당국의 모습을 떠올리게 해서 픽션이 아닌 논픽션처럼 느껴질 정도이다.

서울 곳곳에서 발생한 전염병의 창궐을 배경으로 국민을 지켜야 할 정부는 오히려 국민은 아무 상관이 없는듯한 태도를 보이고, 회사에서는 구조 조정의 상황에 놓이게 된 이 책의 주인공인 유다영은 유다영은 홍대 입구에서 좀비 떼에 묻혀 고립되고 한 가지만을 선택해야 하는 상황에 놓이게 된다.

국가적으로 힘든 일이 생기면 소위 있는 사람보다 없는 사람들이 더 힘들고 어려운 상황에 놓이게 되는데 이 바이러스도 없는 동네를 휩쓸고 이 바이러스로부터 벗어날 수 있기 위해서는 최고릅 아파트라 불리는 유토피아팰리스에 들어가야 한다는 설정은 이 시대의 현실을 적나라하게 꼬집고 있는것 같아 블랙코미디처럼 여겨진다.

결국 다영도 선택의 갈림길에 놓이는데 자신에게 백신을 줄 수 있는 강남 남자 이성욱과 좀비와 맞서 싸운 강북 남자 우현이다. 이 상황에서 어느 정도는 영악해져야 하고 감정적인 부분보다는 이성적으로 생각해야 해야 하는데...

단순히 로맨스 소설을 떠올렸을지 모를 독자들에겐 다소 황당한 이야기일지도 모를 책이지만 책속의 상황과 좀비떼의 존재, 그로부터 살아남기 위한 행동이 지금 이 사회의 몰지각한 존재와 자신들의 이익을 위해서 다른 사람들의 상처에도 아랑곳하지 않는 존재를 떠올리게 해서 이 책은 현재의 사회을 통렬하게 비판하고 있는 소설이 아닐까 싶은 생각을 해본다.