살아가는 데 가장 많이 써먹는 심리학

살아가는 데 가장 많이 써먹는 심리학
지루징 지음, 정유희 옮김 / 센시오 / 2020년 9월

심리학 도서는 흥미롭다. 나도 내 마음을 잘 알지 못하는 때가 많은데 다양한 증후군이나 심리 효과 등을 재미난 예로 들어서 설명해주는 경우도 많고 또 때로는 마음 답답한 경우에 그에 어울리는 처방전을 내리듯이 관련있는 심리학 현상을 제시해주기도 하기 때문이다.

TV 속에 등장했던 유명 심리학자 등의 책도 어렵지 않게 만나볼 수 있게 되었고 그중에는 국내 뿐만 아니라 해외의 유명 전문가의 이야기도 책을 통해서 만나볼 수 있게 되었다는 점도 한 몫할 것이다.

 『살아가는 데 가장 많이 써먹는 심리학』은 제목부터가 실용성이 느껴지는데 우리가 보통 양치질을 할 때 하루 세 번해야 한다고 말하는데 가장 기본 횟수가 그렇고 그 사이사이 먹는게 있다면 사실 더 해야 할 것이다. 그런 면에서 볼때 마치 양치질에 비유한 점은 이런 상징적인 의미도 있지 않을까 싶다.

책은 총 10개의 챕터로 나눠진다. 바로 써먹는다는 표현이 참 좋은데 다양한 상황에 따라 분류가 되어 있고 한편으로는 이 책을 읽는 독자가 현재 어떤 상태이고 어떤 성향을 가진 사람인가에 따라서도 분류되어 있으니 정말 이 책을 통해서 뭔가 심리적인 문제의 해답을 얻고자 하는 사람들이라면 해당되는 페이지를 먼저 찾아서 읽어봐도 좋을 것이고 그게 아니라 이 책 자체에 대해 궁금함과 기대감으로 선택했다면 순서대로 읽어도 무관할것 같다.

왜 그런 선택을 했는가, 또는 이런 행동을 하는데에는 어떤 심리적인 요인에 기인한 것인가를 알 수 있는 책이라 흥미롭고 사이사이 '심리학 충전소'라 이름붙여 함께 읽어보면 좋을 내용까지 담고 있으니 여러모로 읽어볼만한 책이 아닐까 싶다.

특히나 일상속에서 우리가 의식하지 못했던 순간들이나 상황들에도 충분히 심리학 기술이 깃들어져 있음을 알게 하는 대목은 앞선 궁금증들에 대한 해답을 찾는 것만큼이나 의미있는 독서의 시간을 제공해줄 것이다.

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

김미경의 리부트

김미경의 리부트 - 코로나로 멈춘 나를 다시 일으켜 세우는 법
김미경 지음 / 웅진지식하우스 / 2020년 7월

코로나 바이러스라는 새로운 바이러스는 우리의 삶을 완전히 다른 세상으로 만들어 놓았다. 포스트 코로나 시대라는 말이 심심찮게 들리는 이유도 코로나 시대 이전과 이후가 너무나 다를 것임을 전문가가 아니더라도 모두가 예측할 수 있기 때문이다.

이런 상황이 누군가에게는 생존을 위협하는 위기로 다가올 것이고(아마도 대부분의 사람들일 것이다) 또다른 누군가에겐 기회가 될 수도 있을 것이다. 이미 이 상황 속에서 다양한 방법으로 위기를 극복하고 이후를 대비하고자 하는 이들이 있기 때문이다.

그런 의미에서 볼때, 대한민국을 대표하는 강연자인 김미경 작가는 어떤 생각을 가지고 있을까? 사실 코로나 사태 이후 직접적으로 대면을 해야 하는 업종 종사자들은 그야말로 직격탄을 맞았었다. 그렇기에 김미경 작가가 말하는 『김미경의 리부트』 속의 이야기들에 눈길이 갔고 저자는 어떻게 이 위기와 변화에 대응했는지가 궁금했던것 같다.

책은 다방면에 걸쳐서 위기의 시대를 살아갈 방법론에 대해 이야기하고 있다. 언택트 시대 많이 들어보았을 것인데 저자는 여기에서 한발 더 나아가 온택트로 세상과 만나야 한다고 말한다. 또 디지털 트랜스포메이션을 구축해야 하고 인디펜던트 워커로 거듭나야 한다고도 말한다.

나아가 마지막으로 생존을 위한 투자를 하라고 말하는데 이는 결국 치열한 경쟁시대, 경쟁 방법도 달라진 가운데 우리가 살아남기 위해서는 지금까지와는 철저히 다른 오히려 지금까지의 방법을 버리고 완전히 새롭게 대응하고 적응해야 함을 이야기 한다.

이상의 방법들이 바로 저자가 이 책을 통해서 말하고자 하는 '나를 일으켜 세우는 리부트 공식' 4가지인 것이다.

누가 이 변화된 시대에 얼마나 빨리 자신을 변화시킬 수 있느냐가 관건일 것이고 여기에서 더나아가 더 많은 고민으로 지금 언급된 4가지 공식 이외의 차별화된 전략을 구축할 수 있느냐가 생존을 넘어 성공의 차원으로 한단계 업그레이드 시킬 수 있는 계기가 될 것이라 생각한다.

짧고 굵게 일합니다

짧고 굵게 일합니다 - 불필요한 것은 걷어내고 본질에 집중하는 7가지 정리 습관
곤도 마리에.스콧 소넨샤인 지음, 이미정 옮김 / 리더스북 / 2020년 8월

정리정돈에 관한 책을 좀 읽어 본 사람이라면 곤도 마리에라는 이름이 낯설지 않을 것이다. 최근 모 방송사에서 방송하고 있는 집정리 정돈과 관련한 프로그램에서 신애라 씨가 말하는 정리의 기준을 보면서도 아마 많은 사람들이 곤도 마리에를 떠올렸을지도 모른다.

그런 곤도 마리에를 이제는 일, 업무에 적용한 도서로 만나볼 수 있게 되었다. 폭넓은 의미에서는 사실상 정리정돈에 관한 책이라고 할 수 있다.

부제에는 '불필요한 것은 걷어내고 본질에 집중하는 7가지 정리 습관'이라고 적힌 『짧고 굵게 일합니다』라는 책이 그 주인공이다.

정리의 달인, 정리 컨설턴트 곤도 마리에와 생산성 멘토라는 스콧 소넨사인이 만나 펴낸 이 책이 담고 있는 이야기는 일 잘하는 사람의 7가지 정리 습관이다. 이는 반대로 생각해보면 이 7가지 습관을 자신의 것으로 만들면 누구라도 일을 좀더 효율적으로 잘 해낼 수 있다는 것이기도 하기에 궁금했다.

자신의 주변 정리, 특히나 직장인이라면 빼놓을 수 없는 책상 정리에 대한 이야기로 포문을 여는 것도 바로 이런 이유 때문일 것이다. 이어서 업무 공간을 좀더 세분화해서 정리하는 법을 알려주는데 물리적인 업무 공간을 정리하면 자연스레 정신적으로 뭔가 정리되는 기분을 느낄 수 있고 이는 곧 업무 효율로 이어질 수 있기 때문이다.

개인적으로 눈길이 갔던 것은 바로 디지털 데이터 정리하기다. 요즘은 종이가 점점 사라지는 추세이고 직장인이 아니더라도 디지털 기기로 작업을 하다보면 데이터 쌓여서 정리의 필요성을 느끼기에 요즘 사람들에게 정말 필요한 내용이 아닐까 싶다.

여기에 더해 이제는 결정/회의/관계/팀 정리라는 물리적 공간 정리를 넘어선 정리로까지 범위가 확장되기 때문에 정말 다방면에 걸친 정리 노하우를 알려주는 책이다.

정리를 해본 사람이라면 알겠지만 잘 정돈된 공간은 진짜 중요한 것에 집중하게 해주고, 정신적으로도 집중력은 물론 편안함을 선사한다. 주변이 정돈되지 않아 정신없는 순간들이 줄어들테니 말이다. 그러니 이 책을 통해 곤도 마리에와 스콧 소넨샤인가 전하는 정리 노하우를 제대로 배워볼 수 있기를 바란다.

더 플러스 : 1% 부의 시크릿을 더하는 17가지 법칙

더 플러스 - 1% 부의 시크릿을 더하는 17가지 법칙
조성희 지음 / 유영 / 2020년 7월

부자가 되고 싶지 않은 사람, 거의 없을 것이다. 나 역시도 그렇다. 그래서 '1% 부의 시크릿을 더하는 17가지 법칙'이라는 부제가 붙어 있는 『더 플러스』라는 책의 내용이 궁금했던것 같다.

점점 더 자수성가했다는 사람들이 줄어든다. 그보다는 오히려 부모로부터 물려받아 부자가 되는, 소위 대대로 부자인 경우가 더 많은 요즘이다. 돈이 돈을 부르는 시대이니 어쩌면 당연지사일지도.

그러나 그런 가운데에서도 부자가 되는 사람들이 있다. 흥미롭게도 이 책은 누구나 부자가 될 수 있는 가능성과 기회가 있단다. 그렇다면 그 가능성과 기회를 잡은 사람만이 유산에 의한 부자가 아니여서도 부자가 될 수 있다는 말이 된다.

책은 총 3막으로 이루어져 있다. 먼저 우리가 왜 부자가 되지 못하는가에 대한 이유가 나오는데 흥미롭게도 가장 먼저 나오는 이유가 바로 '사실 당신은 부자가 되고 싶어 하지 않는다'이다. 이 말을 읽는 즉시, '아닌데?!'라고 강한 부정과 반문을 할지도 모른다.

그렇다면 왜 저자는 이런 이야기를 하고 있을까? 그건 아마도 상황을 마주보는 자세와 삶을 대하는 긍정적 기운에 대한 이야기일수도 있다. 스스로에 대한 믿음조차 없는데 무엇을 이룰 수 있을까 말이다.

이어서 부자와 가난에 대한 솔직한 이야기는 일종의 마인드 컨트롤이 되어 그동안의 부에 대한 생각이나 부자가 되고 싶다는 막연한 생각을 넘어 의지를 북돋아줄 것이다.

이후 나오는 2막은 17가지 법칙으로 가기 위한 워밍업이라고 할 수 있는데 우리가 부를 충분히 가질 수 있는 자격이 있음을 보여준다.

끝으로 이 책의 핵심이라고 할 수 있는 17가지 법칙에서는 단순히 나열되는 이야기가 아니라 좀더 구체화된 수치와 목표를 통해 부를 축적할 수 있는 방법에 대해 다루고 있다. 이 글을 읽고 반신반의하는 사람들이 많을 것이다.

그러나 만약 뭔가를 해야 할지 아무것도 알 수 없는 상황이나 그럼에도 자신도 부자가 되고 싶은 사람들이라면 자신이 할 수 있는 것에서부터 해보자. 아무것도 하지 않고 부자가 되게 해달라고 비는 것보단 스스로 뭔가를 하면서 바래야 그 바람도 이뤄질테니 말이다.

더 해빙 The Having

더 해빙 - 부와 행운을 끌어당기는 힘
이서윤.홍주연 지음 / 수오서재 / 2020년 3월

보통 외국에서 유명해진 원서의 자기계발서가 국내에 번역이 되는 경우는 흔하다. 그런데 놀랍게도 그 반대의 경우가 있다. 미국에서 선출간된 이후 국내에 출간된 자기계발서로, 이는 최초의 사례라고 한다.

바로 『더 해빙 The Having』이 그 주인공이다. 최근 출간되는 자기계발서를 보면 예전처럼 무엇을 어떻게 해야 하는지 구구절절 나열하지 않는다. 오히려 스토리텔링 형식이나 실제 사례 등을 많이 등장시켜 독자들로 하여금 이렇게 한 사람들이 있고 그로 인해 어떻게 성공을 했는가에 대한 롤모델의 미리 제시함으로써 마냥 희망고문을 하는 것이 아니라 누구라도 해낼 수 있음을 강조하게 되는 것이다.

21개국에 판권이 수출될만큼 화제가 된 이 책의 저자는 부와 행운을 누릴 수 있는 소수의 사람들이 추구했던 비법이란 바로 '작은 습관 하나'라고 말하는데 저자의 소개글을 보면 무려 7살 때 운명학에 입문했다고 하는데 이는 이 방면으로 능력이 있었더 할머니의 영향이 컸던것 같다.

이에 할머니는 저자를 도왔고 스스로도 노력을 보여 지금의 자리에 오리게 되었는데 '운'이라고 하면 왠지 정해진 사람들에게만 찾아가는 것이라 생각해서 나와는 거리가 먼거 아닌가 싶지만 저자는 보편적인 관점에서 누구라도 충분히 운을 자신의 것으로 만들수 있는 방법을 알려주기 때문에 읽어볼만한 책이다.

특히나 그저 읽으면 다 된다는 말보다 이 책을 읽음으로써 변해야 하는 당사자로서의 역할도 강조하면서 과거나 미래의 치중할 것이 아니라 현재에 충실하면서 변화를 이끌어내야 한다는 식의 현재진행형 삶에 중점을 두고 있다는 점이 참 좋다.

또한 책이 쓰여진 형식이 대담 같아서 마치 저자가 이 책에서 전달하고자 하는 바를 주제로 한 강연을 책으로 옮겨 놓았다 싶을 정도로 술술 읽힐 것이라는 점도 독자들의 입장에서 좀더 몰입하되 지루하지 않게 읽을 수 있는 장점이 있다고 생각한다.

이야기 끝에는 짧막하게 요점 정리하듯이 핵심 내용이 정리되어 있고 또 위의 사진 속 내용처럼 구루 스토리를 통해서 다시 한번 주목하게 만든다. 많은 사람들이 저자의 가르침과 이야기를 통해 변화를 경험했던만큼 단순 호기심 차원이든, 아니면 간절한 변화를 바람에서든 읽어보면 도움을 받을 수 있을것 같다.