동지니까 팥죽이랑 팥빵을 (더) 먹어줍니다. 호랑이를 물리친 것도, 납치범 나뭇꾼을 이 땅에 묶어두는 것도 팥이라죠. 레드빈, 빨간 콩, 적두.


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psyche 2018-12-22 23:49   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
원래 팥 안 좋아하는데 사진보니 팥죽 한그릇 먹고 싶다~~

유부만두 2018-12-23 07:55   좋아요 0 | URL
전 어릴 적부터 팥을 좋아했는데 나이 들면서 더 좋아하고 있어요.;;;;;

새알심이랑 잣이랑 밤까지 들었는데
얼마나 맛있었게요~~~~ (약올리는 거 맞음)
 

금딱지를 달고 나서 여유를 부리며 지난 겨울을 떠올립니다. 간사하고 얄팍한 나. 혼자 얼마나 전쟁과 평화 노래를 부르며 북치고 장구 쳤는지;;;;; 트위터에서 전쟁과 평화 F4 얘기를 주절거린 게, 접니다. 일년은 이렇게 빨리도 흐르는군요. 십년도 또 백년도 그렇게 훌쩍 지나가 버리고 역사의 도도한 강물은 흐르겠지요.

전쟁과 평화, 4부와 에필로그의 (그 복잡하고 어려운) 이야기를 다 읽고 그래도 희망과 삶! 이라고 뿌듯해 했더만 역사는 단순하지 않았어요. 그후 백년, 러시아는 다시 뒤집어지고 흔들리고 부서지고...그 사이사이를 이어주는 끈끈한 생명은 살아있습니다. 우리나라에 태백산맥, 태극기 휘날리며, 가 있었다면 그들에겐 지바고의 삶이 있습니다. 귀족 사회에서 시작한 시선은 저 아래 노동자, 혁명가, 민중 속으로 손을 내미는 ‘빛‘의 존재를 따라가다 의심하고 절망하고 ... 그러다가.... (엉엉엉) 역사와 인간을 바라보는 톨스토이와 보리스 파스테르나크 (아, 어려워 이름)의 차이를 곱씹어 봤습니다. 쓸쓸한 지바고의 결말, 그래도 놓지않는 파스테르나크 (자꾸 써서 익숙해 집니다), 이어지는 지바고, 혹은 파스테르나크(이제 외웠습니다)의 시.

올 겨울, 전평 다 읽으시고, 아 아쉽다, 러시아의 그 길고 복잡한 이름을 놓아줄 수 없어, 라고 생각하시면 걱정하지 마세요. 우리에겐 ‘닥터 지바고‘가 있으니까요. 두 권이라 좀 짧은(?) 감이 있지만 겨울날 이불 속에서 읽기 딱 좋은 소설입니다. 필수템 귤 한 바가지 챙기기.

창 밖에선 늑대 대신 바람이 울고 내 맘 속엔 시 대신 허기가 샘 솟을 때, 언덕 위 그 작은 집에서 더운 물로 빨래하고 더운 김 폴폴 그 가운데, 하얀 옷을 입은 라라와 조강지처 몰라, 사랑이 좋아, 하는 지바고의 겨울왕국을 상상해 봅니다. ( 1965년 영화 ‘닥터 지바고‘ OST 라라의 테마를 틀어 놓으면 상상은 현실이 되어 보일러 온도를 올리게 됩니다) 아, 그런데 요즘 좀 푹하군요. 이제 제 기온의 기준은 러씨아. 하지만 창문 좀 열라치니 미세먼지.

저는 성덕이라 (하하하, 여러분 톨스토이를 읽고 사랑하시면 복이 옵지요) 닥터 지바고 원고를 미리 읽었어요. 러시아어는 몰라서 영문판도 구해다 읽고, 보리스 파스테르나크의 실제 연인과의 이야기를 담은 책도 사다(만) 놓고 흠뻑, 미리, 겨울 소설을 읽었습니다. 그리고 이제 멋진 표지로 나왔으니 다시 한 번 읽겠습니다. 지바고, 이 바람둥이야.


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목나무 2018-12-21 13:33   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저 어제 친구한테 선물로 <닥터 지바고>세트 받았어요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
근데 나는 아직 <전쟁과 평화>도 안 읽어서 그것부터 읽어야 하는데.......
읽을 게 느므 느므 많아서 햄볶는 겨울입니다. ㅋㅋㅋ

유부만두 2018-12-23 07:58   좋아요 0 | URL
읽으려고 모은 책들 다 못읽으면 저승에 가서 읽는다고....해서
책을 더 사도 되겠다는 계산을 했다우.

전쟁과 평화, 처음만 견뎌내면 속도가 붙을거야. 응원할게.
우라!

라로 2018-12-21 18:19   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저는 지바고 이 븅신아 하는데요~.ㅋ
어쨌든 제가 알라딘 댓글 많이 달은 알라디너에 선정이 되었다는데
그건 아마도 유부만두님의 서재 때문이었다고???ㅎㅎㅎㅎ

psyche 2018-12-22 23:39   좋아요 0 | URL
저도 댓글 많이 단 알라디너로... 두분들과는 달리 나에게 댓글 단 사람은 별로 없는데 저혼자 열심히 달았단 말이죠. 아...나혼자 짝사랑이던가. 아마도 저 역시 유부만두님과 라로님 서재 덕이 아니었을까 싶네요 ㅎㅎ

유부만두 2018-12-23 07:59   좋아요 0 | URL
제 블로그가 댓글 많은 곳으로 꼽혔더라고요?
그건 라로님, 프시케님, 두 해외 통신원 덕분이 아닌가 싶고요.

흠흠....
제 사랑을 보냅니다.
(덕분에 날로 먹은 만두가 실토합니다)
 

식단조절을 하는중에 이런 선물을 받았고 막내가 좋아했다. 쿠크다스의 고급버전이라는데 그만큼 칼로리가 높겠지. 치즈랑 바터, 달걀도 많이 넣었겠고. 단짠의 정점을 찍는 사악한 간식.

금요일 자정까지 우리집 금기어는 추석과 모든 연관어. 올초에 어머님과 분명히 약속했는데... 설만 쇠고 추석은 놀자고 (놀겠다고)... 그럴리가 없는데도 믿었고 지금은 억울하다. 금요일 자정까진 잊기로 한다.

채식 시작한지 엿새를 채웠다. 거창한 신념 까지는 어렵고 다만 편안한 내 위장과 건강에 집중한다. 먹지 말 것들을 세는 대신 새롭게 채소 요리를 배운다. 아침에 먹은 오트밀과 오후 간식 케일 스무디는 오묘한 경험이다. 입맛과 인생은 계속 바뀌면서 간다. 다이나믹 코리아, 평양발 뉴스를 보면 내 식단 변화 쯤은 아무것도 아니다.


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psyche 2018-09-20 01:46   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
채식으로 엿새를!!!!!

유부만두 2018-09-20 08:06   좋아요 0 | URL
이레! 일주일 채웠어요! ^^
아직 할만해서 계속 해보려고요!
(명절 때문에 힘들겠죠;;;)
 

몸무게를 조절하고 운동을 조금씩 하면서 채식을 시작했다. 현미에 나물과 쌈 채소, 된장과 두부를 많이 먹게 된다. 과일을 먹어서 나름 기분 전환이 된다. 아직은.


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조그만 메모수첩 2018-09-15 04:11   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
힘내세요. 저도 비건입니다. 가끔씩 우유나 버터가 들어간 튀긴 무언가를 먹고 싶은데 그 유혹 빼고는 먹을 것도 많고 좋더라구요. 다만 탄수화물 과다 섭취로 체중조절에 실패할 가능성도 좀 있습니다...(제 이야기입니다 ㅠ)

유부만두 2018-09-15 22:52   좋아요 1 | URL
저야 이제 시작이니 아직 잘 모르겠어요. 지난주 까지 고단백 저탄수 식단을 하느라 힘들었는데 계란 대신 과일을 얻은 셈이고요. 튀김은 아직 안 먹고요. 조심조심 천천히 탐색중이에요. 선배님 조언 잘 기억할게요. 고맙습니다.

데미안 2018-09-15 15:05   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
나토 밑에 채소 이름이 뭘까요?
한번 나토랑 같이 먹어보고 싶어요!!

유부만두 2018-09-15 22:51   좋아요 0 | URL
데친 쑥갓이에요. 꼭 짜서 썰어 함께 먹었는데 잘 어울리네요. 다음엔 실파를 잘게 썰어넣으려고요.

데미안 2018-09-15 22:55   좋아요 0 | URL
고맙습니다!!
 

감기에 걸린 막내를 위해 닭죽을 끓이다보니 삼복이 언제였더라, 아련하다. 아침엔 긴팔 겉옷을 챙겨입히고 홍삼도 먹였는데 감기에 걸리다니. (우리 국군 아들님도 비염으로 킁킁)

오늘 읽은 일본 의사의 야채수프 이야기는 황성수 의사의 현미 만큼이나 여러 환자들의 비만, 당뇨, 고혈압에 효과가 좋았다고 한다. 책은 아주 간소하고 얇다. 그림과 요점정리가 필요이상으로 많고 마지막 챕터엔 간증 고백(?)도 실려있다. 의사가 저자라는 게 믿기지 않는다. 너무 허술해. 당근, 열배추, 양파, 호박 등을 동량으로 잘게 다지고 물을 넣어 푹 끓인 후 국만 걸러 아침, 오후 공복에 한컵씩 마시란다.

우리나라 버전의 ‘기적의 야패수프’도 있다고 한다. 무, 당근, 우엉, 무청, 표고버섯인데 말린 상태 팩으로 혹은 아예 즙을 내 팔기도 한다고. 우리집 공복 음료는 요즘 두유다. 넉넉히 주문한다고 했는데 실수가 있었는지....120팩이 와버렸음. 공복 해결.


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목나무 2018-09-13 09:02   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
저는 며칠전에 황성주 과채습관을 5박스 샀습니다 ㅎㅎㅎ;;;;
담달엔 오트밀크를 사 볼까 해요. ㅋㅋ

유부만두 2018-09-13 11:39   좋아요 0 | URL
과채 다 먹은 다음에 사요!
책도 다 읽은 다음에 사는 것처럼 (응??)