[행복을 미루지 않기를 바람] 지금부터 행복해지는 우울 극복 프로젝트

행복을 미루지 않기를 바람 - 지금부터 행복해지는 우울 극복 프로젝트
정보연 지음 / 푸른숲 / 2012년 2월

"나 지금 행복합니다" 라고 자신있게 말할 수 있는 사람이 과연 얼마나 있을까? 사람마다 행복의 기준이 다르겠지만 행복을 느끼는 사람은 많지 않을 것이라 생각한다.

이렇듯 많은 사람들이 행복해지려고 하지만 정작 행복감을 느끼지 못하는데에는 우울감이 한몫 차지하고 있다고 생각한다. 개인마다 차이는 있겠지만 실로 많은 사람들이 우울감을 느끼고 이는 더이상 개인의 문제가 아닌 상황에까지 이르게 되었다.

이 책이 더욱 의미있게 다가오는 것은 바로 저자 자신이 "우울증과 13년간 싸워온 30대 직장인이 온라인 커뮤니티 ‘듀나 게시판’에 ‘우행길(우울을 넘어 행복으로 가는 길)’이라는 타이틀로 8개월간 진행한 프로젝트의 결과물"이기 때문이다. 즉, 저자 스스로도 우울증을 경험했고, 그런 감정에서 벗어나기 위한 노력의 결정체이기에 그 어떤 의학 보고서보다도 진실되게 다가오는 것이 아닌가 싶다.

내가 우울하다는 그 마음을 스스로가 인정하면서 받아들이는 것에서부터 우울증에서 벗어나는 프로젝트는 시작된다. 그리고 이 책에서는 항우울제에 대한 이야기도 자세히 나오고 있다.

그리고 조금씩 체계적으로 나 자신을 사랑하고, 삶에 대한 의욕을 갖기 위한 방법들이 나온다. 우울증의 증세와 그 심각도는 사람마다 차이가 있을 것이다. 그렇기에 경우에 따라서는 이 책의 도움으로도 모자라 전문가의 도움이 필요한 경우도 있을것이다. 책에서는 이런 사람들을 위한 이야기라기 보다는 삶의 의욕을 잃고 만성적인 우울감에 시달리는 사람들을 위한 우울증 극복 프로젝트이다.

개인적으로 느낀 점이라면, 우울감을 극복하기 위해서는 무엇보다도 스스로가 삶의 주체가 되라는 것이다. 무언가 할일이 있는 사람은 우울감에 빠져 있을 틈이 없다. 주변을 자신이 원하는 인테리어로 바꾸는 것에서부터 자신이 하고자하는 일을 찾아 즐겁게 하루 하루를 살아갈 수 있는 실질적인 행동방안을 마련하는 것이 중요하다고 생각한다.

행복은 결코 멀리 있는 것이 아니다. 동시에 우울감이 늘 우리곁에 머물러 있도록 해서도 안될것이다. "나 우울해"라고 그 우울감에 스스로를 가두지 말고 지금이라도 밝은 햇빛 속에 자신을 맡기도록 하자. 세상엔 우울한 일보다 즐겁고 신나는 일어 더 많으니 말이다.

[승려와 수수께끼] 실리콘밸리의 철학자, 랜디 코미사가 전하는 아주 특별한 성공 방식

승려와 수수께끼 - 실리콘밸리 기업가의 성공하는 삶을 위한 아주 특별한 가르침
랜디 코미사 지음, 신철호 옮김 / 럭스미디어 / 2012년 2월

실리콘밸리하면 성공한 사업가의 이미지가 가장 먼저 떠오른다. 많은 사람들이 다양한 직업을 갖고 오늘 하루를 살아가고 있다. 그들중에서는 자신이 원하는 일을 하는 사람들도 분명 있을 것이다. 하지만 아마도 대부분의 사람들의 지금 자신에게 놓여진 환경에 만족한채로 일을 하고 있을 것이라는 생각이 든다.

많은 사람들은 자신이 원하는 일이 있음에도 불구하고 여러가지의 상황들 때문에 그 꿈을 실현하지 못하고 못하고 있는 것이 현실인 것이다. 대한민국 청춘들의 최고의 멘토라 불리우는 안철수 교수가 추천했다는 책이라는 점도 상당히 매력적인데, 실리콘밸리에서 활동하는 기업가가 성공을 위한 삶을 이야기하기에 더욱 끌리는 책이 아닌가 싶다.

과연 어떻게 하면 성공하는 삶을 살 수 있을까? 아마도 많은 사람들이 지금 이 순간에도 수없이 쏟아내는 질문이 아닐까? 하지만 이 질문에 대해서 과연 누가 확실한 대답을 해줄 수 있단 말인가.

이 책은 하버드 대학과 스탠퍼크 대학에서 '기업가정신'과 관련된 강의를 하고, 실리콘밸리에서도 활동하는 기업가이자 벤처투자가라는 경력을 가진 저자가 실리콘밸리에서 경험한 이야기를 통해서 우리가 지녀야할 모습들을 보여주고 있다.

누군가의 경험은 또다른 이에겐 삶의 지혜가 되기도 한다는 점에서 랜디 코미사가 우리에게 보여주는 이야기를 그냥 넘길 수 없는 것이기도 하다. 자신이 하고자하는 일을 위해서 지금 이순간 창업을 꿈꾸는 사람들이 있다면 이 책을 통해서 실리콘밸리의 성공 신화를 읽어 보는 것이 많은 도움이 될거라 생각된다.

그리고 부록에는 역자가 안철수 교수의 KAIST 기업가정신 수업 시간에 배우고 느낀 내용이 정리된 글이 나온다. 창업과 사업을 하는 크고 작은 사업체의 기업가들에게 실질적인 도움이 될만한 내용들이다.

이 책의 모든 이야기가 다 옳다고는 말한 순 없겠지만 실질적인 이야기들로 담겨진 책이기에 도움을 원하는 사람에겐 반가운 책일 듯 하다.

[내 동생은 렌탈 로봇] 동생을 갖고 싶은 소년과 사람을 닮은 로봇의 가슴 따뜻한 이야기 (스포일러 포함)

내 동생은 렌탈 로봇 ㅣ 읽기의 즐거움 7
다키이 사치요 지음, 미키 겐지 그림, 김보경 옮김 / 개암나무 / 2012년 3월

영화 AI를 본 사람이 있을 것이다. "친아들이 불치병에 걸리자 로봇 아이를 데려오게 된다. 그러다 친아들이 퇴원해서 집으로 오게된자 로봇 아이는 숲속에 버려진다...." 이 책을 보면서 왠지 영화 AI가 떠올랐다. 동생이 없어서 외롭던 겐타는 엄마에게 동생을 낳아 달라고 하지만 부모님이 힘들게 자신을 낳았다는 것을 알게된 후론 더이상 동생 이야기는 하지 않게 된다.

방과후 우연히 들어선 골목에서 "로봇을 빌려 드립니다" 라는 전광판을 보게 되고 자신의 저금통에 든 전재산으로 동생 로봇을 렌탈하게 된다. 사용기간은 무기한, 자신이 데리고 있고 싶을때까지이다. 보통의 사람과 똑같이 먹고, 마시고, 잠자고, 놀고.... 행동도 보통의 인간과 전혀 다른점이 없다. 게다가 겉모습만 보면 완전히 사람같다.

그렇다면 여기서 드는 한가지 의문점, 겐타가 동생 로봇을 데려가면 주변 친구들과 이웃, 특히 부모님은 어떻게 이 사실을 받아들이는 걸까? 이 문제점은 "로봇에서 특수한 전파가 흘러나와 만나는 사람들의 기억이 모두 바뀌게 된다"는 로봇 회사의 직원의 말에 해결된다.

그렇게 함께 로봇 동생 쓰토무와 집에 간 겐타는 정말 주변 사람들이 쓰토무를 마치 이제까지 함께 살았던 것처럼 대하는 것을 알게 된다. 너무나 있었으면 했던 동생이 생기자 겐타는 쓰토무에게 아주 잘 대해준다. 하지만 날이 갈수록 "형"이기 때문에 양보해야 하고, 참아야 하는 일들에 점점 억울한 것 같고, 동생 쓰토무가 처음처럼 좋지만은 않다.

그러다 엄마와 쓰토무가 겐타 자신에게 뭔가 숨기자 겐타는 이런 일련의 사건들이 쌓이자 겐타는 쓰토무를 처음 사왔던 곳으로 데려다 주게 된다. 그리고 잠에서 깨어나자 모든 것은 쓰토무가 없던 때로 돌아와 있다.

과연 쓰토무와 엄마는 겐타에게 무엇을 감추려고 했던 것일까? 이미 쓰토무를 가게에 데려다 주고 난뒤에 이 모든 비밀이 밝혀지게 되고, 겐타는 쓰토무가 남겨놓고 간 편지에 끝없이 눈물을 흘리게 된다.

겐타는 동생이 없어서 동생있는 친구가 부러웠지만 막상 동생이 생기자 꼭 좋은 일만 있는 것이 아니며, 자신이 양보하고 참아야 하는 일도 많다는 것을 아직 어리기에 이해하기 힘들었는지도 모른다. 

그렇기에 겐타는 쓰토무를 통해서 동생과 형이란 관계에 새롭게 생각할 수 있는 계기가 되었을 것이며, 이런 경험을 통해서 이 다음에 진짜 동생이 생겼을때는 지금보다는 더 나은 조금더 의젓한 형이 될 수 있을 거란 생각이 든다.

형제간의 우애를 동생 로봇이란 새로운 소재로 다시금 생각해보게 하는 책이 아닌가 싶다.

[할머니, 왜 하필 열두 동물이에요?] 띠 동물에 관한 비밀스럽고도 유쾌한 이야기

할머니, 왜 하필 열두 동물이에요?
배유안 지음, 허구 그림 / 책과함께어린이 / 2012년 2월

서양에 별자리가 있다면 우리나라에는 12간지가 있다. 지난 2008년과 2010년은 몇 십년, 몇 백년 만의 돼지와 호랑이 띠로 유명했고, 올해는 흑룡의 해라고 해서 또한번 유명세를 치뤘다. 간혹 이런 것들이 상업적 마케팅과 어울려서 사회적으로 문제가 될때도 있지만 다른 한편으로 생각하면 우리나라 사람들에게 있어서 12간지가 얼마나 큰 영향을 미치는지를 다시금 생각해 볼 수 있는 기회이기도 하다.

이 책에서는 아이들의 눈높이에 맞춰서 자신의 띠를 포함한 전체 12간지의 유래와 각각의 12동물에 얽힌 이야기를 들려 주고 있다. 개인적으로 우리집엔 호랑이가 두마리인지라... 호랑이의 사진을 담아 봅니다.

12간지 하면, 쥐(子:자), 소(丑:축), 호랑이(寅:인), 토끼(卯:묘), 용(辰:진), 뱀(巳:사), 말(午:오), 양(未:미), 원숭이(申:신), 닭(酉:유), 개(戌:술), 돼지(亥:해) 이렇게 12동물을 순서대로 말하는 것이다.

이중에는 용과 같은 상상속의 동물도 있고, 개와 같이 우리 일상생활에서 자연스레 접하고 있는 동물들도 있다.

 

호랑이를 예를 들어 보면, 음력 1월이 호랑이달이고 오전 3시에서 오전 5시까지가 호랑이 시간이라는 기본적인 정보부터 이야기하고, 역사속에서 호랑이가 지닌 의미와 그속에서의 모습을 보여주고 있다. 이런 점은 12 동물 모두에게 해당된다. 즉, 각 동물이 과거부터 우리 민족에게 어떤 의미로 인식되고 있는지를 보여주고, 여러 미술 작품들 속에서 표현되었던 동물들을 실제로 책에서 실고 있기도 하다. 그렇기에 우리 조상들이 12동물을 어떻게 생각하고 어떤게 대했는지를 알아 볼 수 있고, 이런 모습들을 통해서 과거 우리나라의 풍습과 생활 모습도 짐작해 볼 수 있기도 하다. 

우리나라 사람이라면 누구라도 하나의 띠를 가지고 있는 것이 사실이다. 하지만 12간지 전체에 대한 유래와 자세한 이야기를 아는 이는 흔하지 않는 것 또한 사실일 것이다.

아이에게 자신의 띠를 알려주고, 그에 얽힌 이야기를 함께 이야기해준다면 아이에게 낯선 12간지가 재밌는 이야기로 다가올 수 있을 것 같다.

책에서는 "띠 계산표"가 함께 들어 있다. 가족들의 띠를 계산해서 서로간에 나이차가 얼마나 나는지를 알아보는 것도 재밌는 시간이 될 듯 하다.

[십대, 책에서 길을 묻다] 책에서 지혜와 삶, 꿈의 멘토를 만나다

십대, 책에서 길을 묻다 - 책에서 지혜와 삶, 꿈의 멘토를 만나다
김애리 지음 / 북씽크 / 2012년 4월

책읽기, 독서 중요하고 좋다는 것은 누구나 안다. 굳이 사례를 들지 않아도 역사속에서 책읽기을 통해 성공한 사람들은 무수히 많다. 그리고 엄친아라고 할만한 공부잘하고, 영재 소리 듣는 아이들과 학생들을 보면 공통되는 한가지가 바로 엄청난 독서량이라는 것이다.

어릴때부터 책읽기를 습관해야하는 이유는 중고등학교로 넘어가면 정작 읽고 싶어도 시간적 제약을 받는 경우가 많고, 미리 읽어 두었을때 학습에도 활용할 수 있기 때문이다. 흔히들 말하는 독서를 통한 간접경험으로 일명 배경지식이라고 하는 스키마[Schema]가 자신의 내부에 쌓이기 때문이다.

사람의 수명이 110세를 넘어선다고 해도 인간이 경험할 수 있는 일들에 한계가 있기 마련이고, 개인적, 신체적 제약들로 인해서 아예 경험조차 하기 힘든 일들도 있기 마련이다. 그런 것들을 모두 경험할 수 있는 것이 바로 책이고, 책읽기를 통해서 우리는 완전히 자신만의 경험을 쌓을 수 있게 되는 것이다.

이런 이유들로 하여, 대한민국의 미래를 결정하고, 개인적으로 자신의 미래를 결정하는 10대의 청소년들에게 책읽기의 중요성을 알려주는 책이 바로 <십대, 책에서 길을 묻다>가 아닌가 싶다.

이 책에서 우리가 책읽기를 통해서 지혜와 삶, 꿈의 멘토를 만날 수 있다고 이야기하고 있다. 특이하게도 책을 많이 읽자를 말하는 것이 아니라, 세상에 존재하는 수많은 책들 중에서 10대가 읽으면 도움이 될만한 책들을 꿈, 인생, 세상, 삶, 마음이라는 주제에 따라 소개하고 있다. 그렇기에 이책을 읽는 다면 우리가 그동안 깨닫지 못한 것들과 알고도 실천하지 못했던 지혜를 배울 수 있을 것이라 생각한다.

그렇다면 과연 어떤 책들이 소개되고 있을까? 이 책을 쓴 저자 자신의 영혼을 사로잡았던 책들 중에서 각 기관의 추천도서나 대형서점의 베스트셀러같은 공신력을 받은 책들과 사람들에 의해 회고되는 책들이다. 그렇기에 지극히 개인적인 분류와 추천이지만, 동시에 대중적이고, 객관화된 자료가 아닌가 싶다.

지도 밖으로 행군하라(한비야), 공부가 가장 쉬웠어요(장승수), 네가 어떤 삶을 살든 나는 너를 응원할 것이다(공지영 ), 어린왕자(생텍쥐페리), 내 아들아 너는 인생을 이렇게 살아라(필립 체스터필드), 경제학 콘서트1, 경제학 콘서트2(팀 하포드) 등등....

책은 그 장르도 문학, 인문학, 자기계발서 등으로 다양하고, 소개된 숫자도 총 42권이다. 이 중에는 나 역시도 물론 읽어본 책들도 다수있고, 아직 미독서중인 책들도 많다.

누구라도 한번쯤 읽어보지는 않았더라도 많이 들어 봤음직한 책인 것은 사실이다. 그렇기에 지금 만약 어떤 책을 읽어야할지 잘 모르겠다면 이 책에서 소개하고 있는 책들만 올 한해 읽겠다고 다짐해봐도 좋을 것이다.

세상에는 정말 많은 책들이 존재할 것이다. 단순한 흥미를 위한 책일지라도 그속에는 분명히 뭔가 배울 만한 것들이 내재되어 있다. 하지만 이왕 책읽기를 시작하는 사람이라면 그래도 많은 사람들이 추천하는 책을 읽어 봄으로써 그속에서 공감과 다른 생각하기를 동시에 해보는 것도 즐거운 시간이 될 것이다.

동서양을 넘어서 다양한 장르의 책읽기를 통해서 불확실하고 불안정한 내 삶을 조금이나 행복하고 지혜롭게 살아가기를 바라는 것이 바로 이 책의 목적이 아닌가 싶다.