[스티비 원더 이야기] 평화의 메신저가 되다

스티비 원더 이야기 - 최악의 운명을 최강의 능력으로 바꾼 ㅣ 청소년 롤모델 시리즈 (명진출판사) 13
마크 리보스키 지음, 정미나 옮김 / 명진출판사 / 2011년 12월

얼마 전 UN에서 열린 행사에서 우리나라의 김연아 선수의 배려가 돋보여 다시 한번 화제가 되었던 스티비 원더이기도 하다. 그의 대표곡인  Isn't She Lovely가 만들어진 뒷배경을 알고 나서 부터는 그의 인생 전반에 걸친 이야기가 상당히 궁금하던 차였다.

이 책은 명진출판에서 기획하고 있는 청소년 롤모델 시리즈의 <최악의 운명을 최강의 능력으로 바꾼 스티비 원더 이야기  : 운명을 이긴 천상의 뮤지션 스티비 원더의 극적인 인생> 이야기이다. 방학을 맞이한 아이들에게 읽도록 권장해도 좋을 것 같고, 아이들뿐만 아니라 어른이 읽어도 좋을 것 같다는 느낌을 받았다. 왜냐하면 부제목으로 붙어 있는 글만 봐도 그의 삶이 결코 순탄치 않았음을 깨닫게 된다. 그렇기에 우리 아이들에게 추천할 만하고 더욱이 힘들다고 말하는 많은 사람들이 읽어 볼 만한 책이기도 하다.

이미 다양한 사람들을 소개한 바 있는 시리즈이기에 충분히 기대감이 높은 책이다. 유명 팝 가수에서 평화-인권 운동가로 더욱 그 명성을 자자한 그의 삶에 대해 조명한 가장 최근의 도서가 아닌가 싶다. 어찌보면 가장 열악한 환경에 처해졌다고 해도 과언이 아닌 그의 외적 모습은 그에겐 더이상 장애가 아님을 다시 한번 깨닫게 해주는 책이기도 하다.

스티비 원더는 태어나기 전부터 열악한 환경에 놓여 있었다. 그의 어머니 룰라는 자신의 어릴적 불우했던 환경으로 인해서 남편감을 선택하는데 있어서 그다지 훌륭한 판단력을 가지지 못했고, 이는 고스란히 자신의 삶이 불행해지도록 하는데 반영되었다. 그리고 이로 인해서 룰라는 망나니와 다름없는 남편을 대신해서 가족들을 부양해야 했기에 스티비를 임신한 상황에서도 일을 계속하던 상황이였다. 그러다 몸이 견디지 못하고 스티비를 조산하게 된 것이다. 이로 인해 스티비는 인큐베이터에서 지내게 되었고, 이로 인해 시력을 잃었다. 아이러니가 아닐 수 없다. 생명을 얻기 위해 시력을 잃었으니 말이다.

자신의 잘못이라는 죄책감을 가진 룰라였지만 그런 그녀가 가장 잘 한 행동이라면 스티비 원더를 결코 나약한 사람으로 키우지 않았다는 것이다. 그녀는 스티비 원더를 나머지 두 아들과 똑같이 대했고, 스티비 원더 자신도 그점에 대해서는 훗날 어머니에게 감사하고 있는 바이다. 스티비 원더의 아버지가 가족들을 부양하지 않고, 폭력적이긴 했으나 어찌보면 스티비 원더의 음악적 재능은 바로 그런 아버지에게서 물려 받은 게 아닌가 싶은 점은 분명히 고마워할 점이라고 생각한다. 그의 아버지는 피아니스트였다.

이 책에서는 이렇듯 스티비 원더의 어릴적 모습에서부터 그가 모타운에 들어가게 된 배경, 그곳에서 어떻게 전문적인 음악인으로 성장하게 되었는지에 대한 자세한 과정도 나온다. 그는 자신의 천부적인 재능만 믿고 아무것도 하지 않은 사람이 아니였다.

흑인 차별이 팽배하던 때에 마틴 루서 킹 목사의 연설을 듣고 자라면서, 자신만의 음악으로 많은 사람들에 평화와 평등의 메시지를 담은 진정성을 전하고 싶어했고, 실제로 그런 소신을 지켜나가고 있다.

정말 위대한 사람은 자신이 가진 능력을 최대한 발휘하는 사람이 아니라, 자신의 조건을 뛰어넘는 사람이 아닌가 싶다. 더욱이 그런 자신의 능력을 통해서 세상의 평화와 인권을 위해서 노력하고 있으니 실로 그의 삶은 놀라움 그 자체이다. 각종 시험을 끝낸 아이들에게 그리고 삶에 지친 모든이에게 좌절하지 말라고 위로하며 이 책을 권하고 싶다.

[달빛책방] 오늘 밤 어떤 책을 읽고 계세요?

달빛책방 - 잠 못 드는 밤을 위한 독서 처방전
조안나 지음 / 나무수 / 2011년 12월

<달빛책방>을 만나기 얼마 전 남편이 내게 묻는다.

"책 읽는 게 그렇게 좋아?"

이건 무슨 의도로 해석해야하나 싶어 잠시 삐뚜름하게 쳐다본다. 이 남자 진심이다. 진짜로 궁금해하는 표정이다.

"응. 요즘 나를 행복하게 하는 건 책 밖에 없어. 읽고 있으면 머리 아픈 게 다 잊혀지잖아."

"그럼 자기도 한번 써봐. 서평 같은 거 써서 책으로 묶어서 낼 수도 있지 않나?"

남편이 말한 책이 바로 <달빛책방> 같은 책이다. 그래, 나도 그러고 싶다. 책이 좋아 책을 읽기 시작했고, 소싯적엔 글 좀 쓴다는 소리도 들었고, 도서관 대여카드(영화 러브레터에 보면 나오는 딱 그런 때가 있었단 말이지...)에 내 이름 적는 재미로 시립 도서관을 참 많이도 다녔더랬다. 좋은 구절은 써놓기도 하고, 재밌게 읽은 책은 돈을 모아 사기도 했었다.

작가가 독서량과 필력에 비하면 아직 꼬꼬마 수준이지만 그래도 언제가는 나의 서평에 많은 사람들이 공감하고, 함께 읽은 책들을 나누는 그런 시간을 갖고 싶다. 약 7년 동안 천권의 책을 읽었다는 저자는 여러 이유를 들어 책읽기를 멀리하는, 책과 멀어진 많은 사람들을 대신해서 책을 읽어 주는 것 같다.

젊은 시절 책과 함께 온전히 그 시간을 보낸 작가는 자신의 취미를 직업으로 삼은 행복한 사람이고 내가 제일로 부러운 사람이다. 순수하게 독자의 입장에서 읽었던 책을 이제는 편집자가 되어 다시 바라본다면 분명 다른 느낌이 들 것이다.

저자는 모두 6가지 목적書로 책을 나누고 있다. 읽는 독자가 처한 상황에 따라 골라 읽어도 좋고, 그냥 아무페이지나 펼쳐서 읽어도 좋은 그런 편안한 책이다.

책을 읽는 데에서만 그치는 것이 아니라 서평을 적어 본 사람이 한번쯤은 생각할 것이다. 서평 잘쓰는 사람들은 어쩜 저렇게 잘쓰나 하고 말이다. 그런 궁금증을 가져본 사람이라면 한번쯤 읽어볼 만한 책이 아닌가 싶다. 글쓰기의 노하우를 저자의 서평을 통해서 자연스레 알게 될 것이기 때문이다.

그리고 저자가 소개하는 36권의 책들을 나의 감성으로 찾아 읽어 보는 것도 이 책의 묘미가 아닌가 싶다. 책을 단순히 읽는다는 개념에서 자신의 삶과 철학으로 받아들이고 철저히 자신의 관점으로 재해석한다는 것이 인상적이다.

인생에 어찌 A급만 있겠는가? 그와 마찬가지로 <달빛책방>에서도 6가지 목적書 외에 따로 몇권의 책이 더 소개되고 있다. 무려 천여권의 책을 읽었다는데 36권으로만 간추려내기엔 저자 자신도 많이 아쉬웠을 것이다.

그리고 마지막엔 저자가 소개한 책들을 리스트로 정리한 페이지가 나온다. 달빛드는 책방에서 밤이 새도록 탐독하고픈 책들이 제법 들어가 있다. 책읽기에 적당한 때란 없는 것 같다. 그냥 읽을 뿐이다. 세상은 넓고 읽을 만한 책은 너무 많다. 어떤 책을 읽어야 할지 몰라 궁금한 사람이라면, 책 많이 읽어 본 저자가 고르고 골라 추천한 책들이니 이 중 한권으로 시작해 보는 것도 나쁘진 않을 것 같다.

연말연시 세우는 많은 계획들 중 독서 계획 하나 추가해 보자. 독후감상문까지는 쓰지 않더라도 메마른 감성과 지친 영혼을 달래줄 수는 있을 것이다.

[새콤달콤한 세계 명화 갤러리] 명화를 소개해 드립니다.

새콤달콤한 세계 명화 갤러리 - 역사화에서 추상화까지 ㅣ 재미있게 제대로 시리즈 19
장세현 지음 / 길벗어린이 / 2011년 8월

<새콤달콤한 세계 명화 갤러리> 조금 특이한 구성되어 있다. 기존의 이런 동류의 책들은 보통 시대적으로 나누어져 있거나 아니면 화가별로 나누어져 있는 것이 대부분인데, 이 책에서는 그림의 종류별로 나누어져 있다.

역사화에서부터 시작해서 신화-성서화, 초상화, 풍속화, 정물화, 풍경화, 추상화까지 총 장르로 나누어서 세계적인 명화들을 소개하고 있는 것이다. 세계 명화라는 말에 걸맞게 책속에 소개된 그림들은 그림에 대해 잘 모르는 사람이라 할지라도 누구나 한번쯤 보았음직한 그림들이다. 그리고 그림이 그려진 시대적 역사적 배경은 물론이거니와 작품에 대해 알기 쉽도록 설명이 되어 있다. 또한 작품을 그린 작가에 대한 간략한 소개도 함께 적혀 있기 때문에 단순히 그림만을 보는 것이 아닌 그 그림과 관련된 화풍과 주제의식, 작가정신에 이르는 거의 모든 것을 감상할 수 있을 것이다.

 

너무나 유명한 레오나르도 다 빈치의 <모나리자>

목차에서는 각 장르에 맞춰서 보통 6명 이상의 화가의 한 작품이 소개되고 있지만 책 속으로 들어가보면 그 화가의 유명한 다른 작품도 함께 소개되고 있기에 실제로는 상당한 수의 작품을 함께 감상하는 즐거움을 누릴 수도 있다.

   개인적으로 집안의 벽면을 장식하고픈 고흐의 <해바라기>

특히 보너스 페이지에는 다양한 명화에 대한 정보까지 담고 있는데, 본 내용 못지 않은 유요한 정보 제공을 하고 있다. 아는 만큼 보인다는 말처럼 세계적인 명화를 감상함에 있어서도 기본적인 지식과 그림의 탄생비화와 같은 스토리를 알고 있다면 분명 알지 못하던 때와는 확연히 다른 느낌을 받을 수 있을 것이다. 이 책은 바로 그런 앎의 즐거움을 독자들에게 안겨주는 것 같다.

그림에 대해서 알지 못하던 때에는 그 작품에 대한 피상적인 느낌이 감상의 대부분이라면, <새콤달콤한 세계 명화 갤러리>를 통해서 명화에 대한 정보를 알고 보면 그림이 새롭게 다가온다.

시대를 불문하고 전세계인의 사랑을 받는 명화에는 다 그만한 이유가 있는 것이다. 시대를 통감하고, 그 시대를 대변하고, 화가의 깊은 내면을 반영함으로써 보는 대중들로 하여금 감성을 이끌어 내는 작품이야 말로 진정한 명화일 것이다.

<새콤달콤한 세계 명화 갤러리> 한 권을 통해서 나만의 갤러리를 만들어 보는 것은 어떨까 싶다.

[어린이를 위한 감정 조절의 기술] 감정에 휘둘리지 않는 기술

어린이를 위한 감정 조절의 기술 ㅣ 어린이 자기계발기술 5
방미진 지음, 한수진 그림, 이보연 콘텐츠 / 위즈덤하우스 / 2011년 11월

작은 글씨로 "어린이를 위한" 이라는 타이틀이 적혀 있긴 하지만 읽어 보면 어른도 읽어 보고 감정 조절의 기술을 배울 필요가 있겠구나 싶어진다. 최근 청소년들의 사회적 문제들을 보면 자신의 감정을 제대로 통제, 발산, 조절하지 못하는 데에서 오는 경우가 많다. 성인들 사이에서 벌어지는 일종의 묻지마 범죄 역시도 자신의 감정을 제대로 조절하지 못하고 그대로 타인에게 내보이기 때문에 문제가 되는 것이 아닌가 싶다.

<어린이를 위한 감정 조절의 기술>에서는 총 5 part에 걸쳐서 5가지의 감정 즉, 화, 두려움, 열등감, 슬픔, 기쁨의 감정을 조절하는 기술에 대해서 가르치고 있다. 물론 각 감정들에 대해서 사전적 용어 정리와 함께 감정들이 발생할 때 겪을 수 있는 우리들의 신체적 정신적 변화나 문제점들을 알려주고 이런 감정들을 어떻게 조절하는 것이 옳바른지에 대한 방법을 자세히 알려주고 있는 것이다.

책 속에서는 동네 백수로 나오는 강빈 삼촌과 박준표, 주달오, 안소림 4인방이 겪는 감정적 고통을 강빈 삼촌이 주가 되어서 아이들에게 감정 조절의 기술을 가르쳐 주고 있는 구성을 띄고 있다.

첫번째로 나오는 것이 바로 화이다. 어떻게 보면 가장 문제가 되는 감정이기도 하기에 제일 먼저 나오는 것이 아닌가 싶다. 화를 낼 줄 모르는 것은 바보이지만 화를 잘 참는 것은 지혜로운 사람이기도 하다. 

화가 무엇인지에 대한 정의에서 부터 화를 과연 나쁘게만 인식해야 할까하는 기존의 고정관념을 깨는 발상의전환, 화가 날때 나타나는 우리의 신체적 변화와 행동까지도 상당히 자세히 나온다. 그런 다음 화를 어떻게 풀어야 하는지에 대한 구체적인 방법이 나오는데 아래의 도표를 참고하면 되겠다. 의외로 쉽게 할 수 있는 활동이면서 실제 했을 때 화가 풀릴 것 같다는 생각이 든다.

위의 도표는 화를 푸는 방법 중 ① 신체 이완하기와 행동으로 분노 감정 표출하기이다. 이외에도 ② 화가 날 만한 상황 미리 피하거나 줄이기 ③ 생각 바꾸기 - 상대의 분노를 떠안지 않기, 상대의 입장에서 생각해 보기, 상대방에게 의사 표현할 시간을 주기, 세련되게 화를 표현하기 등이 있다.   

두번째 part에서는 두려움의 감정을 조절하는 기술이 나온다. 아무리 강적이라고 해도 천적이 있는 것처럼 사람마다 자신이 느끼는 두려움의 대상은 다양하다. 남들에겐 별거 아닌 것이 정작 당사자에겐 심각한 두려움과 공포의 대상이 되는 것처럼 말이다.

두려움에 대한 정확한 정의와 함께 두려움을 느끼면 나타나는 신체적 변화와 특징, 그리고 두려움의 종류(특정 공포증, 분리 불안, 과잉 불안, 사회 불안, 강박 장애, 공황 장애, 외상 후 스트레스 장애)까지도 소개된다. 또한 소아용 상태-특성 불안평가척도 체크 리스트가 나오므로 자가 진단을 해볼 수도 있다.

그렇다면 두려움은 어떻게 이겨내야 하는 걸까?

① 두려움 목록 적어 보기

② 탐정처럼 생각하기 : 걱정스런 생각 찾아내기 → 걱정스런 생각의 증거 찾기 → 차분한 생각 찾아보기

③ 이완법 배우기 : 복식호흡, 근육 이완법

④ 두려움에 맞서 싸우기

와 같이 4단계의 방법을 통해서 두려움을 이겨낼 수 있는 자세한 방법이 나온다.

part 3의 열등감은 '질투'와 '시샘'으로 발생한다. 질투는 '자신이 갖고 있는 것을 잃을까 염려할 때' 생기는 감정이라면 시샘은 '상대가 갖고 있는 것을 시기할 때' 생기는 감정이다. 자신에 대한 자신감이 부족하거나 자아 존중감이 약할 때 보통 열등감이 발생하는데 열등감은 자신을 보다 나은 상태로 발전시키는 원동력이 되기도 하기에 마냥 부정적인 감정이라고만은 할 수 없는 것이 사실이다.

열등감을 극복하는 방법은

① 자신에 대한 부정적인 말 하지 않기

② 행동과 인격 분리하기

③ 스스로를 칭찬, 격려하기

④ 스스로를 비난했던 이유들 열거해 보기

⑤ 자신의 장점과 능력을 열 가지 이상 적어 보기

⑥ 몸과 평화 조약을 체결하기

⑦ 믿을 만한 사람에게 열등감 털어놓기

를 통해서 조절할 수 있다.

인생을 살아가다 보면 누구나 겪는 것이 바로 슬픔의 감정이다. 이는 보통 상실을 통해서 겪는 경우가 많다. 슬픔의 감정을 겪을 때 나타나는 신체적 특성과 함께, 지나치면 나타나는 우울증과 같은 병에 대한 설명과 자가진단법도 나온다. 그리고 의외일수도 있는 슬픔의 긍정적 역할도 소개되고 있다.

그렇다면 슬픔에 어떻게 대처해야 하는 것일까?

① 슬픔 받아들이기

② 슬픔 신중하게 표현하기

③ 어른에게 손 내밀기

④ 적극적으로 도움받기

⑤ 일과표 만들기

⑥ 기분을 좋게 만들어 주는 일이나 활동 찾아보기

⑦ 몸 움직이기

와 같은 방법을 통해서 슬픔을 극복할 수 있을 것이다.

마지막으로 나오는 기쁨의 감정에서는 조금 의아해할수도 있을 것이다. 기쁨은 좋은 것 아닌가 싶으니 말이다. 하지만 상대방을 배려하지 않는 지나친 표현이나 제대로 표현하지 않고 소극적인 자세는 어딘가 문제가 있기 마련이다. 좋은 것이든 나쁜 것이든 무엇이나 적당한 수준이 있으니 말이다.

기쁨은 일단 긍정적인 감정이니만큼 곧바로 기쁨 조절의 기술을 알아 보자면,

① 상대방을 존중하며 기쁨 표현하기

② 행복감을 과시하지 말 것

과 같은 비교적 간단한 두 가지를 기억하면 되겠다. 즉 과유불급이라는 말을 잊지 말아야 할 것이다.

자신의 감정을 잘 조절하는 사람은 분명 감정에 휘말려서 일을 그르칠 확률이 낮아진다. 그리고 타인에겐 신중하고 진중한 이미지를 줄 수도 있고, 나아가서는 호감을 넘어 믿을 수 있는 사람이 될 수 있다는 것이 나의 생각이다. 개인적으로는 다섯가지의 감정 중에서 나와 다른 사람의 고려할 때 화와 슬픔의 감정을 조절하는 기술을 제대로 익혀 둘 필요가 있어 보인다. 다른 무엇보다도 화를 제대로 다스리지 못해서 타인과의 관계에서 문제가 발생하는 경우가 많고, 슬픔을 제대로 조절하지 못해 자신을 아프게 하는 경우가 많기 때문이다.

아이들의 책임에도 불구하고 비교적 자세한 진단과 구체적인 해결 방안이 나오는 점이 상당히 인상적이며, 실질적인 도움이 될 것 같은 책이다.

[우리는 왜 우울할까] 애도와 멜랑콜리에서 그 해답을 찾다

우리는 왜 우울할까 - 멜랑콜리로 읽는 우울증 심리학
대리언 리더 지음, 우달임 옮김 / 동녘사이언스 / 2011년 11월

개인사 뿐만이 아니라 사회 안팎으로 온통 우울한 일들 투성이다. 즐거워지려고 해도 즐겁기 힘든 시기가 아닌가 싶다.

그러던 차에 이 책은 확실히 관심을 끈다. 저자는 대놓고 <우리는 왜 우울할까>하고 직접적으로 묻고 있다. 게다가 특이하게도 우울증을 이해하는데 있어서 애도와 멜랑콜리에서 그 해법을 찾을 수 있다고 말하고 있다. 처음에 이게 뭔 소리인가 싶었다.

보통 우울증에 대한 진단과 함께 해결방법의 하나로서 우울즐 약을 처방하는 것이 대중적이고, 보편적인 방법으로 알려져 왔고, 그렇게 하는 것이 가장 효과적이라는 생각을 해왔던 것이 사실이다. 그런데 저자는 그러한 대중들의 생각에 반대되는 주장으로서 우울증 진단과 처방에 우울증 약을 먹는 것이 능사가 아님을 말한다. 그러면서 동시에 애도와 멜랑콜리를 그에 대한 해결 방안으로 제시하고 있는 것이다. 과연 두 가지가 어떤 의미에서 관련이 있고, 어떻게 해결의 실마리가 될 수 있다는 것인지 너무나 궁금해지는 대목이 아닐 수 없다.

저자는 "심리학에서 애도는 상실을 극복한다는 관념과 동일시된다. 그러나 우리는 상실을 극복하는가? 오히려 다양한 방식으로 상실을 삶의 일부로 만들지 않는가? 때로는 생산적으로 때로는 파국적으로, 그렇지만 결코 쉽지는 않게 말이다. 애도에 대한 좀더 면밀하고 상세한 관점을 통해 애도의 기제와 변천을 탐구할 수 있다. 멜랑콜리는 한물간 범주, 역사적 호기심거리, 자기도취적인 슬픈 기분을 이르는 시적 용어 등으로 여겨진다. 그러나 멜랑콜리에는 이보다 더 많은 것이 있다. 그리고 자기 인생이 하찮고 살만하지 못하다고 확신하는 사람처럼 멜랑콜리는 심각한 우울 증상을 이해하는 데 도움을 준다." 고 주장하고 있는 것이다.

우리가 누군가의 상실, 또는 무언가의 상실에서 오는 우울증을 겪는 것은 상실 대상에 대해 애도를 제대로, 충분히 하지 않았기 때문이라고 말한다. 즉, 충분한 애도의 기간을 거치고, 충분히 애도를 표현함으로써 스스로 상실에 대한 우울감을 극복할 수 있다고 말하고 있는 것이다.

우울증에 대한 진단과 처방의 이면에는 제약회사와의 금전적 거래, 지원 등으로 인해서 충분히 그에 대한 정확한 정보와 객관적인 연구가 이루어지고 있지 않음을 저자는 지적하고 있다.

우울증에 대해 너무나 당연시되던 우울증 약 대신 각자 개인의 원천적이고, 근원적인 문제들을 들여다 보고, 그것을 해결하는 것이 더욱 효과적임을 저자는 말하고 있는 것이다.

그리고 이러한 일련의 과정을 통해서 문제를 제대로 직시함과 동시에 그것을 애도의 작업화로 표출시켜야 한다는 것이다. 즉, 어떠한 형태로든 애도 대상에 대한 감정적 표출을 이루어 냄으로써 마음 속에 감겨져 있는 우울감을 밖으로 끄집어 내도록 하는 것이 핵심 포인트인 것이다.

보통의 우울증 관련 책들을 보면 어려운 학계 용어를 나열함으로써 학술 논문 못지 않은 저술을 펼쳐 보인다. 그러한 사실적 내용들에 정보를 얻을진 몰라도 크게 공감대는 갖기 어려운 것이 사실이다. 하지만 보통의 해결 방식에서 벗어나 자기 자신에게 집중함으로써 그 문제의 해결법 또한 당사자에게서 찾는다는 그 발상이 상당히 흥미로우면서도 오히려 실직적 도움이 되지 않을까 싶다.