[나의 작은 브루클린] 매일매일 설레는 브루클린을 소개합니다

나의 작은 브루클린 - 사소한 변화로 아름다운 일상을 가꾸는 삶의 지혜
정재은 지음 / 앨리스 / 2012년 5월

뉴욕하면 드라마 섹스 앤 더 시티가 생각난다. 4명의 성공한 커리어 우먼이 뉴욕을 누비면서 일과 사랑을 찾는 이야기 말이다. 그런데 이 드라마의 말미에 등장하는 곳이 있다. 바로 브루클린. 극중 미란다가 아이를 좀 더 넓은 곳에 키우기 위해서 절대 가지 않겠다고 다짐했던 브루클린으로 이사를 가는 것이다.

드라마에서는 그곳이 크게 부각되지는 않는다. 그래서 상대적으로 브루클린의 모습을 많이 접하지 못했던 것이 사실이다. 그런데 그런 브루클린에서 하루 하루 살아가는 이야기를 담은 책이 나왔다. 화려한 뉴욕이 아닌 브루클린의 매력에 빠져 그곳에서 살아가는 저자의 이야기를 읽다보면 잘 알지 못했던 브루클린의 새로운 모습들을 많이 만나게 된다.

사진만 보면 딱 섹스 앤 더 시티에 나오는 캐리의 집이다. 솔직히 이 책의 초반에 등장하는 이 사진을 보면서 저 집안의 인테리어는 어떨까하고 궁금했었다. 흔히 우리가 '뉴욕'이라고 부르는 뉴욕주에서도 맨해튼에 사는 사람을 '뉴요커'라고 부르며, '브루클린'에 사는 사람은 '브루클리나이트(Brooklynite)'라고 부른단다.

시작부터 고풍스럽기까지한 저곳에 사는 '브루클리나이트(Brooklynite)'의 삶은 어떨지 궁금해지게 만드는 그런 책이다.  

'브루클리나이트(Brooklynite)'로 살아가는 저자의 일상적인 모습을 담고 있는 이 책은 그 지역의 유명한 가게나 음식 등과 같은 것들도 소개하고 있다. 이렇듯 그들과이 인터뷰를 통해서 그 지역 특유의 모습을 발견하게 될 것이다.

이 책에서는 브루클린의 다양한 계절의 모습을 모두 담고 있는데 눈을 많이 구경하기 힘든 지역에 사는 나로서는 이런 풍경이 그 자체로 영화의 한 장면 같다. 브루클린에서는 지극히 일상적인 모습이 이러한 책으로 소개되니 그런 모습마저 멋스럽다.

브루클린에서 흐르는 시간을 잘 포착해서 자연의 모습이 변하는 사진들을 많이 담아 두고 있기도 하고, 그곳에서 잘 먹는 음식들을 소개하면서 그것을 직접 만들어 볼 수 있도록 자세한 레시피도 담고 있다. 여행지에서 만나는 풍경과 사람들 그리고 음식은 또다른 멋과 맛을 제공한다.

여행만으로도 그런 느낌을 받을수 있을텐데 그곳에서 '브루클리나이트(Brooklynite)'로 살아가는 저자의 이야기는 브루클린에 대한 거의 모든 것을 느끼게 해준다. 그렇기에 뉴욕이라면 맨해튼만 생각했던 나에게 브루클린은 또다른 매력을 가진 뉴욕의 하나로 다가오기에 더 알고 싶고, 가보고 싳은 곳이 되게 해준 책이다.

[괜찮다, 우리는 꽃필 수 있다] 김별아, 공감과 치유의 산행 에세이

괜찮다, 우리는 꽃필 수 있다 - 김별아, 공감과 치유의 산행 에세이
김별아 지음 / 해냄 / 2012년 5월

다들 힘들긴 힘든가 보다. 요즘 출간되는 책들의 제목을 보면 용기를 북돋우고, 희망을 잃지 말라고 말하며, 아프고 상처받은 사람들에게 위로를 건네는 책들이 대다수를 차지하기 때문이다. 이 책 역시도 그렇다. 우리에겐 <미실>로 잘 알려진 김별아 작가가 독자들을 위한 공감과 치유의 산행 에세이를 들려주고 있다.

산행 에세이라... 좀 특이한 것 같다고 생각했다. 산속에 살면서 그곳의 이야기를 들려준 책은 많이 있었다. 여러 유명한 작가들이 벌써 출간한 것을 쉽게 찾아 볼 수도 있을 것이다. 하지만 이 책에서 처럼 마치 독자도 함께 산행을 하는 듯한 느낌을 받게 하는 책은 처음인것 같다.

총 23 구간을 산행한 이야기가 생생히 담겨 있는 책이다. 각각의 구간에 어울리는 삶의 치유와 공감이 등장한다. 우리가 살아가면서 느낄 수 있는 많은 감정들이 산행을 통해서 어떻게 치유될 수 있을지 솔직히 궁금해진다.

요즘은 여러가지 이유로 많은 사람들이 산행을 한다. 제각각의 이유는 있겠지만 따지고 보면 그들 역시도 김별아 작가가 말하는 그러한 치유를 하고 있는 지도 모를 일이다.

산행을 하면서 보는 풍경들 그속에서 느끼는 감정들, 그리고 그 모습, 그 상황들과 어울리는 시와 노래들... 참으로 다양한 내용들이 이 책에서 소개되고 있다. 단순히 산행을 기록한 이야기가 아니란 말이다. 그래서 이 책이 더욱 흥미롭고 가치 있어 보인다.

책의 중간 중간 그려진 산행 속에서 만난 풍경들은 책을 읽는 사람들에게 그곳의 모습을 상상하게 하고 동시에 미소짓게 한다. 직접 가보면 또다른 느낌일 들고, 자신만의 풍경을 담아내게 될 테지만 말이다.

그리고 책에서 소개된 23구간에 대해서는 각각의 구간을 이야기할때 그 구간에 대해서 자세히 코스를 소개하고 있다. 구간이 위치한 곳, 구간의 자세한 코스와 거리, 소요 시간, 끝으로 그곳을 여행한 날짜까지 말이다.

그래서 더 실감이 난다. 그리고 그것을 보고 있노라면 나 역시도 떠나고 싶어진다. 그렇게 한다면 과연 나는 어떤 느낌을 받을까 궁금해지기 때문이다. 저자가 걸었을 그곳을 내가 직접 걷고 있다면 어떨지 상상하게 된다. 그리고 언젠가는 실행에 옮기리라 다짐하게 된다.

산이라는 자연을 통해서 스스로를 치유하고 그곳에서 삶의 에너지를 얻어 오는 것처럼 느껴지는 책이기에 나 역시도 그렇게 해보고 싶다는 생각을 하게 하는 책인 것 같다. 마음같아서는 혼자서 그렇게 해보고 싶지만 솔직히 산이 주는 원시적 두려움이 있는 것도 사실이다.

산행을 하면서 이토록 많은 것을 깨닫고 많은 것을 떠올릴 수 있다는 사실도 흥미롭다. 역시 작가는 다르긴 다른가 보다 싶어진다. 그저 그곳을 산행하는 것이 아니라 그곳, 그때의 감정들에 어울리는 다양한 시들이 나오는 것을 보면 말이다.

지금 당장은 떠날 수 없기에 이렇듯 작가의 경험에서 대리만족을 해본다.

[내 마음 현해탄의 파도를 넘어] 전후 세대 젊은이들을 위한 일본 문화 에세이

내 마음 현해탄의 파도를 넘어 - 전후 세대 젊은이들을 위한 일본 문화 에세이
송인덕 지음 / 어문학사 / 2012년 5월

2012년은 광복 67년이자 한일수교 47주년이 되는 해이다. 많은 시간이 흘러 현재의 한국과 일본 양국의 모습을 어떨까? 한류의 영향으로 일본내 우리나라 문화가 많은 인기를 끌고 있지만 한편에서는 극우 세력들의 발언으로 양국이 힘들어지도 한다. 정신대 할머니들에 대한 사과와 보상 문제, 독도 문제 등이 대표적으로 거론되는 양국의 문제들이다.

오랜 역사를 지나오면서 양국은 확실히 정리해야 할 사안들이 있는 것은 사실이다. 그리고 그러한 사안들이 양국의 우호 관계에 걸림돌이 되고 있는 것 또한 사실이다. 극우 세력과 다른 무리들 또한 우리들이 듣기엔 얼토당토 않는 이야기들을 지금도 하고 있다. 하지만 일본의 모든 국민들이 한국에 적대적이고, 한국인들에 적대적이지 않는다는 것을 잊지 말아야 할 것이다.

일부에서는 양국에 걸친 과거를 청산하고자 노력하는 사람들도 있을 것이다. 이는 우리나라에서 마찬가이다. 우리는 역사적 진실과 현안에 대해서는 분명히 인지하고 잘못된 것은 바로 잡아야 한다. 하지만 일본과 일본 문화를 적대적으로 배척해서는 안 될 것이다. 오히려 서로를 이해하는 시간이 필요한 것이다.

전쟁을 지나온 세대와 그 이후의 세대들은 확실히 서로를 인식하는 기준이 다를 것이다. 그렇기에 서로에 대해서 굴곡의 시선을 벗어나 편견없이 알아보고자 한 것이 이 책의 주된 내용이 아닌가 싶다.

실제로 저자는 다양한 일본을 경험했다. 일제강점기 시대의 식민지 교육을 받았으며, 직장에서 일본의 산업 시찰을 통해서, 교육방송공사에서 근무할 때 일본과의 교류를 통해서 말이다. 그렇기에 다양한 입장에서 만난 일본이라는 나라와 일본의 문화 등을 말할 수 있었던 것 같다.

일본 사람들이 생각하는 한국과 한국인에 대한 출판물을 소개하고 있기도 한데, 이런 내용을 통해서 일부이긴 하지만 한국과 한국인을 제대로 인식하고 있다는 점에서 고무적이다. 또한 3부 서로 다른 문화에서는 양국의 각기 다른 문화를 비교하면서 서로를 비판하기 보다는 좀 더 이해할 수 있는 기회를 제공한다.

과거 역사속을 들여다 보면 한국이 일본에 전파한 다양한 문화유산이 있다는 것을 알 것이다. 책에서는 그점에 대해서도 자세히 소개하고 있는데, 일본 속 한국 문화를 찾아보는 흥미로운 시간이 될 것이다.

현재 일본과 문제가 되는 여러 분야에 대해서 사실적으로 소개하면서 동시에 그것들을 해결하고 양국의 관계 개선에 도움이 될 이야기를 담으면서 책은 마무리된다.

40년이 넘는 수교를 거치는 동안 양국은 놀라운 발전을 이루어냈다. 하지만 여전히 양국 사이에 놓인 문제들은 첨예한 대립을 이룬다. 결코 단기산에 이루어질 일이 아님을 안다. 그렇지만 전후 세대인 우리들이 시간이 걸릴지라도 노력해서 그 부분을 해결해야 할 것이다.

우리나라의 입장을 고수하지도 않으며, 일본의 입장을 대변하지도 않는 책이다. 다만 지금의 일본을 제대로 알고 양국의 입장을 알아 봄으로써 앞으로의 관계 개선에 이바지 하고자 한 노력의 모습이다.

[달팽이, 세상을 더듬다] 위로와 자기치유의 시간을 선사하는 특별한 그림책

달팽이, 세상을 더듬다
저우쭝웨이 글, 주잉춘 그림, 장영권 옮김 / 펜타그램 / 2012년 5월

표지가 역시나 파격적이다. 전작 <나는 한 마리 개미>에서도 새하얀 바탕에 정말 실물크기의 개미를 한마리 그녀 두었는데 역시 이번 작품에서도 달팽이 한 마리 그려진 것이 전부이다. 흥미로운 것은 표지 속의 달팽이 한 마리와 그 달팽이가 지나간 흔적이 남은 길은 마음에 드는 표지가 없어서 기르던 달팽이를 백지 위에서 기어가게 하고, 그 족적을 그린 것이라고 한다.

시작부터 남다른 책이 아닐 수 없다. <나는 한 마리 개미>를 읽어 본 사람이라면 알것이다. 개미 한 마리의 일생을 너무나 잘 그려내고 있으면서도 그 속에서 우리 인간들의 삶을 절묘하게 반영하고 있다는 것을 말이다.

느릿느릿 기어가는 달팽이가 언덕 너머에서 더듬이를 보이면 등장하는 것에서부터 이야기는 시작된다. 느리다는 거북이와는 비교할 수 없을 정도로 느린 달팽이는 너무나 빠른 세상에서 혼자만 뒤쳐지는 느낌이 든다. 그렇기에 빠르기로 유명한 곤충들에게서 그 노하우를 배우고자 한다.  

그리고 그러한 과정 속에서 진짜 중요한 것이 무엇인지를 깨닫게 된다. 또한 타인의 삶을 통해서 내가 얻을 것들에 대한 이야기가 나온다.

남들 눈에는 여전히 약하디 약한 달팽이일 뿐이지만 그래도 어려운 일을 통해서 점점 더 강해지는 모습을 발견하게 될 것이다.

혼자라서 외롭고 힘들다고 생각했지만 친구가 생기고 서로가 서로를 위하면서 함께하는 모습은 앞으로 살아가는 우리에게 힘이 되어 줄 것이다.

자연재해 같은 상황 속에서 한낱 미물같은 달팽이는 오히려 안전하게 몸을 피하는 걸 보면서 우리 인간들이 얼마나 나약한 존재인지를 깨닫게 된다.

살아가다보면 나의 모습이 아무런 장점이 없어 보이기도 하고, 때로는 한없이 약해보이기도 한다. 하지만 그런 자신에게도 분명 남들이 인정하는 모습이 있다. 전작 <나는 한 마리 개미>에서보다는 좀더 많은 그림과 글들이 등장한다. 하지만 그림에 어울리는 글과 글을 잘 표현하는 그림은 여전히 인상적이다.

 

그림만 보면 수채화풍으로 상당히 이쁘다. 하지만 그 내용을 들여다보면 지극히 사실적이고 풍자적인 모습을 담고 있다. 벌써 부터 다음 곤충이야기가 기다려지기까지 하다. <나는 한 마리 개미>에서 조연으로 등장했던 달팽이가 주연으로 활약했는데 다음편에서는 어떤 조연이 등장해서 자신의 철학을 들려줄지 기대된다.

우리가 간과하고 살아가는 인생 철학에 대한 달팽이의 이야기를 들어 보는 시간을 통해서 느림의 미학까지는 아니더라도 너무 급하게만 살아가는 내 삶을 한번쯤은 돌아보면 좋을 듯 하다.

[두려움의 열 가지 얼굴] 내 안의 불안 심리 인정하고 내려놓기

두려움의 열 가지 얼굴 - 내 안의 불안 심리 인정하고 내려놓기
한스 모르쉬츠키 & 지그리트 자토어 지음, 김현정 옮김 / 애플북스 / 2012년 6월

최근 유명 연예인이 공황장애를 앓는다는 말에 많은 사람들이 놀라워했다. 겉으로 볼때 상당히 유쾌한 분위기를 가진 사람이였기에 더욱 그러했을 것이다. 그러면서 보여지는 이미지와는 달리 마음속에 심리적으로 힘든 상황을 겪는 사람들이 의외로 많다는 것을 알게 되었다.

이 책은 공황장애 뿐만 아니라 많은 사람들이 겪고 있는 다양한 불안과 두려움의 실체를 알아 보고 그것들을 해결할 수 있는 방법을 제시하고 있다. 솔직히 외국에서는 개인의 심리치료에 대한 사회와 대중의 인식이 그렇게 나쁘지 않다. 하지만 우리나라에서는 여전히 심리 치료라고 하면 '정신병자'라는 이미지가 강해서 제대로된 치료나 상담조차 받지 못하는 것이 사실이다.

그렇기에 현재 오스트리아 린츠에서 주립 신경클리닉의 심신의학과에서 일하는 철학박사이며 건강심리학자이자 심리치료사인 저자의 이 책이 많은 도움이 될 것이라 생각한다. 많은 사람들이 지금도 불안과 두려움에 힘들어 하고 있으며 이는 개인에 따라 그 심각성도 다양할 것이다.

책에서는 두려움의 열 가지 얼굴에 대해서 알아 보기전에 먼저 불안에 대해서 말하고 있다. 불안이라는 것은 기쁨, 사랑, 화, 분노, 슬픔처럼 우리 모두가 평상시에도 겪는 지극히 정상적인 감정이다. 하지만 전자와 같은 정상적인 감정으로서의 불안과는 달리 사회적 능력이나 직업상의 능력을 침해할 정도의 수준으로 발달하면 그것은 병적인 불안이 되는 것이다.

불안한 감정이 왜 생기는지, 어떤 상황에서 발생하는지를 알아 봄과 동시에 불안이 일으키는 신체적이고 정신적 작용을 알아 본다. 그런 점들에 비추어 볼때 불안은 자신이 지금 처한 상황을 그대로 들어내는 표현의 하나일지도 모르겠다.

다음으로는 본격적으로 두려움의 열 가지 얼굴에 대해서 이야기한다. 책에서는 대표적인 불안의 형태를 10가지 말하고 있다.

청천벽력처럼 찾아오는 불안 자체에 대한 불안 _ 공황장애
불안할 때 탈출구나 조력자가 없어 생기는 불안 _ 광장공포증
특정 대상이나 상황에 대한 불안 _ 특정공포증
타인의 시선에 대한 불안 _ 사회공포증
모든 것에 대한 걷잡을 수 없는 불안 _ 범불안장애
충격의 기억으로 인한 불안 _ 외상후 스트레스장애
불안을 피하려는 강박감에서 생기는 불안 _ 강박장애
병이 들었다는 상상으로 인한 불안 _ 건강염려증
질병의 후유증으로 생기는 불안 _ 기질성 불안장애
알코올과 마약의 후유증으로 생기는 불안 _ 물질유도성 불안장애

막상 이렇게 적어두니 뭔가 큰 정신질환처럼 느껴지는 것이 사실이다. 하지만 각각의 불안들에 대한 자세한 증상과 그에서도 세분화되는 증상, 그러한 증상이 나타나는 상황이나 이유, 끝으로 증상을 해결할 수 있는 열쇠까지 모두 소개된다.

10가지로 분류된 타이틀을 보면 상당히 거창해서 내가 무슨 병자같은 느낌이 들수도 있겠지만 각각의 불안에 담긴 상세한 기술 내용을 통해서 스스로의 불안 원인을 진단하고, 그런 불안을 유발하는 상황과 그로인한 증상과 해결 방법까지 논스톱으로 소개되고 있으니 차분히 읽어 보면 실질적인 도움이 되리라 생각한다.

이처럼 자신이 가진 불안에 대해서 정면 도전했다면 다음으로 좀더 체계적이고 과학적으로 불안을 극복하는 7단계 프로그램이 소개된다.

1단계 모든 불안 상황에 맞서라 _ 대면치료
2단계 자신의 불안과 맞서는 상상을 하라 _ 정신 훈련
3단계 잘못된 사고방식을 없애라 _ 인지 치료
4단계 자기 몸에 대한 신뢰를 회복하라 _ 신체 훈련
5단계 감정을 인지하고 표현하는 법을 배워라 _ 감정 훈련
6단계 더욱 독립적이고 자신감 있는 존재가 되라 _ 자기주장 훈련
7단계 일상의 스트레스에 굴하지 마라 _ 안티스트레스 훈련

또한 총 7단계에 걸쳐서 진행되는 불안 극복 프로그램에 덧붙여서 몇가지를 더 소개하고 있으니 자신에게 적합한 방법들로 불안 극복에 도움을 받을 수 있을 것이다.

인간이라면 누구라도 어느 정도의 불안한 감정들을 갖고 살아간다. 하지만 그러한 불안감이 스스로의 생활에 지장을 줄 정도로 위험 요소로 작용한다면 빠른 시일 내에 어떤 조치를 취해야 할 것이다. 그리고 그정도로 심각하지는 않더라도 불안을 안고 살아가는 사람들이 있다면 이 책을 통해서 무엇보다도 제일 먼저 자기 내면의 불안에 직면해서 그것을 이겨내고자 노력하는 모습이 필요할 것이다. 그런 점에서 이 책은 혼자 해내기 힘든 사람들의 노력에 견인차가 될 것이며, 힘을 보태는 존재가 될 것이다.