원하는 것을 얻는 힘 집중력

원하는 것을 얻는 힘 집중력
세론 Q. 듀몬 외 지음, 권지은 옮김 / 코너스톤 / 2014년 3월

제목이 다소 거창하다. 집중력이 원하는 것을 얻는 힘이라니 말이다. 이 말인즉슨, 집중력만 있으면 원하는 것을 모두 얻을 수 있다는 말로 해석해도 되나 싶은 생각을 할 수도 있기 때문이다. 그런데 이 책은 수백 년간 위대한 리더들을 성공으로 이끈 책이라는 뭔가 기대를 하게 만드는 문구를 과감하게 적어 두고 있기도 해서 일단 읽어 봐야 할 것 같은 책이라 여겨진다. 이렇게 자신만만하게 이야기를 할 정도라면 적어도 뭔가 도움이 될 만한 이야기가 있을 것이니 말이다.

실제로 저자는 성공한 사람들의 일대기에서 이들이 성공을 할 수 있었던 결정적인 요인으로 집중력을 꼽고 있다. 그 정도의 차이는 있을 뿐 누구에게나 있는 것이 집중력이다. 이와 함께 자신이 하는 것을 이룰 수 있는 의지에 대해서도 언급하고 있는데 집중력을 기르는 훈련과 의지력을 단련시키는 방법을 함께 담고 있는 것이다.

총 20 Lesson을 나와 있는 책의 내용의 목차만 보면 솔직히 별 다른, 특별한 내용이 없어 보이는 것이 사실이다. '자기통제력을 길러라', '용기에 집중하라' 등과 같은 내용은 꼭 이 책이 아니더라도 자기계발 도서라면 어느 곳에서든 똑같은 단어로 쓰여있지는 않더라도 그 의미가 일맥상통하는 내용을 읽을 수 있을 것이기 때문이다.

이 책은 자신이 원하는 일, 계획하는 일에 대해서 의지력을 통해 자신의 모든 것으 집중하라고 말하고 있다. 어쩌면 이 책의 내용은 『연금술사』에서 읽었던 무언가를 간절히 원할 때 온 우주가 그 소망이 이루어지도록 도와 준다는 말처럼 이루고자 하는 일에 얼마나 집중해서 노력하고 있는가를 자신에게 물어 보는 기회르 제공해 주 것이다.

모두가 알고 있다고 해서 모두가 알고 있는 대로 실천하고 있다고 말할 수는 없을 것이다. 만약 모두가 그렇게 한다면 굳이 '성공'이라는 단어를 쓸 이유와 의미가 없어질테니 말이다. 하지만 누구나 할 수 있지 않지만 누구라도 할 수 있는 일이기에 이 책은 성공의 키워드로 '집중력'을 들어 이야기하고 있는 것이다.

집중하지 못하는 이유를 제대로 파악하고, 스스로의 힘으로 성공할 수 있도록 의지력을 기르고 그 의지력으로 집중력을 향상시키는 저자가 제시한 훈련을 통한다면 그렇게 조금씩 변할수도 있겠다는 생각이 든다.

천리길도 한 걸음부터라는 말처럼 지금 당장 집중력이 급격히 향상되지는 않더라도 이 책이 자신에게 공감을 자아낸다면 해 볼 만한 일이 아닐까 싶다.

10년 전을 사는 여자, 10년 후를 사는 여자

10년 전을 사는 여자, 10년 후를 사는 여자 - 계속 성장하는 이들은 알고 있는 멀리 보는 연습
아리카와 마유미 지음, 송소영 옮김 / 웅진지식하우스 / 2014년 4월

과연 몇 살이 여자 인생의 절정기인지는 아무도 모를 것이다. 하지만 누구나 자신의 인생에서 황금기는 있을 것이다. 다만 그것이 누군가는 20대일수도 있고, 또다른 이는 30대나 40대, 아니면 그 이상일수도 있다.

저자는 『서른에서 멈추는 여자, 서른부터 성장하는 여자』에서 보여준 것처럼 여자의 전성기이자 삶의 중요한 순간을 30대로 보는것 같다. 이전까지도 분명 빛이 나겠지만 점차 연륜이 생기는 시기라는 생각이 들고, 이런 순간들 어떻게 보내느냐에 따라서 앞으로의 시간들이 결정된다고도 할 수 있겠다.

마치 수능을 앞둔 학생들이 의지를 다지기 위해서 써두고 보았던 '지금 잠을 자면 꿈을 꾸지만 지금 공부하면 꿈을 이룬다'는 문구처럼, 인생을 멀리 보고 미리 대비하듯 살아야 한다는 것을 말해주는데 솔직히 이런 말은 누구라도 생각할 것이다. 하지만 지금부터 노후를 준비해야 한다는 것은 모두 알지만 무엇을 해야 하는지 구체적으로 아는 사람은 많지 않을 것이다.

점점 더 불확실해지는 미래를 적극적으로 대비해야 할 필요가 있지만 현실을 직시하기란 솔직히 두렵다. 경기침체로 3포세대가 급증하고 있다는 말은 들어 보았을 것이다. 이른바 연애, 결혼, 출산을 포기한다는 말인데 뚜렷한 대책이 없어 보여서 상황은 점점 더 어려워진다.

결혼은 늦어지고, 초산도 늦어지고, 육아와 일을 병행해야 하는 경우가 많은 현실에서 자신의 미래를 또렷하게 설명하기도 계획하기도 쉽지 않다는 것을 안다. 하지만 이 책은 그럼에도 하려는 노력을 해야 하고, 해내야 한다고 말하며, 그런 의미로 10년 전의 시간에  머물러 있는 것이 아니라 10년 후를 사는 여자가 되기 위해서 무엇을 해야 하는지를 솔직하게 말해 준다.

이 책은 철저히 '여자의, 여자에 의한, 여자를 위한' 책같다. 각 장에서 이야기를 하기에 앞서 적혀 있는 명언도 멋지고, 본문에서 다양한 사례가 나오고 그에 대한 조언과 해답을 전하는 것도 이 책을 읽는 여성들에게 분명 도움이 될 것이다.

누군가의 사례에서 자신의 이야기를 비춰 볼 수 있고, 솔직하고 현실적인 조언을 해주니 그것에서 용기를 얻고 막연하게 생각한 미래를 제대로 생각하게 해줄 당근과 채찍이 될 것이라 생각한다.

베어 그릴스의 서바이벌 스토리

베어 그릴스의 서바이벌 스토리
베어 그릴스 지음, 하윤나 옮김 / 처음북스 / 2014년 5월

딱 한번 <베어 그릴스 인간 대 자연 극한에서 살아남기 man vs wild>라는 프로그램을 본 적이 있는데 참 대단하다는 생각이 절로 들었던 기억이 난다. 저런걸 굳이 알아 둘 필요가 있나 싶은 생각이 들면서도 만약을 대비해 알아 두면 최소한 빨리 죽지는 않겠구나 싶었고, 저렇게도 가능하구나 싶은 생각을 했었다.

솔직히 베어 그릴스의 방송을 그 당시 딱 한편만 봤고, 그때도 볼려고 계획했다기 보다는 채널을 돌리다가 우연히 본 경우라 베어 그릴스라는 인물이 어떤 사람인지조차 모르고 지나갔는데 사실 그 자신도 대단한 사람인것 같다.

SAS(영국육군공수특전단) 출신이고, 탐험가, 자선활동가, 영국 스카우트 연합의 수석 스카우트 위촉 등 가히 생존에서는 최고봉이라 할만한 인물이였던 것이다.

요즘 들어서는 한국판 베어 그릴스라 불러도 좋을 정글의 법칙의 김병만 씨를 보면서 다시 한번 놀라는 중이지만 말이다. 이 책은 바로 그 생존의 원조라고 할 수 있는 베어 그릴스에게 영감을 주는 동시에 감동을 선사한 '진짜 생존'이야기 25가지를 담고 있다고 한다.

살고자 하는 것은 어쩌면 인간의 가장 근원적인 본능일 것이다. 그렇기에 보통의 상황이라면 상상조차 할 수 없는 상황에서도 살아오는 사람들을 보면 무한 감동을 느끼게 되는 것이리라.

이 책에 소새된 사람들은 탈출과 견디기를 통해서 생존한 경우라고 볼 수 있다. 인육을 먹고, 자신의 신체 일부를 절단해야 하는 등의 생애 두번 다시는 마주하고 싶지 않은 최악의 순간에도 결국 생존이라는 목표를 이뤄낸 사람들의 이야기인 것이다.

그중 '마커스 러트렐 :  최후의 생존자' 편에 나오는 마커스 러트렐의 이야기는 <론 서바이버>라는 영화로 제작이 되었다. 영화 개봉을 앞두고 예고편 광고를 TV에서 본적이 있는데 이 책을 보니 바로 마커스 러트렐이 그 주인공이였던 것이다.

열다섯 살 때부터 미국 네이비실에 입대하고 싶었던 마커스 러트렐은 근처에 살고 있던 전직 미국 군인으로부터 훈련을 받았고, 실제로 자신의 꿈을 이룬다. 그리고 2005년 6월 27일 탈레반 지도자들 중 하나였던 아마드 샤의 동태를 살피기 위한 레드윙 작전에 투입된다. 하지만 산으로 올라 온 양치기와 맞딱뜨리게 되고 경고 후 풀어 줄 것인지, 총으로 쏴버릴 것인지를 두고 회의 끝에 결국 살려주게 된다.

하지만 이 일은 탈레반의 공격을 부르게 되고, 마커스는 함께 간 동료 모두를 잃고 자신도 몸에 목숨을 위협하는 상처를 입을 채 탈레반으로부터 쫓기게 된다. 기다시피 하며 65km나 떨어져 있는 아사다바드 미군 기지로 가려던 그는 결국 300미터 가량의 폭포 아래로 미끄러지며 굴러서 내려가고 물을 마시던 중 나타난 파슈툰 부족의 일원의 구조를 받아 목숨을 건지게 된다.

그들은 미군에게 우호적인 부족으로 탈레반이 마을에 들이닥쳐 마커스를 내놓으라고 하지만 지켜준다. 그리고 마커스의 메모를 가지고 인근의 미 해병대기지 캠플 블레싱으로 가서 그의 소식을 알린다. 결국 마커스는 6일 간의 생사를 오가는 지옥같은 시간을 견뎌 낸 그는 레드윙 작전의 최후의 생존자(Lone Survivor : 고독한 생존자)로 미국으로 무사귀환한 것이다.

그리고 현재는 론 서바이버 재단을 창립해서 운영하고 있다고 하는데 본인만 살아 온 그것이 기쁨보다는 괴로움으로 다가왔다는 것이 참 안타깝고 부상당한 군인들과 그의 가족들이 일상에 적응할 수 있도록 하고 있다니 대단하다 싶어진다.

마커스가 탈레반의 공격으로 처참한 상처를 입고, 상상도 못할 고통 속에서도 살아야 한다는 생각으로 버티고, 돌아 온 후에 보여주는 행동을 보면 그를 영웅으로 불러도 될것 같다는 생각이 든다.

이 책에는 이렇듯 다양한 사람들이 자신들이 처한 극한의 상황에서도 살아남고자 보여주는 생존기를 담고 있고, 그들의 이야기를 읽으면 지금 내 삶이 얼마나 소중한지를 다시금 깨닫게 되는 것 같다.

중년 지도

중년지도 - 10년 후 길을 잃지 않기 위한
가와기타 요시노리 지음, 김윤경 옮김 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2014년 6월

살아남을 것인가 사라질 것인가?
10년 후를 위해 지금 알아야 할 것들

엄청나게 무섭게 느껴지는 말이다. 죽느냐 사느냐와 맞먹는 질문임에 틀림없으며, 죽지않고 살아남기 위해서 과연 지금 우리는 무엇을 해야 하는지를 이 책은 알려준다고 생각하니 그 내용이 궁금하지 않을수가 없다.

현재를 잘 사는 것도 중요하겠지만 미래를 위해서 현재에 최선을 다해야 한다는 것은 누구나 알만한 내용인데 『중년 지도』는 바로 미래인, 10년 후를 위해 알아야 하는 것들에 대해서 이야기하는데 과연 이런 것들만 알면 우리는 미래를 잘 대비할 수 있을까 하는 생각도 동시에 해봐야 할 것이다.

우리의 인생이 영원히 청년에 머물러 있는다면 왠지 좋을것 같다는 생각이 들기도 하지만 실제론 누구라도 시간이 지나감에 따라 나이가 드는 것은 당연한 이치이기에 그 나이듦은 제대로 대처할 수 있는 능력이 중요할 것이다.

이 책은 바로 그것에 대한 대처를 보여주는데 현시적인 부분들도 다루고 있다는 점이 인상적이다. 막연하게 이야기하는 것이 아니라 생각하는 것에 대해서도 이야기하면서 비즈니스나 돈, 갖추어야 할 경쟁력, 자기투자와 계발 등과 내용에 대해서도 이야기도 하고 있고, 특히 남자와 여자로 사는 법에 대한 이야기를 하고 있다는 점에서 남녀 모두가 중년을 위한 대비를 하는데 있어서 도움을 받을 수 있는 책일 것이란 생각이 든다.

세상은 점차 불확실성이 강해지고 있기에 지나치게 안정만을 추구하다 보면 오히려 뒤쳐지게 될지도 모른다. 10년 후의 세상을 알 수 있는 사람은 아무도 없겠지만 그런 상황에서도 우리가 준비해야 하는 것들을 『중년 지도』응 통해서 알고 미리 대처한다는 의미로 스스로도 생각해 보면서 이 책을 참고하면 좋을 것이다.

누가 내 생각을 움직이는가

누가 내 생각을 움직이는가 - 일상을 지배하는 교묘한 선택의 함정들
노리나 허츠 지음, 이은경 옮김 / 비즈니스북스 / 2014년 5월

인생은 선택의 연속이다. 당장에도 우리 앞에는 선택해야 할 일들이 산재해 있는데 이것은 우리의 인새을 좌지우지할 만한 것도 상당수 있다는 점에서 신중할 수 밖에 없고, 그로 인해 발생하는 결과를 예상해야 하는 더욱 어려운 상황들이 이어지는 것이다.

이 책에서 말하는 걸 보면 우리는 하루에도 무려 1만 가지에 이르는 크고 작은 결정을 내려야 한다고 하는데 생각만으로도 머리 아파진다. 하지만 이런 선택과 결정의 연속 속에서 과연 어떻게 해야 올바른 선택과 결정을 할 수 있는지를 생각하지 않을 수 없는데 특이하게도 이 책은 우리의  선택과 의사결정법에 대해서 흥미로운 주장을 하고 있다.

과연 지금 내린 그 선택과 결정이 진정 자신의 생각에서 비롯된 것인가 하는 문제이다. 게다가 누군가가 그런 결정을 하도록 유도한 것일수도 있다는 주장까지 펼치고 있는데 이런 이상하고도 무서운 주장을 하는 이유는 무엇일까를 궁금증이 생기지 않을 수 없다.

저자인 노리나 허츠는 바로 이런 경우에 대해서 '선택 설계자'가 우리의 생각, 선택, 결정을 조종한다고 말하면서 우리가 생각의 오류에서 벗어나 올바르고 합리적인 선택을 할 수 없게 된 지금 현상들에 대해서도 함께 이 책에서 이야기하고 있는 것이다.

분명 내가 선택한 것임에도 그 선택에 누군가가 관여했고, 그런 선택을 하도록 유도하는 것이 무엇인지를 알게 된다면 앞으로 올바른 선택을 하지 못하는 경우에서 그만큼 벗어날 수 있을 것이기에 여러가지 연구와 사례를 통해서 이런 내용들에 대해서 설명하고 있는 이 책을 읽어 볼 만하다고 생각한다.