외모는 자존감이다

외모는 자존감이다 - 온전히 나다운 아름다움을 찾는 법
김주미 지음 / 다산4.0 / 2016년 10월

잘 생긴 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 돈을 더 많이 번다는 실험 결과를 몇 해 전 본 적이 있다. 굳이 이런 실험 결과가 아니더라도 외모도 경쟁력이 되어 버린 요즘 오히려 지나치게 외모지상주의가 강조되면서 사회적인 문제로 대두되기도 하지만 외모를 꾸민다는 것은 비용은 물론 노력 또한 필요한 일이라고 생각하고 이는 곧 자존감과도 관련되어 있다는 것을 『외모는 자존감이다』는 이야기하고 있다.

그렇다고해서 무조건 성형을 해야 한다는 것이 아니다. 이 책은 외모를 꾸미는 일에 대해서 이야기하고 있지만 보다 근본적인 의미에서의 아름다움을 말한다.

사실 사람을 처음 만났을 때 가장 많이 보이는 것은 상대방의 외모일 것이다. 그렇기에 자신을 위해서 우리는 외모를 가꿔야 하는 것이다. 그 사람이 자신을 어떻게 보는지는 앞으로의 인상에도 영향을 미칠 수 있기 때문이다.

그런 의미에서 볼 때 마음을 움직이는 이미지 코칭 전문가로 불리는 저자의 이야기는 다양한 분야에서 인간관계를 맺고 살아가는 우리들이 주목할만 할 것이다. 사실 우리는 외모를 꾸미는 것에 대해서 다소 부정적으로 생각해 오히려 그 시간에 다른 생산적인 일을 하라고 말할지도 모른다.

그러나 진짜 성공하는 사람들은 외모를 잘 관리하는 것도 능력의 하나라는 것을 안다. 깔끔하지 못한 외모나 옷차림에서 자신감이 나오기란 힘들다. 화려한 차림을 하라는 말이 아니다. 저자의 '마음이 어지럽거나 정돈되지 않은 사람일수록 외모 또한 관리하지 않는다'는 말에서도 알 수 있듯이 정리 정돈은 집과 책상만이 아니라 외모도 그러해야 한다고 단언한다.

『외모는 자존감이다』에서는 이에 대한 구체적인 방법을 제시하면서 이를 스스로 체크해볼 수 있도록 하는 페이지를 곳곳에 마련해두어 독자들이 이 책을 보다 적극적으로 활용할 수 있도록 해준다. 무엇보다도 의미있는 것은 스스로의 진짜 모습을 들여다보고 자신이 외모를 어떻게 대하고 어떻게 관리하는지를 알게 하고 이를 통해서 그 누구도 아닌 스스로의 자존감 향상의 목적에서 외모 관리를 보여주기 때문에 이 책은 여자는 물론 남자도 충분히 읽어볼 만한 가치가 있는 책이라고 생각한다.

8760시간

8760시간 - 당신의 1년은 8760시간이다
아이리 지음, 홍민경 옮김 / 레디셋고 / 2016년 11월

점점 더 자수성가하기가 힘들어지는 것은 전세계적인 추세이지만 그럼에도 불구하고 자신만의 아이디어와 성공을 위한 부단한 노력으로 성공 사례를 보이는 사람들의 이야기를 들을 수 있는데 그렇기에 더욱 그 사람들의 이야기가 대중에겐 흥미로움 이상의 관심을 모으는게 사실이다.

저자는 중국 내에서 대표적인 자수성한 인물로 여겨지는데 그는 베이징대학을 졸업하기 전에 아버지의 사고사를 경험했지만 마냥 슬퍼하고 아파할 수만은 없었던 것이 남은 가족을 부양해야 한다는 책임감이 컸기 때문이다.

결국 부단한 노력으로 수 차례의 고난을 넘어서 중국 최고의 영어 교육그룹인 신동방의 최소연이면서 최고의 인기 강사가 된다. 최고 중의 최고가 된 셈이니 얼마나 많은 노력이 있었을까하는 생각을 절로 해보게 된다.

이 말은 곧, 과연 어떤 노력을 했기에 이런 명예를 얻게 되었을까하는 궁금증 역시도 자연스레 떠오르는데 저자는 '34개의 코인 시간관리법'이라는 주제로 이런 궁금증에 대한 답안을 제시해준다. 게다가 이 '34개의 코인 시간관리법'이라는 것이 독자들에게는 현실적이면서도 정확한 성공 방법이라는 점에서 아무래도 더욱 궁금해지고 기대될 수 밖에 없을것 같다.

실제로 이 책의 내용을 보자면 자신의 이야기에 근거해서 구체적인 사항들을 언급하고 있다는 점을 알 수 있다. 자신이 경험한 이야기, 자신이 생각하는 부분을 들려주고 이러한 것들이 바로 지금의 저자를 있게 한 성공의 원동력이라는 점을 생각하면 한 개인의 이야기라고만 생각하기 보다는 성공한 사람의 실사례를 만날 수 있는 기회라는 생각으로 접근하면 좋을 것이다.

우리는 하루가 24시간이라는 것은 생각하고 일년이 365일이라는 사실은 알지만 1년을 시간으로 계산하면 어떻게 되는지 무감하다. 그러나 우리의 1년은 8760시간이라는 생각을 하면 날수로 계산하는 것보다는 더 의미가 있어 보인다.

하루 하루 단위가 아니라 한 시간 한 시간 단위라는 점은 좀더 사람을 압박하는 면이 없진 않지만 그렇기에 더 시간을 소중히 할 수 있고 스스로를 변화시키고자 할 한 시간마다 자신의 변화를 생각할 수 있고 이는 곧 자신의 꿈을 향해 매 시간 정진해야 함을 말하는 것이기도 해서, 그렇게 할 수 있음을 의미하는 말이여서 제목만큼이나 임팩트있는 책이라고 생각한다.

프레임

프레임 - 나를 바꾸는 심리학의 지혜
최인철 지음 / 21세기북스 / 2016년 9월

무려 30만 독자가 선택했던 스테디셀러 『프레임』이 10주년을 맞아 개정보판이 출간되었다. 이미 이 책을 통해서 인생을 바꾼 사람들도 있을 것이고 나의 경우처럼 이번 기회를 통해 처음 만나는 경우도 있을텐데 이 책에서는 다시금 '세상을 바라보는 마음의 창'이기도 한 '프레임'에 대한 자세한 개념적 설명과 함께 이를 어떻게 활용하면 인생을 바꿀 수 있는지에 대한 이야기를 들려준다.

'프레임'이라고 하면 쉽게 생각해서 하나의 틀이라고 할 수 있을텐데 이 책에서는 이런 프레임을 리프레임하는 것이야말로 인생을 바꿀 수 있는 중요한 힘이라고 생각하는데 이는 단순히 세상과 사람들에 대한 고정관념과 같은 마음가짐에만 그치는 것이 아니라 하나의 습관처럼 자리잡아 있다는 것을 생각해 볼때 이 프레임을 리프레임하기 위해서는 앞으로 어떻게 하겠다는 마음가짐으로만 끝나서는 안되며 오히려 새로운 프레임을 프레임화시킬 수 있도록 즉, 이것이 하나의 새로운 습관이 될 수 있도록 리프레임의 과정을 끊임없이 반복해야 함을 강조한다.

책의 구성을 보자면 가장 먼저, '프레임'이라는 단어에 익숙하지 않을 독자들을 위해 이에 대한 정의이자 자세한 개념적 설명을 통해서 우리가 추구하고자하는 프레임이란 과연 무엇인지, 이를 어떤 의미에서 바라봐야 하며 접근할 수 있는지를 알 수 있게 해준다.

이렇게 1장에서 프레임에 대한 포괄적인 개념을 이해했다면 2장부터에서는 이를 보다 구체적인 '나'라는 개인에 적용할 수 있도록 해주는데 결코 쉽다고만 할 수 없는 내용이지만 각 내용에 대해서는 다양하면서도 흥미로운 사례를 통해서 설명을 해준다는 점이 독자들에게는 상당히 반가움으로 다가올 것이다.

또한 프레임을 방행하는 요소와 변화 프레임을 선택하는데 있어서 중요하게 작용하는 요소와 같은 내용들을 통해서 점차 한 개인이 프레임을 리프레임 해가는 과정을 읽을 수 있을 것이며 끝으로 책에서 언급하고 있는 '지혜로운 사람의 11가지 프레임'을 마주하면 제대로된 리프레임을 실행한 사람만이 얻게 되는 결과물처럼 여겨진다. 이는 결국 이 책을 읽는 사람들이 추구하는 궁극적인 목표일수도 있다는 점에서 책을 처음부터 끝까지 정독하면 프레임을 보다 더 잘 이해할 수 있고 설계할 수 있을 것이다.

덴마크 사람은 왜 첫 월급으로 의자를 살까

덴마크 사람은 왜 첫 월급으로 의자를 살까 - 인생을 바꾸는 공간 활용법
오자와 료스케 지음, 박재영 옮김 / 꼼지락 / 2016년 10월

『덴마크 사람은 왜 첫 월급으로 의자를 살까』'정말 그럴까'? '그렇다면 왜 그런거지?'하는 의문이 절로 따라오는 책이다. 덴마크하면 여러가지 이미지가 떠오르겠지만 최근 주목받고 있는 부분은 바로 세상에서 가장 행복한 나라라는 것이다. 게다가 이러한 행복이 첫 월급으로 사는 의자와 밀접한 관련이 있다니 궁금해지지 않을 수 없다.

이 책의 저자는 일본에서 디자인 가구 쇼핑몰을 운영하는 대표이사 사장으로 사업차 숱하게 북유럽을 방문하게 되었고 그중에서도 북유럽 가구의 발상지인 덴마크의 경우에는 자동차로 직접 운전해서 무려 1,000km 이상을 돌아다녔을 정도라고 한다.

그리고 이 책을 쓰기까지 수많은 덴마크인와의 인터뷰를 통해서 덴마크 사람들이 첫 월급으로 의자와 같은 가구나 인테리어 소품을 구입한다는 사실을 알게 되었고 바로 여기에 댄마크인의 행복의 비밀이 있다는 점을 이해하게 되면서 인테리어와 행복이 밀접한 관계가 있다는 사실 또한 알게 된다.

결국 인생이란 시간을 의미하고 그 시간을 보내는 공간이 행복의 좌우한다는 것에 착안해 북유럽 가구의 인기에 대한 이야기는 물론 덴마크인들의 인테리어 노하우와 그로 인해 얻게 되는 삶의 행복을 이 책을 통해 자세히 다루고 있는 것이다.

북유럽 가구하면 심플한것 같지만 결코 지루하지 않은 자연스러움이 느껴져서 좋은것 같은데 덴마크에 세계 굴지의 고급 가구가 브랜드가 있고 유명 의자 디자이너가 있다는 점을 생각하면 이들에게 있어서 가구는 단순히 삶의 공간을 채우는 것이 아니라 특유의 추운 지방에서 아무래도 실내에서 많은 시간을 보내야 하는 그들에게 소중한 자산으로서 오랜 시간을 함께 한다는 것을 알게 될 것이다.

예쁘고 실용적인 가구가 아니라 오래오래 사용하고 자식과 손주에게도 물려줄 수 있는 가치로 여기기 때문에 세월의 멋을 알고 당연히 가구가 만들어지는 과정 또한 중요하게 생각한다는 점에서 몇 년 쓰고 바꾸는 소모품이 아닌 것이다.

앞서 이야기 한대로 인생은 시간으로 구성되어 있고 그 시간을 보내는 공간을 어떻게 꾸미느냐는 자기 개인뿐만 아니라 그 공간에서 함께 생활하는 다른 가족 구성원들에게도 영향을 미칠 것이다. 그렇기에 단순히 자기만을 위한 물건을 사는 것이 아니라 다른 사람들도 함께 살아가는 공간을 위한 가구를 산다는 것은 다른 이들의 행복도 생각하는 의미라고 이 책은 이야기 한다.

이렇듯 자신의 많은 시간을 보내는 공간을 청결하고 정돈된 상태로 유지하고 각 공간의 쓰임에 어울리는 가구와 소품 등을 배치하는 것이 얼마나 중요한가를 구체적인 사례를 들어서 저자는 보여준다. 때로는 덴마크 현지인 집 인테리어나 현지의 가구 매장 또한 저자 자신의 집 인테리어와 자신의 매장 인테리어 등을 사례로 들어서 이해를 돕기도 한다.

그리고 이러한 내용들은 점진적으로 볼 때 인생 전체를 바꾸는 공간 활용법이기도 해서 꼭 비싼 수공예 가구나 예술작품으로 집을 꾸미라는 것이 아니라 저렴한 가격으로도 충분히 집을 행복하고 배려하는 공간으로 꾸밀 수 있는 방법을 알려주기 때문에 전체적으로 쉽게 적용할 수 있고 바꿔볼 수 있는 유용한 책이라고 생각한다. 

메타생각 META-THINKING

메타생각 Meta-Thinking - 생각 위의 생각
임영익 지음 / 리콘미디어 / 2014년 1월

발상의 전환은 '자신의 생각'을 다시 '생각해 보는 것'이 필요하다. 바로 이것이 메타생각이며, 이 책은 바로 메타생각에 대해서 소개하고 있다. 단순한 발상법이나 공부 방법론이 아닌 자신의이 하고 있는 생각을 다른 생각으로 연결하고 이것을 증폭시키는 것에 의미가 있는 것이다.

만약 메타생각이 가능해진다면 이것은 단지 공부법을 발견하는것 이상을 발견하는 쾌거를 올릴수 있다고 봐도 좋은 것이다. 생각 위의 생각이라고 불리는 메타생각을 하기 위해서 무엇을 해야 하는지에 대한 이야기를 이 책을 통해서 읽을 수 있는데 그동안 알지 못했던 내용이기에 분명 신선하고, 또 의미있는 내용을 담고 있다고 할 수 있겠다.

‘생각의 2중 스캐닝 원리-메타생각(meta-thinking)’을 읽기 쉽고 재미있게 소설 형식으로 표현하고 있다는 점도 특이한데 책은 중간중간 마치 공식같기도 하고, 독자에게 제시하는 문제들이 그림과 사진 이미지로 많이 나오는데 확실히 흥미를 자아내는 구성이라고 할 수 있겠다.

이 책의 목적은 창의적인 사고를 하 수 있도록 하기 위함일 것이다. 그리고 책은 바로 이러한 방법을 제시하고 있다고 할 수 있겠다. 이야기를 읽듯 책을 읽으면서 책의 중간 중간 나오는 내용을 생각해 보고, 책의 마지막에 나오는 생각의 기술에 제시된 문제들을 종합적으로 풀어 본다면 메타생각을 위한 연습을 해볼 수 있을 것으로 생각된다.

책의 제목이나 표지를 보면 내용이 무척 어렵고 지루하게 느껴지는 것이 사실이지만 내용만큼은 분명 재미있게 볼 수 있을 것이다. 마치 우리의 뇌를 분석하듯 메타생각을 할 수 있는 방법을 자세히 쉽게 알려주기 때문에 만약 자신도 창의적인 사고가 가능케하는 메타생각을 하고 싶다면 책을 읽어 볼만 할 것이다.