생각 버리기 연습

생각 버리기 연습 - 한국어판 100만 부 돌파 기념 특별판 ㅣ 생각 버리기 연습 1
코이케 류노스케 지음, 유윤한 옮김 / 21세기북스 / 2018년 3월

지금이야 스님분들의 말씀을 담은 책들이 활발하게 출판되고 있고 서점가에서도 어렵지 않게 만날 수 있게 되었지만 아마도 『생각 버리기 연습』이 처음 출간되었을 때만 해도 조금은 낯설었고 특히나 국내의 스님도 아닌 외국의 스님이 쓰신 책이라 조금은 신기하기도 했었던것 같다.

게다가 일본의 불교계는 어떤지 알 수 없지만 여러 면에서 우리나라와는 다른것 같다는 생각을 했었고 처음 이 책을 읽고 난 이후로 코이케 류노스케라는 이름으로 쓰여진 도서를 만났는데 어느 덧 이 책이 한국어판으로 초판 판매된 이후에 무려 100만 명의 독자들로부터 사랑을 받은 작품이 되었다고 하니 이렇게 새로운 옷을 입고 나온 책이 더욱 반갑게 느껴진다.

어쩌면 8년 전 쓰여진 책임에도 불구하고 지금 다시 읽어도 전혀 현실과의 괴리감이 느껴지지 않을 정도로 와닿는바가 크다는 것을 생각하면 여전히 현대인들이 많은 생각 속에서 힘들어 한다는 것을 알 수 있는 대목이다.

마치 템플스테이를 하게 되면 명상과 수련 시간에 잡생각을 하다 맞게 되는 스님의 죽비소리 같은 책으로 우리 마음을 차지하고 있는 온갖 잡념과 번뇌에서 이 책은 어떻게 하면 벗어날 수 있는가에 대한 이야기를 들려주는데 바로 이 부분이 지금까지도 많은 사람들로부터 사랑을 받을 수 있었던 이유가 아닐까 싶다.

튼튼한 하드커버에 붉은 빛을 띄고 책 속의 중요한 내용에 대해서는 붉은색 글씨와 밑줄이 따로 그어져 있어서 핵심을 놓치지 않도록 해준다. 내 마음 속에 들어 있는 생각이라는 병을 없애기 위한 노력, 그렇게 하기 위해 우리는 무엇을 해야 하는지에 알기 전에 먼저 이런 생각들을 만들어내는 원인에 집중하고 이후 결국 몸과 마음을 온전히 지배하는 것은 그 누구도 아닌 나라는 생각으로 스스로가 자신을 컨트롤할 수 있다면 우리는 자유의지로 내 속에 담겨져 있는 온갖 복잡하고 쓸데없는 생각들을 벗어낼 수 있을 것이란 생각을 해본다.

그렇게 하기 위해서 좀더 구체적인 방법으로서 '말하기, 듣기, 보기, 쓰기와 읽기, 먹기, 버리기, 접촉하기, 기르기'라는 실전 연습을 통해 일상에서 습관화할 수 있도록 해준다는 점도 의미있겠다.

끝으로 어떻게 보면 이런 이야기들이 지나치게 스님의 말씀이라는 개인적인 생각에 국한된 것이 아니냐는 의문이 있을수도 있다는 점에서 볼 때 '과학자와 함께 풀어보는 뇌와 마음의 관계'라는 페이지를 통해 이 모든 이야기에 과학적인 근거를 제시한다고 볼 수도 있어서 눈여겨 볼만한 부분이 아닌가 싶다.

의욕의 기술

의욕의 기술 - 추락하는 의지를 상승시키는 심리 스프링
제이슨 워맥.조디 워맥 지음, 김현수 옮김 / 다산북스 / 2018년 3월

어떤 일에서건 의욕이 있다는 것은 좋다. 에너지가 넘친다는 것이고 무엇인가를 해내겠다는 생각이 있다는 말이기도 해서 무기력함과는 거리가 멀어 보인다. 의욕적이라는 말, 너무 지나치면 과유불급이라는 말을 떠올리게도 되지만 적어도 너무 지나친 경우보다 그 반대인 경우가 보통 사람들을 많은 것이기에 만약 스스로가 의욕이 부족하다 싶다면 다산북스에서 출간되 『의욕의 기술』을 추천해주고 싶다.

한편으로는 이제는 의욕에 대해서도 기술이 필요한 시대인가 싶기도 하고 이러다  모든 걸 책으로 배우겠다 싶은 마음이 드는 것도 사실이지만 만약 스스로가 요즘 의욕이 없는 생활을 하고 있고 이런 생활에서 벗어나고 싶다는 생각이 간절하다면 이 책은 분명 도움이 될거라는 생각도 들기 때문에 배움의 길은 그야말로 끝이 없는것 같다.

이 책의 공저자 중 한 명인 제이슨 워맥은 《포춘》이 선정한 '변화를 선도하는 500대 리더 중 한 명'이자, '미국의 100대 최고 행동 변화 사상가'라고 한다. 그야말로 이 책이 말하고자 하는 분야에서는 최적임자라고 할 수 있겠는데 제이슨은 무려 20여 년 간의 경험을 토대로 한 의지력 극대화 프로젝트(‘겟 모멘텀[Get Momentum] 프로젝트)를 시작하고 있을 정도라니 분명 읽어 볼만한 가치가 있는 책이라고 생각한다.

대부분의 자기계발서가 그러하겠지만 읽어보면 참 좋은 이야기라는걸 깨닫는다. 그러나 실제로 많은 사람들이 변화에 성공하지 못하는 것은 아는 것과 실행에 옮기는 것은 별개이기 때문이다. 안다고 모두가 변화로 이끄는 실행으로 이어지지는 않는 것이다.

그러나 이 책을 보면 일단 어렵지 않게 쓰여져 있고 의욕의 기술이 필요한 사람들의 사례(구체적인 상황)를 들어서 설명하고 있기도 하기 때문에 좀더 몰입이 가능해서 읽는 독자의 입장에서는 좋다. 그리고 차근차근 하나씩 해나갈 수 있도록 마치 컨설팅을 해주는 기분이라 읽으면서도 유익하다는 생각이 든다.

그렇기에 마치 이 분야의 최고 전문가의 강의를 듣는 기분으로 이 책을 읽는다면 좀더 큰 효과를 볼 수 있을것 같다.

꿈을 이루는 독서법

꿈을 이루는 독서법
이토 마코토 지음, 김한결 옮김 / 샘터사 / 2018년 2월

독서의 중요성이나 필요성은 굳이 설명하지 않아도 많은 사람들이 알테지만 아는 것과 실천하는 것의 차이는 분명 존재해서 우리나라 성인의 연평균 독서량이 9권(2017년 자료)도 채 되지 않는다는 사실을 보면 알 수 있다.

그렇다면 왜 독서를 하지 않느냐에 대해서는 저마다의 이유가 있겠지만 그건 개인 스스로가 독서의 필요성과 재미를 제대로 느끼지 못하기 때문일 것이다. 둘 중 하나만이라도 해당된다면 책을 읽을 방법은 많다. 시간이 없다는 이유도 있겠지만 하루 중 잠깐의 여유조차 없을수는 없다. 책을 살돈이 없다는 것도 도서관을 적극 활용하면 가능한 일이다.

『꿈을 이루는 독서법』을 보면 이런 현상에 대한 이야기가 책의 도입부에서 나오는데 일본에서 '이토 학습법'이라 불리는 공부법으로 화제가 된 저자는 단순히 취미용의 독서가 아니라 학습을 위한 독서까지 폭넓은 독서에 대해 말하며 독서가 어떻게 우리의 꿈을 이루는데 도움이 되는가에 대해서도 말하고 있기 때문에 만약 효율적인 독서법으로 다양한 책을 읽어보자고 하는 사람들에게 이 책은 많은 도움이 될 것이다.

저자는 우리가 독서를 하는 동안 마주하게 되는 다양하고도 구체적인 상황들을 예로 들고 이런 문제들조차도 우리의 독서에 대한 열정을 막을 수 없다는 것을 보여주는데 이를테면 가장 먼저 책을 선택하는것에서부터 시작해 꿈을 이루는데 책을 어떻게 활용하는지에 대한 방법이(이 부분은 보다 효율적인 공부법과도 연관된 내용이라고 볼 수 있겠다), 독서를 보다 즐겁게 할 수 있는 방법 등에 이르기까지 독서와 관련해서 어쩌면 지금까지 만나보기 힘들었던 부분들도 잘 캐치해서 이를 소개하는데 각 이야기는 비교적 짧게짧게 쓰여져 있기 때문에 간단명료하다고 볼 수 있겠다.

개인적으로 흥미로웠던 부분은 어떤 책의 경우 몇 번을 읽어도 항상 일정한 페이지에서 더이상 나아가지 못하는 경우가 있는데 저자는 이런 책들도 잘 읽어나갈 수 있는 방법도 알려주고 여기에서 오는 성취감도 말하기 때문에 좋았던것 같다.

<꿈을 이루는 독서법> 책 미리보기 https://goo.gl/TZafnu
 샘터 네이버 공식 포스트  http://post.naver.com/isamtoh 

[자기계발/인간관계] 그리스 신화에서 사람을 읽다

그리스 신화에서 사람을 읽다 - 성격을 알면 인간관계 실패는 없다
지순호.홍지희 지음 / 보아스 / 2018년 3월

'그리스 신화'를 소재로 한 도서는 결코 낯설지 않다. 오히려 이 소재만 놓고 보자면 식상하기까지 할지도 모른다. 그러나 신화 속에 등장하는 다양한 신들만큼이나 그들이 간직한 이야기나 서로가 품고 있는 흥미로운 사연만큼이나 여전히 인기있고 또 독자들의 관심을 끄는 것도 사실이다. 그러나보니 꼭 그리스 신화 하나만을 이야기하는 책보다는 이를 베이스로 해서 다른 이야기와 접목한 경우도 흔치 않게 볼 수 있는데 『그리스 신화에서 사람을 읽다』는 그 장르에서도 알 수 있듯이 그리스 신화와 인간관계를 접목한 흥미로운 책이다.

그리스 신화와 자기계발서라니, 어딘가 모르게 상당히 어울리지 않는것 같은 두 장르는 묘하게도 잘 어울어져 우리가 살아가면서 만나게 되는 사람들의 유형들을 9가지로 분류하고 이 9가지의 인간 유형의 원형이라고 할 수 있는 그리스 신화의 신들을 대입해서 이야기를 풀어가는데 이 책에서 말하고 있는 그 유형이란 '개혁가 - 헤라/조력가 - 데메테르/성취자 - 파에톤/예술가 - 아프로디테/탐구자 - 아테나/충성가 - 프시케/낙천가 - 에로스/도전가 - 아킬레우스/평화주의자 - 헤스티아'이다.

일단 익숙한 신들이 등장한다는 점에서 독자들로 하여금 관심도를 높이고 신들과 연결지어져 있는 9가지의 인간유형 역시도 과연 나는 어떤 유형의 사람인가를 읽는 묘미도 있고 각 유형의 사람들은 구체적으로 어떤 특성을 지니는가를 발견해나가는 재미도 있는 책이다.

그리고 아울러 본성은 바뀌지 않는다고는 하지만 이 책을 통해서 자신이 닮고자 하는 유형의 사람이 있다면 과연 어떻게 해야 인간 관계에서 성공할 수 있는지에 대한 이야기도 담겨져 있기 때문에 좋고 여기에더해서 자기 주변에 그런 유형의 사람이 있다면 어떻게 하는 것이 인간관계에 도움이 되는가에 대한 쌍방간의 입장에서 모두 이야기하고 있는 셈이기 때문에 더욱 좋은것 같다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다 

영포자가 꿈꾸는 영어 원서 쉽게 읽기

영포자가 꿈꾸는 영어 원서 쉽게 읽기
부경진 지음 / 미래문화사 / 2018년 2월

영어. 참 애증의 언어이다. 공부한 해로만 따져도 20년은 넘을것 같은데(물론 20년 내내 하지 않았다는 함정이 있지만) 그 실력은 늘상 초보 수준을 벗어나지 못하니 말이다. 올해의 목표도 영어 공부다. 그래서 어린이들을 위한 영어 DVD도 함께 보고, 영어 방송도 함께 보고 영어 원서(유아용이나 초등학생용이다)도 많이는 아니지만 읽고 있다.

이렇게 공부해서 최종 목표는 영어를 자막없이 보는 것이고 내가 좋아하는 작품을 영어 원서를 즐겨보는게 소원이다. 게다가 관심있는 정보를 더 얻기 위해서는 해외 사이트(하다못해 아마존 같은 웹사이트라도)를 가봐도 영어를 모르니 어떤 정보가 있는지 찾을 수가 없다.

그러니 영어를 잘한다는 것은 단순히 그 나라의 문화를 즐긴다는 수준을 넘어 정보력 측면에서도 분명 월등한 수준 차이를 보일 수 있다고 생각하기에 『영포자가 꿈꾸는 영어 원서 쉽게 읽기』가 너무나 궁금했고 한편으로는 큰 기대감으로 선택하게 되었다.

이 책의 저자는 참으로 특이한 계기로 영어 공부를 시작했다고 해도 과언이 아닌데 어떻게 살까를 고민하다 더 잘할 수 있는 것으로 생각이 옮겨갔고 결국 그 생각의 끝엔 영어 원서가 있었다고 한다. 하지만 학원에 갈 시간이 부족했기에 독학으로 원서를 읽기 위한 보다 쉽고 재미난 방법을 생각하게 되었고 자신이 터득한 노하우를 다른 분들에게도 도움이 되길 바라는 마음에서 블로그에 소개하게 되었고 이것이 다시 책으로 이어지게 된 것이란다.

저자는 영어영문학 전공자도 외국 유학 경험자도 아닌 말 그대로 평범하게 국내에서 학창시절과 직장생활을 했다는데 이제 그녀에게 있어서 원서 읽기는 중요한 취미이자 특기라고 한다. 취미로 시작한 일이 어느새 특기가 되었고 이 특기는 결국 처음 영어 원서를 잡았던 그때의 생각-더 잘할 수 있는 것-이 현실로 이어지고 있으니 뭐든 즐거운 마음, 그리고 뚜렷한 목표, 꾸준한 노력과 실행이 중요한것 같다.

사진 이미지를 활용해서 어떻게 원서 읽기를 해야 하는지에 대한 공부 노하우를 체계적으로 알려주는데 여기에는 자신의 수준을 파악하는 것, 읽기에 활용할 수 있는 원서 종류들(어린이 원서/주니어 소설/번역서가 있는 원서/통속 소설/오디오북 등), 원서 읽기라고 하면 누구라도 고민하게 될 여러 문제들-단어와 문법을 모른다는 문제 등-과 보다 세부적인 읽기 방법 등으로 이어지기 때문에 영어 공부, 특히 영어 원서를 읽어보고픈 사람들에게 이 책은 좋은 지침서가 될 것이다.