영화, 여자를 말하다

영화, 여자를 말하다 - 삶의 거울이 되는 영화 속 여자들의 인생 이야기
이봄 지음 / 메이트북스 / 2019년 2월

영화 속에서 여자의 삶을 발견해 낸 책, 『영화, 여자를 말하다』. 아마도 여성이라면 특히나 결혼을 했고 출산과 육아의 경험이 있거나 현재 육아를 하고 전담하고 있거나 많은 비중을 책임지고 있는 경우라면 너무나 공감될 이야기들을 발견할 수 있는 책이라고 생각한다.

결혼을 하고 아이를 낳은 이후 여자의 삶은 경험해보지 않으면 결코 알 수 없다. 여전히 우리 사회는 여성에게 모성애를 이유로 엄마다움을 요구하고 육아를 전담하게 하는 분위기가 강하다. 부부의 사랑으로 태어난 아이이건만 키우는건 엄마가 더 많이, 그러면서 만약 부부가 이혼을 하게 되는 과정에서 부모 모두가 아이를 데려가고자 하는 경우에는 여자는 양육권을 두고 아빠와 싸워야 한다.

이 책에 등장하는 <미씽>이라는 영화처럼, 육아는 당연하게 엄마가 하는 것이라고 하고선 이혼하게 되니 엄마의 그 역활은 마치 없었던 것처럼 되어버리는 아이러니...

저자는 비교적 늦은 나이에 첫 아이를 임신하고 낳고 키우면서 많은 여성들이 처음 직면하게 되는 육아에 대한 낯설고도 두려운 상황에서 영화를 통해 위로를 받는다. 많은 영화들의 이야기 속에서 여성이라면 참으로 많은 공감이 갈것 같은 이야기들의 연속.

책에 나온 영화 중 우연히도 가장 최근에 본 영화가 <미씽>이였다. 상영 당시 예고편을 보고 그저 스릴러인가 싶었는데 얼마 전 케이블에서 방송하는 영화를 보고 왠지 가슴이 먹먹해졌던 기억이 난다. 그런 내용일줄은 전혀 몰랐기 때문이다. 안타깝다는 마음만으로는 표현할 수 없는 그 기분에 영화가 끝난 이후에도 가슴을 먹먹하게 만들었던것 같다. 

현재 육아를 하고 있는 사람이나 그 시기를 지나온 사람이나 책을 보면 현재의 상황에, 또는 과거의 기억 때문에 눈물을 흘리게 될지도 모를 이야기들이 나온다. 전업주부는 전업주부대로, 워킹맘은 또 워킹맘대로 이래저래 힘든 상황들이 영화라고 하기엔 너무나 적나라하게 등장해서 마치 누군가의 진짜 삶(말이 아니라 이보다 더 영화같은 삶을 경험하고 있거나 경험했을 사람들이 분명 있을 것이다. 생각보다 많이.)을 영화라는 틀에 담아낸게 아닐까 싶은 생각이 들어서 더욱 몰입해서 볼 수 밖에 없었던 책이다.

세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험 : 인간관계편

세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험 - 인간관계편 ㅣ 세상에서 가장 재미있는 심리실험
이케가야 유지 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2019년 2월

『세상에서 가장 재미있는 61가지 심리실험 : 인간관계편』은 비교적 최근에 읽은 『세상에서 가장 재미있는 63가지 심리실험 : 뇌과학편』과 같은 일본 작가의 책으로 인간관계에 관한 흥미로운 심리실험을 담아내고 있다. 살면서 어려운 일들이 참 많겠지만 그중에서도 내 마음만큼 되지 않는게 아마도 인간관계가 아닐까 싶다.

그런 점에서 볼 때 이러한 인간관계를 디자인하는 효과적인 방법을 알려준다는 이 책에 전작보다 조금 더 눈길이 갔던게 사실이지만 제목에서도 알 수 있듯이 결국 인간의 심리와 뇌구조에 따른 결과를 통해 얻은 이야기인만큼 둘은 크게 분리할 수 없는 인간심리를 알아보는 실험이라는 측면에서 접근하면 좋을것 같다.

61가지가 소개된다는 이야기만 봐도 이 책이 담고 있는 내용이 결코 적지 않음을 알 수 있는데 읽어보면 지루하지 않다는 점에서 가독성이 높은 책이라고 생각한다. 무엇보다도 심리실험이라는 측면이 이 책에 대한 흥미를 북돋우고 있고 게다가 이것이 우리의 일상과 완전히 동떨어진 이야기가 아니라는 점에서 눈여겨볼만한 내용들이 상당히 많다고 생각한다.

어쩌면 살면서 궁금해했을지도 모를 질문들에 대해 이 책은 심리실험이라는 증명을 통해서 명쾌한 해답을 들려주고 있다고 해도 좋을텐데 상대방으로부터 호감을 이끌어내기 위한 방법으로서 자연스럽게 그 사람의 행동을 흉내내라고 말하는 첫 번째 심리실험만 봐도 충분히 실생활에서 적용 가능한, 게다가 크게 힘들이지 않고(물론 딱히 큰 비용도 들지 않을 것이다) 할 수 있는 것임을 감안하면 이 책에 끌리지 않을수가 없다.

또 마치 닭이 먼저냐, 달걀이 먼저냐라는 질문을 떠올리게 하는(실제로 책에도 이 표현이 적혀 있어서 놀랐다) 심리실험 03 상대가 좋아서 오래 바라볼까, 오래 바라보다가 좋아질까?의 경우를 보면 결국 상대방에 대한 관심과 호감이 기본적으로 바탕을 이루고 있어야 우리는 상대를 오래도록 바라본다는 것을 알려준다.

책에 소개된 61가지의 심리실험은 제목처럼 재미있다. 어느 것 하나를 꼽을 수 없을 정도인데 그중 인상적인 것들을 몇 가지 소개하자면, 기억력 향상과 관련해서 힘껏 주먹을 쥐기만 해도 된다는 것인데 단, 왼손과 오른손이 내는 효과는 달라서 단어 암기를 예로 들면 단어 암기 전에는 오른손을, 단어를 떠올리기 전에는 왼손을 쥐어야 한다니 실제 스스로에게 한번 실험을 해보자.(참고로 손이 달라지면 효과가 없는 수준이 아니라 역효과가 난다니 조심하자)

또 우리가 이미 알고 있는 충분한 수면과 능률에 관해서도 고양이, 파리, 식물을 통한 실험 결과를 통해 그 상관관계를 다시 한번 알려주니 스스로를 위해서라도 휴식의 시간을 갖는 것도 좋을 것이다.

이 책에 담긴 이야기를 모두 자신에게 적용한다면 아마도 삶이 고달파질 것이다. 게다가 부자연스러워질지도 모를테고. 그렇지만 어느 정도 적용했을 때 효과적이라고 생각되는 내용이나 자신에게 도움이 될만한 내용에 있어서는 주저없이 수용하는 것도 좋겠다는 생각이 들었던 재미난 심리실험 이야기였다.

마흔에는 어른이 될 줄 알았다

마흔에는 어른이 될 줄 알았다 - 흔들리는 어른을 위한 단단한 심리학의 말
구마시로 도루 지음, 정혜주 옮김 / 샘터사 / 2019년 1월

인생에서 중요하지 않은 순간이란 없을 것이다. 그래도 십년을 주기(?)로 나이대가 달라지만 그 당사자가 느끼는 기분이라는 것은 분명 다를 것이다. 그중에서도 마흔이라는 나이는 남녀 모두에게 의미있게 다가오지 않을까 싶다.

요즘 같이 100세 시대라는 말이 흔하게 들리는 시대에, 모두가 그만큼의 나이를 산다고는 할 순 없지만 마흔은 결코 많다고도 할 수 없을 것이다. 100세의 반도 안되는 시기이니 말이다.

사회적으로나 가정적으로나, 또 개인적으로나 더이상 아이도 아니거니와 다양한 책임의 관계에 놓이기 때문에 늘어난 역할 속에서 제대로 중심을 잡지 못하면 오히려 뒤늦게 방황을 하게 될지도 모른다.

나이가 들어간다는게 누군가에겐 행복의 순간일수도 있고 또 누군가에겐 그 반대가 될 수도 있는데 『마흔에는 어른이 될 줄 알았다』에서는 뒤늦은 사춘기 마냥 중년의 나이에 접어든 마흔이 된 사람들에게 어떻게 하면 앞으로 더 행복한 삶을 살 수 있는가에 대한, 그리고 진짜 어른이 되기 위한 방법을 알려준다.

그저 나이를 먹는다고 모두가 자연스레 어른이 되는 건 아닐테다. 어른답다는 말이 때로는 족쇄로 다가올 수도 있지만 이 책에서 말하는 어른이란 흔들리지 않는, 자기 중심이 견고한 삶을 살아가기 위한 방법일수도 있다는 점에서 의미있게 다가온다.

소위 나이는 숫자에 불과하다고 말하며 늘 청춘이다라고 강조하지만 이 책은 오히려 '청춘 지향'이 아닌 '성숙 지향'을 말한다는 점에서 처음부터 눈길을 끄는데 이는 어른에 대한 올바른 정의와 연관해서 그저 나이만 먹으면 자연스레 되는 어른이 아닌 진짜 어른으로서의 성숙함을 이야기한다는 점에서 좋았다.

게다가 스스로를 성숙하게 하기 위해서 자신을 갈고 닦을때 주변인과의 관계 속에서 배울 점이나 또 내가 취해야 할 자세를 알려주는데 이때 나의 시선에서 나의 윗사람(상사나 선배), 반대로 아랫사람(후배나 부하)를 바라보고 대하는 자세를 함께 제시한다는 점도 의미 있었다.

간혹 나이의 앞자리가 바뀌는 것에 지나치게 예민해 하거나 또 스스로 나이가 들어가는 것에 대해서 허무함을 느껴 그 시기를 힘겹게 보낼 수도 있는데 이러한 감정을 극복하기 위해서 어떻게 해야 하는가를 말하고 있는 점은 인생을 단거리 경주가 아닌 장거리 경주로 여겼을 때 취해야 할 좋은 자세로써도 책을 마무리하기에 좋은 내용이지 않았나 싶다.

공부 마스터 플랜

공부 마스터 플랜 - 서울대 100인이 매일 실천한 60가지 체크 리스트
조승우 지음 / 포레스트북스 / 2019년 1월

학부모의 입장인 동시에 나 역시도 개인적으로 준비하는 자격증 시험이 있어서인지 무려 서울대 100인이 매일 실천한 60가지 체크 리스트를 담아냈다는 『공부 마스터 플랜』의 내용이 상당히 궁금했다. 소위 스카이라는 우리나라 명문대 중에서도 최고 대학이라 일컫는 서울대생이 직접 실천하고 있는 공부 비법이라는 점에서 더욱 기대되었던게 사실이다.

여기에 이 책의 저자도 책에 대한 궁금증과 기대감을 증폭시켰는데 저자도 서울대생이다. 그런데 고등학교 첫 중간고사 시험까지 그는 수학 27점, 전교 360등이라는 성적을 낸 인물이다. 게다가 학교 폭력의 피해자였고 이로 인해 정신적으로는 극심한 우울증에 시달렸다고 한다. 그러던 저자가 여러 모로 힘든 시기를 극복하고 이 상황들을 전화위복 삼아 서울대에 합격하게 되고 이후 재학 중에 뛰어난 성적으로 전공 학과의 전액 장학금을 받으며 생활했다고 하는데 과연 이토록 놀라운 비결은 뭘까?

스스로도 실천한 부분이 서울대생들도 여러 시행착오를 거쳤고 이를 통해 깨우친 공부 비결이 있었다는 사실에 주목하고 서울대 공부 마스터 100명과의 인터뷰를 통해 이들에게 공통적으로 적용되는 (공부 패턴) 마스터 플랜의 존재를 알게 된다.

책은 바로 이 인터뷰 과정에서 발견한 마스터 플랜에 대해 자세히 소개하고 있는데 생생한 증언과도 같은 이야기라는 점에서 주목할만 하다.

가장 인상적이였던 것은 바로 Chapter 1에 등장하는 동기일 것이다. 공부를 어떻게 할 것인지에(HOW)보다 왜 해야 하는지(WHY)에 대한 주목은 확실히 목적 의식이 있고 없고의 차이가 실제 목표 달성에 있어서 얼마나 큰 영향을 미치는가를 여실히 보여준다는 점에서 무엇보다도 우리는 스스로가 왜 공부를 해야 하는가에 생각을 해야 할 것이다.

저자는 이 과정에서 자신이 공부를 할 수 밖에 없었던 이유로 어쩌면 공부가 아니면 그때의 힘들었던 상황을 벗어날 길이 없다고 생각했던게 아닐까 싶다. 이렇게 절박한 심정, 나아가 명확한 목적 의식이 있으니 성공하지 않을 수 없었을 것이다. 물론 그에 따른 노력은 당연지사.

책에 등장하는 이야기가 모두에게 적용가능한 방법이 아닐수도 있고 개인차가 있을수도 있을 것이다. 그럼에도 이 책이 좋았던 이유는 정신무장을 시켜주는것 같아서 좋았다. 소위 우리나라의 최고 대학에 다니는 학생들도 이렇게 노력이라는 것을 하는데 이들만큼 하지 않으면서 이들과 같은 결과를 바란다면 그건 아마도 도둑놈 심보일 것이다.

그러니 이 책을 읽고 나는 도저히 못하겠다는 생각이 아니라 이들의 노력을 자극제 삼아 자신이 왜 공부를 해야 하는지에 대한 명확한 목적 의식부터 세운 후 구체적인 방법은 이들이 제시하는 방법들 속에서 취사선택하면 좋을것 같다.

개떡 같은 기분에서 벗어나는 법

개떡 같은 기분에서 벗어나는 법
안드레아 오언 지음, 김고명 옮김 / 글담출판 / 2019년 2월

다소 파격적인 제목의 책『개떡 같은 기분에서 벗어나는 법』. 그 제목만큼이나 담고 있는 내용이 흥미롭게 느껴졌던 책이다. 주변의 감정에 좌지우지되지 않고 오롯이 마이 웨이를 걷는 사람들이 이기적이라는 생각도 들지만 최근에는 솔직히 자신은 속 편하겠다 싶기도 하고 한편으로는 그런 자세가 무척이나 부러워지는 한 사람으로서 과연 어떻게 하면 셀프 디스에서 벗어날 수 있다는 것인지 궁금한 마음에 읽어보게 된 책이다.

일단 제목에서 흥미를 유발했다는 점은 고무적이며 독자의 입장에서는 다양한 책들 중에서 이렇게 직설적인 표현이 담겨져 있으니 아무래도 한번 더 눈길이 가서 책을 선택하게 되지 않을까 싶다.

어떤 문제가 발생했을때 우리는 두 가지 반응을 보일 것이다. 하나는 타인을 비난하거나 또 하나는 스스로를 비난하며 자괴감에 빠지는 것인데 사실 둘 모두 문제가 없다고는 할 순 없지만 후자의 경우, 이것이 지나치면 자존감을 훼손하게 되고 나아가 매사에 지나치게 다른 사람의 눈치를 보게도 만든다.

스스로를 사랑하는 사람이 타인도 사랑할 수 있다고 말을 하지만 사실 이것이 마냥 쉽지는 않아서 자신과 주변을 객관적으로 보기란 어렵다. 더욱이 자신을 둘러싼 인간관계에 어떤 문제가 있다고 했을때조차 이를 어떻게 해결하면 좋을지에 대해서 모르는 경우도 많을텐데 이 책의 저자는 많은 문제들 중에서 스스로에 대한 부정적인 감정 습관을 버리고 그 반대로 긍정적인 감정 습관을 가지도록 하기 위해서는 무엇을 해야 할지에 대해 총 14가지의 대표적인 상황을 통해 연습을 통해 견고히 할 수 있도록 도와 준다.

14가지의 상황이란 결국 나다운 삶을 살지 못하게 하는 문제들이기도 하고 이것은 각 개인마다 자신이 처한 상황이나 성격 등에 따라서 한 가지만 갖고 있거나 아니면 둘 그 이상(때로는 전부 다에 해당할 수도 있을테고)을 지니고 있을지도 모른다.

책은 각각의 문제 상황들에 대해서 설명을 하고 보통 그런 문제를 지닌 사람들이 어떤 행동과 심리를 보이지는 자세히 알려준다. 그러니 책을 읽고 있으면 구체적으로 자신이 그런 사람에 해당하는지 아닌지를 알게 될 것이다.

이어서 그런 상황이 지속될 때의 문제점과 함께 그 지속성을 끊기 위해서는 무엇을 해야 하는지도 이어서 알려주기 때문에 독자의 입장에서는 책을 읽어내려가는 것만으로도 문제를 진단하고 또 해결방법까지 논스톱을 발견할 수 있게 되는 것이다.

그렇기에 만약 스스로 생각하기에 자신이 지나치게 어떤 상황에서 자기 비하나 자괴감에 빠지는 경우라면 이 책을 통해서 그렇게 하지 않기 위한 방법을 배울 수 있기를 바란다.