여자가
     빨간색을 좋아하면 참을성이 없고
     주홍색을 좋아하면 멍청하고 미련하고
     노란색을 좋아하면 이쁜여자고
     초록색을 좋아하면 씩씩하고
     연두색을 좋아하면 상큼하고
     파랑색을 좋아하면 시원하고
     보라색을 좋아하면 섹시하고
     연보라색을 좋아하면 펑퍼짐하고
     갈색을 좋아하면 고독하고

                 검정색을 좋아하면 카리스마 있고
     하늘색을 좋아하면 싱그럽고
     흰색을 좋아하면 마음이 넓고
     분홍색을 좋아하면 순진하고 은근히 바보같은 여자다.


남자가
     빨간색을 좋아하면 유머가있고
     주홍색을 좋아하면 싱그럽고
     노란색을 좋아하면 귀엽고
     초록색을 좋아하면 센스가있고
     연두색을 좋아하면 상큼하고
     파랑색을 좋아하면 씩씩하고
     보라색을 좋아하면 깔끔하고
     연보라색을 좋아하면 못생겼고
     갈색을 좋아하면 고독하고

                  검정색을 좋아하며 남자 답고
     하늘색을 좋아하면 시원하고
     금색을 좋아하면 터프하고
     은색을 좋아하면 은은하고
     분홍색을 좋아하면 순진하다



 


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물만두 2005-04-05 19:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
노란색을 좋아하면 이쁜여자고^^

울보 2005-04-05 21:19   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
전 보라색을 좋아하는데 하나도 섹시하지 않아요,,

놀자 2005-04-05 23:34   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
만두님...예쁘시죠...^^
울보님...꼭 외적으로만 섹시해야 되나요...^^? 내적인 섹시함...!(뽀인트!!)
분명 님에게 숨겨진 섹시함이 있을겁니다....^^
 



타임誌 "생물학적 차이 있지만 노력하면 극복 가능"


지난 1월 “여성은 남성에 비해 선천적으로 과학능력이 떨어진다”고 성차별 발언을 했던 로런스 서머스 하버드대 총장은 2주전하버드대 역사상 처음으로 교수들로부터 불신임을 받았다.


그러나 통계상으로 보면, 서머스 총장의 지적처럼 과학과 수학분야에서 남성들이 여성들보다 뛰어난 성취도를 보이고 있다. 미국내 과학과 공학분야의 여성 박사학위 수여자는 남성들의 3분의1에 불과하다. 또 미국내 상위 50개 대학 여성교수들의 비율은겨우 15%에 머물고 있다. 미 대학입학수능시험(SAT)에서 남녀 학생들의 수학성적을 비교해도 남학생들이 평균 35점 이상 높다.

 

서머스 총장의 말대로 남성과 여성의 두뇌에는 선천적인 차이가있는 것일까?

미 시사주간지 ‘타임’은 최신호(28일자)에서 “생물학적으로 남성과 여성의 두뇌 크기와 그 작용 등은 차이가있지만 환경과 노력으로 극복할 수 없는 것은 아니다”라고 그간의 뇌과학연구를 인용, 보도했다.

 

보도에 따르면, 대부분의 과학자들은 남녀 뇌크기를 비교할 때성별 차이가 존재한다는 점을 인정한다. 대체로 남성 뇌의 표면적은 여성의 뇌보다 10% 정도 넓다. 남성의 키가 여성보다 대략8% 크다는 점을 감안하더라도 남성의 뇌는 여성보다 약간 큰 편이다.

 

이러한 뇌의 외형적 차이는 작용의 차이로 이어진다. 여성의 좌·우 뇌는 남성보다 더 긴밀히 상호 작용을 하고 있으며 언어능력을 좌우하는 ‘아미그다라’의 작용이 더 활발하다. 이로 인해여성들은 뇌경색에 걸렸을 경우, 남성보다 회복속도가 더 빠르다.

 

반면, 남성의 뇌는 이성의 영역과 감정 영역이 여성보다 확연하게 구분되어 있다. 버지니아 공대의 해리어트 핸론은 “남학생들은 기계적 추론과 공간지각능력 등이, 여학생들은 글쓰기와 언어능력 등이 빨리 발달하는 것으로 조사됐다”고 밝혔다.

 

뇌뿐만 아니라 눈, 코, 입 등 감각의 인식에도 남녀간 차이가 존재한다. 심리학자 레오나드 색스는

“여성은 태어날 때부터 두뇌와 연결된 눈과 코, 입의 발달이 남성과는 다르기 때문에 같은장면을 보더라도 확연히 다르게 인식한다”며 “여성들은 남성들이 보지 못하는 색과 무늬 등을 보고 남성들이 듣지 못하는 소리와 맡지 못하는 냄새를 지각하는 능력이 뛰어나다”고 말한다.

실제 실험쥐의 망막 움직임을 조사한 결과, 수컷은 운동감지 능력이 뛰어난 반면에 암쥐는 색깔과 무늬에 신경을 많이 쓰는 것으로 조사됐다.

 

선천적인 차이뿐만 아니라 주변의 기대나 환경 역시 과학과 수학능력발달에 중대한 영향을 미친다. 즉 어려서부터 얼마나 과학에 대한 동기부여와 흥미를 복돋아주느냐에 따라 과학성취도가달라진다.

 

남학생들이 어려서부터 낚시와 사냥 등 외부활동에 몰두하고 있는 아이슬란드와 스웨덴에서는 여학생들의 과학 성적이 남학생들보다 월등하게 높게 나타나고 있다.

 

최근 남녀학생들의 ‘테트릭스’ 게임훈련을 관찰한 미 템플대학의 노라 뉴콤비 연구원은 “선천적으로 남학생이 뛰어난 공간지각 능력을 보였지만 연습을 게을리했을 경우, 여성들에게 추월당했다”며 노력의 중요성을 강조했다.
 
홍성철 문화일보


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물만두 2005-03-31 17:53   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
노력의 중요성

놀자 2005-03-31 22:29   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
노력이 뽀인트~! ^^
 

테스트 방법

자신의 혈액형에 해당하는 곳으로 가서 일단  1번 부터 시작한다.
그 다음에 예/아니오 에 나오는 숫자를 따라 간다.

▶ AB형
---------------------------------------------------------------------------

1.작년에 산 정장 중에 옷장에 처박혀 있는 것이 있다.
예:2  아니오:3

2.생일날 어느 누구에게서도 선물을 받지 못 한다면 쓸쓸할 것이다.
예:4  아니오:7

3.스스로 스포츠는 그다지 즐기지 않지만 스포츠 관람은 매우 좋아한다.
예:4  아니오:6

4.휴일에는 집에서 보내는 것보다 밖으로 외출할 때가 많은 편이다.
예:5  아니오:7

5.항상 하고 다니는 부적같은 액세서리가 있다.
예:9  아니오:8

6.모두 함께 사진을 찍을 때 한가운데가 아닌 가장자리에 서는 편
예:5  아니오:8

7.어릴 때는 여러 이성친구와 사귀는 편이 좋다고 생각했다.
예:10  아니오:11

8.이성친구와 헤어질 때 매우 슬플 것이다.
예:10  아니오:11

9.다른 사람과의 모임으로 자신의 계획으로 변경하는 것을 매우 싫어한다.
예:11  아니오:12

10.술 마시러 가서는 2차,3차든 끝까지 남는 타입이다.
예:14  아니오:15

11.겉치레적인 말을 하는 일이 자주 있다고 생각한다.
예:14  아니오:15

12.처음 봤을 때와 인상이 다르다는 말을 자주 듣는다.
예:14  아니오:13

13.많은 사람 앞에서 이야기하거나 사회를 보는 것은 잘 못한다.
예:AB3  아니오:AB1

14.자신의 성격은 자신이 제일 잘 안다고 생각한다.
예:AB2  아니오:AB3

 

15.여행할 때는 티켓과 호텔 예약은 빨리 하는 편이라고 생각한다.
예:AB1  아니오:AB2 


▶ A형
----------------------------------------------------------------

1.길에서 나눠 주는 선전 용지나 티슈를 받는다.
예→ 3  아니오→ 2

2.단순한 이성친구라고 해도 두 사람만 있으면 두근거린다.
예→ 4  아니오→ 6

3.보통 백이나 가방은 큰 것을 애용한다.
예→ 4  아니오→ 7

4.좋아하는 드라마를 못 보게 되면 녹화해둔 그 비디오를 빌려 본다.
예→ 5  아니오→ 7

5.잡지는 맨 처음 패이지부터 순서대로 읽는다.
예→ 9  아니오→ 8

6.외출할 때 무엇을 입을까 고민하는 등 준비에 시간이 걸리는 편이다.
예→ 5  아니오→ 8

7.사랑을 하면 '좋아하는 사람이 생겼어'라고 친구에게 곧 털어 놓는다.
예→ 8  아니오→ 9

8.계획은 수첩에 착실하게 적어둔다.
예→ 11 아니오→ 10

9.요령있게 다른 사람과 잘 사귀는 사람을 부럽다고 생각한다.
예→ 12  아니오→ 11

10.단골로 가는 미용실이 있고 헤어 디자이너도 정해져 있다.
예→ 13  아니오→ 14

11.잘 생긴 남자 혹은 예쁜 여자는 성격이 나쁜 경우가 많다고 생각한다.
예→ 15  아니오→ 13

12.화제가 도중에 끊어지면 새로운 화제를 끌어 들이는 타입이다.
예→ 15  아니오→ 14

13.비뚤게 찢어진 종이나 테이프에 신경이 거슬린다.
예→ A2  아니오→ A1

14.내가 사귀는 사람에게 친구가 트집을 잡아도 신경쓰지 않는다.
예→ A1  아니오→ A3

15.설명해도 이해하지 못할 것 같은 상대는 납득시키려고 하지 않는다.
예→ A3  아니오→ A2


▶ B형
---------------------------------------------------------------------------

1.다음에 태어날 때는 인간이 아닌 동물 이였으면 좋겠다.
예:3  아니오:2

2.다른 사람과 이야기할 때 머리 속으로는 다른 것을 생각할 때가 있다
예:4  아니오:5

3.친구가 노래방에 가자고 꼬시면 거의 같이 가는 편이다.
예:4  아니오:7

4.좋아하는 가수의 새로운 CD는 발매일 아침 제일 먼저 사러 간다.
예:6  아니오:7

5.미남.미녀보다 개성적이고 재미있는 이성이 좋다.
예:6  아니오:9

6.부모님으로부터 복장과 머리 모양에 대해 잔소리를 꽤 듣는다.
예:3  아니오:9

7.친구의 이성친구를 보고 '어떤 면이 좋다는거지?'라고 생각할 때가 있다.
예:9  아니오:8

8.지하철에 가까스로 뛰어들어 승차할 때가 많다.
예:12  아니오:10

9.실연에서 벗어나는 것이 비교적 빠른 편이라고 생각한다.
예:11  아니오:12

10.동년배뿐만 아니라 연상, 연하의 이성도 친구인 경우가 있다.
예:15  아니오:13
 
11.예능에는 좀 서툰 편이다.
예:13  아니오:14

12.사람의 기분은 날씨에 많이 좌우된다고 생각한다.
예:13  아니오:14

13.쓸데없이 말이 많은 이성과 이야기하면 신경질이 난다
예:B1  아니오:B2

14.다른 사람에게 별명을 붙이는 것을 좋아 하며 잘 하는 편이다.
예:B3  아니오:B2

15.체육대회나 입학식 등 학교 행사는 어렸을 때부터 비교적 좋아했다.
예:B3  아니오:B1


▶ O형
---------------------------------------------------------------------------

1.초등학교 때 선생님에게서 귀여움을 받는 편이었다.
예:4  아니오:2

2.몇 살 때쯤엔 어떤 생활을 하고 싶다는 등의 장래 설계가 있다.
예:5  아니오:3

3.자신의 일을 이야기하고 싶어하지 않는 사람은 친구가 될 수 없다.
예:6  아니오:9

4.동성친구는 자신과 닮은 성격인 사람보다 다른 타입의 사람이 많다.
예:5  아니오:8

5.이성의 버릇 중에 다른 사람의 소문을 좋아하며 즐기는 이성은 싫다.
예:6  아니오:8

6.매우 갖고 싶은 정장은 계획을 오버해서라도 마음 먹고 산다.
예:7  아니오:9

7.언제까지나 부모님에게 신세를 지는 것 같은 이성과는 사귀고 싶지 않다.
예:10  아니오:11

8.외출할 때는 항상 외모에 신경을 쓰구 간다.
예:9  아니오:7

9.자신의 방이 조금 어지럽혀져 있어도 신경쓰지 않는다.
예:12  아니오:11

10.가게에서도 친구 집에서도 차려진 음식은 남기지 않고 먹는다.
예:14  아니오:15

11.이성친구가 바람을 피우는 것을 알았다면 곧 헤어진다.
예:14  아니오:13

12.별로 좋지 않은 첫인상과는 반대로 좋아진 이성이 있다.
예:14  아니오:13

13.다른 사람과의 약속이 없는 휴일은 여가를 보내고도 남는다.
예:O1  아니오:O3

14.사귀고 있는 그 애의 스케줄은 매일 확실히 파악하고 싶다.
예:O2  아니오:O3

15.그룹에서 행동할 때는 마무리 정리하는 역할을 할 때가 많다.
예:O1  아니오:O2 



< 결과 >

 
▷ AB형

AB1:일을 척척 잘 해내는 AB형 

두뇌 회전이 빠르고 행동도 기민하다. 무리없이 효율적으로 일을 진행시킨다.

실수가 없으므로 '요령 좋은 사람'이라고 생각할 수도 있다.

절차를 밟아 일을 진행시키고 일을 재빨리 처리하는 것이 장점이다.

헛된 시간을 보내고 싶지 않다는 생각이 강하다.
주위 사람들은 그런 당신을 합리적이고 일을 척척 해내는 '수완가'로 볼 때가 많다.

AB2:잘 이해하는 AB형

감정보다 이성으로 움직이는 타입.

지적 호기심이 왕성하여 공부하는 타입.

AB형 중에서도 매우 날카로운 비평가이지만 일단 행동으로 옮기게 되면 기민하다.

AB 형 중에서 이런 특성이 가장 강하게 나타나는 타입이다.

문학,역사,세계정보,스포츠, 컴퓨터 등의 정보에 흥미가 많고 지식도 풍부해서

주위 사람들이 감탄하는 경우가 많다.

그러므로 누구와 대화를 나눌 때 쉽게 얘기를 전개시킬 수 있다.
설명이 일목요연 하고 교과서적이므로 따분한 이론가로 생각될 수도 있지만

누구 나가 당신의 박식함에는 놀랄 것이다.

AB3:비밀이 많은 사람인 AB형

자기 자신 스스로도 성격을 잘 모르는 타입.

조금은 작은 악마같은 변덕스런 성격이 매력이며 트러블의 원인이 되기도 한다.

소탈하고 너그러운 마음 씀씀이.

유행에 민감하고 다른 사람보다 한 발 일찍 유행을 받아 들인다.

사교적이고 누구에게나 즐겁게 농담을 주고받으며 이야기한다.

상대방의 감정 변화도 놓치지 않고, 그 장소의 분위기를 잘 알아 화제를 바꾸는데도 뛰어나다.

주위로부터는 재치가 있고, 스타일리스트이며 멋있는 사람으로 평가 받는다.

하지만 집에 돌아오면 금방 피곤해 할 정도로 스트레스가 쌓인다.

시원시원하고 평소 씀씀이가 좋지만 푸념이나 우는 소리는 하지 않도록 주의한다. 
 
 

▷ A형

A1:현 상황에 순응하는 A형 

상황에 잘 순응하여 행동하므로 집단 안에서도 해야 할 일은 확실히 한다.

하지만 자기 자신의 개인적인 일에 관해서는 의외로 아무렇게나 행동하는 경향이 두드러진다.
얼핏 보면 우등생, 사실은 자기 나름대로의 방식을 가진 성격.
성실함과 자유를 적절히 섞은 성격으로 주위에서의 평판도 좋다.

A2:완벽주의 A형

A형의 꼼꼼하고 착실한 성격이 가장 전형적으로 나타나는 타입.

뭔가 하고 싶다 는 것보다는 '해야 한다'가 앞서고 사명감과 책임감이 강한 성격.

손을 뺄 수 없는 노력가.
자신의 완벽주의를 공적으로나 사적으로 관철시키기 위해 주위 사람에게
스트레스를 주기도 하지만 '필요한 사람'이라는 신뢰도 두텁게 얻는다.

A3:이성적 타입의 A형

A형 중에서 가장 두뇌가 유연하고 낙천적인 성격.
A형의 별종이라고도 할 수 있다.
말하는 방법과 태도로 상대방 사람을 높여주면서 자신의 의견을 전달시킨다.

교묘하게 상대방을 치켜세우면서 자기주장을 한다.

역할 분담에 관한 의식이 확실하기 때문에 모든 걸 자기 스스로 해결하기보다

일부를 다른 사람에게 맡기는 것도 잘 한다.

상당한 두뇌 플레이로 인간관계를 좋게 해나 가는 스타일.


▷ B형

B1:자유분방 B형

무슨 일이든 파격적이라 할 수 있는 혼자만의 방식을 가지고 있다.

자기 페이스를 가장 잘 지키는 B형.

다른 사람이 어떻게 생각할까 에는 신경쓰지 않는 경우가 많다.
괴짜와 종이 한 장 차이인 개성파이고 세상의 상식이나 규율보다는

자신의 가치 관을 우선시하는 타입이다.

재미있을 것 같지 않은 물건을 모으는 취미가 있다거나

외모뿐 아니라 희노애락을 느끼는 감정도 개성적이다.

B2:끝까지 열중하는 B형

식사를 하는 것도 자는 것도 잊어버리고 끌리듯이 자신이 좋아하는 것에 열중한다.

하지만 평소에는 사람과 잘 협조하고 의외로 사회성이 있는 타입.
한 가지 예능에 뛰어나지만 집단에도 잘 융합한다.
평소에는 얌전해서 다른 사람의 이야기를 듣는 입장이지만

일단 자신이 잘하는 분야가 화제가 되면 적극적으로 이야기하는 타입이다.
지식과 기술을 사람들에게 자랑하지 않고 장소와 상대방을 고려하여 화제를 이끌어감.

B3:낙천적인 B형

붙임성이 좋아 사람을 웃기는 것을 좋아하는 성격.

B형중에서는 '기발한 행동' 을 하는 경우가 많다.
'해야 할 때는 한다'이지만 보통 때는 너무나 느긋한 사람.

꼼꼼하지 못하고 덜렁대는 성격으로 착실히 계획을 세워 실행하는 게 서툴다.

일단 유사시에는 평소의 모습으로는 상상할 수 없을 정도로 열중한다.
또한 괴로움도 그때가 지나면 잊어버리는 타입.

사건이 있은 후 돌이켜 보거나 하지 않는 성격으로

친한 사람에게서 '전혀 반성하는 마음이 없다'는 평을 듣기도 한다.

그렇지만 본인은 주변의 평가에 아랑곳하지 않고 태연스럽고 느긋하다.

▷ 0형

01:파워 전개 0형

상승하고자 목표를 향하여 분발하는 사람.

다른 사람들이 이해하기 쉬운 성격이다.

파워가 왕성한 0형 중에서도 박력1이지만 함께 있는 사람이 좀 피곤해지기 쉽다.

자신의 영향력을 사람들에게 인정받고 싶은 마음도 강하다.

꿈이 이루어질 거라고 믿고 있을 뿐 아니라 꿈은 스스로의 힘으로 이룰 수 있는
것이라고 생각하는 끈기있는 타입이다.

노력을 아끼지 않고 조용히 행동하는 모습은 주위로부터 착실하다는 인정을 받는다.
체육대회 등에서 리더십을 발휘하여 자타 모두 인정하는 노력가라고 할 수 있다.

02:숨겨진 열정의 0형

말하는 투가 온화하고 타인에게 주는 인상도 편안하여 좋지만,
정신력이 강하고 고집이 강한 사람.
정이 두텁고 동료간의 관계를 중요시하므로 동성으로부터의 신뢰도가 높다.
항상 안정된 모습과 부드러움으로 사람을 대하고 거절하지 못하는 너그러운 분위기의 당신.
누군가를 심하게 공격하거나 짓궂은 짓을 하는 일이 없다.

따라서 남녀불문하고 안심하고 사귈 수 있는 사람으로 인기가 있다.

03:타협하는 0형

0형 중에서 감정 컨트롤이 잘 되는 타입.

곤란한 일이 있어도 당황하지 않고 현실적으로 대응한다.

어떤 상황에서도 날뛰는 일 없이 해야 할 일을 하는 타입.

일을 시작해도 성실히 하기 때문에 '저 사람에게 맡겨두면 걱정이 없다'라고 생각 되는 타입.

하지만 완고한 사람이라고는 말할 수 없다.
유머가있고, 착한체하거나 잘난체하는등의 불쾌한 제스처가 없는 느낌이 좋은 사람이다.

0형중에서 가장 이성에게 인기가 높다.

 

 


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꼬마요정 2005-03-30 23:54   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
오호~ 신기하네요..
저는 AB형 2 타입인데.. 그런지 잘 모르겠네요~~ ^^;;;

水巖 2005-03-31 00:15   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
혈액형 이야기는 항상 재밌어요. 퍼 갑니다.

놀자 2005-03-31 17:22   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
꼬마요정님//AB형 2타입 굉장히 부러운 타입이네요...^^*
수암님// 맞아요 ..혈액형 이야기는 다 재미있고 신기해요~
여울님// 님은 원래 좋은 성격이고 맘도 여리시니 좋은 결과가 나오는 것은 당연!^^

꼬마요정 2005-04-03 22:27   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
반대 같아서요... 저와는 상당히 다른 듯 해서요...^^;;
정말 부러운 타입이긴 하지만 말이죠...ㅡ.ㅜ

놀자 2005-04-04 19:45   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
꼬마요정님/ 반대라뇨..부정하지 마세요..^^
님은 다방면으로 재능이 많아 보여요!
 

인도의 요가에서도 색으로 표현되는 차크라(에너지 통로)가 있듯이 인간의 생노병사(生老病死)와 진보와 성장,그리고 초월, 나아가 누구나 아픔을 통해서 삶의 지혜를 구하고,그 지혜를 통해서 더 큰 자유와 행복을 구합니다. 그러한 성장과 창조의 비밀을 풀어가는 단계는 온세상의 생명이 색깔로서 본인의 의식의 상태, 육제적인 진화 단계를 설명하고 있습니다.

우리 문화 연구소에서는 여러분에게 색깔을 통한 단계와 육체적인 에너지 통로(차크라)를 이야기 하고 있습니다.



자극적이면서 사람을 흥분하게 만드는 역할을 하고 강렬한 색상 때문에 음식의 색으로는 자극적인 요소와 식욕을 느끼게 할뿐 아니라 맛있고 달콤함을 연상시켜 음식의 맛을 돋구는 작용을 하기 때문에 다이어트에서는 피해야 할 색입니다.
색의 성격
외향적인 성격, 정렬적이고 적극적임. 단순하면서 냉정하지 못함. 감상적이다.
색의 영향
생명력 따뜻하다. 위험하다. 불안하다. 혁명. 흥분. 정열, 용기, 모험심. 주목성이 강함.
색의 처방
빈혈, 무활력, 강한 자극제 몸의 지구력 회복, 자극 감수성.


따뜻하면서도 부드러움을 가지고 가지고 있으나 음식의 색으로는 달콤한 맛과 새콤한 맛을 강하게 느끼게 하며 단맛을 느끼게 하는 강도가 강하여 차를 마실 때 테이블 세팅 색상이 핑크라면 차 맛이 달콤하게 느끼게 되므로 이역시 다이어트에서 피해야 할 색이다.
색의 성격
소녀적임, 인정받기을 원함, 양면성을 지니고 있음. 호기심이 많음 긍정적인 사고, 섬세함과 책임감.
색의 영향
부드러움, 수줍음, 낭만, 애정 ,화사함, 우아함.
색의 처방
스트레스 해소. 도전적. 자립심 강화. 소외감 . 대인관계 원만.


빨강색보다는 덜 자극적이지만 달콤한 맛과 부드러운 맛을 동시에 강하게 느끼게 하고 식욕을 촉진시키며 포만감을 느끼지 못하여 과식할 수 있어 주황색은 다이어트에서 피해야 할 색이다.
색의 성격
사교성이 뛰어남, 화려함 추구, 활동적임, 외로움을 싫어함, 친절하며 따뜻함, 감수성이 예민함, 개방적 사고.
색의 영향
환희, 밝음, 따뜻함, 질투, 열정, 활기, 의혹, 적극 풍부함 ,건강 ,초조.
색의 처방
무기력증, 원기회복, 빈혈, 에너지 발생, 강장제.


자극적이면서 사람을 흥분하게 만드는 역할을 하고 강렬한 색상 때문에 음식의 색으로는 자극적인 요소와 식욕을 느끼게 할뿐 아니라, 맛있고 달콤함을 연상시켜 음식의 맛을 돋구는 작용을 하기 때문에 다이어트에서는 피해야 할 색입니다.
색의 성격
외향적인 성격, 정렬적이고 적극적임. 단순하면서 냉정하지 못함. 감상적이다.
색의 영향
생명력 따뜻하다. 위험하다. 불안하다. 혁명. 흥분. 정열, 용기, 모험심. 주목성이 강함.
색의 처방
빈혈, 무활력, 강한 자극제 몸의 지구력 회복, 자극 감수성


색의 성격
가정적이고 원만한 성격, 건실한 성품.  성실하며 보수적임,모성 본능이 있음
색의 영향
편안하고 안정감이 있어 이성적인 사고, 부드러움.
색의 처방
스트레스 해소, 신경 안정.


신선한 야채나 과일을 연상시킨다. 음식의 색으로는 밝은 녹색은 신선함떄문에 상큼한 맛을 느끼며 짙은 녹색은 쓴맛을 느끼게 한다. 이러한 녹색을 적절히 이용하면 식욕 억제와 편안하고 즐거운 다이어트 방법이 된다.
색의 성격
감정 풍부, 신념이 강함, 성실함 ,소극적이며 추진력이 약함. 집착력이 강하며 학구적이면서 이론적임, 질투가 강함.
색의 영향
평화, 자연 환경, 건강함 ,상쾌함, 불안감 해소, 젊음, 안정감, 희망, 휴식.
색의 처방
스트레스 해소. 눈의 피로 회복, 정신 집중.


시원하고 상큼하면서 감정을 가라앉히는 역할을 하나 음식의 색으로는 상큼한 반면 쓴맛을 느끼게하여 식욕을 감퇴시킬 뿐만 아니라 음식이 맛이 없어 보이는 작용을 한다. 만약에 주방용품 전부가 파란색이라면 음식의 맛을 서서히 못 느끼게 될 것이다.
색의 성격
이기적이고, 주관적이며, 리더쉽이 강함. 성실함 , 냉정함, 소심한 성격, 합리적이고 보수적인 성격,책임감과 자립심이 강함
색의 영향
명상,사고력과 창의력을 높여줌. 시원함과 편안함,  외로움,진취적임. 예술적, 창조적 내향적이며 합리적임.
색의 처방
피로 회복, 불안감 해소, 풍부한 상상력, 맥박이 낮아짐. 감정을 억제시킴, 불면증, 근육 긴장감소.


신비롭고 독특한 느낌이 있을 것 같지만 음식의 색으로는 쓴맛과 동시에 음식이 상한 느낌을 주는 색으로 다이어트 색으로 적절하게 사용하면 담겨진 음식이 점점 싫어지게 된다.
색의 성격
감수성 풍부, 섬세하며 소극적이다. 직관력이 뛰어나며 예술가 기질이 있음. 신경질이 많음, 자만심이 강함.
색의 영향
신비, 창조, 예술, 고귀하다, 지적 성취감 불안감, 공포감, 외로움.
색의 처방
식욕  억제,감성을 자극시킴.


자극적이면서 사람을 흥분하게 만드는 역할을 하고 강렬한 색상 때문에 음식의 색으로는 자극적인 요소와 식욕을 느끼게 할뿐 아니라 맛있고 달콤함을 연상시켜 음식의 맛을 돋구는 작용을 하기 때문에 다이어트에서는 피해야 할 색입니다.
색의 성격
외향적인 성격, 정렬적이고 적극적임. 단순하면서 냉정하지 못함. 감상적이다.
색의 영향
생명력. 따뜻하다. 위험하다. 불안하다. 혁명. 흥분. 정열, 용기, 모험심. 주목성이 강함.
색의 처방
빈혈, 무활력, 강한 자극제, 몸의 지구력 회복, 자극 감수성,


색의 성격
솔직함, 보수적이고 이성적임. 감정 표현력은 약하나 감수성이 강함. 인내심과 책임강이 강함, 차분한 성격의 소유자.
색의 영향
정신적 안정감, 무겁고 딱딱하다. 민족성, 엄숙함.
색의 처방
긍정적 사고력, 저항력.


색의 성격
차분하고 소극적임,집중력이 강하 융통성과 자립심이 부족, 성실함.
색의 영향
감정 억제작용 ,중성적 느낌, 우울함 에너지 부족, 지루함, 수동성.
색의 처방
심리적인 안정감, 우월감 억제.


고급스럽고 모던한 분위기를 연출하나 음식의 색으로는 쓴맛과 부패한 느낌을 주어 식욕을 억제시키며 음식의 맛을 제대로 느낄 수가 없게 만드는 다이어트 효과를 가지고 있다.
색의 성격
개성이 강하며 이기적임. 자기만의 세계를 고집함 보수적이고 독립심과 의지가 강함.
색의 영향
차분함, 당당함 ,공포, 불안감, 허무, 이지적이면서 지적임, 압박감.
색의 처방
경건함 고취, 심리적인 기능 억제.


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①단 음식을 삼가라

설탕이나 초콜릿등 단 음식을 먹으면 일시적으로 기분이 좋아질 수는 있지만 지속적이지는 못하다.
우울증 환자들에게 단 것을 섭취하게 한 후 1~2시간이 지나 조사해본 결과, 상당수가 피곤함과 우울증을 더 많이 느끼는 것으로 조사됐다.

②육류를 적게 먹어라

우울증 환자들은 가능한 한 지방질이 적은 식사를 하는 것이 좋다. 특히 돼지고기나 쇠고기 등에 많은 포화지방산은 콜레스테롤을 증가시킬 뿐 아니라 우울증도 촉진시키는 요인으로 밝혀지고 있다.

③담배를 끊어라

흔히 기분이 저조할 때 해소할 수 있는 손쉬운 방법으로 담배를 찾는 사람들이 많지만, 실제로 흡연은 우울증을 증가시키는 요인이다. 22~35세의 흡연 남녀를 대상으로 5년간 조사한 결과, 흡연가가 비흡연가에 비해 우울증 발생률이 2배나 높았기 때문이다.

④카페인 섭취를 삼가라

커피나 홍차, 콜라 등 카페인이 많이 함유된 식품들을 피하는 것이 좋다. 특히 카페인 성분에 민감한 우울증 환자에게 4일 동안 카페인 성분이 들어있는 식품을 먹지 못하게 한 결과 상당수에서 우울증상이 개선된 것으로 나타났다.

⑤생선을 많이 먹어라

우울증 환자들은 특히 체내에 오메가3지방산이란 물질이 많이 부족하다.

따라서 이런 성분이 많은 등푸른 생선을 많이 먹는 것이 우울증 해소에 좋다.

⑥양질의 단백질을 많이 섭취하라.

단백질의 주성분인 아미노산은 특히 사람들의 감정을 조절하는 호르몬인 세로토닌을 구성하는 중요한 요인이다. 따라서 치즈, 우유, 달걀 등 양질의 단백질이 풍부한 식품을 많이 섭취하는 것이 좋다.

⑦물을 하루 8잔 이상씩 마셔라.

물은 인체의 노폐물을 제거하고 신진대사를 원활히 해주기 때문에 우울증 해소에 도움이 된다.

⑧비타민제를 충분히 복용하라.

특히 비타민 B와 C가 부족하면 우울증에 걸리기 쉽다는 연구결과가 있다. 이중 비타민 B는 기분을 활성화하는데 중요한 신경전달물질인 세로토닌을 구성하는 중요한 요인이 된다. 그러나 비타민 C는 약제로 복용할 경우 자칫 수면 장애를 일으킬 수 있으므로 저녁때는 복용을 피하는 것이 좋다. 또 위장장애를 피하고 흡수를 돕기 위해 비타민제는 식사 직후에 먹는 것이 좋다.

⑨햇볕을 하루 20분 이상 쬐라.

햇볕은 대뇌로부터 활력을 느끼게 하고 각종 신경전달물질을 생산해 내기 때문에 우울증 치료에 도움이 된다.

⑩적당한 운동을 하라.

하루 30분 이상의 규칙적인 운동은 특히 불안감을 해소하고 적극적인 마음을 갖게 한다.



 


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검둥개 2005-06-12 16:23   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
놀자님 안녕하세요, 심리분석 코너가 재미있네요. 이것도 아주 좋은 조언인데 퍼가도 되겠지요? 재미있게 읽고 갑니다. :)