[2022-096] 인생을 위한 정직한 조언

인생에 관한 새빨간 거짓말 - 타인의 말에 속지 않고 나로서 결정하는 법
윤성식 지음 / 21세기북스 / 2022년 8월

약자의 위치에 있다 보면

무능함을 느낀다.

강자들은 자신들의 행동이

얼마나 비합리적인지 인지하지 못한다.

객관적이지 못한 사고는

자신들의 부조리함을 인식하지 못하도록 만든다.

그들의 말과 행동에

상대방은 수많은 시간과 엄청난 에너지를 빼앗긴다.

강자들은 이야기한다.

더 사랑하고, 감사하고, 순종하면 행복할 것이라고.

어느새 정당하고 상식적인 약자들의 요구조차

뻔뻔하고 몰상식적인 언행으로 만들어버린다.

고려대학교 행정학과 교수인 저자 윤성식은

매우 솔직하게 현 상황을 바라보며 조언한다.

욕망에 충실하라고.

돈은 큰 힘이 있다고.

모두들 그렇게 살아가지만 애써 부인했던 진실을

진솔한 자세로 드러낸다.

숨겨두고 싶었던 세상의 이치가

분석되고 밝혀진다.

그저 삶을 긍정하라는 추상적 요구가 아니라

몸과 마음을 단단하게 만들라는 실제적 요청이 건네진다.

관찰자의 입장으로 더욱 냉철하게 사고함이

인생과 관계에서 주요함을 새롭게 깨닫게 된다.

저자를 통해 각박한 세상을 인정하게 된다.

다시금 우리는 객관적 눈으로 현실을 바라본다.

지금 현재 우리가 어떤 자세로 살아야 하는지를

실제적으로 고민하고 시도할 수 있게 된다.

*이 리뷰는 출판사로부터

도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.^^

[2022-059] 행복하신가요?

오늘 밤은 맘 편히 자고 싶어 - 행복 강박증에서 벗어나는 34가지 생각 습관
이원선 지음 / 라온북 / 2021년 4월

많은 사람들이

행복을 꿈꾼다.

하지만 잡힐 듯

잡히지 않는 행복.

우리는 '행복'을 붙잡기 위해

불행을 자처하는지도 모른다.

심리학의 눈으로

행복을 새롭게 써 내려간 저자 이원선.

저자는 행복과 불행의

성격과 근원을 분석한다.

그리하여 생각의 변화를 통해

행복을 추구하고 누리는 삶을 조언한다.

현대인들의 행복 강박증이

행복할 수 없게 만드는 원인임을 강조한다.

조건과 당위, 비교 등으로 우리를 불행하게 몰아쳤다면

마음을 내려놓고 생각을 변화시켜보는 것은 어떨까?

그동안 절대적이라 여겨왔던 행복의 조건들을

조금씩만 수정하여 새롭게 사고를 전환해 보는 실험을 해보는 것도 좋겠다.

[2022-056] 풍성한 인생을 위한 작은 발걸음

그때그때 가볍게 산다
장성숙 지음 / 새벽세시 / 2022년 4월

많은 사람들이 

과거를 후회하거나, 미래를 두려워한다.

이미 일어난 일에 사로잡혀 있거나,

아직 일어나지 않은 일에 얽매인다. 

중요한 것은 

정작 지금 현재를 충실하게 살지 못한다는 것이다. 

상담의 기초는 주어진 상황을 명확하게 인정하고

지금 내가 할 수 있는 것이 무엇인지를 깨닫게 하는 데 있다.

한국의 문화와 환경에 맞춘 상담을 고민하고 발전시킨

한국적 상담의 대가 장성숙.

저자의 오랜 경험과 따스한 마음이

현실적 조언과 함께 빼곡하게 들어있다. 

저자는 자신의 연약함과 실수도 솔직하게 드러내며,

행복한 인생의 방향성을 조심스레 가르쳐준다. 

저자는 지나친 기대를 내려놓고, 현실을 직시하며, 

자신이 할 수 있는 것부터 하나씩 해나갈 수 있도록 도전한다.

추상적이고 거창한 무엇이 아니라,

작지만 소중한 것들을 붙드는 연습을 할 수 있도록 돕는다.

모호하고 복잡한 인생, 

불확실한 무엇을 잡으려 삶을 소진하지 말자.

지금 나에게 주어진 작지만 소중한 것들에 최선을 다하며,

가벼운 마음으로 즐거이 살아가자.

*이 리뷰는 스몰빅인사이트(@smallbig_media)로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.^^

[2022-055] 따스한 위로의 손길

겸손한 공감 - 정신건강을 돌보는 이의 속 깊은 사람 탐구
김병수 지음 / 더퀘스트 / 2022년 4월

지친 사람들,

공허한 눈빛을 마주한다. 

혼란한 세상에서 

마음을 붙들 곳도 보이지 않는다. 

행복을 갈구하지만

불안과 우울에 사로잡힐 때가 많다. 

누군가 든든하게 옆에 있어만 줘도

참 큰 힘이 된다. 

함께함과 공감은 

마음을 치유하기 위한 기본 조건이다. 

특히 우리 사회에서는

정서적 어려움을 더욱 많이 호소한다. 

위계질서와 예의가 여전히 중시되어

억압의 강도가 강하며, 진솔한 표현은 힘들다.

독특한 우리 사회의 현실에서 

어떻게 마음을 치유할지 고민하는 정신건강의학과 전문의 김병수 원장.

저자는 시대별로 변화하는 상황에 주목하며,

현실적이고 실제적인 대안을 모색하려 노력하고 있다. 

이 책은 그러한 저자의 노력이 

고스란히 담겨 있다.

정신과 의사로 여러 사람과 상대하면서 깨닫게 된

사람 속 이야기는 자신의 이야기이자 우리의 이야기다.

결과를 최우선으로 하는 우리 사회에

느리지만 섬세하고 따뜻하게 과정을 누리기를 요청한다. 

'나'에서 벗어나 '우리'로 나아갈 때,

스스로의 성찰은 물론이거니와 진정한 관계를 시작할 수 있다. 

작지만 큰 깨달음, 

소소하지만 깊은 울림이 가득하다. 

따스하게 손 내미는 저자의 손길에

깊은 위로를 받는 충만한 시간이다.

*이 리뷰는 더퀘스트(@thequestbook)로부터 

도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.^^

[2022- 043] 편견의 숫자들

위험한 숫자들 - 숫자는 어떻게 진실을 왜곡하는가
사너 블라우 지음, 노태복 옮김 / 더퀘스트 / 2022년 3월

숫자는 

우리 삶에 직간접적 영향을 미친다. 

가령 선거의 여론조사는 

투표의 향방을 바꾸기도 한다. 

문제는 조사의 결과를

신뢰할 수 없다는 데에 있다. 

여론조사 기관들마다

그 결과와 조사방법론은 제각각이다. 

숫자는 과연 진실을 말하는가?

다양한 지표는 어디까지를 이야기하는가?

많은 것을 내포하는 듯하지만

정작 중요한 것이 빠져있는 숫자.

이 책은 인간의 편향에 따라

숫자를 오해하고 그릇되게 해석함에 대해 말한다.

아무리 지적 수준이 높은 집단이라 해도

준거집단의 이해관계나 지배적 이데올로기에 따라 숫자를 잘못 해석한다.

우리가 흔히 접해왔던 GDP와 기후위기, 신용점수 등도 

숫자를 통해 해석하지 못하는 다양한 층위가 내포되어 있다. 

명확하고 분명하여 편리하게 사용하는 숫자는

그 안에 촘촘하게 박혀있는 진실들을 충분하게 전달하지 못하게 하는 벽으로도 작용한다.

숫자가 어떻게 진실을 곡해하는지에 대한 앎을 위하,

이러한 오류를 어떻게 극복할 것인지에 대한 대안을 모색하기 위해 꼭 필요한 책이다.

*이 리뷰는 더퀘스트(@thequestbook)로부터 도서를 지원받아 주관적으로 작성하였습니다.^^