[보험 덮어놓고 가입하면 거지꼴을 못 면한다]보험을 권하는 사회, 진솔하고 유익한 보험학개론!

보험, 덮어놓고 가입하면 거지꼴을 못 면한다 - 내가 스스로 디자인하는 보험 DIY Money ㅣ 보험, 덮어놓고 가입하면 거지꼴을 못 면한다
이경제.이경락 지음 / 밥북 / 2014년 5월

[보험 덮어놓고 가입하면 거지꼴을 못 면한다]보험을 권하는 사회, 진솔하고 유익한 보험학개론!

누구나 다 가입하는 보험. 필요에 의해 가입하지만 제대로 가입한 건지, 보장은 제때 받을 수 있는 건지 의아할 때도 있다. 그래서 보험 가입할 때는 신중해지게 마련인데…….긴 시간동안 일정한 금액을 넣어야 하고 무엇보다도 만일의 사고나 질병에 대비해야 하니까. 주변에도 보험설계사를 하는 친구들이 많지만 솔직히 신뢰가 가지 않을 때도 있다. 자신의 실적을 올리기 위해 거액의 보험가입을 권하는 친구도 있고……. 때로는 의리로 가입하기도 했으니……. 그 놈의 으~~~리!

보험 덮어놓고 가입하면 거지꼴을 못 면한다. 제목이 상당히 파격적이다. 하지만 솔직한 표현, 양심적인 표현이기에 공감하게 된다. 저자는 보험업계의 과열 경쟁, 일부의 강압적인 분위기를 진솔하게 고백한다. 세세한 상담으로 고객에게 유리한 보험을 권유하기보다 설계사가 알고 있는 것, 자신에게 유리한 것을 권하기도 한다는데……. 고객과 함께 설계를 하지 않고 설계사가 맞춰주는 보험에 가입하는 경우가 많은 게 현실일 텐데…….보험을 이해하려면 너무 복잡해서 설명을 들어도 잘 모르겠는데…….

유명 연예인을 앞세운 보험광고는 믿을 수 있을까. 게다가 전화로도 가능하고 질병이 있어도 가능하다는 광고는 통~ 신뢰가 가지 않는데.......다이렉트 보험은 보다 저렴한 것 같기는 한데, 진짜로 저렴한 걸까. 보험회사별로 다른 상품들을 비교하며 가입할 수 있다면…….

요즘엔 낯선 문자나 전화로 보험 권유를 받기도 한다. 웬만한 보험에 가입하고 있기에 거절하지만, 만일 가입하지 않았다면 솔깃해지는 정보들일 텐데…….

저자는 보험 상담을 했을 때 이해가 되지 않는다면, 그 설계사와 더 이상 상담하지 말고 과감히 다른 설계사를 찾으라는데…….

그리고 어딘가에 처박힌 보험증권도 정리해보고 확인해 보라고 한다. 만약 증권이 없다면 콜센터로 전화해서 메일로 보내달라고 하면 된다는데…….

선택 사항이 많은 줄은 알고 있지만 엄청나게 많다는 것을 처음 알았다. 결국 선택사항에 따라 보험 설계안이 맞춤옷이 될 수도 있다. 설계안은 무한하다는 말이다.

기본 보험용어들에 대한 설명들이 친절하다. 어정쩡하게 알고 있는 것들을 정리해 주고 있어서 고맙기까지 하다.

담보, 납입기간과 만기.

담보는 보험을 구성하는 각각의 항목을 의미한다. 납입기간과 보험기간은 다르다. 납입기간은 보험료를 납부하는 기간을 말한다. 보험기간은 만기를 의미하며 보장이 끝나는 시점이며 만기환급금은 보장이 끝나는 시점에 받는 것이다. 100세 만기 보험이면 100세에 돈을 받게 된다는 말이다.

갱신형 보험은 사회적 상황 따라, 일정주기마다 보험료가 변동하는 것이다. 물론 오를 수도 있고 내릴 수도 있고, 사망보험금의 경우도 인하될 수도 있으며, 만기까지 계속 납입하기에 초기보험료는 저렴한 편이다.

비갱신형은 보험료 변동이 없다. 설정기간동안만 납입하고 만기까지 보장되기에 초기 보험료가 비싼 편이다.

저자는 이외에도 생명보험사와 손해보험사의 차이, 담보 선택, 사망보험금에 대한 증권분석, 실손 의료비에 대한 증권 분석, 중복 보상과 비례보상, 세부담보설정과 적립보험료, 태아보험, 간병보험, 환급 형과 소멸형의 차이 등에 대한 상세한 설명과 실제 사례, 에피소드들로 엮어서 설명해 준다.

지금은 보험을 권하는 사회다. 내게 맞는 맞춤 보험을 짤 수 있도록 도움을 주는 보험학개론이다. 솔직하고 유익한 보험 이야기, 정말 허심탄회하다.

[말을 알아야 말을 잘하지]우리말 공부, 동화로 배워요~!!

말을 알아야 말을 잘하지 ㅣ 생각을 더하면 2
강승임 글, 허지영 그림 / 책속물고기 / 2014년 6월

[말을 알아야 말을 잘하지]우리말 공부, 동화로 배워요~!!

우리말을 잘하기가 어렵다. 글쓰기도 마찬가지다. 자유롭게 표현하거나, 재치와 유머를 담다 보면 아무래도 표준어와 멀어지기도 한다. 신세대 티를 내거나, 최첨단 티를 내려고 신조어를 남발하다보면 언어의 왜곡은 더욱 심해진다. 스스로도 마치 외계어를 사용하는 우주인 같은 생각도 든다.

우리말을 잘하려면 제목처럼 우리말에 대해 잘 알아야 할 것이다. 표준어와 사투리, 높임말과 예사말, 한자어와 순우리말, 외래어와 외국어, 관용어와 속담, 외국어와 다른 우리말의 독특한 차이점에 대해서도 잘 알고 있어야 할 것이다. 책에서는 각각의 경우에 맞는 동화로 재미있게 꾸며져 있다.

표준어과 사투리에 대한 동화가 재미있다.

모의재판 체험 캠프에 갔다가 부산 친구를 사귄 누나. 서로 뜻이 잘 맞아 둘은 금세 친해졌고 방학이 되자, 부산 친구를 서울로 초대를 했다. 그리고 온 가족에게 부산 사투리를 종이에 적어주고 사투리를 공부 시켰다. 친구에게는 비밀로 하고 말이다. 가족과 부산 친구의 의사소통을 위해서, 친구가 좀 더 편한 마음으로 놀다가 갔으면 하는 배려에서다. 하지만 식구들은 낯선 부산사투리가 입에 익지 않아 고생인데……. 특히 동생의 불만은 하늘을 찌른다. 부산 누나가 온 날, 서울 식구들의 사투리가 웃음을 자아낸다. ㅋㅋ

- 아, 니가 수민이가? 오는 데 안 힘들었나?

-가가 가가? 언능 들어온나.

-우리 방으로 드갈게예.

-시방 누나, 뭐하나-요?

-니, 지금 뭐라 캤는데? 내 몬 알아들었다.

부산 친구가 와 보니 서울 친구 집에선 모두 사투리를 쓴다. 그것도 부산사투리를 말이다. 황당하고 당황스럽지만 친구의 정성이 고마울 텐데...... 친구를 생각하는 아이디어가 정말 재미있다.

게다가 부산누나는 사투리가 적힌 종이를 보고 빨간펜 첨삭까지....ㅋㅋ 무슨 국어공부 같다.

표준어란 교양 있는 사람들이 두루 쓰는 현대 서울말이다.

사투리와 표준어의 구분과 특징, 사투리와 속된 말의 차이, 학창시절에 열심히 외운 내용들인데…….

높임말과 예사말 설명을 위해서는 삼촌의 반말 버릇을 고치는 동화로 구성되어 있다. 도서관에 가족봉사를 가서 도서관장님의 높임말에 감동 받은 삼촌은 온 가족이 높임말을 쓰자는 제안을 내놓기도 하고…….

올바른 우리말 사용에 대한 동화가 무슨 코미디 대본 같이 재미있다. 책에서는 말을 돋보이게 하는 말투와 표정의 비밀. 말투, 목소리, 억양, 표정, 몸가짐, 욕에 대한 설명도 재미있는 동화와 함께 친절하게 설명되어 있다.

영어 속담과 우리말 속담, 관용어, 순우리말과 외래어의 특징, 우리말을 상황에 맞게 쓰기, 오해하지 않게 쓰기. 속상하지 않게 말하기 등에 대한 에피소드들이 서로 연결되어서 한 편의 동화를 만들어 냈다. 부록으로 우리말을 풍부하게 해 주는 속담까지 있다.

우리말을 바르게 사용하는 것에 대해 늘 의식하진 않지만 그래도 바른 말 하는 사람을 보면 격이 다르게 느껴진다. 특히 아나운서들의 표현을 보면 멋있다는 생각이 들 때도 있다. 잘 알아야 말을 잘 할 수 있는 것 맞다. 우리말 공부, 늘 필요하다는 생각이 든다. 바른 말을 잘 사용하고 싶다.

   ** 한우리 북카페 서평단입니다. **

[40대 다시 건강에 미쳐라]40대를 위한 운동처방사의 조언!!

40대, 다시 건강에 미쳐라 - 잃어버린 자신감과 건강을 되찾고 싶은 40대에게
최원교 지음 / 북씽크 / 2014년 7월

[40대 다시 건강에 미쳐라]40대를 위한  운동처방사의 조언!!

흔히들 성인병이라면 고혈압, 심근경색, 당뇨병, 비만 등일 것이다. 성인병이 찾아오는 나이가 따로 있겠냐마는 대부분 40대 이후일 것이다. 어른 병이니까. 성인병은 몸에 좋지 않은 독소, 체지방, 노폐물이 채 빠져 나가지 못하고 쌓이고 쌓여 누적된 결과들이다. 그래서 혈관이 막히거나 피가 맑지 못해 각종 질환을 유발한다는데…….

성인병을 일으키는 주범 중에는 스트레스가 최악의 영향을 미치지 않을까.

스트레스는 고혈압을 일으키는 주범이다. 스트레스 상태가 하루 종일 지속되면 귀가해서 집에서 잠자는 동안에도 혈압이 올라간다는데……. 스트레스를 받으면 온몸의 기가 막히고 혈관은 수축되고 혈액도 나빠져 세포를 늙게 만드는 활성탄소도 발생한다는데…….이 활성산소는 지방과 결합하여 과산화지질이라는 물질로 변하여 노화를 촉진한다는데…….

스트레스는 고혈압, 비만, 당뇨병의 주범이기도 하다. 스트레스는 암을 유발하기도 한다. 스트레스는 누구에게나 있기에 결과적으로 마음가짐에 달렸다고 볼 수 있다.

스트레스 대처법은…….

활기찬 마음, 즐거운 마음으로 생활한다. 마음의 여유를 갖고 늘 감사하는 마음으로 생활한다. 타인의 말을 경청하고 이웃과 삶을 공유하는 것이다. 긍정적인 생각과 여유 있는 생활, 감사하는 마음과 남을 돌아보며 감사하는 생활이 아닐까. 암은 생활습관의 잘못과 마음에서 비롯된 병이라고 생각한다. 그러니 마음을 편안하게 하고 긍정적이고 감사하는 생활이 필요할 것이다.

대개 40대에 시작하고 50대에 증가한다는 성인병. 어떻게 하면 미리 예방할 수 있을까.

쉽고 간단한 방법은 무엇일까. 비만클리닉을 전공한 운동처방사의 조언이 궁금해진다.

일단 식욕을 잡아야 하며 잔근육을 만들라고 한다.

식욕을 잡는 저강도 걷기는 하루에 약 40분 정도, 일주일에 3~4회 하는 것이다. 운동 강도는 최대 호흡량의 30~60% 정도로 유지하며 걷는다.

식욕을 억제하고 다이어트도 되는 운동처방이라니! 걷기는 뇌기능의 노화를 억제하는 효과가 있다는 연구 결과도 있다.

황진식 트레이너가 조언하는 잔근육을 만드는 수칙들은…….

아침식사는 반드시 하되, 흡수가 빠른 식품이 좋다. 흡수가 느린 찜이나 탕류는 피해야 한다. 물은 하루에 1.5L 정도로 충분ㄴ히 섭취해야 허기도 채우고 노폐물 배출, 혈액 순환 등에 도움이 된다. 잠은 하루 7~8시간씩 푹 자야한다. 신체 휴식은 근육 회복 기회이기도 하다. 운동을 시작하기 전에는 커피 한잔한다. 카페인은 지방 분해를 촉진 시키고 각성효과를 준다. 발 마사지는 경락과 연결된 내장 기관의 기능을 활발하게 한다. 45분 반신욕은 체내 노폐물 배출을 돕는다. 등........

성인병을 막으려면 몸속 체지방을 줄여야 함을 누구나 알고 있을 것이다. 체지방을 줄이는 가장 효과적인 방법은 꾸준한 운동으로 몸속의 잉여 에너지를 연소시켜야 함을 누구나 알고 있을 것이다.

유산소 운동의 첫걸음인 걷기의 방법부터 해볼까. 자신의 몸 상태에 맞춰 일주일에 5일 정도, 매일 30분 정도 걷는다. 걷기에 앞서 가벼운 스트레칭은 기본이다.

저자가 말하는 질병에 따른 운동법, 식사법 등에 대한 설명도 운동처방사답다.

걷기는 심장병을 예방하고, 골다공증을 예방한다. 혈액순환을 원활하게 하고 당뇨병과 비만을 예방한다. 혈압을 떨어뜨리고 스트레스 해소에 도움 된다.

고혈압이 있다면 소금섭취를 줄이고 저강도 유산소운동이 좋다. 걷기, 조깅, 고정식 자전거 타기…….

내장비만이 있다면 뱃살을 빼야 한다. 술안주를 멀리 하고 불필요한 지방을 태우기 위해서는 근육량을 늘려야 한다. 먼저 운동을 매일 규칙적으로 하되 유산소운동을 통해 에너지 소모량을 늘려야 한다. 걷기, 줄넘기, 속보, 자전거타기 등 최소 20분 정도 한 뒤 근력운동도 병행해야 한다.

이외에도 뇌졸중에 대한 운동처방과 식이요법, 당뇨와 운동처방 및 식이요법, 계절에 맞는 운동, 올바른 식습관, 다이어트의 함정, 각종 질병을 막아주는 식품들에 대한 친절한 설명도 있다.

저자는 대학교와 대학원에서 비만 클리닉을 전공한 최원교다. 저자는 어린이, 직장인, 중년 등 각 나이대별 고통적인 건강생활 습관을 분석하고 처치하는 운동처방사다.

대학 강사, 줄넘기국가대표선수로 활동하기도 했다. 책 판매에 따른 인세 전액은 사랑의 재단 나눔 기금으로 사용된다고 한다. 마음까지 건강하고 아름다운 저자다.

알면 도움 되고 모르면 독이 되는 운동요법과 식이요법들. 별로 어렵지도 않은 방법들이기에 누구나 관심을 가진다면 성인병 없는 40대를 지내지 않을까. 식이요법과, 걷기, 마음가짐으로 요약되는 건강 조언서다. 저자가 운동처방사이기에 다른 책보다 더욱 친절한 느낌이다.

몸 건강에도 좋고 마음 건강에도 좋은 걷기, 식탐을 줄이고 건강한 식습관을 갖는 일, 무엇보다 마음을 편안하게 느리게 사는 여유가 건강을 지켜주는 수호천사임을 다시 되새기게 된다. 걷기는 두발로 하는 건강지킴이임을 생각하게 된다.

[아주 우아한 거짓말의 세계]광고장이의 눈으로 본 세상...

아주 우아한 거짓말의 세계 - 광고의 눈으로 세상 읽기
한화철 지음 / 문이당 / 2014년 6월

[아주 우아한 거짓말의 세계]광고장이의 눈으로 본 세상...

지금은 광고시대다. 내가 의식하던 의식하지 않던 말이다. 나는 매일 광고와 함께 깨어나 광고와 함께 잠든다. 아침에 일어나서 TV를 켜면 광고가 귀와 눈을 사로잡는다. 신문을 보거나 인터넷을 봐도 광고 천지다. 심지어 휴대폰 메일로도 광고가 전송된다. 광고는 세상의 주인인 양 너무도 당연하게 나의 일상을 지배하고 있다. 무심코 접하는 광고들에는 문을 나서면서도 만나는 문틈에 끼워진 종이 광고, 거리에 나서면 옥외광고, 가게의 간판들, 버스나 지하철에도 광고가 덕지덕지…….이렇게 광고는 나도 모르는 사이에 일상으로 깊게 들어와 있다. 내가 모르는 타인들의 정보와 광고 전략에 휘둘리거나 조종되는 삶이라는 생각이 들기도 한다. 그래서 진실을 제대로 알고자 노력하지만 어느 것이 진실인지, 통 감을 잡을 수도 없다. 광고가 범람하는 시대를 어떻게 살아야 할까.

광고장이의 눈으로 본 세상은 어떨까. 광고가 갖는 실제적 의미를 그는 어떻게 이야기 할까.

이 책은 광고의 일상과 일상성을 재료 삼아 사회학적 상상력이라는 연필로 그린 몽타주다.(책에서)

광고인은 상업에 예술을 입히는 전략 같다. 고객의 마음을 사로잡아야하는 광고는 이미지로 승부할 수밖에 없을 것이다. 감각적의 세계에서 사는 고객에게 광고가 주는 시청각적 이미지는 강렬할 수밖에 없다. 고객이 광고를 외면하고 싶어도 외면할 수 없는 이유일 것이다.

광고의 촉을 키우기 위해 아이디어를 짜낸다. 인사이트를 얻기 위해 문화를 만나고 사람을 만나고 세상을 만난다. 그렇게 늘 만나다 보면 어느 날 촉 같은 인사이트를 발견했을 때의 기쁨이란 얼마나 클까. 인사이트에 대한 이야기가 흥미롭다.

인사이트의 발견은 엄청난 축복이다. 인사이트는 어떻게 하면 소비자가 본능적으로 반응하는지를 알려준다. 인사이트는 브랜드가 소비자와 밀접한 관계를 맺을 기회를 제공함으로써 경쟁 우위를 갖게 해 준다. 인사이트는 공감을 얻을 메시지와 실패할 메시지를 구분할 수 있도록 우리를 무장시켜 준다. (중략) 로직은 일시적이지만, 인사이트는 영원하다. 로직은 현혹하지만, 인사이트는 설득한다.(책에서)

광고에서 인사이트란 유레카 같은 깨달음, 촉 같은 깨달음일까. 이런 통찰은 삶에서도 필요한데...... 늘 더듬이를 향하고 있어야 발견할 수 있는 통찰일 텐데......열정이 있어야 얻는 수확일 텐데...... 광고가 쉬운 듯해도 역사가 있고, 시대가 있고, 트랜드가 있다니! 불완전한 현재를 완전한 미래로 데려다 줄 꿈을 향한 지적 작업인 것 맞다. 고객들은 광고를 보며 꿈을 꾸기도 하니까. 때론 환상이고 착각이고 오류일 테지만 말이다.

사회학자가 되려다가 광고로 빠졌지만 의외의 재미를 발견했다는 저자의 이야기가 흥미롭다. 광고 세상도 사회학이기에 푹~ 빠져들 수 있지 않았을까.

매일 접하는 광고가 5000 개에 달한다는 책을 읽은 적이 있다. 광고로 의식되는 것도 있지만 알아차리지 못하는 광고도 상당수 있을 것이다. 무심코 스치는 광고는 나의 뇌를 자극하고 나의 감각기관을 혼미하게 할 것이다. 부디 현명한 소비자가 되어 합리적인 선택을 할 수 있길 빌 뿐이다. 광고 속에 가려진 진실을 볼 수 있는 고객이 되길 소망하며…….

[꿈의 수업 자유학기제 아일랜드에서 찾다]자유학기제, 아일랜드의 전환학년제와 직업체험

꿈의 수업 자유학기제, 아일랜드에서 찾다 - 아일랜드 전환학년제와 직업체험 매뉴얼 작성법
양소영 지음 / 미디어숲 / 2014년 6월

[꿈의 수업 자유학기제 아일랜드에서 찾다]자유학기제, 아일랜드의 전환학년제와 직업체험

자유학기제는 아직은 낯선 개념이다.

자유학기제란 무엇인가.

자유학기제란 중학교 교육과정 중 한 학기 동안 학생들이 중간, 기말고사 등 시험부담에서 벗어나 학생들이 자신의 꿈과 끼를 찾을 수 있도록 수업을 운영하는 것이다. 교사 일방적인 수업이 아니라 토론과 실습 등 학생 참여 형으로 개선하고, 진로 탐색 활동 등 다양한 체험활동을 하는 것이다.

자유학기제에 영향을 준 아일랜드의 전환학기제란......

아일랜드의 전환학년제는 40년 전부터 시행되어왔다. 중학교 과정과 고등학교 과정 사이인 4년차에 필수적으로 이수하는 직업체험 과정이다. 전환학년제를 운영하는 것은 학교이지만 교사와 학부모와의 소통을 중시해서 교사와 학부모의 공식·비공식 간담회를 많이 가진다고 한다.

학생들이 전환학기인 1년 동안 배우는 것은 다양하다.

다양한 교수법을 통한 필수 교과공부와 체험활동을 경험한다. 프로젝트 수업, 모의창업, 영화창작, 미니가구제작, 스포츠 활동, 과학 및 패션경연대회…….

영어를 음악으로 배우기도 하고 수학을 실험으로 배우기도 한다. 고교졸업시험과 무관하다면 수업 내용은 얼마든지 자유롭게 창의적으로 짤 수 있다. 미니 컴퍼니를 통해서는 비즈니스를 배우거나 수익창출과 유통망에 대한 것을 스스로 체득할 수 있게 한다. 평소에 자신이 관심 가졌던 주제에 대해 마음껏 탐구할 수 있고, 외부대회에 참여하거나 직업체험을 할 수 있다. 이 모든 과정이 자기 주도적이고 진로 및 진학에 대한 생각을 해 보는 기회를 준다. 적성검사, 직업선호도 검사를 통해 자신이 관심 가져야 할 과목, 부족한 과목, 뛰어난 과목에 대한 정보도 제공된다. 숙제나 공부라는 생각이 없기에 자연스럽게 참여한다는데......

외부 직업체험은 학생이 직접 찾아야 한다. 회사나 대학에서 지원하기도 하고 지역사회를 직접 찾아가 지원하고 참여한다고…….대학을 찾아가 관심 있는 전공 분야의 수업을 미리 참관하거나 맞춤 수업을 듣거나, 대학생 멘토와 함께 토론하고 연구하기도 한다.

미술관에서도 갤러리 투어 프로그램, 직업 체험 프로그램을 운영하고 있다. 직접 작품을 만들기도 하고 작품에 대한 토론도 하고 워크숍에도 참여한다.

자유학기제의 만족도는 학생이 77%, 학부모가 69%로 나타났다. 한국의 연구학교 결과도 대체로 만족한 것으로 나타났다.

결과적으로 전환학기제는 공부에 지친 학생들에게 자신의 꿈을 찾고, 진로를 설정할 수 있는 기회를 제공하고 시간을 주는 것이다.

한국에서는 자유학기제가 2013년 9월 전국에서 42개 학교가 연구학교로 지정되어 운영되었고, 2014년 전국 600개 연구학교로 확대되어 운영되고 있다. 2016년 3월부터 전체 중학교에서 실시한다는데…….

빠르게 변화하는 인재상 대응하기 위해, 아이들이 행복한 교육을 위해, 아이들에게 꿈을 갖게 하기 위해 시작하는 자유학기제. 목적한 대로 성공 하려면 학교와 교사, 학부모의 관심과 소통이 바탕에 깔려야 하리라. 물론 기업과 지역사회에서도 관심을 갖고 있어야 할 것이다. 총체적으로 대학, 지역사회, 지역 도서관, 지역민, 학교와 교사와 학부모와 학생까지 많은 관심을 가지고 있어야 하리라.

학생들이 자신의 적성을 발견하고 자신의 진로를 찾기 위한 기호를 주고 시간을 주는 것은 필요하다고 본다. 시험 부담이 없는 자유학기제를 하다 보면 교사와 학생과의 관계도 개선될 수 있을 것이다. 무엇보다 학생들이 스스로 계획을 수립하고 진행하는 법을 배우지 않을까. 학교와 학부모, 학생이 제대로 알고 자유학기제를 운영했으면 좋겠다. 취지만큼 효과 거두길 빌며......

책에는 자유학기제를 우한 교사활용 자료, 자유학기 학생 다이어리, 주간 다이어리, 직업체험 다이어리까지 있다.