[우리 남편 육아빠가 될 수 있을까?/사막여우]불량 아빠를 육아빠로 바꾸는 실천 노하우

우리 남편, 육아빠가 될 수 있을까
오타 도시마사 지음, 송소영 옮김 / 사막여우 / 2014년 8월

[우리 남편 육아빠가 될 수 있을까?/사막여우]불량 아빠를 육아빠로 바꾸는 실천 노하우

요즘 TV 프로그램 중에서 송일국의 육아빠(육아하는 아빠) 모습을 즐겨 본다. 삼둥이 아들 대한, 민국, 만세를 키우는 아빠의 좌충우돌을 그린 프로그램에서 그는 늘 즐겁고 흐뭇한 표정으로 아이들을 바라본다. 육아빠가 흔치 않은 현실인데다 삼둥이 육아이기에 그의 육아를 보면 늘 감동을 받는다. 육아빠도 관심과 사랑이 있다면 가능한 일인데......

뭐 육엄마, 육아빠가 따로 있을까. 하지만 현실적으로 대부분의 가정에서 육아빠는 흔치 않다. 육아에 있어서 엄마와 아빠의 몫은 따로 있기에 육아빠의 위치가 그만큼 중요할 것이다. 육엄마를 위한 육아빠 만들기 책을 만났다.

우리 남편, 육아빠가 될 수 있을까?

저자인 오타 도시마사는 육아교육 저널리스트이자 심리 카운슬러다. 웹사이트 ‘아빠 고민 상담소’를 운영하면서 아빠들에게 무료 육아상담을 해준다고 한다.

그는 첫 아이가 태어난 뒤 회사를 그만두고 육아빠가 되었다. 아이가 아빠를 찾아 안기는 시기가 짧다고 판단했기 때문이라고 한다. 이후 그는 육아와 교육, 임신출산 매거진 등에서 취재도 하고 육아와 부부관계 전문가, 남성육아 안내자로 활동하고 있다고 한다.

아빠를 육아에 끌어들이려면 먼저 아빠의 성격과 재능을 미리 파악해야 한다. 아빠의 성격과 재능을 육아에 활용하는 것이 육아빠의 제1원칙이다.

불량 아빠를 육아남으로 만드는 실전 방법들을 보자.

아이들과 소통하며 웃어주는 아빠의 모습도 육아빠임을 그대로 인정해야 한다.

육아빠는 육엄마와는 다른 점이 있음을 인정해야 한다. 육아빠는 육엄마의 부족한 부분이나 다른 부분을 채운다고 믿어야 한다.

육아빠의 스위치를 빨리 켤수록 가정이 행복해진다. 그러니 아무리 육아빠가 부족하더라도 절대 화내지 말기. 소소한 도움을 주더라도 행복한 듯이 미소 짓자.

아빠 혼자 할 수 있는 육아일이나 집안일을 부탁한다.

......

책에서는 남편 유형 파악하기, 시기별(임신 중, 출산 직후, 수유기, 유아기)로 아빠 스위치 작동법, 이런 아빠에 대한 상담, 아빠 혼자 할 수 있는 육아, 아이 낳고 더 행복하게 사는 법, 아빠 유형 체크리스트 등이 있다.

    

육아빠를 잘 키운 엄마는 아이도 잘 키운다니, 공감이다. 어른 남자를 잘 다룬다면 아이의 마음도 잘 다루지 않을까.

불량 아빠를 육아빠로 바꾸는 실천 노하우가 그리 어렵지 않다. 욕심을 버리고 마음을 비우면 작은 도움을 주는 육아빠로 바꿀 수 있지 않을까. 아이가 육엄마와 육아빠를 모두 필요로 한다는 사실만 인지해도 육아빠로 바꾸는 일은 그리 어렵지 않을 것 같은데...... 아이보다 먼저 아빠를 육아하라니, 재미있는 책이다.

[집안일이 좋아지는 작은 살림/소음]버리고 비우고 정리하는 단순한 살림의 기술~

집안일이 좋아지는 작은 살림 - 버리고 비우고 정리하는 단순한 살림의 기술
오하라 쇼코 지음, 김수연 옮김 / 소란(케이앤피북스) / 2014년 8월

[집안일이 좋아지는 작은 살림/소음]버리고 비우고 정리하는 단순한 살림의 기술~

평소 세상살이에 필요한 사물들이 많음을 잘 느끼지 못한다. 하지만 이사를 하다보면 잡다한 물건들이 구석구석에서 나오는 것을 보며 경악을 금치 못한다. 작은 여행을 가더라도 챙겨야 할 짐이 만만치 않음에 늘 놀란다. 줄이고 비우고 싶지만 그게 그리 쉽지 않다. 그럴 때마다 생각하곤 한다. 산다는 게 왜 이리도 번잡스러울까.

정리의 달인들은 필요하지 않은 물건을 버려야 한다고 한결같이 외친다. 움켜쥔 물건을 버리는 일이 쉽지 않기에 정리의 달인들을 보면 대단해 보인다. 정든 사물을 버리기가 그리 간단치 않은 일인데…….

저자는 마흔이 넘은 나이에 영국 유학길에서 오르면서 다짐했다고 한다. 최소한의 살림으로 최대한의 행복을 살겠다고. 이후 그녀는 정리정돈을 통해 단순한 삶의 소박한 행복을 누리고 있다고 한다.

집안일이 좋아지는 작은 살림.

저자의 심플 라이프의 행복을 담은 책이다. 부제는 ‘버리고 비우고 정리하는 단순한 살림의 기술’이다.

그녀의 기본 생활수칙을 보자.

혼자인 그녀는 주거지의 17평 공간에서 주방을 3분의 1로 축소하고 지겨운 가사노동이 아닌 자신을 위한 살림을 즐기며 심플한 행복을 누리고 있다. 10년 주기로 생활을 재점검한다. 실제 사용하는 물건만 두고 살림살이를 줄인다. 사용한 물건은 반드시 제자리에 갖다 놓는다. 물론 집안일을 미루지 않는다.

살림살이를 최소화한 그녀의 살림법칙을 보자.

주방.

부엌가구는 청소하기 쉽도록 배치한다. 마음에 드는 색을 입힌 감각적인 주방은 주요 포인트다. 저자는 광택이 없는 파랑을 주 색상으로 하고 빨강을 포인트 색상으로 입혔다. 작지만 예쁘고 깜찍한 주방을 즐거운 놀이터로 만들었다. 싱크대의 사이즈, 냉장고의 사이즈가 모두 작다. 물이 튀지 않도록 싱크대 깊이를 22cm이 되도록 주문제작 했다.

주방선반과 봉 행거에는 사용 빈도가 높은 물건만 두고 나머지는 물기를 제거한 뒤 수납장에 바로바로 넣는다.

수납이 깔끔하면 청소는 저절로 된다. 그러니 안 쓰는 조리 도구와 조미료는 과감히 처분한다. 기본 조미료는 보이는 수납을 한다.

하루 한 장씩 젖은 수건을 활용한다. 음식을 만들거나 정리를 하면서 젖은 수건으로 바로바로 닦는 습관을 들이자.

식기장에는 그릇을 70%만 수납한다. 모든 식기는 늘 물기를 제거해서 수납한다.

가구를 고르는 기준은 혼자서 들 수 있는 가벼운 것이다.

청소와 관리.

바로바로 청소하는 습관들이기. 특히 물을 사용하는 곳의 청소는 바로바로 청소해야 냄새도 적고, 곰팡이도 슬지 않는다. 청소의 순서는 위에서 아래로, 안쪽에서 바깥쪽으로 한다.

욕실의 숨은 수납공간을 확보한다. 욕실 사용 뒤에 청소는 바로바로 한다. 일주일에 한 번 배수구 파이프의 안쪽까지 베이킹파우더로 청소하면 악취를 방지한다.

요령을 알면 청소가 쉬워진다. 만능 청소 도우미, 젖은 수건을 적극 활용한다.

    

수납.

모든 물건의 전용공간을 먼저 결정한다. 선반과 수납함을 최대한 활용한다.

옷장의 모든 옷은 한눈에 확인할 수 있어야 한다. 좁은 집일수록 빈 공간을 둔다.

요리.

프라이팬이 필요 없는 깔끔한 냄비 요리법을 활용한다. 책에는 간단 요리 레시피도 있다.

    

더러워진 조리대 등 청소가 필요하면 바로바로 하는 습관, 꼭 필요한 물건만 집에 두기, 젖은 타월을 자주 사용하는 지혜, 물건을 제자리에 두는 습관, 낡고 불편한 물건에 미련 없이 버리고 쓸모 있고 실속 있는 물건들만 챙겨 넣기, 모든 수납에 목록을 작성하고 주기적으로 체크하기 등 알면서도 실천하지 못하는 것들을 체크해두게 된다.

만약 손님이 온다면 손님 대접을 어떻게 해야 할까. 걱정스러운데...... 뭐 적은 도구로 최대한 맞춤 서비스를 하면 되겠지. 인간은 환경에 적응하는 동물이니까.

자신이 지닌 물건이 그 주인을 설명한다는 말이 새삼 떠오른다. 정리와 청소의 달인이 되려면 꼭 필요한 물건만 사고 필요 없는 물건은 과감히 버려야 함을 생각하게 된다. 주변을 돌아보니 가진 것이 너무 많다는 생각이 든다. 당장 정리를 하고 싶다.

[모모세대가 몰려온다/김경훈/흐름출판]모바일 시대, 움직이는 십대들

모모세대가 몰려온다 - 생산하고 소비하고 창조하는 새로운 10대의 등장
김경훈 지음 / 흐름출판 / 2014년 10월

[모모세대가 몰려온다/김경훈/흐름출판]모바일 시대, 움직이는 십대들

요즘 트렌드 분석이 대세다.

소비자 분석에서 시작한 트렌드 분석이 이젠 모바일 트렌드, 인터넷 트렌드, 2015년 트렌드 등 다양한 분야에서 트렌드 분석이 활발하다.

미래사회에서 모바일 트렌드는 누가 주도할까. 스마트 폰을 누가 가장 잘 활용하고 있을까. 10대들의 모바일 트렌드를 다룬 책을 만났다.

1994년 국내 최초 트렌드 분석서 <한국인 트렌드>를 출간한 김경훈 한국트렌드연구소 소장은 말한다.

“생산하고 소비하고 창조하는 새로운 10대들인 모모세대(모어 모바일 세대, More Mobile Generation)가 몰려온다. “고.

모모세대, 정말 공감이다.

주변의 10대들을 보면 확실히 모바일에 강하다. 진정한 ‘모바일 네이티브’다. 스마트 폰이 대중화되면서 게임, 웹툰 등에 빠져 있는 십대들을 많이 보기도 하지만 클라우드, 위치기반 서비스, 증강현실, 음성인식, 웨어러블 컴퓨팅, 사물인터넷 등 모든 것을 쉽게 인지해 버리는 10대들을 보면 진정 놀라울 정도다. 마치 새로운 흐름을 알아채는 것이 본능인 것처럼 쏙쏙 빨아들이는 능력이라니!

10대들은 모바일 시대에 태어나 일찌감치 모바일을 접한 세대들이다. 그래서 일까. 십대들은 비록 중고거래지만 모바일 거래도 친숙하다. 때로는 모바일로 수익창출을 하기도 하고, 트위터 상에서 리트윗을 봐도 십대들이 많은 듯하다. 그렇게 십대들은 모바일로 소통하길 즐긴다.

실제로 십대들이 가장 많이 사용하는 디지털 도구인 스마트 폰은 보급률 99.9%에, 활용률 92.7%를 자랑한다고 한다. 이 수치는 어느 세대보다 높은 활용률일 것이다.

기성세대가 10대들을 보는 눈은 아직은 배워야 할 미성숙한 인간이라는 점이다. 그러면서도 모바일에 대해서는 오히려 십대들에게 배우고 있는 실정이다. 지식이 공유되는 사회, 정보가 발 빠르게 제공되는 모바일 사회에서 이제 기성세대의 지식전수 입장이 지식습득 입장으로 뒤바뀌고 있다. 그것도 10대들에게 말이다. 앞으로는 더욱 그렇지 않을까.

저자는 말한다. 세계는 점점 모바일 시대로 가고 있고, 모바일에 대해서는 10대들이 더 똑똑하다고. 그러니 모모세대들을 달리 봐야한다고. 이젠 10대들의 잠재력과 가능성을 존중해야 한다고.

모모세대들의 장점은 두뇌 이외에 제2의 뇌인 모바일이 있다는 점이다.

모모세대들은 두 번째 뇌가 진짜 뇌보다 더 고도의 효율성을 가진 존재로 진화하는 세상에서 첫 번째 두뇌에 새로운 지적 능력을 정착해야 한다는 것을 본능적으로 알고 있다. (95쪽)

두 번째 뇌를 이용하는 능력이 미숙한 기성세대와 두 번째 뇌를 이용하는 능력이 본능적으로 발달한 모모세대와의 경쟁에서 승자는 당연히 모모세대일 것이다. 이 둘의 비교는 점점 격차가 나지 않을까. 상상불가의 능력을 지닌 두 번째 뇌를 모모세대들이 생산적으로 활용한다면 말이다. 첫 번째 뇌와 두 번째 뇌의 결합으로 시너지 효과를 낸다면, 모모세대들의 혁신과 반란은 상상을 초월할 것이다.

이제 세계가 주목하는 10대들이다. 프랑스의 철학자 미셀 세르는 <엄지세대: 두 개의 뇌로 만들 미래>를 펴내면서 10대들의 새로운 가능성을 탐색했다고 한다.

지식의 개방, 전자책 시장의 발달, 십대들의 정보습득 속도와 이용능력을 볼 때 모모세대에 대한 이해가 분명 필요하다.

저자는 모모세대의 세대혁신, 모모세대의 지적능력, 모모세대의 생산자 감성, 모모세대의 소비문화, 모모세대의 감각극장, 모모세대의 문제해결, 모모세대의 존재감 등을 주제로 모모세대를 이야기한다.

    

아이들의 가상세계는 어른들의 가상세계보다 넓다. 모바일 시대의 아이들은 어른보다 더 똑똑하고 더 빠르다. 뉴스나 정보 습득도 어른보다 더 빠르다. 이러다가 어른들이 아이들에게 배우는 세상이 되지 않을까 싶을 정도다.

모바일을 장난감처럼 가지고 노는 아이들이기에, 신체적정신적으로는 어리고 미성숙하지만 모바일 세계에서 만큼은 그들의 습득 속도나 활용능력을 당해내지 못한다.

모모세대로 봐야 하느냐, 아니면 디지털 중독으로 봐야하느냐. 이 책을 읽으면서 어른들은 혼란에 빠지지 않을까. 10대들의 모바일 이용이 일상에 장애를 줄 정도로 비치고 있는 실정이기에.

저자의 말처럼 10대를 모모세대로 바라보면 그들의 잠재력과 가능성이 보일까. 10대들의 모바일 이용에 대한 제한 범위를 풀어야 할까.

모바일, 모모세대,  문젯거리일까 아니면 가능성일까. 어디까지 허용해야 할까. 많은 생각이 들게 하는 책이다. 십대들에 대한 이해를 돕는 책이다. 

*흐름출판에서 도서를 지원받아 작성된 서평입니다.

** 한우리북카페 서평단입니다.

[내 안의 마음 습관 길들이기] 나를 발견하는 코칭 심리학~

내 안의 마음습관 길들이기 - 나를 발견하는 심리학
수졔.진훙수 지음, 김경숙 옮김 / 유아이북스 / 2014년 10월

[내 안의 마음 습관 길들이기] 나를 발견하는 코칭 심리학~

삶은 심리전이다. 이걸 해야 하느냐 마느냐를 놓고, 재고 또 잰다. 저걸 사느냐 마느냐를 놓고, 고민하고 또 고민한다.

돈이 없으면서도 비싼 물건을 좋아하고, 무서워하면서도 공포영화를 보고, 뱃살이 늘어나는 것을 두려워하면서도 먹는 걸 즐기고, 하지 말라고 하면 더 하고 싶고, 희소한 것에 집착을 한다.

이렇게 인간은 늘 선택의 기로에서 갈등하고 고민한다. 그래서 자신조차도 자신을 이해하지 못하는 경우가 생긴다. 이런 자신을 이해할 수 있게 돕는 코칭 심리학을 만났다. 나를 발견하는 심리학이다.

내 안의 마음 습관 길들이기.

중국 지도자 과학연구회 회원으로 국가 2급 심리 컨설턴트인 수제와 중국 판스시 제1중학교 교장인 진훙수가 펼치는 ‘인생의 승패를 가르는 코칭 심리학’이다.

먼저, 자아인식에 대한 심리 분석을 보자.

여성이 습관적으로 군것질을 즐긴다면 외로움이 두려워서다. 식욕이 충족되면 외로움에 대한 위안과 보상을 주기에 습관적으로 군것질을 통해 심리적 안정을 찾으려 한다. 폭음과 폭식에서 벗어나려면 마음을 열고 친구를 사귀는 것이다.

남의 사생활을 들춰내기를 좋아한다면 욕구불만을 해소하기위해서이거나, 질투심 때문이거나, 비밀을 알게 되면서 얻어지는 만족감 때문이다.

손짓몸짓을 과장되게 하는 사람들은 이성적이지 못하고 흥분하기 쉬운 성격이기에 예의에 어긋난다는 인상을 준다. 하지만 몸동작이 큰 사람은 승부욕이 강해 적극적이며 업무능력이 뛰어난 편이다. 감정도 풍부하고 조직의 분위기를 적극적으로 만들어 낸다. 이들은 자신이 하고 싶은 말을 유창한 언어와 몸짓으로 타인에게 능숙하게 전달한다. 이들은 어려운 일을 만나면 자신감이 떨어지고 위축되기에 늘 새로운 환경이 필요하다.

자신을 인식하기 위해서는 자신을 들여다보아야 한다. 때로는 타인의 충고나 타인의 평가를 통해 자신의 단점과 장점을 모두 받아들여야 한다. 그리고 발전의 기회로 삼아야 한다. 자신을 있는 그대로 들여다보는 자아인식이야말로 성장과 발전의 밑거름이다.

신체언어와 관련해 메라비언의 법칙이라는 것이 있다.

상대방에게 호감을 주는 요소가 시각이 55%, 청각이 38%, 언어가 7%에 이른다는 이론을, 이는 비언어의 중요성을 잘 드러낸다. 111쪽)

신체언어에 대한 심리 분석을 보자.

첫인상은 3초 만에 결정된다. 대화 도중에 무의식적으로 가슴을 내미는 것은 자신감의 표현이다. 서 있을 때 자신의 복부를 가볍게 두드린다면 만족감의 표현이고 자신의 등을 구부리면 조급하고 불안하다는 의미다. 허리가 꼿꼿하다는 것은 자신감이 충만함을 의미하고 허리를 구부리거나 낮추는 것은 타인에 대한 존경이나 복종을 뜻한다. 손을 상대방의 어깨에 얹는 것은 우호와 신뢰, 친밀감을 뜻한다. 어깨는 명예와 엄격함, 책임과 관련이 있기에 어깨부분에 훈장이나 계급을 표시하며 권력이나 위엄을 과시한다.

   

책에서는 일상적인 행동에 대한 심리 분석, 비정상적 행동에 관한 심리 분석, 습관과 기호에 관한 심리 분석, 신체언어에 대한 심리 분석, 일상생활에 숨어 있는 심리 효과, 바로 써먹을 수 있는 심리 효과, 심리적 오류에 관한 심리 분석, 표정에 드러나는 심리, 손짓에 나타나는 심리, 신체동작이 나타내는 심리, 직장에서의 심리 분석, 교제 행도에 관한 심리 분석, 사랑에 관한 심리 분석 등이 있다.

인생은 심리전이기에 모든 일상도 심리전이다. 알게 모르게 매사에 신경전이다.

심리 코칭은 그런 심리전이 벌어지는 이유를 알고 자신의 행동과 마음을 이해하도록 돕는 것이다.

일상의 행동과 심리에 대한 분석을 안다면 흥미롭지 않을까. 재미로 읽어도 좋고 전략적으로 읽어도 좋을 책이다.

[의미부여의 기술/엔트리]평범함을 위대함으로 바꾸는 8가지 코드!

의미부여의 기술 - 평범함을 위대함으로 바꾸는 8가지 코드
인터브랜드 지음 / 엔트리(메가스터디북스) / 2014년 10월

[의미부여의 기술/엔트리]평범함을 위대함으로 바꾸는 8가지 코드!

지금은 브랜드 시대다. 기업이 브랜드이듯 개인도 브랜드, 학교도 브랜드, 정치도 브랜드다. 자본주의 사회에서 브랜드의 힘은 자본으로, 권력으로 연결되기에 브랜드의 힘은 막강하다. 브랜드의 파워를 우리 모두 인지하고 있을 것이다.

문제는 어떻게 브랜드 화 할 것이냐다.

지금은 ‘브랜드 내재화’시대다. 브랜드 내재화란 임직원들이 브랜드가 지향하는 바를 동일한 생각과 절대적인 믿음을 갖고 따르는 것이다.

브랜드 내재화 단계는 창의적인 워크숍 형태로 진행하는 이해 단계, 브랜드 앰배서더가 되어 직접 브랜드와 관련된 다양한 사례와 활동을 직접 체험하고 가슴으로 느끼는 믿음 단계, 브랜드 가치를 직접 실천하는 행동 단계로 나뉜다.

저자가 말하는 ‘평범함을 위대함으로 바꾸는 브랜드의 8가지 코드!’를 보자.

첫 번째 코드인 ‘브랜드의 완성은 사람이다’.

모든 브랜드는 인간의, 인간에 의한, 인간을 위한 브랜드이기에 인간은 소중한 인적 자산이자 인적 자원이다. 인간은 브랜드의 주체이자 브랜드 운영의 핵심이다.

지금은 누구나 타인에게 비쳐지는 영속적인 이미지가 필요한 시대다. 연구하고 노력해서 자신의 본질을 지속적으로 가치 있게 확장해야 한다.

김수현, 하정우, 박웅현, 제이미 올리버 등은 자신이 곧 브랜드이자 퍼스널 브랜딩이다.

공모전의 여왕인 박신영, 검정고시 출신의 <도전!골든벨 >우승 소녀였던 꿈 전도사 김수영, 지방대 출신의 천재 광고인 이제석, 모두 지속적으로 연구하고 노력해서 자신만의 브랜드를 구축한 퍼스널 브랜드다.

퍼스널 브랜드를 위해서는 책을 읽고 전문 분야에 대한 연구에 못지않게 직접 사람을 만나고 경험하며 쌓는 지식이 중요하다. 직접 만나기 힘들다면, 소통의 수단인 소셜 미디어 플랫폼을 이용할 수도 있다.

나머지 코드들은 다음과 같다.

 사람들은 이야기를 좋아한다.

대체할 수 없는 그 무엇을 찾아라.

‘여기’에 주목하고, ‘저기’를 좋아하고, ‘거기’를 지향하라.

어떻게 실행, 유지할 것인가.

모든 가능성 안에서 시간을 고려하라.

디지털 세상에서 관계 맺기.

정치도 브랜드 시대.

책에서는 브랜드를 만들기 위한 유명 기업들의 노력들, 1인 브랜드가 된 이들의 피땀 어린 노고에 대한 이야기들이 들어 있다. 프랑스 여성들에 대한 퍼스널 브랜드 사례도 있다.

   

지금은 브랜드 시대다.

1인 브랜드든 기업 브랜드든, 모든 브랜드에는 자신만의 특징과 힘이 있어야 한다. 강력한 힘을 가져야 지속가능한 소비를 만들어낼 수 있다. 자신만의 특징과 가치를 살린 개인 브랜드, 참 멋진 말이다.

세상을 의미 있게 바꾸는 브랜드가 되고 싶다면, 방법을 연구하고 노력하고 또 노력해야 할 것이다. 브랜드의 힘은 쉽게 취할 수 있는 게 아니니까. 하지만 파워를 한 번 가지고 나면 노력 여하에 따라 가속성이 붙지 않을까. 퍼스널 브랜드가 되기 위한 고민이 생기는데......