[100자평] 만년필 교과서

만년필 교과서
겐코샤 지음, 부윤아 옮김, 박종진 감수 / 디자인이음 / 2016년 4월

만년필 전문가의 만년필 입문서네요. 예전보다 많이 쓰진 않지만 아직도 만년필은 필기구의 품격을 대표하죠. 만년필에 대한 다양한 정보를 얻을 수 있네요.

[100자평] 도시에서 비둘기로 산다는 것

도시에서 비둘기로 산다는 것 - 출근하는 모든 청춘들을 위해 직장인 김비둘 씨가 전하다
임필영 글.그림 / 영진.com(영진닷컴) / 2016년 5월

재미있는 만화로 청춘일기를 그렸군요. 직장 초보 김비둘 씨의 애환이 무척 공감갑니다.

내 아이를 키우는 상상력의 힘/미셸 루트번스타인/문예출판사/아이의 상상놀이가 어른의 창조력으로~

내 아이를 키우는 상상력의 힘 - ‘생각의 탄생’ 저자가 밝히는 창조적 아이의 비밀
미셸 루트번스타인 지음, 유향란 옮김 / 문예출판사 / 2016년 4월

내 아이를 키우는 상상력의 힘/미셸 루트번스타인/문예출판사/아이의 상상놀이가 어른의 창조력으로~

예전에는 놀이터나 골목마다 노는 아이들이 많았는데요. 요즘엔 밖에서 뛰어노는 아이들이 적은 듯 합니다. 학원이나 학습지 등 공부에 밀려 아이들의 놀 권리가 침해되고 있는데요. 많이 논 아이가 행복한 아이인 줄 알면서도 현실에서는 쉽지가 않아서 늘 고민입니다. 실컷 놀다가 보면 단원평가나 받아쓰기 시험을 치른다며 준비를 하라고 하고, 푹 쉬다가 보면 일기와 독서기록장은 텅 비어 버리거든요. 아이들이  뛰어놀게 해야 할 이유에 대한 연구를 보며 아이의 학습에 집착하기보다 놀 자유를 주어야겠다는 생각을 다짐하게 됩니다.

책에서는 아동기와 청소년기에 정상적으로 발달하는 상상력의 산물인 월드 플레이의 중요성과 종류, 성인이 되어 나타나는 결과에 대한 연구자료가 있는데요. 친구들과의 역할놀이, 혼자만의 상상놀이 등 모두 성인기에 영향을 미치는 월드 플레이랍니다.

저자는 자신의 딸의 가상놀이 세계를 관찰하기도 하고 유명한 천재 작가나 음악가, 화가들의 가상놀리에 대해 연구를 했는데요. 모차르트 남매의 어린이들의 왕국, 샬럿 브론테 사남매의 '글래스타운'만들기, 앤서니 트롤로페의 '공중 성' 등  모두 자신들만의 가상세계를 만들며 놀았던 경험이 어른이 되어서도 창조력 발산으로 나타났다고 합니다.  이외에도 니체, 루이스, 피터 유스티노프 등 많은 음악가와 작가, 화가, 과학자, 의사, 정치가 등은 어린 시절에 키운 자신만의 상상의 세계를 가졌기에 어른이 되어서도 가치있는 상상력을 발휘할 수 있었다고 합니다.

아이들의 가상놀이가 어른이 되었을 때 중대한 개인적인 가치와 사회적인 가치를 가지기에 어른 세계에서의 능력 발휘는 결국 어릴 적 상상놀이를 얼마나 했느냐에 달려 있었군요.  누구에게나 자기만의 창조의 공간인 상상의 나라는 존재하지만 자유롭게 놀지 못한 아이들은 상상력 결핍을 겪게 된다니 아이들의 놀이가 더욱 소중해지는데요. 사용하지 않으면 도태된다는 말이 아이들의 호기심이나 상상력에도 통한다니, 앞으로는 많이 놀게 해야겠습니다. 아이의 상상놀이가 어른의 창조력으로 나타나기에 앞으로는 간섭하지 말고 잘 노는 아이가 되도록 내버려 두어야겠네요. 저자의 바람처럼 학교에서도 가상놀이 수업을 하고 학습을 재미있는 놀이처럼 만들었으면 좋겠습니다.

유로 스카우팅리포트 2016/장원구/한준/정지훈/북카라반/유럽축구선수권대회를 즐기고 싶다면~~

유로 스카우팅 리포트 2016
장원구.한준.정지훈 지음 / 북카라반 / 2016년 5월

유로 스카우팅리포트 2016/장원구/한준/정지훈/북카라반/유럽축구선수권대회를 즐기고 싶다면~~

6월 10일이면 'UEFA 유로 2016'이 개막되는데요. 'UEFA 유로 2016'은 아르헨티나와 브라질 등 남아메리카 축구강대국들이 없다는 점만 빼면 세계축구강호들의 결전장이죠. 올해도 24개국의 720명 축구 전사들의 불꽃 튀기는 접전이 예상되는데요. 'UEFA 유로 2016'을 는 비록 유럽에서 펼치는 유럽축구선수권대회이지만 세계 최고의 선수들이 겨루는 축구대회인지라 더욱 흥미진진하겠죠. 그러니 이런 축구경기를 더욱 재미있게 보려면 이런 가이드북은 필수일 듯 합니다.  'UEFA 유로 2016'을 뉴스로만 접했기에 이런 축구잡지는 축구경기를 더욱 재미있게 만들어 줄 것 같습니다. 출전 선수들의 포메이션에 대한 심층분석, 개인기술 분석, 가장 확실한 득점법, 수비수와 수비형 미드필드이 갖춰야 할 필수조건, 골키퍼, 드리블과 슈팅에 대한 깊은 정보로 인해  다른  축구경기까지 재미있게 보이네요. 

가장 뜨거운 이슈는 홈 팀의 이점을 살리려는 프랑스와 월드컵챔피언으로 강렬한 인상을 남겼던 독일, 지난 대회 우승국이 스페인 중 누가 우승하느냐는 건데요. 개인적으론 독일이 가장 강력한 우승국일 듯 합니다. 독일의 마리오 괴체, 토마스 뮐러, 메수트 외질, 포르투갈의 크리스티아누 호날두 등 유명 선수들의 활약도 기대됩니다. 축구경기가 열리는 도시인 포도주로 유명한 보르도, 북부 도시인 랑스, 노트르담 대성당이 있는 리옹, 합성섬유공업지인 릴, 유명 화가들의 별장이 많다는 해변이 아름다운  니스, 17세기 동방무역의 거점도시였던 마르세유, 유로 2016 개막전과 결승전이 열리는 생드니, 역사가 깊은 거대도시 파리, 16세기부터 철강산업이 발달했던 생테티엔. 중세 비단 판매로 유명했던 툴루즈 등의 역사와 문화도 알 수 있어서 읽는 재미도 있습니다.

 6월이면 유럽뿐 아니라 전 세계를 들썩이게 할 유럽축구선수권대회를 즐겁게 시청하기 위해 읽은 책인데요. 프랑스,  스위스, 잉글랜드, 독일, 스페인, 크로아키아, 벨기에, 이탈리아, 포르투갈, 오스트리아 중에서 어느 나라가 우승국이 몹시 궁금해집니다.축구 마니아이자 축구전문기자인  장원구 기자, 한준 기자, 정지훈 기자가 세세히 분석한 '유로 스카우팅리포드 2016'을 보면서 잘 몰랐던 유럽 축구선수들을 알게 되었기에 저도 6월이 기대 됩니다. 덕분에 'UEFA 유로 2016'을 재미있게 볼 것 같습니다.

기적의 목 지압 프로그램/시마자키 히로히코/목을 바로 하면 뇌가 몸을 고친다~

1일 5분! 평생 통증 없이 사는 기적의 목 지압 프로그램 - 목을 바로 하면 뇌가 몸을 고친다!
시마자키 히로히코 지음, 이선정 옮김 / 비타북스 / 2016년 5월

기적의 목 지압 프로그램/시마자키 히로히코/목을 바로 하면 뇌가 몸을 고친다~

하루 5분의 목 지압만으로도 몸을 바르게 할 수 있고 피로를 풀 수 있다고 합니다. 더구나 치료를 포기했던 이들이 이 목 지압으로 통증에서 벗어났다는데요. 일본 최고의 상부경추 카이로프 랙터이자 안마 마사지 지압사인 저자가 제시하는 목 지압 프로그램으로 건강을 찾은 이가 일본 전역에서 18만 명이나 된다고 합니다. 실제로 자연치유력을 높여 건강을 찾아주는 목 지압 프로그램을 따라해보니 온 몸이 개운해졌어요. 물론 전문가의 목 지압을 받으면 더욱 개운한 기분이겠지요. 새우등, 일자목, 거북목 등도 목이 올바른 위치가 아니기에 일어난 현상인데요.

저자는 어깨결림, 두통, 요통, 오십견, 수족 저림, 냉증, 눈의 피로 등 대부분의 신체 이상의 원인이 잘못된 자세에서 비롯된 것이라는데요.  특히 목을 바로하면 뇌가 몸을 고치기에 자연치유력이 높아진다고 합니다. 지압할 때는 근육을 섬유방향으로 지압하는 것이 중요한데요. 지압 시 손가락 사용법, 통상 엄지 누르기, 직각 엄지 누르기, 겹친 검지로 집기, 세 손가락으로 누르기 등 손가락 사용법부터 배울 수 있기에 좋네요.

 기본 목 지압 프로그램, 혼자서 하는 스트레칭, 목을 바로 세우는 근육 운동, 척추 스트레칭, 자세 교정하기. 사십견 개선을 위한 운동, 두통과 목의 통증을 개선하는 커플 스트레칭, 허리와 등의 통증을 개선하는 커플 스트레칭, 천장보고 누워서 하는 커플 스트레칭 등  조금씩 따라해보니 몸의 기운이 솟는 듯 합니다.

몸이 따뜻해야 살이 빠지고 숙면을 해야 살이 빠진다는대요. 스트레칭과 목 지압 프로그램을 따라하는 것만으로도 몸이 따뜻해지기에 목 지압은 내 몸을 살리는 비법이었어요.  책 속의 목 지압 프로그램으로 병을 고친 이들의 체험담까지 있기에 꼭 배워보고 싶습니다. 모든 동작을 제대로 연습해서  가족들에게 해주고 싶습니다.