[인생의 정오에서 세상을 바라보다] 지금은 낮 12시!^^

인생의 정오에서 세상을 바라보다
서태옥 글.사진 / 초록비책공방 / 2014년 4월

[인생의 정오에서 세상을 바라보다] 지금은 낮 12시!^^

100세를 산다면 인생의 정오는 50세다.

80세를 산다면 인생의 정오는 40세다.

정오라면 이른 시간인데, 나이로 치니 벌써 중년이다.

인생의 중년, 인생의 정오가 되면 세상이 어떻게 보일까.

지금보다 더 너그러워지고, 지금보다 더 여유로워질까.

한숨 푹 자도록 해. 땅 속 깊이 묻어놓은 꽃씨처럼,

자고 나면 네 어깨 위에는 따스한 햇볕이 내려앉고,

모든 게 제자리로 돌아와 있을 거야.

- 최갑수 <잘 지내나요, 내 인생>(21쪽)

몸이 피로할 때도 그렇지만 마음이 무거울 때면 나는 잠을 청한다. 그저 베개에 얼굴을 묻고 푹 자고나면 한결 개운해진다. 깨고 나면 전혀 다른 세상에 태어난 기분이 들 때도 있다. 꿈속으로 시간여행을 다녀온 기분이 들기도 한다. 기분이 그렇다는 거다.

엄마가 날마다 나에게 전화해서는 이렇게 말씀하신다.

"나에게 전화했었니?

내가 아니라고 대답하면,

"바쁘지 않다면 내가 살아있는 동안 전화를 주렴."

이렇게 말씀하시고는 전화를 끊으셨다.

- 에이미 봄벡 (27쪽)

저자는 우리의 현대과학이 아직 이승과 저승을 잇는 통신망이 없다며 부모님께 자주 전화하자고 한다. 문득 이런 생각이 든다. 과학이 점점 발달하면 이승과 저승을 잇는 통신망을 구축하지 않을까. 어쩌면 시간여행, 웜홀과 같은 것을 이용해 뭔가를 타고 이승과 저승을 직접 갔다 오지 않을까. 훗~ 어제의 SF영화가 오늘은 현실이 되는 세상이기에...... 상상은 무죄......

꽃이 꿀을 품고 있으면 소리쳐 부르지 않아도 벌들은 저절로 찾아간다.

어디에 힘을 쓸 것인가.

내 속에 꿀을 만들 것인가.

아니면 소리쳐 부르는 것에 힘쓸 것인가.

-법정 <홀로 사는 즐거움> 중 (49쪽)

나는 무엇으로 채워야 하나. 오늘 무엇에 힘써야 하나. 곰곰이 생각해 본다. 꿀을 품어야 할 텐데, 향기를 뿜어야 할 텐데...... 흔들림 없이 중심을 잡고 사는 일상, 쭉 이어가고 싶다. 꿀을 품은 꽃이 되고 싶다. 향기를 머금은 꽃이 되고 싶다. 요란하지 않아도 누군가에게 도움 되는...... 그런 삶을 살고 싶다. 그게 꿈이다.

샨티데바의 초창기 불교 경구에는 이런 말이 있습니다.

"만약 네가 네 문제를 풀 수 있으면 걱정할 필요가 무엇인가?

만약 풀지 못하면 걱정해 무엇 하는가?"

- 카루나 케스턴 <마음은 어떻게 오작동 하는가> 중 (89쪽)

우리가 하는 걱정의 많은 부분이 쓸데없거나 걱정한다고 해결될 일이 아니라는 책을 읽은 적이 있다. 걱정거리 중에서 해결될 일은 극소수지만 그것도 걱정이 아닌 현명한 해법으로 해결하면 된다고 한다. 결론적으로 걱정금지, 좌절금지라는 말이다. 이미 우리의 손을 벗어난 일들에 걱정한다고 해결되겠는가. 저자는 금요일은 걱정이 금지된 날이라는데...... 불타는 금요일엔 걱정도 좌절도 금지...... 그럼 토요일은? 놀토. 놀랍도록 감동적인 토요일......월요병 대신에 월요선물, 월요잔치......

인생의 정오

나를 위로하고 세상을 용서하는 시간,

삶의 속도를 줄이고 멈춤을 준비하는 시간,

정신분석학자 칼 융이 말한 중년.(뒤표지)

사진과 그림, 명문장과 아포리즘을 통해 자신의 마음과 느낌을 드러내고 인생을 관조해보는 책이다. 나 자신에게 선물하고픈 책이다. 옆에 두고 다시 읽고픈 책이다.

무심코 펼쳤던 책에서 의외의 감동과 기쁨을 발견 할 때가 있다. 이 책이 그렇다.

역시 좋은 글들은  좋은 시간으로 데려다 준다.

[청소 시~작!] 말끔하고 개운한 습관~

청소 시~작!
마츠모토 게이스케 지음, 복창교 옮김 / 썸 / 2014년 5월

[청소 시~작!] 말끔하고 개운한 습관~

청소는 일상에 쌓인 먼지를 제거하고 쓸고 닦는 일이다. 주변 청소와 마음 청소는 서로 통할 것이다.

내면의 청소, 외면의 청소, 주변 환경의 청소는 늘 중요하다고 생각한다. 주변을 정리하다 보면 마음이 정리되고, 주변을 청소하다보면 내 마음이 개운해짐도 늘 느낀다.

정리에 대한 책을 읽으면서 감동 받은 적이 있기에 청소에 대한 책을 읽고 싶었다.

청소 시~작!

제목부터 편안한 웃음을 준다.

청소는 더러우니까 하는 것이 아니라, 내 마음을 닦아 내는 경건한 '수행' 중 하나입니다. (15쪽)

청소는 마음을 닦는 일이라는 말에 공감이다.

물건이 쓰레기가 되는 순간은 언제 일까. 같은 물건이라도 쓰레기로 보는 사람과 물건으로 보는 사람은 왜 생기는 걸까.

내게 소중하지 않아도, 내게 쓸모가 없어도 쓰레기라고 함부로 말할 수 없다는 말에 공감이다. 모든 물건구입에 신중해야 함을 되새기게 된다. 구입한 물건에 대해서는 많은 이들의 정성과 노고를 기억하라는 말이 와 닿는다. 이름도 모르는 이들의 노고가 더해져 내 손에 온 물건들이 갑자기 더없이 고맙고 귀하게 느껴진다.

저자는 청소 시간은 아침을 깨우기 전에 해야 한다는데……. 아침을 시작하기 전에 여유 있게 청소한다면 마음이 개운해지고 머릿속도 더욱 맑아질 것이다. 반대로 밤에는 주변을 정리 정돈하는 시간이다. 직장인이라면, 가정주부라면 어떻게 해야 할까.

청소를 시작하기 전에 창문부터 연다. 이것은 공기 순환의 효과도 있겠지만 창문을 열고 새로운 공기를 맞으며 마음의 준비도 하는 효과가 있다. 각 계절마다 공기에도 그 나름의 운치가 있다는 말에 와 닿는다. 공기의 운치. 훗~

저자는 청소가 자연과의 소통이라고 하지만 아파트에 사는 입장에서는 물건과의 소통인 것 같다. 거실과 방, 부엌과 화장실, 베란다 등을 오가고 있으면 많은 물건들과 조우한다. 오래된 물건, 신상품…….

저자는 창을 열어 자연과 소통하라지만 난 물건과의 소통이 된다.

청소하다가 벌레를 보게 된다면 난 휴지로 살생을 한다. 개미 한 마리가 보인다면 벌써 개미 가족들이 있다는 말이기에 말이다. 하지만 벌레를 죽이지 않는 시스템이 되려면 설거지는 밀리지 않게 하고, 음식물쓰레기도 쌓이지 않게 하는 것이다.

집 안 청소는 온 가족이 함께하는 시간이다. 역할을 나누어 함께하는 즐거움, 역할의 소중함을 느끼도록 하는 것이다. 가족 간의 공감대 형성에 도움이 되고 아이들의 교육적 효과도 클 것이다.

청소를 쉽게 하려면 수시로 자주 하는 것이리라. 그리고 버리는 것이 적은 시스템을 만드는 것이다. 꼭 필요한 물건만 구입한다거나, 껍질마저 요리에 사용해서 음식물쓰레기가 적게 나오는 시스템을 만드는 것이다. 저자는 남은 쓰레기는 땅에 묻는다지만, 땅이 없는 아파트에서는? 화분에 버려야 할까.

싱크대와 수도꼭지에 물때가 끼지 않도록 마른행주로 모든 물기를 닦아 내라는 말에 공감이다. 세탁과 다림질 역시 마음을 깨끗하게, 마음의 주름을 펴는 시간으로 삼아도 좋겠다.

평소 깨끗하게 사용하는 습관, 청소도 수행처럼 마음을 다스리는 시간으로 삼으면 즐겁고 의미 있는 청소시간이 될 것 같다.

환기, 물기 닦기, 불필요한 물건 갖지 않기, 늘 청소와 정리에 마음 쓰기에 대한 이야기가 공감 가득하다.

물건에 대한 생각, 소비습관에 대한 반성, 청소를 즐겁고 간편하게 할 수 있는 법을 배우게 되는 책이다. 저자의 청소는 아무래도 수행자의 청소다. 일반인들의 청소와는 다르다. 스님이니까. 하지만 청소에 대한 의미를 깨우치는 책이 아닐까.

책 제목처럼 주변을 정리하고 읽게 되는 책이다.

청소하는 꿈은 고민하는 문제가 말끔히 해결될 징조라는데, 현실이든 꿈이든 청소는 말끔하고 개운하게 한다.

마르틴 루터의 청소에 대한 문구가 기억이 난다.

-한 번 청소했다고 언제까지나 방안이 깨끗한 것은 아니다. 한 번 반성하고 좋은 뜻을 가졌다고 해서 그것이 늘 우리 마음속에 있는 것은 아니다. 어제의 좋은 뜻을 매일 마음속에 새기며 되씹어야 한다.

[국내 최초의 보이스코치 임유정의 목소리 트레이닝북]멋진 목소리, 훈련으로 가능하다!

목소리 트레이닝북 - 국내 최초의 보이스코치 임유정의
임유정 지음 / 원앤원북스 / 2014년 2월

[국내 최초의 보이스코치 임유정의 목소리 트레이닝북]멋진 목소리, 훈련으로 가능하다!

남자라면 중저음의 안정적인 목소리가 매력적으로 들린다. 여자라면 약간의 밝고 경쾌한 목소리가 매력적으로 들린다. 하지만 상황에 따라 분위기 따라 목소리의 고저와 장단을 조절할 수 있어야 전달력과 호소력이 좋다고 할 수 있을 것이다.

목소리 트레이닝북!

이젠 얼굴 성형만큼이나 목소리도 바꿔야 하는 걸까. 몸매 관리만큼 목소리 관리에 돌입해야하는 걸까. 음, 이왕이면 다홍치마라고, 매력 있는 목소리는 자신을 더욱 빛나게 하겠지.

개인적으로 목소리에 불만은 없지만 그렇다고 멋지다는 생각을 해본 적이 별로 없기에 그저 담담히 책을 펼쳐 읽었다.

목소리 트레이닝은 어떻게 하는 걸까.

먼저 자신의 목소리를 녹음해서 들어보는 것이다. 책에서는 원고가 주어져 있다.

호감 가는 목소리를 만들기 위해 목소리가 울림이 가득해야 하고, 소리가 동그랗게 표현되어야 하며 긍정과 열정이 가득한 리듬을 넣으라고 한다.

목소리를 녹음해보고 점수를 합산해보니 63점 만점에 40점대다. 다분히 주관적인 점수이기에 높은 점수를 주지 않았을까. 그래도 욕심이 생긴다. 이왕이면 "당신은 좋은 목소리를 가졌습니다. 당신은 정말 멋진 목소리를 가졌습니다."라는 평가를 받고 싶다. 아직은 목소리 트레이닝이 필요한 상태라니! 어떻게 해야 하는 걸까.

책에서는 입근육 실전 훈련, 혀근육 실전 훈련, 배근육 실전 훈련 등 부위별 훈련이 나와 있다.

목소리 고민을 해결하는 케이스 클리닉까지 있다.

예를 들면, 'ㅅ'발음이 세는 경우, 목소리가 작아서 웅얼거리는 경우, 지방 출신들의 사투리, 목소리 톤이 너무 높고 말이 빠른 경우, 목이 금방 쉬고 갈라지는 경우, 중저음의 목소리를 만들고 실을 때, 정확한 발음을 갖고 싶을 때 등 각각의 경우에 맞게 근육훈련과 스피치 훈련이 나와 있다.

저자는 좋은 목소리는 인격이라고 한다. 좋은 목소리는 기술과 마음으로 만들어진다고 한다.

혀근육과 입근육의 스트레칭으로 시작하는 정확한 발음은 좋은 목소리의 기본일 것이다. 입을 크게 벌리고 발음을 정확하게 하는 것, 쉴 때 쉬며, 중요한 부분에서는 힘 있게 강조하며 말하는 연습을 많이 해야 할 것이다.

이외에도 자세한 훈련 방법과 훈련 예문들이 있어서 누구나 쉽게 다라 할 수 있지 않을까. 물론 직접 지도를 받는다면 더욱 효과가 있겠지. 어렸을 적부터 이렇게 훈련한다면 어떨까. 그런 생각이 들게 하는 책이다. 멋진 목소리에 대한 로망을 갖게 하는 책이다.

저자는 남들 앞에 설 기회가 점점 많아지는 시대이기에, 자신감 있게 자신을 드러내려면 목소리 트레이닝부터 하라고 한다. 공감이다. 프레젠테이션, 면접, 심지어 일상적인 대화에서까지 멋진 목소리를 갖는다는 것은 매력과 호감을 높일 것이다.

목소리 훈련에 대한 책을 읽은 적은 있지만 이렇게 구체적으로 나와 있는 책은 처음이다.

숨김없이 자신의 훈련 기법을 공유하려는 저자의 마음 씀씀이가 느껴지는 책이다.

어렸을 적 심한 말더듬이 였다는 저자의 말에 힘을 얻어서 이제라도 매일 연습으로 멋진 목소리를 만들고 싶다.

멋진 목소리를 위해, 오늘부터 도전!~~

[재밌고 신나는 발명학교]아이디어 넘치는 인재, 훈련하기 나름이야~

재밌고 신나는 발명학교 - 아이디어 발상을 위한
이희경 지음 / 가나북스 / 2014년 5월

[재밌고 신나는 발명학교]아이디어 넘치는 인재, 훈련하기 나름이야~

지금 우리가 사는 21세기는 지식기반의 정보화 사회요, 융합과 창의, 창조의 사회다. 그래서 깊은 생각, 기발한 아이디어, 몰입과 순간 집중력까지 있어야 생존하지 않을까 싶은데……. 창의적인 아이디어를 가진 인재가 미래를 이끌어 갈 것인데……. 그런 아이로 키우려면 어떻게 해야 할까.

아이디어를 내려면 평소에 생각하는 습관이 되어야 할 것이다.

저자는 시간을 계획해서 늘 시간 집중, 공간 집중, 마음 집중을 하라고 한다. 공감이다.

늘 생각하는 생활을 하는 것이다. 아이디어 지향적인 사고의 틀을 만들어가는 것이다.

아이디어 발상에 마음과 몸이 함께 할 수 있도록 하는 것이다.

생각의 틀을 깨려는 노력은 필요할 것이다. 다양한 생각, 다양한 환경들을 인정하고 다른 공간의 사람들에게 귀를 기울이는 것이다.

성공의 밑바탕에는 늘 집중력이 있음을 알고 있다. 창의적인 아이디어에도 집중력은 절대적일 것이다. 매일 아이디어 만드는 훈련의 반복과 습관이 집중력을 더욱 높이지 않을까.

아이디어를 만들기 위한 준비에는 무엇이 있을까.

먼저 아이디어를 만들기 위한 목적이나 목표의식이 뚜렷해야 한다. 이왕이면 아이디어가 좋은 일에 사용할 수 있도록, 구체화해서 활용할 수 있도록 늘 생각하는 것이다.

주변에 대한 관찰과 기록, 독서도 아이디어 발상에 도움이 된다.

무엇보다도 자기가 좋아하는 분야 및 잘하는 분야에서 아이디어 찾도록 해야 할 것이다. 좋은 아이디어가 나오고 실용화될 때까지 발전하도록 노력하는 것이다. 끈질긴 집념이 결과물을 만들어 내니까.

저자가 말하는 아이디어 잘 만드는 방법은…….

자기 주도적 학습이다. 스스로 방법을 창안하고 스스로 아이디어를 개발하는 것이 보다 독창적인 아이디어 개발에 도움 된다.

자신이 좋아하는 것을 선택하고 자신이 잘하는 것을 선택하는 것이다.

개성이 있어야 톡톡 튀는 아이디어를 살릴 수 있다. 눈으로 사진 찍어두고 오감을 자극하는 아이디어 만들기다. 상상력 훈련이란 오감으로 많이 접해보고 눈에 담는 것이다.

환경을 바꿔보는 것도 아이디어 창출에 도움이 된다. 생각의 각도를 바꾸거나 재충전을 위한 시간도 도움이 된다. 세심한 관한, 정보수집과 분석, 꾸준한 노력으로 섬세함을 기르는 것이다. 나만 최고라는 생각보다 주변의 생각을 받아들이는 융통성이 필요할 것이다.

창의력 증진을 위한 교육에는 직접적인 발명교육도 있을 것이고, 음악 활동이나 미술 활동을 통해 뇌를 자극하는 방법도 있다. 과학지식을 넓히거나 외국어 교육으로 자극할 수도 있다. 체험학습이나 직접 경험 등…….

아이디어 발상법이 16가지라니! 그렇게 많았나 싶다. 브레인스토밍, 마인드맵은 많이 알고 있는 내용이지만 4.6법칙은 처음 듣는 말이다.

4.6법칙이란 4가지 틀과 6가지 법칙을 통해 아이디어를 창출할 방향이나 분야를 찾아가는 것이다.

4가지 틀은 나라는 틀, 가정이라는 틀, 사회라는 틀, 교육의 틀인 활동반경이나 공간적 의미가 있다. 6가지 법칙은 육하원칙에 따른 것들이다.

책에서는 실습방법들도 제시되어 있다.

예를 들면…….

이름과 나이, 성별, 혈액형을 적는다.

제일하고 싶은 일, 지금 하고 있는 일, 제일 잘하는 일, 제일 좋아하는 말, 제일 싫어하는 말, 좋아하는 장소, 자주 가는 곳 등을 적어보는 것이다. 그리고 앞에 있는 사람에게 해주고 싶은 말을 써 보고, 해주고 싶은 칭찬을 적어보는 것이다. 만약에 의사선생님이라면 어떤 처방을 내릴지도 적어보는 것이다.

아이디어를 내기 위한 훈련방법들이 많이 알고 있는 것들이다. 브레인스토밍, 마인드맵, 낙서, 메모, 역할극, 상황극, 토의, 독서, 신문과 잡지 읽기, 과학책 읽기, 현장학습 등…….

이 책에는 훈련을 위한 아이디어 노트가 부록으로 실려 있다.

아이디어는 어떤 착상이나 구상, 창작의 실마리가 될 생각들이다. 누구나 아이디어를 낼 수도 있지만 훈련 없이 마음만으로 안되는 게 아이디어 일 것이다. 생각하지 않고, 행동하지 않는 것은 아이디어에 대한 결핍을 가져올 것이다.

상상력 훈련은 모든 성공의 기반을 닦는 것이라는 말에 공감이다. 열정적으로 연습벌레가 된다면 결국 바뀌게 될 것이다.

아이디어를 끌어내는 즐겁고 신나는 발명학교라면 모두들 행복하지 않을까.

이런 학교에 다녀봤으면…….즐겁고 재미있는 학교생활을 해봤으면……. 그런 생각이 들게 하는 책이다.

학교에서든, 직장에서든, 일상 속에서든 아이디어는 필요할 것이다.

평소 상상력 훈련으로 톡톡 튀는 아이디어를 잘 내고 싶다.

[마르크스, 서울에 오다]마르크스와 자본주의를

마르크스, 서울에 오다 ㅣ 탐 철학 소설 10
박홍순 지음 / 탐 / 2014년 2월

[마르크스, 서울에 오다]마르크스와 자본주의를

<자본론>의 저자 칼 마르크스(1818~1883).

그의 사상은 지금까지도 막대한 영향을 미치고 있을 텐데…….

노동자 계급을 위한 삶을 살았고, 모두가 행복한 사회를 위해 토지공유 등의 공산사회를 꿈꾸었던 그가, 지금 서울에 온다면 무슨 말을 할까.

자본주의의 모순이 그대로라고 할까, 아니면 공산주의의 몰락에 대한 회의를 가질까.

궁금해지는데…….

역사에 관심이 많은 예슬이는 역사학과를 가고 싶어 한다. 하지만 아빠는 돈을 벌려면 경영대를 가라고 한다.

대기업 과장으로 잘나가는 아빠의 입장에서는 예슬이도 그렇게 같은 길을 가주었으면 하는 바람이다. 하지만 예슬이는 모든 것이 간섭으로 여겨져 짜증스럽다.

어느 날 마르크스라는 외국인이 예슬이네 집을 방문한다. 아빠의 유럽 친구이기에 예슬이는 아빠를 대신해 마르크스 아저씨의 서울가이드를 맡게 된다.

어쩜 유명한 학자인 칼 마르크스와 닮아도 너무 많이 닮았다. 이름, 생김새, 차림새까지 닮았다.

아저씨는 10여 년 전만해도 유럽에서는 한국을 몰랐다고 한다. 이젠 유럽에서도 주목하는 나라가 되었다고 한다. 마르크스 아저씨는 케이팝이니 스마트폰이니 하며 한국이 두각을 나타내고 분야를 정확히 알고 있었다.

아저씨는 한국이 상식적으로 이해가 되지 않는 나라라고 한다. 동양의 이런 작은 나라에서 어떻게 그런 힘이 생겼는지 궁금하다는데…….

한국의 경제 성장과 재벌에 대한 이야기를 하던 아저씨는 재벌이 서양에는 없는 기업 형태라고 한다. 하나의 기업이 온갖 분야를 다루면서 문어발식 확장을 하는 기업은 일종의 반독점 기업이라고 한다.

한국의 재벌은 심한 자본주의의 문제를 양산하고 있다. 재벌의 탐욕, 기업의 독점화는 결국 일반 시민들에게 피해를 주게 된다는 것이다. 지나친 빈부격차, 긴 노동시간으로 인한 노동력 착취가 그 예라고 한다.

입시문제, 40대 노동자들의 과로사 등 현실적인 문제들을 지적하는 마르크스 아저씨.

소매치기를 당하면서 범죄율과 복지국가에 대한 이야기를 들려준다.

모두가 살기 좋은 사회를 만들려면 복지국가를 만들어야 하며, 복지가 잘 된 나라에서는 범죄율도 낮다고 한다. 빈부격차가 심할 나라일수록 범죄율이 높다고 한다.

복지국가와 범죄의 연관성이 있었다니!

범죄의 발생도 개인의 도덕적 문제라기보다는 사회적 경제적인 요인이 작용한다는 아저씨.

범죄가 발생해도 자본가는 벌금형으로 나오지만 돈이 없으면 감옥에서 살아야 하는 모순도 설명해 준다.

마르크스 아저씨와의 대화를 통해서 예슬이는 사회를 바라보는 눈이 생기게 된다. 아버지의 회사에서 일하는 모습을 보고 이해하는 마음도 생기게 된다. 사회의 모순을 알고 약자들에 대한 관심을 넓혀야 함도 배웠다.

부록으로 마르크스의 생애, 마르크스의 저작이 소개되어 있다. 가장 뒤에는 읽고 풀기 4문제가 있다. 청소년을 위한 책이기 때문일까,

예를 들면,

4. 마르크스는 기술의 발달 속도가 빨라질수록 기업의 이윤이 감소한다고 말합니다. 그 이유를 마르크스는 어떻게 설명했는지 생각해 보세요. (부록에서)

경제가 나아졌다지만 세계인구의 20%가 전체 소득의 80%를 차지하고 있다. 더구나 빈익빈 부익부 현상은 갈수록 심화되고 있다. 부의 대물림만큼, 가난 대물림이 심각한 것이다.

게다가 세계 인구의 14%인 8억 4천만 명의 사람들은 기아에 허덕이고 있다.

우리나라에서도 한 기업체 안의 월급차이가 심하며 한 지역에서의 생활수준도 천차만별이다. 자본주의의 한계로 봐야 할까.

마르크스가 던진 문제의식과 그의 사상을 이해하기 위해 가상의 상황을 소설처럼 꾸몄다. 청소년을 위한 마르크스의 자본론  이해하기다.