개인적으로 EBS의 <60분 부모>는 시간이 나면 꼭 챙겨보려고 하는 프로그램이다. 정말 유용하고 득이 되는 내용이 많다. 이 60분 부모의 저자가 10년동안 지켜본 엄마들 중에서도 달인들의 이야기이다. 그런데 다른 육아서와는 조금 다른게 부담을 별로 주지 않는다. 나도 할 수 있겠다는 희망을 주는 멋진 책이다. 자 어떤 책인지 한 번 보자. 이 책은 보통엄마들의 이야기가 많다. 저자가 서문에서 썼듯이 콩 심은데 콩 나고 팥 심은데 팥 나듯이 콩이면 콩답게, 팥이면 팥답게, 콩이 팥도 되고 율무도 되고 수수도 되려고 하니 늘 힘든 것처럼 마찬가지로 콩을 닮아 태어난 '작은 콩'인 우리 아이에게 팥도 되고 율무도 되고 수수도 되어보라고 하니 아이가 매일이 힘들고 지치는 것처럼 그렇게 엄마마다 가진 강점을 최대한 모성에 잘 활용해 보라는 말들이 가슴에 와닿았다. 그래서 이웃집 언니같은 달인들의 이야기가 시작되는데.. 그 이야기는 잠깐 언급하고 마는 수준이 아니라 깊이 있는 인터뷰까지 동반되고 보통엄마들이 가질법한 질문들을 저자가 대신 해주니 가려운 곳을 시원하게 긁어주는 기분이랄까. 미술놀이의 달인 최순주씨의 이야기를 먼저 해보려고 한다. 아들 둘이 선천적으로 거대 결장을 가지고 태어나서 어려서부터 어려운 수술을 여러번 받고 초등학생인 지금도 방귀가 지독하게 수시로 나온다던지 변이 묻어나올 수 있는 그런 자녀이기에 보통공립학교에 보내면서 정말 노심초사했을 터인데 학년초마다 담임선생님께 보냈던 편지가 정말 담담하고 아이를 이보다 잘 알 수 없는 엄마로서 선생님께 당부하고 부탁드리는 진심이 느껴져서 정말 감동을 받았다. 선생님들도 모두 같은 인간인지라 감동을 받아서 돌려서 읽어볼 정도였다고 하니 어딜 가나 아직까지는 진심이 통하는 모양이다. 이 어머니는 미술을 전공으로 해서 아이들을 어려서부터 미술로서 자유롭게 만들어 주었다. 심리적인 해방감을 느끼게 해주고 안정감을 주었다고나 할까.. 우리는 보통 무얼 그려보라고 재료만 준비해 주는데 비해 처음엔 놀이로서 종이를 찢어보고 점토를 던져보고 하는 것부터 시작을 했다고 한다. 그리고 그리하라고 한다. 특히 유아일수록 미술놀이가 정말로 발달과정에서도 창의력과 큰 눈을 기를 수 있는 시기인데 다섯살부터 한글, 수학, 한자등을 들이미느라 힘을 들인다는 것이다. 유아도 과연 행복할까.. 그래서 초등학교에서는 이미지를 잘 아는 아이들을 찾기가 힘들단다. 매번 학습적인 것만 시키니 다들 비슷비슷해져가는 것이다. 이런 책을 읽으면 아...또 미술교육~!! 하면서 벌써 머리를 굴리는 엄마들이 분명 있을 것이다. 나부터도 아..둘째는 미술놀이를 꼭 해야겠구나..하는 이면엔 미래에 대한 계산이 바로 들어가니 말이다. 아이와 즐겁게 놀아주는 것...그것이 엄마의 할 일인데도 방치하고 놀아주지를 않고 책만 몇 권 읽어주는 것으로 다 했다고 생각하게 되는지..언제부터 이렇게 되었는지...정보를 캐러 다닐 시간에 놀아주어야 하는데 말이다. 이 책에 나오는 엄마들은 바로 이런 점에서 정말로 지혜로운 엄마들이다. 엄마 달인.. 보통엄마의 모성이 바로 정말 달인을 만든다. 모성도 그냥 생기는 건 아니다. 둘을 키워보니 자는 얼굴만 이쁠 때도 많다. 안아주면 그때만 이쁠때도 많다. 그저 혼자 주어진 것을 다 하기를 바라고 놀아주거나 케어하지를 않으니 모성이 점점 형식적인 것이 되간다. 요즘 엄마들이 꼭 읽어보아야 할 필독서가 아닌가 생각이 든다.
요즘은 청소년문학선을 읽는 재미에 푹 빠졌다. 이 책 <두 개의 달 위를 걷다>도 얼마나 내게 좋은 책이었는지!! 뉴베리상을 받은 작품이라고 해서 호기심을 가지고 읽었는데 혹시 영화로 제작이 안되었나 모르겠다. 내가 감독이라면 꼭 영화화해보고 싶은 성장소설인데 말이다. 영화로 치면 로드무비요 학문적인 시선으로 보면 액자소설로 볼 수 있는 복합적인 소설이다. 하지만 바로 그 점이 더욱 감동을 증폭시키는 역할을 한다. 13세의 인디안의 후예인 소녀 살라망카는 미국 대륙을 외할머니와 외할아버지와 함깨 횡단하고 있다. 엄마가 떠난 길을 그대로 따라가고 있는 것인데 이 여행하는 이야기도 재미가 쏠쏠하지만 살라망카가 할머니, 할아버지에게 들려주는 피비라는 친구와 아빠와 아빠의 여자친구, 그리고 자신이 좋아하게 된 벤이라는 소년의 이야기에선 더욱 영화같은 재미를 준다. 특히 피비란 소녀의 가족이야기와 자신의 이야기가 맞물려 벌어지는 일련의 사건들은 사춘기 소녀답게 좌충우돌적이고 즉흥적이지만 그 내면에는 슬픔과 아련함이 배어 있다. 피비의 엄마를 쫓아다니는 청년은 누구일까, 그리고 피비의 집앞에 던져지는 봉투에 들은 쪽지들은 누가 도대체 왜 보내는 것일까. 그리고 살라망카는 왜 여행을 떠나서 엄마를 찾아가고 있는가. 이 모든 것의 비밀은 소설의 말미에 차곡차곡 드러난다. 그리고 정말로 눈물 없이는 읽을 수가 없다. 그리고 이 소설은 이런 교훈을 준다. 오해가 오해를 낳고 사람의 진심을 가로막고 있다는 것을.. 한번쯤 이야기를 하려는 사람의 얘기는 꼭 들어주어야 한다는 것을.. 벤과의 풋풋한 첫사랑의 블루베리 입맞춤같은 이야기도 청소년문학으로서 청소년들이 읽기에 또다른 흥미와 재미를 줄 것이다. 나도 덕분에 사춘기 소녀로 돌아간 듯한 느낌이 들었다. 이 책은 정말로 꼭 영화화 되었으면 좋겠다. 그때쯤엔 영화관에서 더 자란 내 딸과 꼭 보고 싶다.
고정욱 선생님의 동화로 배우는 학교생활 2학년편, <선생님, 나만 믿어요>는 정말 마음이 이뻐지는 책이다. 2학년이 된 은수는 새학년이 되어 새선생님을 만난다. 가끔 몸이 안 좋아지는 은수에게 잘 해주시는 상냥했던 1학년 때의 선생님이 계셨기에 더욱 기대도 되고 걱정도 되었을 것이다. 새로 만나게 된 여선생님은 어딘지 안색이 좋지 않고 무뚝뚝하다. 무서운 선생님처럼 보여서 실망을 하게 되었다. 어느날, 현미로 만든 도시락을 급식 대신 드시는 선생님이 아이들은 신기하다. 따로 그런 도시락을 싸 오셔서 혼자 드시는 선생님은 선입견이 생겨서인지 그것도 은수 눈에는 곱게 보이지 않는다. 엄마에게 무심코 얘기했다가 엄마가 혹시 아프신가.. 하는 소리에 번뜩 정신이 났다. 은수 자신도 어렸을 적 자주 아퍼서 병원신세를 지었고 힘들게 지냈던 기억이 난 것이다. 그때부터 선생님을 잘 관찰하게 된 은수...어딘지 정말 아프신 것 같다. 은수의 아름다운 마음이 여기서부터 펼쳐지는데...그것을 오해한 친구들은 은수를 놀리거나 멀리하게 되고...어느 날 선생님이 쓰러지게 되시는데...은수의 아름다운 마음을 모두가 알게 된다. 고정욱 선생님이 쓰시는 이야기들은 다 믿음이 간다. 문체가 억지가 없고 군더더기가 없고 아이들의 마음을 잘 표현해주는 천상, 동화작가인 것 같다. 2학년만 되어도 요즘 아이들은 드라마나 학원 등에서 어른의 세계를 빨리 배우는 것 같다. 고정욱선생님의 창작동화를 읽으면서 공감하고 아이다운 생각을 하게 되고 착한 마음들을 지녔으면 좋겠다는 생각이 든다. <백점만점 1학년>에 이어서 이번에도 실망하지 않은 책이었다. 초등학교 3학년인 딸아이도 재미있게, 감동적으로 읽었다. 사촌동생에게도 보여주고 싶다고 하니 이번에 만나면 이 책을 건네줘야겠다.
영화로 만나는 치유의 심리학은 인간의 트라우마에 대한 책이라고 해도 과언이 아니다. 여러 영화를 토대로 각각의 트라우마를 보여주며 여러 상담자의 짧은 이야기를 통해 강렬한 인식을 하게끔 만든다. 요즘은 트라우마란 용어도 거의 유행을 타는 용어가 된 것 같다. 10년전만 하더라도 책을 많이 읽거나 어떤 특별한 경로를 통해 아는 사람만 아는 용어였다면 이제는 거의 모든 사람들이 외래어가 된 것처럼 자주 쓴다. 트라우마란 우리가 아는 것처럼 <외상후 스트레스 장애>를 말한다. 대구 지하철 참사 사건을 우리는 기억한다. 상상만해도 끔찍할 것 같은 그 엄청난 잔해들.. 실제로 참사를 겪고 살아남은 생존자들은 지금도 지하철에 들어가면 가슴이 방망이질 하는 것처럼 마구 두근거리고 쓰러질 것 같은 어지러움에 비상구부터 찾는다고 한다. 아예 평생 지하철쪽은 쳐다도 안 보는 사람도 생겼을 것이다. 이 책에서는 그런 외상후 스트레스 장애뿐 아니라 스몰 트라우마라는 것도 여러 군데에서 소개해 주고 있다. 우리가 살아오면서 수많은 스몰 트라우마를 겪었는데 그것이 어른이 되어서도 남아 있는 경우가 많다는 것이다. 이 책에서는 저자가 본 영화를 하나씩 자세한 줄거리와 함께 트라우마에 대한 이야기를 전개하기 때문에 무척 빠르고 재미있게 읽힌다. 그렇다고 가벼운 책은 결코 아니다. 인간의 내면에 접근하는 방식, 그리고 후벼파는 내용들이 많다. 그것은 나도 스몰 트라우마가 많은 사람이기 때문이리라. <붕대 클럽>이라는 영화가 있다. 나도 모르는 일본 영화이다. 영화에 관심이 많기 때문에 제목 정도는 알고 있는 경우가 많은데 이 영화는 전혀 모르고 있었다. 내가 몰랐던 영화이기 때문에 더 흥미가 생겼고 아...꼭 봐야할 영화구나 하는 생각도 들게 하는 영화서적이기도 하다. 그런 점에선 첫 내용에 등장하는 <레인 오버 미>라는 영화도 처음 보는 영화였다. <레인 오버 미>는 앞서 대구 지하철 사건처럼 아내와 딸을 비행기 사고로 잃은 사내의 이야기이다. 세상과 소통하는 것을 끊고 혼자만의 세계에 갇혀 살던 그가 오히려 마음을 열었던 상대는 대학 시절 잠깐 가까이 지냈던 동기였다. 우연히 만난 친구는 자신의 일을 잘 모르기 때문에 트라우마에서 어느 정도 자유스러웠던 것이다. 그랬던 그가 동창의 사소한 한마디나 자신이 치과의사였던 시절에 일어났던 사고를 기억나게 하는 친구의 치과병원을 보고 갑자기 발작을 일으키고 폭력적으로 변했던 것은 얼마나 트라우마가 무서운 것인지 단적으로 보여준다. 다시 <붕대 클럽>으로 돌아와 보면 고교생들인 주인공들은 우연히 서로의 트라우마가 생긴 장소에 붕대를 감아줌으로서 어느 정도 마음이 안정된다는, 치유된다는 사실을 깨닫고 인터넷에 광고를 내게 된다. 마음의 상처가 있는 학생들은 여기 모여라. 그 장소에 우리가 붕대를 감아주겠다는 것이다. 의외로 많은 사람들이 오게 되고 그 장소에 붕대를 감아 주는 것으로 서로가 천천히 치유됨을 느낀다. 그런데 바로 이 영화에서 '스몰 트라우마'들이 많이 등장한다. 축구부였으나 자살골을 넣고 학교 생활을 제대로 하지 못하는 소년에게는 그 골대에 붕대를 매주고, 실연당한 여고생을 위해서는 남자 친구와 헤어졌던 그네에 붕대를 감아 준다. 이같은 일을 주도적으로 하는 소년 '디노' 역시 트라우마를 가지고 있는 소년이다. 자신 대신에 칼에 찔려 하반신이 마비된 친구에게 미안한 마음에 다리 하나만 건너면 친구집인데 다리를 건너지 못하고 있는 것이다. 같이 붕대를 감아주는 일을 하는 친구와 함께 이인 삼각 경기를 하듯 서로의 다리를 붕대로 묶고 다리를 건너 마침내 그 미안한 친구에게 갔을 때, 친구는 오히려 자신을 위해 오사카 사투리를 익힌 디노를 격려하며, "자식~ 오사카말은 여전히 서툰데..?" 하며 "나 스스로 붕대를 묶을 수 있다." 며 오히려 붕대를 건네 받는다. 스스로 붕대를 묶을 수 있다.. 그 친구는 어린 나이임에도 스스로 이미 마음의 치유를 하고 있었던 것이다. 스몰 트라우마...어린 아이들에게 내뱉는 부모의 얼굴 표정, 한숨, 그리고 말로 인한 상처.. 이 부분이 가장 가슴이 저몄다. 나 역시 나의 딸에게 가장 따뜻한 보금자리가 되주질 못하고 모진 말을 할 때가 있으니 말이다. 이 책에서는 기대가 너무 크기 때문에 실망감이 커서 자녀의 움츠림, 겁에 질림을 보지 못하고 심한 말을 하게 되는 것이란다. 나 역시 스몰 트라우마가 많은 것은 어릴적에 엄한 엄마에게 받은 상처들이 많기 때문이다. 그렇다고 늙어가시는 엄마에게 따질수도 없다. 그저 혼자 가끔씩 딸에게 혼내는 모습을 보면서 아..엄마의 모습이 나에게 있구나 느낄 때마다 가슴이 먹먹해지고 트라우마가 생겨 매번 삭히게 된다. 언제나 치유가 될런지...딸에게 절대로 되물림되게 해서는 안된다. 이제부터라도 노력할 것이다. 소개한 영화말고도 많은 영화가 더 등장한다. 하나같이 읽어볼 가치가 있는 내용들이었다. 이 책은 스몰 트라우마가 있는 사람들은 꼭 한번 읽어볼 책이다.
평소 어지럼증이 많고 산소가 부족한 느낌이 들때가 있어서 어제 새벽에 잠든 탓이겠지, 컴퓨터를 새벽까지 본 탓이겠지 할때가 많았다. 이 책이 나와서 꼭 읽어보아야 겠다는 생각이 들었다. 내가 걱정하는 뇌졸중이 과연 무엇인지 아파트를 돌아보아도 평일에도 재활을 위해 전동휠체어를 타거나 지팡이를 짚고서 절뚝거리며 걸어다니시는 어르신들을 많이 뵈었기 때문에 더욱 궁금하고 걱정이 되는 질환이었다. 평소에 닥터스같은 프로그램을 즐겨보는 탓에 걱정도 많다. 이 책을 읽어보니 내가 제대로 알고 있는 부분이 많지 않았다. 일단 뇌졸중하면 갑자기 혈관이 터지는 뇌출혈로 알고 있는 경우가 많은데 크게는 뇌경색과 뇌출혈로 나누어 진다고 한다. 특히 요즘은 뇌경색이 많이 발생하여 과거 뇌출혈이 많았던 것과 완전히 다르게 역전이 되었다고 한다. 뇌경색은 후유증이 남기 때문에 고령화사회로 가는 우리 나라에선 앞으로 부담이 많이 될 질병이라 한다. 그리고 30~40대의 발병률도 높아만 간다고 한다. 금연, 적당한 음주가 필수이고 여름처럼 피가 쫀득해지는 계절도 조심해야 한다니 여름에 술을 많이 마시는 것은 아주 위험한 것이리라. 다행히 담배나 술은 전혀 안하고 있지만 늦게 자는 습관때문에 머리가 어질할때가 많은데 이는 아주 안 좋은 생활습관이란다. 일찍 자고 일찍 일어나서 제때에 식사를 하는 것이 아주 중요하단다. 그리고 일주일에 세 번, 한번씩 할때 30분 이상 땀이 날 정도로 하는 유산소 운동이 꼭 필요하다는데 일주일에 서너번씩 에어로빅을 하고 있어서 그 점에서는 아주 잘 시작했다고 생각한다. 빨리 걷기와 자전거타기, 헬스나 댄스도 도움이 된단다. 하기 싫다고 빠지지 말고 열심히 해야겠다. 50분 정도 스트레칭과 댄스를 하고 나면 땀이 나고 아주 상쾌해지는데 요즘 많이 빠졌더니 확실히 몸이 안좋고 머리가 다시 자주 어지러워진다. 현대인이 잘 걸리는 뇌경색은 전조증상이 많은데 많은 사람들이 대수롭지 않게 여기는 것은 잠시 쉬면 다시 괜찮아지기 때문이다. 얼굴이나 한쪽 팔이나 다리가 갑자기 힘이 빠진다거나 일어섰는데 중심을 잡고 걷기가 어려울 정도로 뱅글뱅글 돈다거나 갑자기 극심한 두통이 생기거나 남과의 대화에 갑자기 어눌해진다거나 생각했던 말과는 달리 말이 잘 안 나올때 등등 전조증상은 아주 많다. 이런 일이 자주 발생한다면 꼭 뇌전문병원이나 종합병원에 가서 진찰을 받아보는 것이 필요하단다. 평생건강을 좌우할 수 있기 때문이다. 생각을 해보라. 미리미리 예방을 하면 좋을텐데 일단 발생을 해서 남는 후유증은 평생을 갈 것이고 같이 사는 가족들을 너무나 힘들게 한다. 본인도 우울증에 걸리기 십상이고 말이다. 지금 생활습관이 오래도록 안 좋은 사람들이 있다면 꼭 바꿔나가야 할 것 같다. 나도 아주 통감한다. 지금 이 글을 쓰고 있는 시간에도 손이 저리고 떨리는 것이 당장 생활습관부터 바꾸어야 겠다는 생각이 든다. 이 책에서는 재활방법도 모델을 통해서 아주 자세히 사진 한장한장에서 보여주고 있어서 따라하기 쉽다. 뇌경색이 발생한 가정에서는 꼭 한권 필요한 책인 것 같다. 명지성모병원이라는 뇌전문 병원을 알게 된 것도 큰 소득이며 지은이인 허춘웅원장을 알게 된 것도 행운인 것 같다. 여러번 어지럽다면 꼭 병원에 방문을 해봐야 겠다.