하나의 작품에 숨겨진 비밀을 파헤치려면 작품의 역사에 대해 질문해야 한다.

처음 보는 비밀 미술관 - 모든 그림에는 시크릿 코드가 있다
데브라 N. 맨커프 지음, 안희정 옮김 / 윌북 / 2021년 6월

모든 그림에는 시크릿 코드가 있다

『처음 보는 비밀 미술관』

데브라 N. 맨커프 / 윌북

하나의 작품에 숨겨진 비밀을 파헤치려면 작품의 역사에 대해 질문해야 한다. 

작품을 의뢰한 사람은 누구? 어디에 전시했는지?

누가 작품을 소장했는지? 어떤 재료와 방법이 쓰였는지?

변형되거나 훼손되었는지? 완성본이 맞는지?

복원 과정에서 손상된 건 아닌지? 등 여러 질문에 대한 정답을

보통 사람이 할 수 없기에 학자들과 과학자들의 협력이 필요하다. 

렘브란트의 <야경>의 네덜란드 국립 미술관에서 사용하는 공식적인 제목은<프랑스 바닝 코크 대장이 이끄는 2지구 민병대, 일명 '야경>이라고 한다. 이 그림은 오랫동안 많은 변화를 겪었다. 무려 25회 이상 세척이 되었으며, 한 남성이 칼로 긁었으며, 또 다른 남성은 12개의 구멍을 냈다. 그리고 산성 용액이 엎질러진 사건이 있었지만 다행히도 광택제를 침투하지 않았다고 한다. 우여곡절이 많았던 이 그림은 첨단 기술과 자료수집으로 복원이 이루어지고 있다. <야경>에 어떤 새로운 비밀이 우리를 놀라게 해줄지 기대가 된다.  앞으로 이 책에서 만나게 될 이야기는 고증과 연구로 드러난 비밀들이다. 흥미로운 그림 이야기 속으로 탐험해 보자. 

*네이버 독서카페 리딩투데이 성실활동으로 선물받은 도서입니다.

세 명의 소녀 ①고양이달을 찾아서

고양이달 1 (일러스트 특별판) - 세 명의 소녀 ㅣ 고양이달 (일러스트 특별판) 1
박영주 지음, 김다혜 그림 / 아띠봄 / 2021년 3월

고등학생 책 추천 

<고양이달 1권>

완전히 까맣거나 하얗기만 한 색이 존재하지 않는 것처럼

완전한 진실도 거짓도 존재하지 않아.

진실이 되느냐 거짓이 되느냐 하는 것은

어떤 믿음을 갖느냐에 달렸지.

늘 같은 꿈을 꾸던 화자는 어김없이 고양이달을 함께 바라보던 소년과 소녀를 꿈속에서 만난답니다. 허리케인처럼 고양이달 속으로 흡수되는 혼란 속에 소녀 또한 빨려 들어갈 태세였죠. 소년은 소녀를 구하려고 필사적이었어요. 그런데 소년이 주인공에게 말을 겁니다. '고양이달을 그려줘' 

이제껏 관람자 입장이었기에 꿈속에 소년이 말을 걸어온다는 건 상상도 못했죠. 그리고 화자는 잠에서 깨어납니다. 밤사이 오랫동안 함께한 은율이라는 반려묘가 숨을 거뒀어요. 운영하던 카페를 닫고 고양이 장례식을 준비했어요. 은율이를 위해 바이올린을 켜고 있는데 어떤 소년이 구슬프게 우는 거예요. 세상에! 꿈에서 본 그 소년이에요. 소년에 화자에게 '달을 그려줘'라고 말합니다. 바라별에서 왔다는 이 소년은 고양이달을 그려달라며 매일 카페에 들러 자신의 이야기를 해줘요. 가만히 눈을 응시하는 것만으로도 사람의 진심을 읽었을 수 있으며, 그 진심을 음악으로 표현할 수 있는 재능이 있는 '노아'라는 이름을 가진 소년이었어요. 

이제부터 그 소년의 이야기를 들어보려 합니다. 소년이 전하는 말에는 인상적인 내용이 많았어요. 벌써 노트 한 쪽을 채웠군요. 항상 외톨이었던 소년의 마음에 들어왔던 소녀의 행방은 과연? 첫사랑을 찾아 여행을 하고 있는 노아의 사연을 들어보시겠어요?

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*네이버 독서카페 리딩투데이 성실활동으로 선물받은 도서입니다.

《매일 척추》 수술해야겠네요

매일 척추
은상수 지음 / 북레시피 / 2021년 9월

허리디스크, 척추협착증, 목 디스크를

예방하고 치료하는 운동법

《매일 척추》

은상수/북레시피

세수할 때 허리를 숙이기 힘들다.

오래 않아 있지 못하겠다.

앉아 있으면 안절부절못하고 다리가 저리다

걸으면 다리가 당긴다. 

마지막 항목을 제외한 모든 증상을 겪고 있다. 오래 서있으면 종아리가 경직된다. 이런 증상들이 지속되다가 노후에 꼼짝달싹을 못할까 걱정이 이만저만이 아니다. 저자는 극심통이 아니더라도 상위 네 가지 등의 불편함이 계속된다면 수술을 생각해 봐야 한다고 말한다. 원래 하던 생활, 운동을 다시 할 수 있도록 하는 게 수술의 목표다. 수술이라면 막상 두렵기 마련이지만 생각보다 간단한 수술이라고 하니 무조건 참지 말고 진료를 받아보는 게 좋을 것 같다.  그런데 무조건 수술을 권유하는 비양심적인 의료진이 있으니 주의하라고 하는데... 환자가 그걸 어떻게 구분해야 할지. 우선은 코어 운동부터 시작하기로~ ^^

*네이버 독서카페 리딩투데이 지원도서입니다.

《매일 척추》 ‘디스크는 체중 부하 관절이다‘

매일 척추
은상수 지음 / 북레시피 / 2021년 9월

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허리디스크, 척추협착증, 목 디스크를

예방하고 치료하는 운동법

《매일 척추》

은상수/북레시피

체중으로 인한 스트레스가 허리에 가해지면서 디스크가 손상된다. p.75

살찌면 허리에 무리가 온다는 얘긴데, 허리가 안 좋으면 살이 찐다는 얘기는 뭘까. 아파서 덜 움직여서? ㅠㅠ  이 책에서 허리가 안 좋은 사람을 위한 운동법으로 멕켄지 운동을 소개했다. 엎드려서 상체를 세우는 자세는 요가 수업에 자주 하는 자세여서 익숙했다.  서서 하는 멕켄지 운동은  일상생활 중 자주 할 수 있어 유용할 것 같다. 또한, 병원에서만 가능할 것 같았던 견인 치료가 셀프로도 할 수 있다니!! 장소에 구애받지 않는 운동법을 배웠으니 이제부터 실습이다! 
 

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《매일 척추》 ‘척추 곡선을 알아야 척추 질환을 이해할 수 있다‘

매일 척추
은상수 지음 / 북레시피 / 2021년 9월

허리디스크, 척추협착증, 목 디스크를

예방하고 치료하는 운동법

《매일 척추》

은상수/북레시피

척추뼈는 머리와 몸통의 무게가 앞으로 무너지는 힘을 견뎌야 한다. 이 힘을 분산시키기 위해 척추 곡선이 형성되었다. 23

척추 곡선은 척추 질환의 이해, 치료, 예방, 운동을 설명할 때 기초가 된다. 27

역 C자목, 각도가 큰 척추측만증으로 조금만 무리해도 쉽게 피로를 느낀다. 척추질환으로 인한 통증은 이십 대 중반부터 느꼈던 것 같다. 삼십대가 되면서 통증은 심해져 갔고, 노후가 걱정이 되어 전문치료를 받기로 했다. 그런데 주사와 도수치료를 시작하면서 삶의 질이 형편없어졌다. 잠시라도 앉아있는 게 불가능했고 결국 퇴사를 결심하게 되었다. 도 수치료 대신 재활운동에 가까운 요가와 spne, 그리고 유산소운동으로 바꾸면서 한결 좋아졌다. 그런데 코로나가 터지고 운동을 중단했더니 다시 몸은 아프기 시작했다.  이대로는 안되겠다. 척추라는 놈을 정복해야겠다. <매일 척추>와 해부학 책을 함께 보려고 한다. 

*네이버 독서카페 리딩투데이 지원도서입니다.