하체 1시간 15분 654칼로리


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걷기 2마일 40분 208칼로리

맨발 걷기 30분 0.73마일 102칼로리


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말라스트라나 이야기 체코 문학선 4
얀 네루다 지음, 신상일 외 옮김 / 행복한책읽기 / 2012년 6월
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일단 저녁이 되면 폰은 가급적 하지 않고 무엇이든 그냥 읽고 있다. 이해하든 아니든 깊이 생각하지 않고 그렇게 마중물을 잔뜩 부어주어야 하는 시기인 것이다. 재미있는 이야기 + 이해 못할 이야기. 영미 서유럽권의 익숙한 작가들 말고도 좋은 작가, 책이 많아서 물이 마를 일은 없을 것이다

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책벌레
클라스 후이징 지음, 박민수 옮김 / 문학동네 / 2002년 1월
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반 정도는 그냥 읽었는데 누군가 책을 모으기 위해 돈을 훔치고 사람을 죽이는 내용의 이야기를 다른 누군가 읽다가 사라졌다는 것만 알겠다.

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등/팔운동 1시간 19분 685칼로리

맨발 걷기 30분 0.79마일 106칼로리


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