茉莉書舍 '현세는 꿈, 밤의 꿈이야말로 진실' - transient-guest

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북마크하기 12/23/2025 화요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-12-24 09:47

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16969684

하체 1시간 525칼로리


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북마크하기 12/21/2025 일요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-12-22 08:42

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16965490

등/이두 1시간 8분 590칼로리


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북마크하기 12/20/2025 토요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-12-21 21:10

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16964437

하체 1시간 25분 742칼로리


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북마크하기 12/19/2025 금요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-12-21 21:10

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16964435

chest/shoulder/triceps 1시간 525칼로리


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북마크하기 12/17/2025 수요일ｌ운동일지

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transient-guest l 2025-12-19 06:55

https://blog.aladin.co.kr/721010125/16959172

하체 49분 427칼로리


Simbang Gabi 3일째. 매일 새벽 3시에 일어나 준비하고 일하다가 5시 30분 미사를 가려니 하루에 4시간 정도 자는 듯. 힘이 하나도 없어서 운동이 잘 안 먹힌다.


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