새벽 네 시에 일어나 책을 읽다가 여섯 시부터 여덟 시까지 운동 후 밥을 먹고 grocery shopping 후 다시 책을 잡으니 오후 네 시인 지금 거의 하루종일 책을 보고 있는 것이다 이상적인 힐링의 하루
어제와 오늘은 어깨가 아파서 근육은 쉼.
걷기 2.61마일 54분 274칼로리
더 뭘 할 것 같지는 않은 하루.