내가 사랑한 유럽 TOP10

내가 사랑한 유럽 TOP10 - 꿈만 꾸어도 좋다, 당장 떠나도 좋다 ㅣ 내가 사랑한 유럽 TOP10 1
정여울 지음, 대한항공 여행사진 공모전 당선작 외 사진 / 홍익 / 2014년 1월

그렇게 많은 책을 읽은 것도 아닌데, 나는 책에서 시작해서 책으로 마무리를 하게 되는 것 같다. 요즘 내 마음의 힘듦을 겪는 연유도 책과 멀어졌기 때문은 아닌가? 말그대로 책이 마음의 양식이라서 안 읽으니 마음이 헐벗어서, 이렇게 하루하루 사는 일에 대해 부대끼나?

심지어는 다른 사람들에게 선물을 할 때도 그게 책이 되는 경우가 많다. 내가 뭘 좀 안다 싶은 분야가 없다. 물건 같은 것에서는.... 이번에도 그렇다.

많은 의지가 되어 주었던 친구가 회사를 그만둔다. 마침 직장을 그만둔 남편과 둘이서 프랑스에서 차를 렌트해서 5개월 가량 유럽 일주를 하려고 한다고. 금수저 아니라며,7년 퇴직금 탈탈 털어 경비로 쓴다고 한다. 퇴사 선물로 내가 고심 끝에 생각해 낸 책이 위의 책이다. 이 책의 서문을 읽는 것만으로도 여행에 대한 걱정이 좀 줄어들지 않을지^^;; 

7년 다닌 직장을 그만두고 불쑥 떠나는 그 기분은 되게되게 이상하다고 한다. 다른 사람들이 좋겠다~하는 것처럼 좋은게 사실인데, 두려움도 있고. ㅎㅎ자신조차도 인지못할만큼 아주 깊은곳에 깔린 불안감이 불쑥 튀어나올까봐 불안한 그런 불안도 있고,,, 왜 없을까?

그러나 사람들은 다 비슷비슷하게 살아가는 것 같아도, 그렇지 않다. 이 친구야 말로 뭘 아는 사람들! 마치 인생의 저 끝자락에 먼저 가보고 나서 다시 돌아와 삶을 시작하는 사람처럼.. ㅋㅋ 그게 여느 사람들과 이 친구 부부의 다른 점이고,  경이로운 생을 일궈가는거지!!  돌아와서는 적어도 오늘이 어제같고 내일도 오늘같을 삶을 살지는 않지 않을 것이야!!  

"제일 행복한 것, 행복할 것을 선택하세요! 내 선택으로 굴러가는 내 인생을 스스로 온전히 책임을 지겠다는 각오만 있다면 못할 건 없는거 같아요" 이 친구가 떠나며 남긴 말-

생산적 책읽기 두번째 이야기

생산적 책읽기 두번째 이야기 - 읽고 정리하고 실천하기
안상헌 지음 / 북포스 / 2010년 2월

빅터 프랭클은 현대인들의 삶에서 가장 중요한 것은 '삶에 대한 의미를 찾는 것'이라고 말했다 한다. 나 자신의 삶의 목표와 이유, 개인적인 소명에 대한 갈망을 해결하지 못하면 정신적인 빈곤에 시달리게 된다. 가치있는 일을 하고 싶고, 의미 있는 삶을 살고 있다. 시간이 없어서 아이들과 잘 지내지 못한다고 불평하지 말자! 틈틈이 하는 일들이 모여 큰산을 이뤄낸다. 지금 이 순간이 소중하다.

일반회원

시간이 빨리 갔으면 싶었다. 대부분의 나날이 그랬다. 그럼 어린자식들도 손이 덜 가게 클테고, 회사는 그만다녀도 된다는 당위성을 스스로 확보할테고,,,, 그런데 여태 살면서 요즘처럼 시간이 빠르게 흘러가고 있다고 느끼며, 참으로 개탄스럽다며 부담감을 느끼며 살았던 적은 없는 거 같다. 라고 하면, 또 절반은 거짓말이겠지만 작년 한해 해도해도 힘들다 힘드네, 하면서 넘겼는데, 올해도 작년과 똑같은 그림이 훤히 보이는 것만 같다.  
하다보면 뭔가 결과물이 나와 있을 것이라 생각하며 살았던 데 비하면, 요즘엔 준비할 시간이 얼마 없다는 촉박함에 시달린다.

부서장 님의 깔대기 같기만한 잘난 척에 무던하게 속없는 사람처럼 응수하고 있다. 밥맛없게 여기고 있습니다 라고 티내봤자이고, 같이 일하는게 갑갑스러워서 그렇지 도움받고 있다고 느끼는 나날도 더러 있다.

깨닫고 성장하는 데는 고통이 수반된다고, 애써 돌려돌려 생각해본다.

주말에 아이들 영화 보여 주려고, 맥스무비 할인권을 복사하러 들었갔다가 퍼뜩, 일반회원으로 등급이 다운된 걸 알았다. 으아 근 5~6년 만의 일인 것 같다. 책을 많이 구매하기도 했었고, 달인이라는 엠블럼 덕에 구매와 무관하게 항상 플래티넘이었던 게, 큰 혜택에었다는 것 우아 실감된다. 12000원만 더 구매하면 실버된단다. 쌓아둔 책들도 못 읽는 판국이고, 뭘 사기도 그렇고, 딱히 원하는 책도 지금은 없다. 게다가 이사를 앞두고 있으니, 그래 책들이 그냥 보아지지 않고, 저걸 버려, 팔아, 가져가의 잣대로 보아지니, 그닥 행복한 상황은 아니다.

나도 안다. 갖고 있는 책들 이렇게 저렇게 정리하는 게 마음 아프고, 고통스럽게 여겨지겠지만 막상 모두 사라져도 향후 큰 아쉬움이 없을 것이라는 것...

그럼에도....

나의 문체는 나날이 건조해져간다. 아우 이런 점도 참 싫어라....

[100자평] 궁금해 음악이론 3

궁금해 음악이론 3
세광음악출판사 편집부 엮음 / 세광음악출판사 / 2014년 10월

아이들 피아노 칠 때 이론 관련 책이 왜 이리 많이 필요한 것인지...

지금은 충전중~

번아웃 증후군~

한 가지 일에 몰두하던 사람이 정신적 육체적으로 극도의 피로를 느끼고 이로 인해 무기력증, 자기혐오, 직무 거부 등에 빠지는 증상을 말한다. `연소 증후군', 혹은 `탈진 증후군' 등으로도 불리고 있다.

1970년 미국의 정신분석의사 H. 프뤼덴버그가 자신이 치료하던 한 간호사에게서 이 증후군의 최초 사례를 찾아내면서 사용한 심리학 용어로 알려져 있다. 자기 헌신이 강할수록 번아웃 현상에 더 노출된다.

이는 야근, 특근 등 한가지 프로젝트에 매달려야 하는 직장인들에게 주로 나타나는 증상이다. 가정주부도 역시 번아웃 대상이다.

직무 스트레스와 피로에 장기간 노출되면 신체적 정신적 에너지 소모가 빨라지고, 결국 무기력, 삶의 의미 상실 등으로 이어진다. (최혜연 - 2014, 대학상담센터 상담자의 심리적 소진(Burnout)과 회복 경험에 대한 질적 연구)

의학적으로는 코르티솔 호르몬(스트레스에 대항해 신체를 방어하는 호르몬) 고갈 현상이다. 다 타버린 양초처럼 신체의 코르티솔 호르몬이 모두 소진되면 정상정 생활이 멈춘다.

우리나라처럼 노동 시간이 과하면 더욱더 빨리 소모된다. 한국인은 연간 2124시간의 노동시간을 자랑한다. 이는 경제개발협력기구(OECD) 35개 회원국 중 34위로 최악의 노동시간이다. OECD 평균인 1770시간보다 한해 약 400시간이 넘는다.                                                -한경닷컴

번아웃 증후군인듯하다. 마침 내 상태가 그렇다고 생각하고 있었는데, 번아웃중인 사람들이 요즘 많은지, 네이버검색어에 올랐네~

서재에 올라와 있는 16년 독서 기록을 봤다. 구매패턴에 따른 분석이라서, 이 자료가 큰의미가 있을까 싶다가, 알라딘굿즈 사은품으로 받은 목록들을 보면서 피식 웃음이 났다. ^^ 책사면서 많이도 땡겨 받았네...(포인트를 마이너스로 차감해감시롱~ 지금은 다 갚았뜸!!!) 알라딘서점의 알라딘굿즈는 정말 인정해 줘야 한다.

나처럼 책을 사들이는걸(굳이 책 많이 읽는걸 이라고 표현하지는 못함) 좋아하는 사람이 아닐지라도 유혹을 느낄만큼.

 번아웃이다 뭐다 하지만, 시간이 남을 때, 잠을 자거나 하지 않고, 나는 집에서 늦은 시간에 티비시청하며 휴식을 취하는 게 취미인 사람이다. 지난 방영차 인간극장이나 sbs스페셜이나 피디수첩이나 다큐멘타리3일이나 최백호가 내레이션하는 사람과 사람들이나 뭐 그런 걸 본다. 얼마전에는 퇴근하고 왔더니 밤 12시가 넘었었는데, 텔레비전에서 인간극장 앙코르 비슷한 것을 정규채널에서 하길래 봤다. 150년된 고택에 사는 이제 1년차 며느리 이야기였다. 오래된 집에 흠뻑 빠진 며느리. 그 며느리가 한 말이 계속 남는다. 가난해도 품격있게 살아야 한다. 라고 했던가 (비슷한 요지 아무튼...) 삶의 방식은 천갈래만갈래이다~ 

오늘 나는 충전중인데, 판타스틱듀오에서 화제가 되었던 것들을 골라 듣고 있는데, 태양과 리듬깡패의 눈코입은 아이들과 전에 여러 차례 들었고, 오늘은 이문세와 원일중 코스모스의 <그녀의 웃음소리뿐>을 계속 반복해 듣고 있다.

이문세는 그냥...노스텔지어의 대명사이다. 그에게 유수의 곡을 준 고 이영훈이 그러하듯이.

내가 저 노래를 좋아했을 무렵이 원일중 코스모스 여학생과 같은 나이였을 것이다. 어떻게 저런 음색을 낼 수가 있지! 역시 이문세는 상대의 보컬이 잘 살도록 든든하게 받쳐주고 있다! 십대와 오십대!  40년의 시간차를 광속으로 뚫고 교감하는 현장인듯!! 캬   소름 돋는다. 역시 아는 노래가 나와야 전율한다. 하하.

저 시절로 타임오딧세이를 떠나본다. 우앙~