《맛있게 먹고 몸에도 좋은 약이 되는 밥 한 그릇 더》 우리 가족 건강 챙기는 음식 레시피

맛있게 먹고 몸에도 좋은! 약이 되는 밥 한 그릇 더 ㅣ 맛있게 먹고 몸에도 좋은! 시리즈
네코마키 지음 / 미우(대원씨아이) / 2018년 5월

맛도 좋고 몸에도 좋은 약이 되는 밥 레시피를 소개한 만화 <맛있게 먹고 몸에도 좋은 약이 되는 밥>의 후속편 <맛있게 먹고 몸에도 좋은 약이 되는 밥 한 그릇 더>가 출간되었다. 이번에도 작화는 <콩 고양이>, <고양이와 할아버지>, <동물원 고양이> 등으로 유명한 부부 일러스트레이터 네코마키가 맡았다. 

<맛있게 먹고 몸에도 좋은 약이 되는 밥 한 그릇 더>는 총 6장이다. 제1장에는 감기, 알레르기에 잘 듣는 먹거리와 레시피, 제2장에는 피로에 잘 듣는 먹거리와 레시피, 제3장에는 생활습관병, 성인병에 잘 듣는 먹거리와 레시피, 제4장에는 정신 피로에 좋은 먹거리와 레시피, 제5장에는 부인병과 미용에 좋은 먹거리와 레시피, 제6장에는 성장을 돕는 먹거리와 레시피가 나온다. 개인적으로 피로에 잘 듣는 먹거리와 레시피, 부인병과 미용에 좋은 먹거리와 레시피가 궁금하다. 

여름 감기는 개도 안 걸린다고 하지만, 더울 때 아이스크림 등 찬 음식을 먹거나 에어컨 바람을 지나치게 많이 쐬면 감기에 걸리는 걸 피하기 어렵다. 감기가 들려고 할 때는 계란술이 효과가 좋다. 청주를 끓여서 알코올을 날린 다음 벌꿀을 넣고 계란을 풀어서 만드는 계란술은 감기 환자의 몸을 따뜻하게 덥히고 면역력을 높여준다. 만들기도 간단하고 먹기도 쉽고 맛도 좋아서 감기 안 걸린 사람도 마시고 싶어질 듯(그렇다고 일부러 감기 걸리진 않겠지 ㅎㅎㅎ).

황사와 미세먼지, 바이러스 등으로 인해 목에 염증이 생기고 기침이나 목 아픔 증상이 있다면 연근, 쑥갓, 금귤 등을 섭취하는 것이 좋다. 연근에는 기침이나 가래를 진정시키고 목을 상쾌하게 하는 성분이 있으며, 쑥갓은 카로틴과 비타민 C가 풍부해 피로 회복과 면역력 향상에 도움이 된다. 금귤은 기침을 멎게 하는 효과가 있다. 연근과 쑥갓 특유의 사각사각한 식감을 살린 샐러드, 새콤달콤한 금귤 맛이 입맛을 돋우는 금귤잼 등을 만들어 먹으면 어떨까. 

요즘처럼 더울 때에는 풋콩, 오이, 수박 등의 섭취를 늘리면 좋다(풋콩에 생맥주 한 잔! 캬아~~!). 피로를 느낄 때에는 돼지고기, 참마, 두부, 식초 등을 먹으라고. 이 밖에도 맛있게 먹고 건강도 챙길 수 있는 다양한 레시피가 깔끔하게 정리되어 있다. 만화로 되어 있어 재미있고, 레시피가 따라 하기에 부담이 없다.

《프린세스 메종 3》 혼자서 행복하게 살면 안 되나요

프린세스 메종 3
이케베 아오이 지음, 정은서 옮김 / 미우(대원씨아이) / 2018년 5월

<프린세스 메종>은 한동안 열심히 읽었던 <중쇄를 찍자!>에 이어 등장인물들을 열렬히 응원하고 싶게 만드는 만화다. 주인공 누마고에는 고등학교를 졸업하자마자 도쿄에 올라와 선술집에서 일하며 열심히 돈을 모았다. 누마고에의 꿈은 도쿄에 자기 몸 하나 누일 만한 집 한 칸을 마련하는 것. 그런 누마고에를 응원하고 지지하는 부동산 직원들과, 누마고에와 비슷한 처지의 독신 여성들의 모습을 작가는 시종일관 담담한 시선으로 그려낸다. 

모치이 부동산의 직원 다테는 올해엔 기필코 누마고에의 마음에 쏙 드는 집을 찾아주리라고 마음먹는다. 다테가 누마고에를 특별히 신경 쓰는 건 누마고에에게 관심이 있어서, 가 아니라 혼자서 당차게 자신의 삶을 일구어가는 누마고에를 응원하고 있기 때문이다(나도 동감이다). 다테 역시 나 혼자 밥을 먹고 나 혼자 술 마시며 하루하루를 살아가는 1인가구족. 요리도 청소도 빨래도 혼자서 잘하는 다테는, 언젠가 결혼을 하고 아내가 생기면 아내가 살림을 다 해줄 것이기 때문에 혼자 사는 남자는 살림을 배울 필요가 없다는 일부 남성들의 생각에 공감하지 않는다(이런 남자 정말 좋은데 정말 드물다 ㅠㅠㅠ). 

이 밖에도 혼자 사는 여성들이 집 때문에 고민하고 집 때문에 고생하는 다양한 사례가 줄줄이 나온다. 아무래도 (나처럼) 가진 돈이 부족해서 내 몸 하나 누일 집 한 칸 마련하지 못하는 여성이 훨씬 많겠지만, (나와 달리) 가진 돈이 넉넉하거나 대출받을 여력이 있어도 '독신 여성이 집을 사면 결혼이 늦어진다', '여자가 혼자 살면 불쌍해 보인다' 등등의 편견 때문에 집 사기를 포기하거나 애초부터 생각도 안 하는 여성도 많다고. 

이런 사례도 나온다. 38세의 혼다라는 여성이 자기 명의로 주택 대출을 받아 자기 명의의 집을 구입하자 부모 왈, "그만둬! 대출이라니! 그런 것보다 앞으로 어떡할 거야! 결혼도 하지 않고...!" 만약 혼다가 남성이 아니라 남성이었다면, 딸이 아니라 아들이었다면 부모가 저렇게 말했을까. 여자의 행복은 자립... 이 아니라 결혼(해서 남편의 경제력에 의존해 사는 것)이라고 생각하는 부모란 참... (그런 부모에게 형님 멋있다, 대단하다고 편들어준 며느리 사이다 ㅎㅎㅎ).

부동산 회사&건설 회사에서 이 만화로 1인 여성 가구 주택 구매를 독려하면 어떨까. 그전에 혼자 사는 여성들이 부담 없이 자기 집을 살 수 있는 사회 분위기를 조성해야 할까. 아니 그전에 성별 관계없이 동일 노동 동일 임금 주고, 혼자 사는 여성이 몰카나 스토킹 걱정 없이 안심하며 살 수 있는 주거 환경도 마련해주고... 이래저래 한국에서 여성이 '인간으로서', '국민으로서' 마땅히 자기 권리 누리고 살기란 너무 어려운 일인 것 같다.

《우리들은 미쳤다 2》 15년 전의 기억을 둘러싼 미스터리 로맨스

우리들은 미쳤다 2
안도 나츠미 지음 / 대원씨아이(만화) / 2018년 5월

살인 누명을 쓴 엄마의 복수를 다짐하고 유서 깊은 화과자 가게 '코게츠암'의 예비 며느리로 들어간 나오(사쿠라)의 이야기를 그린 만화 <우리들은 미쳤다> 2권이 나왔다. 표지부터 무서워서 얼마나 무시무시한 이야기가 펼쳐질까 싶었는데 역시나 무시무시했다. 

코게츠암의 오랜 거래처인 시라후지야를 크게 실망시킨 나오는 영문도 모른 채 자책에 빠진다. 코게츠암의 누군가가 자신을 수렁에 빠뜨리기 위해 이런 짓을 저지른 게 분명하지만, 그게 누구이며 왜 그런 짓을 저질렀는지 알아낼 방법도 용기도 부족하다. 나오는 자신의 실력 없음과 운 없음을 탓하며 괴로워한다. 그런 나오에게 코게츠안의 하급 견습생 조지마가 이런 말을 들려준다. 시라후지야가 주문한 화과자를 사모님이 직접 체크했다는...! 

나오는 자신을 수렁에 빠뜨린 사람이 코게츠안의 사모님, 즉 츠바키의 어머니라는 사실을 알고 절망하고, 때마침 맞닥뜨린 츠바키의 어머니는 '너 따위가 내 아들의 아내가 될 수 없어', '너는 절대 코게츠안의 안주인이 될 수 없어' 등등의 저주 섞인 말을 한다(한국 막장드라마의 전형적인 나쁜 시어머니 느낌 ㄷㄷㄷ). 현재로선 나오의 어머니가 누명을 쓰게 만들고 결국 죽게 만든 원인이 이 여자가 아닐까 싶은데 그럼 너무 뻔한가. 

츠바키의 할아버지도 나오와 츠바키를 못 미더워하는 느낌이다. 할아버지가 손자를 왜 싫어하나 궁금했는데, 츠바키가 자기 아들의 친아들이 맞는지, 즉 츠바키의 어머니가 다른 남자와의 사이에서 츠바키를 낳은 게 아닌지 의심한다고(막장드라마를 능가하는 막장집안 ㄷㄷㄷ). 아무튼 이 할아버지도 엄청 무섭다. 집안 싸움에 휘말린 나오만 불쌍하다 ㅠㅠㅠ 

그럼에도 불구하고 나오가 코게츠암을 떠날 수 없는 건, 일류라고 일컬어지는 코게츠암의 화과자 기술을 전수받아야 할 뿐만 아니라 자신의 어머니의 누명을 풀어야 하기 때문. 츠바키는 나오에게 코게츠암의 앙금 제조 기술을 가르쳐주겠다고 하는데, 이 과정 또한 수월하지 않다. 과연 나오에게는 어떤 미래가 기다리고 있을까. 츠바키의 진심은 과연 무엇일까. 어서 3권이 나왔으면...!

《이런 미래는 들은 적 없어 2》 내 사랑만 하드 모드일 리 없어

이런 미래는 들은 적 없어! 2
야스코 지음, 김진수 옮김 / 대원씨아이(만화) / 2018년 5월

미래에서 온 서른 살의 자신에게 여전히 독신이며 이대로는 짝사랑하는 남자가 다른 여자와 결혼하고 말 거라는 청천벽력 같은 소리를 듣는다면? <이런 미래는 들은 적 없어>는 여고생 카요가 미래에서 온 서른 살의 자신에게 연애 코칭을 받는 과정을 그린 코믹 로맨스 만화다.

카요는 어릴 때부터 옆집에 사는 신노스케라는 남자애를 좋아했다. 하지만 신노스케는 외모도 잘 생기고 농구도 잘해서 다른 여자애들로부터 인기 만점. 카요는 그런 신노스케가 점점 멀게 느껴졌고, 어쩌다 신노스케와 마주쳐도 진심이 아닌 소리만 늘어놓는다. 

'신노스케만 남자인가. 신노스케 말고 다른 남자 만나면 되지 뭐...'라고 생각하고 있던 카요에게 어느 날 한 여자가 나타나 이대로는 안 된다고 잔뜩 훈계를 늘어놓는다. 여자의 정체는 미래에서 온 서른 살의 카요 자신. 서른 살의 카요, 일명 '써리 언니'는 신노스케가 고등학교 시절에 만난 여자랑 결혼할 것이며, 카요가 어떻게든 노력해서 미래를 바꿔주었으면 좋겠다고 부탁한다.

그리하여 카요는 자신의 미래를 바꾸기 위한 노력에 돌입하는데... 가까워지고 싶은 건 신노스케인데 정작 다른 남학생이 카요에게 급접근하기 시작한다. 이 남학생의 이름은 타키. 학교 최고의 꽃미남인 타키는 신노스케를 좋아하면서도 쉽게 마음을 고백하지 못하는 카요를 재미있어 하고, 카요는 그런 타키에게 넌 '이지 모드'의 연애만 하기 때문에 나 같은 사람의 마음을 모르는 거라고 설명한다. 그러자 타키는 뭔가 깨달은 듯한 얼굴을 하는데...?!

알고 보니 타키의 정체는 써리 언니가 미래에서 현재로 타임 슬립을 할 수 있도록 한, 타임머신 장치를 만든 개발자였다(잘생기기만 한 게 아니라 아이언맨 급의 능력자 ㄷㄷㄷ). 써리 언니는 카요에게 타키가 없으면 자신이 미래로 돌아갈 수 없는 것은 물론이요, 써리 언니가 현재로 온 사실 자체가 사라지게 되므로 타키에게 잘 보이라고 한다. 하지만 이미 카요는 타키에게 '용서받기 힘든 일'을 저지른 상태인데 ㅋㅋㅋ 

노력을 하면 할수록 잘 풀리기는커녕 점점 꼬이기만 하는 카요의 '하드 모드' 사랑(근데 모든 일들의 원인 제공자는 카요다. 제발 좀 허세 부리지 말고 거짓말 좀 안 했으면...). 모든 사건의 원인과 결과를 알고 있는 써리 언니로서는 카요가 하는 모든 발언이나 행동이 답답하기만 하다(개그 컷 너무 웃김 ㅋㅋㅋ).

카요 자신은 모르지만 신노스케도 타키도 카요를 좋아하고 있는데 둘 다 놓칠지도 모르는 상황이라는 점이 너무 답답하고 안타깝다. 이런 상황을 알고 있으면서 미래로 돌아간 써리 언니... 과연 카요와 써리 언니는 어떤 결말을 맞이할까. 어서 3권이 나왔으면 좋겠다.

《이상한 나라의 아리스가와 2》 사랑은 남들이나 하는 줄 알았는데

이상한 나라의 아리스가와 2
오자키 아키라 지음 / 대원씨아이(만화) / 2018년 5월

<이상한 나라의 아리스가와>의 주인공 아리스가와 스즈는 엄격한 가풍과 할아버지의 지나친 손주 사랑으로 인해 고등학생이 되도록 이성 교제 경험은커녕 이성에 대한 관심을 1도 가지지 못한 채 자란 여고생이다(그런 걸 가풍이나 교육으로 달랠 수 있는 건 아닙니다만...). 

아리스가와가 사랑에 빠진 상대는 이웃 마을 남고에 다니는 완벽한 미남 노미야. 몇 번의 우연한 만남을 계기로 아리스가와는 급속도로 노미야에게 끌리지만, 연애 경험이 전무한 데다가 연애에 관한 지식은커녕 관심조차 없어서 자신의 감정이 사랑인지 무엇인지 인식조차 못한다. 노미야는 노미야대로 이런 아리스가와를 귀엽다고 여기는 눈치인데, 아리스가와는 자신의 감정이 어떤 건지 분간하는 데에 몰두해서 노미야가 자신을 어떻게 바라보는지는 안중에도 없다. 

아리스가와는 노미야에 대한 생각을 잊기 위해 집중력 향상에 좋다는 서예를 해보기도 하고 연애에 관심 많은 친구들에게 상담도 해보지만 속 시원한 대답은 듣지 못한다. 아리스가와가 듣고 싶은 대답은 "정신 차려. 그건 사랑이 아니야."인데, 친구들의 대답은 "어서 고백해. 그건 사랑이야."인 상황. 아리스가와는 자신이 사랑에 빠질 리 없다고("내가 사랑을?! ... 그건 낫짱이 자주 하는 못된 농담이 틀림없어.") 믿고 있고, 믿고 싶다. 

그런데 하굣길에 우연히 마주친 노미야는 왜 이렇게 눈부시고 근사해 보이는 걸까. 순정 만화 여주인공(뿐 아니라 웬만한 여성)은 이럴 때 '내가 왜 이러지...? 혹시 사랑...?' 이라고 느끼는 게 보통인데, 사랑에 1도 관심 없는 철벽녀 아리스가와는 '원래 노미야는 누가 보더라도 빛나는 것처럼 보이는 근사한 사람이잖아.'라고 아주 잠깐 심쿵했던 마음을 쿨하게 털어버린다(솔직히 그건 그래. 노미야는 누가 보더라도 빛나는 것처럼 근사하지). 

아리스가와는 자신이 노미야의 겉모습에 잠시 반했을 뿐이며, 노미야에게 마음을 주려면 노미야의 속마음도 봐야 한다고 생각한다(이건 정답). 그러나 겉모습과 달리 속마음은 누구에게나 잘 보이는 것이 아니라서 보기가 힘든데... 때마침 노미야의 인격(!)을 확인할 수 있는 기회가 온다. 스즈가 다니는 여고에서 교내 구기대회가 열리고, 스즈는 반 대표로 농구 대회에 출전하게 된다. 반 대표로 뽑히기는 했지만 사실 스즈는 농구를 포함한 모든 운동에 젬병... 

중학교 농구부 출신인 노미야는 스즈에게 농구를 가르쳐주겠다고 하는데, 보통 잘 사귀던 연인이나 오래 산 부부도 운전이든 뭐든 서로 가르쳐주고 가르침 받는 관계가 되면 쉽게 싸우고 헤어지기 마련인데도 이 둘은 안 싸우고 순조롭게 연습한다(문제는 실력이 도통 늘지 않는 스즈...). 

이 밖에도 여름 방학을 맞은 아리스가와와 노미야가 함께 도서관에서 공부를 하기도 하고, 귀신의 집으로 놀러 가기도 하고, 시내에서 쇼핑을 하기도 하면서 가 알콩달콩 추억을 만들어가는 가운데(이런데도 사귀는 게 아니라니!) 의외의 복병이 나타난다. 과연 그의 정체는...?! 아리스가와도 아리스가와지만, 노미야도 딱히 연애에 관심 없고 아리스가와한테 먼저 사귀자고 고백할 마음이 없어 보이기 때문에 라이벌의 출현이 싫지 않고 오히려 반갑다. 노미야 군이 질투심에 불타오르는 모습, 기대해도 될까요 ㅎㅎㅎ