클린을 읽고

클린 - 씻어내고 새롭게 태어나는 내 몸 혁명
알레한드로 융거 지음, 조진경 옮김, 이상철 감수 / 쌤앤파커스 / 2010년 9월

「클린」을 읽고

우리 인간에 있어서 건강 이상의 중요한 것은 없다고 본다. 건강하게 장수할 수 있다면 최고의 행복이 될 것이기 때문이다. 그렇다면 건강을 유지하기 위한 노력들을 얼마나 어떻게 행하고 있는지 말이다. 대단한 신경을 쓰면서 최근에 많은 사람들이 참여하고는 있지만 아직도 갖가지 이유로 건강관리 및 예방 활동에 참여하지 않는 사람도 많다고 들었다. 그러다가 건강에 이상이 생기면 그때부터 부리나케 건강관리에 많은 신경들을 쓰지만 결코 쉬운 일이 아니고, 한참을 진행한 경우에는 더더욱 어렵게 만드는 것이 현실이다. 내 자신도 몇 년 전 정기적인 건강검진에서 혈당의 수치가 매우 높게 나타나서 아주 많이 놀란 적이 있었다. 이 당시까지 그 누구보다 건강에는 자신이 있었고, 특히 먹는 것에서는 정말 가리는 것이 하나도 없이 사람이 먹는 모든 것을 맛있게 먹는 습성을 갖고 있었기 때문이다. 그런데 바로 그런 먹성들이 결국 당의 수치를 올리는데 기여를 하게 된 것이다. 그 판정 이후 정말 먹는 것을 조절하는데 그렇게 어려울 수가 없었다. 맛있는 먹을 것이 바로 눈앞에 있는데 그 먹을 것을 참는 다는 자체가 너무 힘들었다. 그러나 어찌할 것인가? 특히 아내와 우리 딸들이 옆에서 적극적으로 도와주면서도 일일이 간섭을 해주면서 내 자신도 더욱 조심하게 되어 많은 효과를 볼 수가 있었다. 한 번 약을 먹지 않고 거의 정상치까지 수치를 내리게 되면서 자신감을 가질 수가 있었다. 이와 같이 그 어떤 것이든지 실제 체험을 통해서 무언가를 확실한 결과를 얻어낼 수 있다면 그것은 정말 신뢰할 수 있는 자기 것만의 확실한 노하우가 되는 것 같다. 이 책 “클린”도 그런 의미에서 마음에 와 닿는다. 나의 찌든 몸과 마음과 정신까지 씻어내고 새롭게 태어나게 할 수 있는 내 몸 혁명이기 때문이다. 이 세상에는 건강과 관련된 수많은 프로그램이 존재하고 있다. 그러나 공인된 프로그램이 있는가 하면 그렇지 않은 프로그램도 많다고 들었다. 그러나 이 클린 프로그램은 우리 몸이 정상적으로 기능하고 스스로를 치유하는 데 장애가 되는 독소와 스트레스, 현대인의 식습관과 생활습관이 우리 몸을 오염시켜 몸이 최적의 상태로 기능하는 데 필요한 영양소를 공급하지 못하는 것에 대해, 독소를 없애고 식생활을 개선하면, 우리의 몸은 건강을 회복하고 에너지를 되찾아 최상의 외모와 기분을 갖게 하는 프로그램인 것이다. 예비 단계, 몸속의 독소를 배출하는 1단계, 막혀 있던 신체계통을 최적화시키는 2단계, 활력과 균형, 정서적인 안정을 되찾는 3단계 프로그램의 반복을 통해서 3주간의 기적들을 만들었으면 한다. 강력한 내 자신의 의지를 갖고 실시한다면 분명코 최고 멋진 결과를 만들어낼 것이라는 확신을 갖는다. 건강은 최고다. 정말 좋은 책이었다.

나를 믿는 긍정의 힘, 자신감을 읽고

나를 믿는 긍정의 힘 자신감
로버트 앤서니 지음, 이호선 옮김 / 청림출판 / 2010년 9월

「나를 믿는 긍정의 힘 자신감」을 읽고

내 자신의 주인공은 나다. 그러므로 내 스스로가 내 모든 것을 만들어 가야만 한다는 것이 가장 기본적인 원칙이다. 그러기 위해서는 내 자신을 믿는 긍정적인 힘과 함께 적극적인 자세를 지녀야만 한다. 내 자신도 벌써 오십대 중반을 넘어섰다. 지금까지 지나온 과정을 반추 해보건대 정말 하나하나가 만만치 않았던 시간들이었다. 중학교 입학 당시부터 아버님의 사업 실패로 인하여 제때에 공납금을 내지 못하여 집으로 돌려보냄은 몇 번이었고, 고등학교를 진학하려고 하여도 입학금이 없어서 생각도 못하였던 학창 시절이었다. 그러다 보니 중학교 내내 자신감이 하나 없는 그저 학교와 집만을 오가는 시간이었다. 고등학교를 가지 못하면 시골집에서 결국 노동을 해야만 하는 상황이었을 것이다. 그러나 정말 운이 좋게도 돈을 들지 않고 다닐 수 있는 국비학교인 서울의 철도고등학교가 있는 것을 알게 되었고, 조금은 자격 조건이 떨어졌지만 담임선생님을 졸라 결국 처음으로 열차를 타고서 서울에 시험을 보러갔는데 합격을 하는 행운을 맞게 되었다. 그 덕분에 서울로 유학을 가서 3 년간을 서울에서 다닐 수 있게 되었다. 내 자신 많은 것을 공부하는 가장 의미 있는 기간이 되었다. 졸업과 동시에 국비로 학업을 시켰기 때문에 철도 공무원으로서 주로 철도현업에 가서 작업복을 입고 일을 하는 기능직으로 출발하였다. 이제 어엿한 사회인이 된 것이다. 어쨌든 내 자신이 돈을 벌게 됨으로써 어려운 부모님을 도와드리면서 혼자 자취를 하는 사회인으로 주어진 일을 약 2년 간 열심히 하다가 군대를 가게 되었고, 제대를 하면서 예전부터 계속 하고 싶었던 대학 공부를 하기 위한 속셈으로 야간 대학이 있는 광주로 복직을 의도적으로 유도하였고, 스물일곱 나이에 야간대학 법학과에 입학하여 서른한 살에 졸업하게 되었는데, 중간에 하나를 포기하였는데 바로 직장이었다. 늦었지만 공부에 집중하자는 의미에서였다. 그리고 천운인 것은 바로 야간 교직과정이 개설된 점이다. 따라서 교직과정을 이수한 것이 계기가 되어 졸업과 동시에 중학교 교사로 갈 수가 있어서 벌써 26년을 학교 현장에서 학생들과 함께 하는 매우 의미 있는 직업인으로써 열심히 임하고 있다. 또한 이런 과정 속에서 다른 여러 어려운 사건들이 있기도 있었지만 잘 극복할 수 있었던 가장 중요한 것은 바로 내 자신을 믿었던 자신감과 함께 주인의식이었다고 생각한다. 정말이다. 힘들었을 때는 별별 생각을 하기도 했지만 내 자신을 내 스스로가 극복해냈을 때 내가 갖고 있는 능력을 발휘할 수가 있고, 더욱 더 자신감 있게 도전할 수 있는 힘을 얻을 수가 있기 때문이다. 따라서 이 책은 우리들에게 자기 주도적인 삶을 살 수 있도록 하는 중요한 비법을 제공하고 있어 아주 유용하였다.  

빈곤대국 아메리카2를 읽고

르포 빈곤대국 아메리카 2 ㅣ 르포 빈곤대국 아메리카 2
츠츠미 미카 지음, 홍성민 옮김 / 문학수첩 / 2010년 10월

「빈곤대국 아메리카」를 읽고

현대 세계에 있어서 가장 영향력을 가지고 있는 나라는 그 누가 뭐래도 미국일 것이다. 물론 예전에 비해서 여러 면에서 많은 견제를 받기는 하지만 아직도 많은 부분에서 여전하다. 그리고 ‘검은 부시’오바마 대통령이 탄생한지 정권 2년에 있어서 미국에 대한 여러 분석을 하고 있는 책이다. 그래서 외적으로 보이는 미국의 모습이 아니라 미국 사회 내부의 현실의 모습을 생생하게 파헤치고 있어 미국 양면의 현상을 잘 알 수 있는 기회가 되었다. 참으로 권력이란 것이 쉽지 않은 것 같다. 그 어떤 나라든지 말이다. 막강한 힘을 발휘하고 있는 미국에서조차도 중산층의 몰락으로 양극화로 치닫고 있고, 이라크에 파병 증대에 따라는 갈등, 본질에서 벗어난 의료개혁, 학자금 대출의 100% 민영화와 그 덫에 허덕이는 젊은이들, 유명무실한 공적연금과 줄어드는 범죄율에도 늘어만 가는 교도소 재소자 등등 우리들이 평소 잘 느낄 수 없는 아메리카, 특히 미국이라는 국가의 현주소를 낱낱이 알알 볼 수 있는 좋은 시간이 되었다. 2008년 오바마가 대통령이 당선되었을 때만 해도 미국 국민들의 환성을 드높이며 크게 환영을 하였다. 잘생긴 얼굴, 훤칠한 키에 전직 커뮤니티 리더였고, 무엇보다도 미국 역사상 최초의 흑인 대통령이었기 때문에 많은 기대와 함께 미국의 변화를 기대했던 것이다. 당선 연설에서 외친 “오늘, 미국에 변화의 날이 찾아왔다.”구절은 미국 국민들의 이런 바람에 호응한 것이라 볼 수 있다. 그러나 막상 집권을 시작하고 1년이 지나면서 여러 어려움들이 나타나게 된다. 특히 대화외교가 군사력을 앞세운 위압외교로 바뀌었고, 증대되는 전쟁비용의 반대급부로 의료, 교육, 수입격차는 더욱 확대되게 된다. 공공인프라가 민영화되면서 많은 일자리를 잃게 되었고 최대치인 재정적자를 기록하게 된다. 그러나 이러한 미국의 현상은 결코 대통령 한 사람이나 이념상의 문제가 아니라 그것을 초월한 정치와 업계의 유착주의인 코포라티즘의 존재라고 저자는 이야기한다. 전쟁경제, 실업률, 빈곤, 교육, 의료 등 우리들이 당면한 문제들을 대면할 때도 역시 전체의 면으로 보면서 파악해야 한다는 점이다. 미국에 이런 상황은 솔직히 이웃국가인 일본이나 우리나라도 예외는 아닌 것 같다. 정말 우리 시민들이 진정한 주인이 되어서 ‘진실’만이 최대의 무기라는 자세로 적극적인 대처를 해나가야 한다. 빚 지옥이 되어 버린 공교육, 붕괴되는 사회보장으로 벼랑으로 내몰리는 고령자와 젊은이들의 모습, 의료 개혁과 의산복합체의 대립, 교도소라는 이름의 거대 노동시장의 현재 모습을 통해서 미국이라는 국가의 사회와 경제의 어려움과 비교적 어두운 현실을 알 수 있는 기회가 되어 좋은 공부할 수 있는 시간이 되었다. 역시 독서가 주는 매력인 것 같아 매우 흐뭇하였다.

통증을 길들이다를 읽고

통증을 길들이다 ㅣ 과학과 사회 10
베르나르 칼비노 지음, 이효숙 옮김 / 알마 / 2010년 8월

「통증을 길들이다」를 읽고

요즘 주변에서 보면 병으로 아픈 사람들이 의외로 많다. 그리고 암 등으로 운명을 쉽게 또는 어렵게 하고 있는 사람들도 많다. 그래서 가끔 병원에 병문안을 갈 때가 있다. 그러면 환자들로부터 듣는 이야기 중의 많은 부분이 바로 통증에 관한 이야기이다. 결국 통증은 작고 크든지 언제든지 우리 모든 사람들이 태어나서 죽을 때까지 반드시 경험해야만 할 대상이기 때문이다. 가벼운 예로 팔이나 발이나 어깨 등의 주로 활동하는 부분에서 발생하는 통증에서 암 등 큰 병으로 인해서 치료를 받을 때 오는 조금 큰 통증 등 그 종류는 매우 다양할 것이다. 우리 사람들이 이런 통증에서 해결될 수만 있다면 훨씬 더 수월하게 병을 치료할 수 있게 되고, 건강을 유지하는 데에도 효과가 있으리라 믿는다. 그러나 역사적으로 보면 아주 오랫동안 의사들이 이 통증을 소홀하게 대했다. 특히 철학적이거나 종교적인 이유에서 통증을 치료하는 것이 아니라 스스로 감내해야 하는 것으로 받아 들였기 때문일 것이다. 그러나 이러한 통증은 극복할 수 없는 인간의 숙명의 문제가 아니었다. 바로 통증 치료 발전의 노력을 통해서 얼마든지 인간적인 문제로 접근할 수가 있었던 것이다. 그래서 통증은 현대 의학에서 가장 우선적으로 도전하고 굴복시켜야 할 ‘의학적 목표물’로 정하고 부단히 노력한 결과 많은 성과를 이루었기 때문이다. 최근에는 각종 기술의 발달 즉, 최신의 컴퓨터 이용 수술기술, 미세로봇 진단 술, 유전자 변형기법을 통한 치료술, 생체미사일 같은 항암제 개발에 많은 기대를 하고 있는 것이다. 그러나 우리가 유의해야 할 점은 사람에 대한 치료는 물질적인 접근에 의한 방법도 중요하지만 그보다 더 중요한 것은 환자에 대한 심리학, 철학, 종교, 문화 등 다각적인 접근을 통해서 정서 상태에 대한 관심과 함께 환자의 정서 상태에 대한 고려와 주변 사람들의 환자에 대한 이해를 하는 것이 매우 중요하다 할 것이다. 내 자신의 나이도 벌써 50대 중반을 넘어섰다. 그러다보니 건강에 대해서 많이 신경을 써야 할 시기가 된 것 같다. 특히 지금도 어깨와 무릎 등에서 어떤 통증을 가끔 느낄 때가 있다. 물론 시간이 조금 지나면 회복이 되기도 하지만 그 동안 많은 활동들의 결과로써 나타나는 것 같다. 그래서 역시 건강을 유지하면서 생활해 나갈 수 있도록 하기 위해서는 사전에 예방해 나가는 활동들이 최고라는 생각을 갖고 있다. 이런 면에서 이 책도 통증에 대한 많은 지식들을 섭렵하면서 내 자신에 도입시킬 수 있는 귀한 기회가 되었으며, 주변의 사람들에게도 적극적으로 안내해야겠다는 생각을 갖기도 하였다. 통증은 주관적이고 복합적인 신경심리학적인 현상이고 감각인 동시에 감정이기 때문에 개개인이 얼마든지 잘 다스릴 수 있을 것이다. 일독을 권한다.

홍길동전, 전우치전을 읽고

홍길동전.전우치전 ㅣ 문학동네 한국고전문학전집 7
김현양 옮김 / 문학동네 / 2010년 8월

「홍길동전․전우치전」을 읽고

이번 ‘문학동네’ 에서 한국 고전 문학 전집의 새로운 판으로 출판된 작품들은 기존의 다른 책들과는 다르게 신선함을 보여주고 있다. 장정은 물론이고, 내용들도 많이 다듬어져서 독서하는데 훨씬 더 잘 읽어졌기 때문이다. 너무나 잘 아는 이야기이고, 그 동안 영화나 드라마 등으로 끊임없이 변주되어 왔던 작품이었기 때문이다. 예전에 완전한 체제를 갖춘 책을 읽어 보지는 않았고, 대략적으로 알고 있는 이야기인 "홍길동전"과 "전우치전"을 이번에 책 한 권으로 함께 만나볼 수 있는 기회가 주어져서 너무 좋았다. 한 권으로 비슷한 테마의 두 권을 섭렵할 수 있었기 때문이다. 역사적으로도 실존 인물이었다고 하는 홍길동과 전우치의 공통점은 사회 혹은 체제 바깥의 인물이라는 점이다. 비록 도적으로 기록된 홍길동은 물론이고 도인의 삶을 살았던 전우치 또한 사회 혹은 체제의 울타리 안에 편안하게 머무를 수 없는 그런 인물이었기 때문이다. 불합리한 봉건 사회였던 조선 왕조를 향한 재기발랄한 불온함을 갖춘 반항기를 가진 작품인 것이다. 또한 홍길동과 전우치는 갖가지 도술과 함께한 기골 장대한 청년들의 이야기며, 둘 다 시작의 길은 그리 순탄하지 않았지만, 자신의 길을 확고히 찾은 후부터는 비교적 탄탄대로를 달리는 두 인물은 서로 다른 듯 하면서도 비슷한 모습을 가지고 있는 것이다. 이와 같이 홍길동과 전우치는 우리가 상상하는 보통 이상의 인물이고, 그 활약상들이 우리의 흥미를 자극하기에 충분하다는 사실이다. 따라서 이 작품을 읽다 보면 무궁무진한 즐거움과 흥미의 세계가 전개된다. 쾌감을 느낄 수 있는 것이다. 우리나라에도 이런 소설이 있다는 사실이 자랑스럽기도 하다. 소설은 우리 인간에게 무한한 지식과 교훈을 준다. 이 두 작품도 책을 읽는 사람들에게 많은 지식과 교훈을 주고 있다. 당시 시대의 상황과 함께 백성들이 바라는 것, 조정의 모습 등의 분위기와 함께 역시 백성을 가장 중요시하는 모습에서 오늘날의 민주주의를 떠오르게도 한다. 대단한 역할인 것이다. 비록 오래된 작품이지만 이런 역할을 갖고 있다면 우리가 가까이 해야 할 작품이다. 특히 우리 고전 문학작품으로서 학생들의 필독서로 지정하여 의무적으로 읽을 수 있는 방법도 생각해보았으면 하는 바람이다. 비교적 책을 쉽게 읽을 수 있었고, 판본 사진과 동시에 원문 자료도 함께 실어 주어서 훨씬 더 작품에 접근할 수 있는 좋은 기회가 된 것 같다. 앞으로 시간 기회가 주어진다면 지금까지 영화나 영상으로 만들어진 관련 작품들을 볼 수 있도록 해볼 생각이다. 문학 작품과 영상은 어떤 차이가 있는 지 이런 기회를 통해서 공부해 보는 것도 매우 유익한 것이라 생각하기 때문이다. 오늘날과 너무 다른 그 당시의 소설이지만 많은 것을 느낀 좋은 독서 시간이었다.