[오늘의 한문장] 감정 연습

"당신의 생각은 당신과 관계있는 모든 것과 모든 사람들의 행동을변화시킬 것입니다. 그 이유는 당신의 생각이 바로 당신의 끌어당김자력과 절대적으로 동일하기 때문입니다. 그래서 당신의 기분이 더좋아질수록 주위의 모든 것과 모든 사람도 더욱 좋아지게 됩니다. 당신의 느낌이 더 나아지는 그 순간에는 당신 주위의 상황과 환경도 그느낌과 조화를 이루기 위해 변하기 시작합니다." - P191

10만 원을 지니고 있고 또 그 돈을 바로 지출하지 않기에, 그것에대해 생각할 때마다 당신은 10만원을 쓴 것과 동일한 진동적인 효과를 얻게 됩니다. 다시 말해서, 지갑 안의 10만 원을 기억해내고 자신이 주목했던 첫 번째 상품을 사는데 그 돈을 지출해버린다면, 당신은재정적인 풍요를 실감나게 느끼는 유익함을 단 한차례밖에 누리지못할 것입니다. 하지만 그 10만 원을 그날 하루 동안 20회 내지 30회정도 마음속으로 사용한다면, 당신은 200만 원 내지 300만 원을 사용한 만큼의 진동적인 효과를 얻게 됩니다.
- P211

당신이 바로 자신의 경험을 끌어당기고 있다는 사실을 기억하는 것이 가장 중요합니다. 당신은 생각을 통해 자신의 경험을 끌어당깁니다. 생각은 자석입니다. 어떤 생각을 할 때, 그 생각은 다른 생각, 또다른 생각 그리고 또 다른 생각을 끌어당깁니다. 이러한 과정은 궁극적으로 자신이 주로 생각해 온 것과 진동적으로 본질이 같은 것이 들질화될 때까지 계속됩니다. - P220

문제를 찾고 고치려는 일은 적게 하고, 보다 더 많은 삶의 풍미를맛보십시오. 더 적게 울고 더 많이 웃으십시오. 긍정적인 기대를 더많이 하고, 부정적인 생각이나 걱정은 더 적게 하십시오. 당신이 기분 좋은 것보다 더 중요한 일은 없습니다. 오로지 기분 좋은 느낌 속에 있으면서 무슨 일이 일어나는지 지켜 보십시오. - P267

• 당신은 병에 걸렸을 때 건강하기를 바랍니다. 하지만 당신이 옮겨가야 할 곳은 ‘병‘에서 ‘건강함‘으로가 아닙니다. ‘두려움‘에서
‘‘확신‘ 또는 ‘신뢰‘의 느낌으로 옮겨가야 합니다. 일단 당신이 자신의 건강에 대해 더 확신을 주는 생각들을 지속적으로 연습하게 되면, 건강의 호전이 반드시 뒤따르게 됩니다.
- P291

[오늘의 한문장] 일상 인문학 습관

 그녀들은 같은 여자인데 자신을 이해해 주지 않는다고저를 원망했습니다. 여자들의 세심하고 미묘한 감정을 읽어내는데 서툴렀고, 그녀들의 언어에도 무심했습니다. 그러면서 문제는 그녀들이지, 나는 아무 잘못이 없다고 생각했습니다. 결국 불편한 시간이 계속 이어지자 저는 일을 그만두지 않을 수없었습니다. 원망하고 싶은 마음은 없었습니다. 대신 그녀들을이해하고 싶었습니다. 어떻게 이해할까 고민하다, 여성 작가들이 쓴 책을 읽어 보기로 했습니다. - P39

소설 속 수많은 여성 캐틱터를 통해 완곡한 표현이나 몸짓언어 같은 것이 때로는 더 중요한 소통창구가 될 수 있음을 알았습니다. 말 속에 감춰진 진실 같은, 표현되지 않았지만 같은여성이라면 알아들었을, 말 속의 깊은 의미를 발견하는 법도익혔습니다. 그러면서 나라면 어떻게 말했을까? 나라면 이상황에서 내 어깨를 내어줄 수 있었을까? 하는 질문도 해보았습니다. 그렇게 질문하고 답하면서 여성은 물론이고 사람에 대한이해가 깊어지기 시작했습니다.

서서히 제 삶에도 변화가 찾아왔습니다. 무엇보다 "그럴 수도 있지"라는 말을 입에 달고 살게 된 것입니다. 사람은 자신이살아온 환경에서 상대를 평가합니다. 그래서 자칫 내 생각이고정 관념이나 편견이 될 수 있습니다. 그리고 이를 ‘차이‘라고생각하는 것이 아니라 ‘틀림‘으로 생각할 수 있습니다. 내가 동료들과 가졌던 불편한 관계도 이런 시선 때문이었습니다.  - P41

여성작가의 책 읽기는 연대이자 세상과의 관계 맺음이라고생각합니다. 책을 읽는다는 것은 세상과 단절하지 않겠다는 제에 대한 선언입니다. 상처받지 않기 위해 성 안에 머무는 것이아니라 세상 밖으로 나가겠다는 용기입니다. 그리고 관계에 절망하고 집으로 숨어들지 않겠다는 결연한 의지입니다. 책속여성들은 성공한 인물보다 실패하고 좌절한 이들이 더 많습니다. 다치고 깨어져도 다시 일어나 도전을 포기하지 않는 삶의태도를 갖고 있습니다. 그녀들은 실패와 절망 속에서 어떻게다시 시작할 수 있는지 알려줍니다. - P42

더 많은 여성 작가들이 말할 수 있도록 곁을 내어주고 불러주어야 합니다. 그녀의 이름을 불러주어 우리는 한 공간에 있다는 것을 알려주어야 합니다. 그러면 저처럼 자신을 찾고, 친구를 만나고, 치유의 경험을 한 여성들이 더 많아질 것입니다. - P43

ㄺㄹ칼 세이건의 통찰은 겸손한 우주관과 인류애적 사유...

ㄺㄹ칼 세이건의 통찰은 겸손한 우주관과 인류애적 사유의 바다에서부터 탄생했습니다. 자연의 객관적 사실을 증명하는 과학을 바탕으로 인문학적 성찰을 가능하도록 도와준 『코스모스,
는 과학서로 분류되어 있지만 인문서로 읽어도 무방합니다.  - P25

공부 모임을 시작하기 전에는 책을 읽고 글을 쓰는 것이 저의 만족과 행복 안에만 머무르게 될까 두렵기도 했습니다. 하지만 지금은 누군가에게 전이되고 확장되는 것을 느낍니다. 이럴 때 살아있음을 느낍니다. 이는 인간으로 살아가는 소명을미미하게나마 완수하는 느낌과 같습니다.저는 오늘도 새로운출항을 준비합니다. - P31

[오늘의 한문장] 순수의 시대

아처는 부인이 침묵으로 과거의옷을 고백함으로써 스스로를 그의 처분에 맡기려는 듯 보여 아면서도 애잔한 느낌이 들었고, 질투와 연민이 뒤섞인 모호한 감정 =에 그녀에게 끌렸다. 그녀가 냉철한 레터블레어 씨나 체면에 연연하는친정 식구들이 아니라 아처 자신에게 그 비밀을 털어놓아 다행이었다그는 곧바로 레터블레어 씨와 밍곳가 사람들에게 올렌스카 부인이숭해봐야 무용하다는 걸 깨닫고 이혼을 포기했다는 사실을 보고했다. - P134

[오늘의 한문장] 감정 연습

대부분의 사람들은 상상하는 연습을 그다지 많이 하지 않습니다.
그들은 그들의 진동의 대부분을 관찰하고 있는 대상에 대한 반응으로서 발산합니다. 하지만 이 게임을 실행하면서 당신은 새로운 아이디어들을 찾아내고 있는 자신을 발견하게 될 것이며, 시간이 지나면서 자신의 소망과 기대가 확장되고 있음을 느낄 것입니다. 그런 과정에서 자신의 끌어당김 자력이 강해지는 유익함을 얻게 될 것입니다. - P105

우주는 당신이 실제로 체험하고 있는 것에 대한 반응으로 내보내는 진동과, 당신이 상상하고 있는 것에 대한 반응으로 내보내는 진동을 구분하지 않습니다. 그러므로 이 번영게임은 자신의 끌어당기는힘을 상승시키는 강력한 도구가 됩니다. - P106

이 게임은 언제든 시작할 수 있고 어느 때든 끝낼 수 있습니다. 그리고 자신이 좋아하는 어떤 방식으로 실행해도 좋습니다. 거기에는 규칙이 없습니다. 반드시 해야만 하거나 하지 말아야 할 것은 아무것도 없습니다. 그러므로 이 게임을 선택하고, 그저 놀이하듯 즐기십시오. 자신이 원하는 만큼 실행하세요. 하지만 중요한 것은 자신의상상력을 훈련하는데 최선을 다하라는 것입니다. - P107

수면 위의 코르크 마개를 상상해보십시오. 그것은 실제로 당신의본래 상태인 높고 빠르고 순수한 진동 지점을 상징합니다. 이제 그코르크를 수면 아래로 누르고 있는 모습을 상상해보십시오(그것이 바로 저항과 비슷한 것입니다). 그런 다음, 코르크를 놓아주는 상상을 하면서 그것이 수면 위로 다시 떠오르는 모습을 마음속에 그려 보십시오. - P113

명상 이외에 진동을 높이는 다른 방법들이 있습니다. 예를 들어, 감동적인 음악듣기, 아름다운 장소에서 조깅하기, 고양이 쓰다듬기, 개를 데리고 산책하기 같은 것들입니다. 이러한 것들은 저항을 놓아버리고 진동을 상승시키기 위해서 당신이 즐겁게 실행할 수 있는 많은활동 중의 일부분이지요.  - P117

"좋아요, 아브라함. 그런데 만약 내가 지난 50년간 정말로 부정적인 성향이었다면, 그 방향을 전환시키는데 50년이 걸릴까요?"
"아니요, 15분이면 됩니다."
"15분 동안에, 내가 그 동안 익혀왔던 온갖 허용하지 않는 습관을없애버릴 수 있을까요?"
"어떤 것도 없앨 필요가 없습니다. 15분이면 당신은 근원 에너지를 허용할 수 있으니까요." - P121