뼈의 학교2-배낭 속의 오키나와

뼈의 학교 2 - 배낭 속의 오키나와 ㅣ 뼈의 학교 2
모리구치 미쓰루 지음, 박소연 옮김 / 숲의전설 / 2021년 9월

배낭 한가득 뼈를 담고 다니는 오키나와 뼈 아저씨의 유쾌하고 재미있는 과학에세이

오키나와에 정착한 지 3년

평범했던 과학실을 "해골의 방"으로 만든 선생님은 배낭에 뼈를 가득 채우고 어디든 달려가는 뼈 아저씨

초등학교에 특별강연을 부탁받고 교장선생님은 어떤 이야기를 해도 좋다고 하여 

어려운 얘기르르 늘어놓는 것보다는 아이들을 즐겁게 해 주는게 좋을 것 같은 

또 본인이 제일 자신 있는 이야기를 하는 수밖에 없다는 것을 알고 

동물들의 뼈를 배낭에 가득 채워 넣고 상자도 한가득 채워서 초등학교를 향했다 

초등2학년 아이들이 겁이 없이 처음 보는 아저씨가 괴상한 물건을 매밀어도 전혀 놀라지 않고 

호기심으로 "사장,호랑이,악어"등의 뼈를 아이들은 동물이름을 정신없이 외쳤다 

설치류의 머리뼈를 살펴보면 나무를 갉는 데 최적화되어 있다는 것을 알 수 있다 

여러 모양의 동물뼈를 보고 맞혀보기도 하고 

흥미로운 특별한 강연이 될 수 있을 것 같다

사실 이런 경험과 체험은 잘 할 수 없는 모습인지라 아이들에게 엄청 흥미로운 수업이 될 것 같다

오키나와 주변 지도 

오키나와 북부에는 얀바루라는 지역이 있는데 울창한 숲이 많아 자연의 보고로 유명

오키나와 남부는 옛날부터 사람의 손이 닿아 농경지가 많고 마을이 발달했다 

게다가 제 2차 세계대전때는 완전히 파괴되기도 했다 

지리적인 요인도 있고 오키나와는 섬이다 보니 사람들이 평지는 남김없이 개간했다

또한 오키나와는 태풍이 잦아 태풍의 위력을 이겨내기 위해 건물들을 콘크리트로 만들어 

나하에서는 더더욱 녹지를 보기 어렵다 

오키나와에 정착하면서 숲을 찾아야 했다

발가락뼈에 관심을 갖게 된지 얼마 지나지 않아 도카시키섬 해안에서 반쯤 썩은 염소의 사체를 발견했다 

돼지의 발뼈는 4개 염소 발뼈는 2개 발가락이 세개 인 동물은 코뿔소가 있는데 

코뿔소 발은 주울 수가 없었다고 한다 

같은 장소라도 시대가 바뀌면 사람과 생물이 만나는 방법이 달라진다

자연뿐 아니라 오키나와 사람들의 삶도 시간이 흐르면서 함께 변화되고 있다 

뼈를 주우면서 새롭게 깨닫게 된 것이 오키나와 사람들의 삶과 얽혀 있는 뼈를 본다고 

이 책을 통해 동물들의 뼈를 자세히 볼 수 있어 아이들에게 큰 흥미거리가 될 것 같다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

한비자 - 선택과 결단의 경영자

한비자 : 선택과 결단의 경영자 - 위기에 맞서는 경영자가 배워야 할 쾌도난마의 지혜
한비자 지음, 손영석 엮음 / 스타북스 / 2021년 9월

<한비자>에는 마키아벨리의 <군주론>과 상통하는 냉철한 경영의 노하우가 행간에

스며들어 있다

상류 경영자는 자신의 능력을 이용하고 

이류 경영자는 남의 힘을 이용하며

일류 경영자는 남의 능력을 이용한다 

경영자들에게 "우리끼리만 하는 이야기로 하고, 정말로 좋아한느 중국 고전이 뭡니까?하고

물으면 '한비자'라고" 본심을 털어놓는다고 한다 

한비자는 정말 좋아하는 한 인물인데 이분에 대해 정확히 알고 싶어하는 한사람인지라 

더더욱 간절한 마음으로 이 책을 읽게 된다 

한비자는 전국시대 말기 한나라 출신으로 기원전 약 280년경 태어난 233년 세상을 떠났다

원래 이름은 "한비"로 그의 이름을 높여 부른 것이 "한비자";

그는 한나라 왕의 아들로 어머니는 후궁이었다 

한비자는 말을 더듬고 말을 잘 꾸미지 못했지만 재주와 생각이 남다르고 글을 잘 써 

중국 법가학파를 대표하는 이름난 사상가가 되었다 

그의 법가 사상은 전국시대의 혼란과 한나라의 어려운 처지안에서 발전했고 

약한 나라를 구하는 방법은 오직 엄한 법으로 백성들을 다스려 나라의 힘을 

한 길로 동원함으로써 부강하게 되는 것뿐이라고 생각했다 

진시황이 진왕이던 시절 한비자의 저술을 읽고 한번 만나 이야기를 나눌 수 있다면 죽어도 어한이 없겠다고 하여 만나 자신의 통일 대업에 한비자의 도움을 얻고 싶어했으나 

한비자를 완전히 믿지 못하다가 진나라의 재상으로 있던 이사의 모함을 받자 마은이 돌아서 한비자에게 사약을 보내고 만다

사마천은 한비자의 죽음을 두고 "세난(유세와 설득의 어려움) 같은 훌륭한 글을 썼으면서도 자신은 그로 인한 재앙에서 벗어나지 못했다"고 했다 

진왕은 한비자를 죽였으나 진시황이 되니 뒤 한비자의 법술 이론에 큰 영향을 받고 천하

통치의 이론적인 버팀목으로 활용했다고 한다 

본심을 읽고 사람의 마음을 움직인다

한비자만큼 인기 있는 중국고전은 없다 

전 20권 55편을 통해 일관되게 흐르고 있는 본질은 철저하게 사람의 본심에서 우러나온 것을 솔직하게 써냈다는 점이다 

사람이 움직이게 되는 동기란 무엇인가

사람은 어느 때 즐거워하고 어떤 때 분노하게 되는가

사람은 대체 어떠한 때에 협력을 하고 어떤 경우에 배반을 하는가

한비자에는 리더로서의 마음가짐이 총망라되어 있다 

어떻든 한비자를 공부하면 인간 전문가가 되는 것만은 틀림없는 것 같다 

올바른 잣대를 지닌다

초견진편

조직이 옳고 그르고는 모두 리더에 의해 정해진다 

사람을 키우기 전에 자신을 먼저 관리하자 

이 세상에는 나라를 망치는 세 가지 길이 있다 

어지러운 나라가 잘 다스려지고 있는 나라에 전쟁을 걸면 멸망하고

사악한 나라가 올바른 나라를 공격하면 역시 망하게 되며

순리에 역행하는 나라가 순리를 따르는 나라를 치면 망하게 되는 것이다

기준이 없으면 올바른 평가는 할 수 없다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

돈되는 실전 라이브 커머스

돈되는 실전 라이브 커머스
황윤정 지음 / 성안당 / 2021년 10월

 

비대면 시대, 이제 나도 쇼호스트

라이브방송에서 성공,셀러가 되기 위한 전략 

소상공인을 위한 비대면 시대의 라이브 커머스 도전기 

네이버 쇼핑라이브부터 그립, 쿠팡라이브 방송까지 나만의 라이브 커머스 방송 채널도전

라이브 방송의 쇼호스트가 되기위한 시작부터 준비, 정보 전달, 스피치 방법까지 

성공 셀러가 되기 위한 온라인 홍보부터 상품 콘텐츠 설계와 기획 전략

비대면 시대, 온라인에서의 상품 판매는 분명 동영상을 위주로 한 라이브 커머스가 대세가 될 것이다

상품을 직접 라방으로 고객과 소통하여 판매해 보면 좋겠다

국내 온라인 쇼핑 시장 규모

온라인,모바일 쇼핑 거래액 추이  와 유통업태별 매출 구성비를 통해 

소비자가 구매하는 소매유통을 생각해보면 백화점,대형마트,전통시장,편의점,TV.홈쇼핑,인터넷 쇼핑몰 등으로 나누어 져 있어 모든 소매 업태를 이용하고 있었던 곳이다

실제 2015년 7대 3이던 오프라인과 온라인 매출 비중의 격차는 2018년 6대 4로 좁혀지더니 2020년에는 5대 5로 같아진 상황을 볼 수 있다

국내 e커머스 업게 거래액 규모

네이버의 2019년 거래액은 20조 9,249억원으로 추정되며 e커머스 업계 거래액은 통계청에서 발표하는 자료와는 수치 차이가 있으나 개인 구매에 대한 자료만을 조사한 것이라

전자상거래 전체 규모와는 차이가 있겠지만 

이렇게 흘러가고 있다는 것을 알 수 있다ㄹ

"라이브 커머스"란 라이브 스트리밍과 커머스의 합성어로 웹,애프리케이션 등의 플랫폼을

통해 실시간 동영상 스트리밍으로 상품을 소개하고 판매하는 온라인 채널이다 

아이 쇼핑을 즐기는 분들도 많아서인지 아주 빠른 속도로 시장이 상승되고 있으며 

코로나 19로 집콕족이 늘면서 스마트폰으로 즐기는 동영상 쇼핑이 대중적으로 되어 간다고도 보여진다 

 

라이브 커머스 촬영을 본격적으로 시작하기 위해 동영상 스튜디오를 세팅한다면 어떤 장비들과 사양조건이 필요한지부터 확인해봐야할 것 같다

가장 빠르게 시작하는 라이브커머스 라이브 

기본세팅이 되면 제일 먼저 왼쪽 메뉴 중 "스크립트 설치 V2"를 선택하여

플레이어와 스크립트가 자동 노출되는 프로그램을 다시 한번 설치해 줍으로 스크립트가

설치되어 있어야 앱이 작동하게 된다고 한다

이렇게 나 홀로 창업을 시작하는 사람에게 가장 먼저 고려해야 할 조건이 있다면 

자신이 이 일을 하는데 즐거워야 한다는 것이다 

누가 시켜서 하는 일이 아니라 도전하고 싶어서 선택하는 거야 한다 

비대면의 시대 앞으로 어떤 일을 해야할지 고민이신분들 아니 라이브커머스에 관심이 있으신분들에게 정말 도움이 될 만한 책이라 생각한다 

하루 한 끼 면역 밥상

하루 한 끼 면역 밥상 - 한 그릇 비우고 면역력 채우는
이경미 지음 / 비타북스 / 2021년 10월

한그릇 비우고 면역력 채우는 

국내 최고 푸드테라피스트이자 가정의학과 전문의 의사가 직접 개발한 면역 레시피 

감기,아토피,만성염증,장누수증후군,대사증후군,,,,식사를 바꾸면 낫는다 

17년째 진료실에서 아토피,비만,대사증후군,고협압,당뇨등 만성질환 환자를 마주하고 있는데

시간이 흘러도 복용하는 약만 늘어날뿐 증상이 호전되지 않는 환자를 보며

약처방 위주의 진료에 회의감을 느껴 "다른 길은 없을까?"라는 질문에 답을 찾던 중 만성질환의 원인은 잘못된 식습관이라는 걸 깨닫고 영양요법과 자연요리를 연구

환자를 진료하며 식습관 교정을 중심으로 어떤식재료를 어떻게 요리해야하는지 레시피ㅘ 식단을 처방하고 있다고 한다 

오늘은 어떤 음식을 먹었나요?

배부르게 많이 먹어서 좋다는 시절은 지나간듯하다

이젠 어떤 음식을 먹고 있는지부터 나의 식탁부터 점검해보자 

 면역력을 높이는 기본은 매일 먹는 음식에 있다 

음식에는 감기부터 암까지 질병을 예방할 수 있는 영양소가 있기 때문이다

밥상에서 시작하는 면역기초다지기를 해보려한다 

매일권장 섭취량을 알고 식이섬유는 환경호르몬,미세먼지,잔류농략,식품첨가물 같은 유해물질을 흡착하여 몸 밖으로 배출하는 기능이 있으니 면역력에 중요한 역할을 하는 장 건강에도 도움을 주고 장을 튼튼하게 해주고 배변 활동을 도와 장을 청소해준다 

건강한 조미료 선택을 이제야 알게 된다 

그동안 브랜드보고 할인하고 하면 아무거나 조미료를 선택했었는데 

얼마나 잘못해 왔다는 것을 알고 이제부터는 우리 식구들 건강을 위해 꼼꼼히 체크해가면서 

구매해 와야겠다 

이러한 건강효과 기대가 된다고 한다

필요한 부분에 보충을 해야겠다

이 가을 피로회복,피부건강부터 챙기기 부터 시작해보려고 한다 

 

닭고기는 단백질과 영양이 풍부하고 소화 흡수가 잘 되어 회복기 환자에게 좋은 식재료라고 한다 

지방이 근욱에 섞여 있지 않아 껍질을 벗기면 칼로리도 낮지만 채소를 큼직하게 썰어 닭고기와 함께 찌면 다양한 영양소를 먹을 수 있다고 하여 식구들의 피로회복과 피부 건강을 위해 영양찜닭을 요리해 든든히 먹었다 

버섯들깨탕 

콜레스테롤저하,혈관건강,장건강 

들께에는 a=리놀렌산,리놀산,올레인산등 불포화지방이 풍부해 혈중 콜레스테롤을 낮추는데 

도움이 된다 

요즘 같이 갑자기 추워진 이때 딱 좋은 한 끼의 식사가 되고 있다 

출판사로부터 도서 협찬을 받고 본인의 주관적 견해에 의해 작성하였습니다

메밀꽃 필 무렵

메밀꽃 필 무렵 ㅣ 베스트셀러 한국문학선
이효석 / (주)태일소담출판사 / 2021년 9월

코로나전에 직접 강원도 평창까지 가 이효석선생님의 생가와  주위를 돌아보고 와서인지 

메밀꽃 필 무렵이 더더욱 가까워진듯한 기분일까마는 

그래서인지 다녀와서 읽은 기분이 확실히 달라지는 기분이다 

아이들은 교과서에서만 배웠고 그렇게 기억에도 없다가 다녀온 후 책을 접하면 또 달라지지 않을까 하는 생각에 온가족이 함께 읽어보려고 한다 

이효석의 문학은 순결한 자연의 생명력과 융합된 자성의 거울이라고 말할 수 있다고 한다 

자연의 순수한 가치에 인간을 비추어 그 왜곡된 사실을 반성하고 순결한 자연과 가치 동일화를 이룩하여 원래의 건강한 자아를 회복하려는 미적 기능을 지니고 있다서 작품해설을 하고 있는데 평창에서 본 그때를 생각하면서 메밀꽃 필 무렵을 다시 읽게 된다 

그의 작품으로 <돈,수닭,분녀,들,메밀꽃 필 무렵,장미 병들다>등이 있다 

일련의 근원적인 생명력으로써의 성의 문제를 서정적 필치로 그려내 높은 평가를 받았고

1928년 도시의 유령,기우,행진곡등 빈곤하고 불행한 하층민의 삶의 문제를 작품화하였다

1931년 함경도 경성농업학교 교원으로 재직하면서 노령근해,악령기 등 현실 문제를 주요한 소설적 주제로 다루었다 

이 여러 작품들을 이 책속에서 만나보게 된다 

물질적 가치를 중시하는 산업시대의 큰 풍조 속에서 경제적 부만을 추구하는 열병을 앓고 있는 것 같다 

물질적 가치와 똑같은 비중으로 또는 경우에 따라서는 그보다도 더 귀중한 정신적 가치에 관한 소중함을 몰각한 것이 오늘날의 풍조가 아닌가 한다

역사적으로 면면히 이어오고 있는 우리 문화의 한 중심인 문예의 가치를 인식하고 

널리 보급시키는 것이 매우 중요한 의미를 지닌다고 할 수 있다

오늘날의 상업적 풍조에서 탈피하여 한국의 전통을 이해하고 새 시대의 창조적 전진을 위한 밑거름으로써 베스트셀러 한국문학선은 기여할 것이다