스타트 위드 와이 (START WITH WHY)

스타트 위드 와이 - 나는 왜 이 일을 하는가
사이먼 시넥 지음, 윤혜리 옮김 / 세계사 / 2021년 10월

나는 왜 이 일을 하는가

수백만명이 보고, 

수천만명이 느끼고,

셀 수 없는 사람을 움직인 WHY

스티브 잡스는 어떻게 그토록 뛰어난 성과를 이뤄낼 수 있었을까?

그는 언제나 Why?라는 질문으로 시작했다고 한다 

열의를 받고 싶은 마음이기에 이렇게 이 책을 읽게 된다 

인생에서 매우 중요한 시기에 WHY(왜)라는 개념을 처음 발견한 저자를 통해 세상을 바라보는 시각이 완전히 한번 바꿔보려 한다 

WHY를 발견한 후로 인생의 어느 때보다 큰 열정을 느꼈다고 하는데 저자 주위 사람들이 변화를 통해 WHY라는 메시지가 사람들에게 알리기 위함이라고 하니 열의를 한번 태워보려 한다

WHY에서 시작하는 삶

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

하버드 지혜 수업

하버드 지혜 수업 - 78가지 사례로 배우는 행복과 성공을 위한 연금술
무천강 지음, 정은지 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2021년 10월

어떻게 살아야 할지 막막할때,,,

항상 곁에 두고 위안과 깨달음을 얻을 수 있는 이야기

하버드 출신의 성공한 이들이 찾아낸 인생 깨달음 

78가지 사례로 배우는 행복과 성공을 위한 연금술

행복한 삶과 성공으로 이끄는 방법을 찾고 있다면 이 책에서 지혜를 선물 받을 것 이다 

"자신이 처한 상황을 바꾸고 싶다면 먼저 마음가짐부터 바꿔야 한다"

"어떻게 해야 성공하는 사람의 자질을 갖출 수 있을까?"

"어떻게 자녀를 성공으로 이끌 수 있을까?"

이 질문의 답을 찾고 싶다면 성공한 사람을 먼저 만나보자

하버드 우등생 케네디의 자녀교육 이념도 살펴보자 

제 23대 하버드대학 총장 코넌트는 대학 운영 방침을 정리하면서

"대학의 명예는 학교 내 건물과 학생수가 아니라 세대를 거듭하며 

드러나는 한 세대의 수준에 있다"라고 말했다 

이는 하버드의 교육 철학이다 

하버드는 학생들의 지적 능력개발뿐 아니라 감정지능을 개발하고 높이는 데도 초점을 맞추고 학생들의 참여,탐구,혁신,경쟁과 리더십 능력을 발전시켜 사회를 위해 봉사할 수 있는 길을 열어주고 진리와 선함,아름다움의 의미를 충분히 터득하고 자신의 중요한 자질을 보완하여 사회에 진출할 수 있도록 돕는 것이다 

그외에도 이 책은 성공인사들의 인생 교훈을 모아 삶의 지혜를 총 정리하고 있다 

인생에서 중요한 6가지만 기억하라

인생에서 중요한 6가지만 기억하라 - 삶을 풍요롭게 하는 단순화의 힘
줄리아 홉스봄 지음, 최지수 옮김 / 토네이도 / 2021년 10월

다시는 정신없는 삶으로 돌아가지 않겠다 

나의 삶이 정신없이 돌아가고 있는데 정신없는 삶으로 돌아가지 않는다고 하니 

나에게 정말 필요한 책이다 

강력한 터닝포인트를 원한다면 이 책을 읽고 인생의 전성기를 맞이하자 

불필요한 것만 걷어내도 인생은 강력해진다 

더 이상 에너지와 재능을 낭비하지 말고 더 심플하게 더 극적인 변화를 부르는

인생역전의 공식들을 배워보려 한다 

인생은 매우 단순하다 

스스로 복잡하게 만드는 것뿐이다

단순한 원칙을 배우자 

자연에서 배우는 소위 "육각형 행동원칙"을 실천하는데 필요한 단순한 패턴을 배울 수 있다고 한다 

이 책을 한 문장으로  "불필요한 여러개의 가정을 피하라"로 요약할 수 있고 또 복잡한에 대해 고민하는 개인과 기업에게 단순한 원칙을 제시해 주는 책이다 

또한 과부하된 생활 속에서 단순성을 유지하기 위해 애쓰고 있는 저자 자신을 위해서 이 책을 썼다고 한다 

책을 계속 읽다보면 인생을 바라보는 방식을 획기적으로 단순화하고 생각할 여유를 만들고, 생산성과 집중력을 향상시키는 것이 무엇인지 명확하게 알 수 있을 것이다 

keep it simple sweetie 단순하게 가자 

여섯가지 면을 알고 육각형 행동원칙에 동참하는 여섯명의 인물을 만나보자 

과부하가 걸리면 실수하기 마련이고 사람들은 게속해서 스트레스를 받는다 

그러다 우울감을 느끼고, 화를 내고 실망한다 

마지막에는 힘겹게 몸부림을 친다 현재 내 모습이지 않을까 생각하면서 

단순하게 사는 길을 생각해보게 된다 

현재 나자신이 살아가고 있고 스트레스에 과도하게 노출되어 있는 모습을 보게 된다 

여섯가지 원칙으로 나의 삶을 모든것을 단순화하게 만들어보자 

육각형 행동원칙을 적용하는 하나의 방법은 바로 어떠한 일을 여섯단위로 생각하는 것이다 

나의 하는 일을 여섯 개로 나누거나 또는 6의 약수를 활용해 하나,둘,세 개 나눠서 생각해보고 단순함을 유지하는 가장 좋은 방법은 얼마나 더 할 수 있는지가 아닌 얼마나 덜 할 수 있는지를 생각하는 것이다 

그러면 작업 기억을 더 많이 확보할 수 있다고 하니 

일단 나의 삶을 단순화하게 만들기부터 시작하자 

안그럼 과부하로 스트레스로 못 헤어 나올 것 같으니 단순화로 만들기를 도전해본다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

30일 셀프 카운슬링 다이어리 2 관계 맺는 마음, 괜찮나요?

30일 셀프 카운슬링 다이어리 2 - 관계 맺는 마음, 괜찮나요? ㅣ 30일 셀프 카운슬링 다이어리 2
서늘한여름밤 지음 / arte(아르테) / 2021년 10월

 

셀프 카운슬링은?,,,

왜 이렇게 힘들지?하는 막연한 생각에서 출발하여 

오늘 힘들었던 나를 격려하는 법까지 구체적인 일상으로 좁혀 들어가며

주제별로 세밀하게 나의 마음을 확인하고 정리하는 스스로 상담이다 

내가 중심이 되는 관계를 원하는 모든 사람을 위한 심리학습지

관계 맺는 마음, 괜찮나요? 속 주요 카운슬링으로 셀프 카운슬링을 시작해보자 

 

인간이 태어나서 죽을때가지 관계속에서 살아간다 

인생은 혼자 살아가는 것이라는 세상의 말과는 달리 실제 우리의 삶은 타인과 끊임없이 상호작용하며 서로에게 영향을 주고받는 과정의 연속이다 

 

내가 맺고 있는 관계가 나에게 어떤 의미인지 한번 스스로 정의해보자

누군가는 친구가 떠오를수도 있고 누군가는 불편한 마음이 떠오를 수도 있다

관계에 대해 내가 어떻게 느끼고 있는지 내가 맺고 있고 앞으로 맺을 관계들은 어땠으면 좋겠는지 함께 생각해보자 

관계하면 어떤 모습이 떠오르는가?

나만의 관계를 그려보자 

형용사로 보는 인간관계를 떠올렸을때 생각나는 형용사를 모두 골라보고

오늘의 마음을 적어보자 

 매일 30일동안 다양한 질문으로 나를 돌아보며  나의 관계를 위해서 점검하고

나라는 존재에 대해 깊이있게  생각하면서 

나를 회복하고 나의 관계도 회복의 관계로  나갈 수 있는 기회의 시간이  되었으면 한다 

이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

곤도 마리에 정리의 힘

정리의 힘 ㅣ 곤도 마리에 정리 시리즈 1
곤도 마리에 지음, 홍성민 옮김 / 웅진지식하우스 / 2020년 2월

 

버리면 인생이 달라진다 

설레지 않으면 버리라고 하는데 사실 설렌다 

비워지고 정리될 집을 나의 삶에 설렌다

버리면 인생이 달라진다 

"한번 정리하면 절대 다시 어지렵혀지지 않는 정리법"

이번엔 꼭 도움 받고 싶다 

저자의 글처럼 난 정리를 반복하는 사람인것 같다 

그렇다면 꼭 알아두어야 할 것이 있다 

먼저 "버리기"를 철저히 해야한다 

그러고 나서 "한번에,단기간에, 완벽하게"정리한다 

이 순서대로 올바르게 실행하면 절대 어수선한 상태로 돌아가지 않는다 

어떻게 정리하느냐에 따라 인생은 크게 달라진다 

그것이 정리의 힘이다

집 안을 정리하면 자신의 사고방식과 삶의 방식, 나아가 인생까지 극적으로 달라진다 

정리를 통해 과거를 정리하기 때문이다 

정리는 배우는 것이기보다는 습관처럼 익숙해지는 것이라는 의식이 사람들의 뇌리에 뿌리박혀 있기 때문이다 

정리습관을 조금씩 익히는 것이 아니라 한번에 정리하는 것으로 의식의 변화를 극적으로 이끌어내는데 있다 

짧은 시간에 확실한 정리효과를 내야 한다

방이 흐트러진 것은 마음이 혼란스럽기 때문이다

어지르는 행위는 문제의 본질에서 눈을 돌리기 위한 인간의 방어본능이라는 것이다 

정리는 한 번에 단기가에 끝내야 하고 그럴수록 자신이 마주해야 할 문제에 더욱더 가깝게 다가갈 수 있게 된다 

정리는 수납이 아니라 "버리기"부터 시작해야 한다 

정리에서 필요한 작업은 버리기와 자리 정하기 두가지인데

반드시 버리기를 먼져 해야 한다 

버리기 전에는 수납을 절대 생각하지 말자

왜 정리된  생활을 하고 싶은가?

정리를 통해 가려내야 할 것은 버릴 물건이 아니라 남길 물건이다

정리하지 못하는 가족에 대한 최고의 대처법은 자신의 물건을 묵묵히 버리면서 정리하는 것

이 순서대로 정리하면 빠르게 정리할 수 있다고 한다 

정리를 하면 내가 진짜 하고 싶은 일을 찾게 된다 

자신이 갖고 있는 물건은 자신이 어떤 선택을 해 왔는지 선택의 역사를 정확히 보여준다 

정리는 자신이 진짜 좋아하는 일을 찾아내는 자신에 대한 "재고조사"다 

버리지 못하는 것은 과거에 대한 집착 때문일까, 아니면 미래에 대한 불안때문일까

버리지 못하는 물건 하나하나에 대해 어느 쪽이 원인인지 생각해 보는 것이다 

물건을 통해 과거에 대한 집착이나 미래에 대한 불안과 마주하면 지금 자신에게 진짜중요한 것이 보인다 

지금 어떤 행동을 해야할까?

물건을 버리는 것은 자신의 가치관으로 판단하는 경험의 연속이기 때문에 

물건을 버리는 것으로 결단력이 키워진다 

물건을 버리지 않고 쌓아두면 결단력을 키울 수 있는 기회를 놓치는 셈이다 

당연하게 보내는 "매일" 을 스스로 빛나는 매일로 바꿀 수 있는 정리의 마법으로 나의 매일을 바꿔보자