가장 가까운 곳에 있는 나의 의사 친구들

내 이웃집 의사 친구, 닥터프렌즈
닥터프렌즈 지음 / arte(아르테) / 2021년 9월

몸이 아플 때 여러분은 어떻게 하세요? 많은 분들이 아마 네이버에 검색을 하지 않을까 싶어요. 저도 그렇고요. 그런데 그렇게 해보신 분들은 아실 거예요. 설명하는 모든 증상이 내 증상 같다는 것... 사실 병원에 가는 게 제일 정확하지만, 병원으로 선뜻 발걸음이 떨어지지 않습니다. 그런데 요즘은 유튜브에서 활동하는 의사 분들이 많으셔서 신뢰할 수 있는 정보들도 그만큼 많아져서 좋은 것 같아요. 의사 유튜버 닥터프렌즈처럼 말이에요.

《내 이웃집 의사 친구 닥터프렌즈》는 73만 구독자를 보유한 의학 크리에이터 닥터프렌즈가 쓴 책으로, 많은 사람들이 의사를 친근한 대상으로 생각했으면 하는 마음에서 썼다고 합니다. 사실 저는 닥터프렌즈를 유튜브가 아니라 게임으로 먼저 알게 되었어요. 평소에 즐겨보는 크리에이터가 'Help Me!' 게임을 하는 걸 보았는데, 실제 의사인 닥터프렌즈가 만들었다고 하더라고요. 게임 플레이 영상을 흥미롭게 봐서 이 책을 읽어보고 싶었습니다.

닥터프렌즈는 정신건강의학과 전문의 오진승, 이비인후과 전문의 이낙준, 내과 전문의 우창윤 이 세 사람을 부르는 명칭이자 유튜브 채널의 이름이에요. 그들은 각자의 목표가 있습니다. 오진승 선생님은 정신건강의학과의 문턱을 낮추는 것, 우창윤 선생님은 건강 기능 식품에 의존하기보다 질병에 맞는 정확한 약 처방을 받게 하는 것, 이낙준 선생님은 보청기를 안경처럼 생각하게 하는 것이 목표예요. 언뜻 보면 작은 목표처럼 보이지만, 우리나라 사람들의 인식을 생각하면 꼭 그렇지만은 않은 목표들인 것 같습니다. 이러한 목표를 달성하기 위한 그들의 처방이 1장에 바로 나와있어요.

그리고 많은 분들이 궁금해 하시며 질문하시는 부분들을 명확하면서도 길지 않은 답변과 함께 2장에 정리되어 있습니다. 저는 여기서 음식을 먹을 땐 어떤 걸 먹어야 하는지, 어떻게 먹어야 하는지 알려주는 부분과 당뇨병 환자가 음식 먹는 순서에 따라 더 건강할 수 있는 방법이 있다는 사실이 흥미로웠고 놀라웠습니다. 흔히 '배 속에 들어가면 다 똑같아'라는 말이 맞지 않는다는 것이죠.

또 저는 가끔 무기력함과 우울함이 찾아오면 그게 좀 오래가는 경우가 많아서 오진승 선생님이 말씀해 주시는 부분에 더 집중해서 읽었어요. 선생님이 말씀하신 우울증의 징조에 제 증상이 거의 해당이 되어서 '내가 너무 나를 돌보지 않았나' 하는 생각이 들기도 했습니다. 너무 심할 때는 약이 상당 부분 도와줄 수 있다고 하셨는데, 우선은 작은 성취감으로 자존감을 높여 무기력함을 조금씩 해소해봐야겠어요.

여러분 옆, 가장 가까이에 둘 수 있는 의사 친구들을 만나고 싶다면, 《내 이웃집 의사 친구 닥터프렌즈》를 읽어 보세요. 전문적인 이야기를 나눌 때는 믿음직한 의사 선생님이, 유튜브 영상에는 담지 못한 세 사람의 에피소드들을 읽을 때는 정말 친구처럼 친근한 느낌이 들어 좋습니다.

인생 선배를 만날 수 있는 책

스크린의 기억, 시네마 명언 1000 - 영화로 보는 인문학 여행
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2021년 6월

영화 보는 것 많이 좋아하시나요? 저는 넷플릭스, 왓챠 등 OTT 서비스가 활성화되면서 그동안 보고싶었는데 보지 못한 영화, 혼자 보고 싶은 영화 등을 이전보다 많이 보게 된 것 같습니다. 영화관이 아닌 OTT 서비스를 통해 영화를 봤을 때 좋은 점은 '기억하고 싶은 대사를 잊지 않고 기억할 수 있다'는 점인 것 같아요.

책을 읽을 때도 그렇지만, 영화를 보면서도 멋진 대사들을 많이 봅니다. 어떻게 저렇게 예쁜 대사를 쓸 수 있는지, 마음을 울리는 대사를 쓸 수 있는지, 여운이 남는 대사를 쓸 수 있는지... 멋진 대사들은 영화의 감동이 배가 되도록 해주는 것 같아요. 아직 보지 못한 영화들 중에는 어떤 대사들이 있는지 궁금해서 이 책을 읽게 되었습니다.

《스크린의 기억, 시네마 명언 1000》에는 총 200편의 영화, 1000개의 문장이 담겨 있습니다. 영화 한 편 당 5개의 문장을 꼽았어요. 2시간 가량 되는 영화에서 문장 5개를 뽑을 수 있는 영화가 200편이나 되다니, 그것만으로도 놀라웠습니다. 200편의 영화는 총 8개의 테마로 나누어져 있어요. 8개의 테마는 우리의 인생 이야기를 담고 있습니다.

이 책은 영화에 대한 간단한 설명과 대사, 우리나라 번역으로 구성되어 있습니다. 일본어와 중국어는 잘 모르지만, 대부분 영어 대사가 적혀 있어서 가볍게 영어 공부를 해볼 수도 있을 것 같고, 정말 마음에 드는 문장은 외우는 것도 이 책을 더 재미있게 읽을 수 있는 하나의 방법인 것 같아요.

또한 알지 못했던 영화들도 많이 알게 되어서 좋았습니다. 짧게 쓰여 있는 영화 소개가 마음에 들거나 마음에 들어오는 대사가 있을 땐 보고싶은 영화 목록에 적어두었다가 나중에 영화를 봐보세요. 책에 적혀 있지 않은, 나의 마음에 쏙 드는 다른 대사들을 만날 수 있게 될지도 모르니까요.

영화를 보면 내가 해보지 못한 걸 영화 속 주인공이 할 때, 현실에서는 절대 일어날 수 없는 일들이 영화 속에서는 일어날 때 대리만족을 하는 경우가 많죠~ 영화 속 주인공들이 인생의 선배가 되어 나의 인생의 가이드가 되어주기도 하고요. 비교적 짧은 시간 안에 내 인생의 친구, 선배를 만나고 싶은 분들에게 《스크린의 기억, 시네마 명언 1000》을 추천하고 싶습니다.

실제 사례와 함께 한번에 이해!

주식투자와 주택세금 가이드 - 회계와 세금을 알아야만 진정한 부자가 될 수 있다.
최일환.이종준 지음 / 도서출판 심유 / 2021년 5월

주식투자 할 때 제일 중요한 건 무엇일까요? 차트의 모양? 거래량? 테마? 앞서 말한 것들도 중요하지만, 제일 중요한 건 내가 투자하려는 기업이 얼마나 탄탄한 기업인지 알 수 있는 재무제표입니다. 보통 주식을 처음 공부할 때 재무제표의 중요성, 분석법 등을 공부하게 되는 것 같아요. 그러다 주식을 조금씩 하다보면 재무제표는 뒷전이고 차트에 빠지게 되는 경우가 종종 있죠.

단기 투자를 한다고 해서 재무제표를 안 봐도 되는 건 아닙니다. 며칠만 보유하고 있다 해도 그 며칠 사이에 기업의 재무 상태에 따라 어떤 공시가 나올지 모르거든요. 손절을 잘 하시는 분들은 빠지는 순간 손절을 하실지 모르지만, 저같은 경우는 떨어지면 올라올 때까지 줍줍하며 기다리는 타입이라 중·장기 투자까지 생각해야 하니 재무제표는 꼭 봐줘야 합니다.

저는 대충 부채 비율 정도만 보고 투자를 결정하는데, 조금 더 자세히 재무제표를 분석해 보고 싶어서 《주식투자와 주택세금 가이드》를 읽게 되었어요. 이 책은 제주 국세공무원교육원의 교수 두 분이 쓰셔서 그 내용에 특히 더 신뢰가 가고, 믿고 읽을 수 있었습니다.

이 책은 주식투자에 대한 내용 뿐만 아니라 주택세금에 대한 내용도 다루고 있어요. 저는 관심은 많지만 아직 먼 얘기처럼 느껴지는데, 현재 내집마련 생각 중이신 분들에게 이 책이 정말 큰 도움이 되지 않을까 싶습니다. 부동산 관련 법들이 너무 자주 바뀌잖아요. 관련 종사자가 아닌 평범한 사람에게는 따라가기가 힘들 정도입니다. 그런데 어디 마땅히 물어볼 곳도 없고, 명확한 대답도 찾기가 어렵다면 이 책을 꼭 읽어 보셨으면 좋겠어요. 주택세금과 관련한 꿀팁들이 알차게 담겨있습니다.

주식투자와 주택세금, 모두 글만 읽으면 어렵고 지루하게 느껴질 수 있어요. 이 책은 중요한 용어들에 대해 이해하기 쉽도록 설명해 주지만, 그래도 글만 있었다면 확실하게 이해하지 못했을 수도 있습니다. 실제 사례와 보기 좋은 그림 및 도표들을 넣어 내용을 이해하기가 훨씬 쉬웠어요. 실제 사례를 보며 '오 진짜 그렇네? 내가 갖고 있는 종목에도 적용시켜 볼까?'하는 생각이 들었고, 그림 및 도표들을 보며 '이렇게 보니 한눈에 알아보기 쉽다!'하는 생각이 들었습니다.

그리고 이 책은 목차가 매우 친절한 것 같아요. 목차만 읽어 봐도 어느 정도 대충 개념은 파악할 수 있을 거란 생각이 들었습니다. 목차를 읽다가 잘 모르겠거나 헷갈리는 내용이 있다면 해당 부분을 찾아가 자세한 내용을 보는 식으로 읽는 것도 이 책을 읽는 방법 중 하나가 될 것 같아요.

뭐든 처음에 공부할 때 정확하게 공부하는 게 좋겠죠? 주식투자를 이제 시작하시려는 분들, 주택 보유에 관심 있으신 분들은 《주식투자와 주택세금 가이드》를 처음부터 끝까지 꼼꼼하게 읽어보시길 추천드립니다.

오히려 나에게 집중할 수 있는 시간

혼자여도 위로는 필요해
김수민 지음 / 더블유미디어(Wmedia) / 2021년 7월

저는 마음이 힘들 때, 머릿속이 복잡할 때 에세이를 찾게 됩니다. 이제 끝을 보나 싶었던 코로나가 다시 심해지니 밖에서 사람 만나기가 쉽지 않아요. 저는 원래 집순이인데도 이 시간들이 힘들게 느껴집니다. 요즘 저처럼 마음이 힘드신 분들 참 많으시죠? 집에서 조용히 에세이 한 권 읽으며 마음의 안정을 찾아보는 것 어떠세요?

《혼자여도 위로는 필요해》는 사랑과 이별, 인생에 대한 글로 많은 이들의 공감을 얻고 있는 인스타그램 스타작가 김수민의 4년 만의 신작입니다. 제목을 본 순간 딱 지금의 저를 위한 책인 것 같아 읽게 되었어요. 사실 혼자'여도'가 아니라 혼자'여서' 위로가 필요한 것 같습니다. 혼자가 아니라면 곁에 있는 사람에게 위로를 받을 수 있을테니까요.

하지만 책을 읽다보니 또 다른 생각이 들더라고요. '이 책은 그냥 혼자인 사람을 위한 책이 아니라 '사람'에 지쳐 혼자가 된 사람들을 위한 책이구나'하는 생각이요. 이런 사람들은 더이상 사람을 만날 힘이 없고 혼자 지내는 게 자유롭고 편할 거예요. 그런데 그렇게 지내다가 불쑥 우울함과 외로움이 찾아오게 되면 어찌할 줄 몰라 방황을 하기도 합니다.

특히 요즘은 마음껏 밖에 나갈 수 없으니 집에서 할 수 있는 취미 생활들을 이것저것 찾아보고 하게 돼요. 취미 생활을 즐길 때는 온전히 그 활동에 집중을 하니까 다른 생각들이 안 들더라고요. 그런데 그 순간일 때도 많습니다. 이 과정이 반복되다 지쳐 저는 이 책을 집어들었어요.

이 책은 '괜찮아, 다 잘 될거야~'하는 마냥 따뜻한 말 한 마디보다, '살다보니 그렇더라, 나도 그래'라는 말로 나의 마음에 공감을 해주면서 위로를 해주는 책입니다. 사실 마냥 따뜻한 말은 마음에 없더라도 지어서 할 수 있어요. 그래서 가끔 진심이 느껴지지 않기도 하죠. 하지만 자신도 그렇다며 공감을 해주는 사람에게선 진심이 느껴집니다. 그래서 이 책을 읽는 동안 마음이 차분해지고 편했어요.

《혼자여도 위로는 필요해》는 거의 모든 글에 공감이 갔습니다. '나는 왜 이럴까'하며 제 자신이 답답하면서도 '나만 이런 게 아니구나'하며 안심이 되기도 했어요. 책을 읽고나서 내린 저의 결론은 이것입니다. '그 누구의 잘못이 아니다', '애써도 안 되는 일이 있다', '그러니 안 되는 일에 너무 마음, 시간, 감정 쓰지 말고 나의 잘못도 아니니 나는 그냥 이대로 살자'.

어쩌면 그냥 내 마음 편하자고 이런 생각과 결론을 내린 것일 수도 있는데, 사실 살면서 내 마음 상처받지 않고 사는 게 제일 행복하고 좋은 것 아닐까요? 지금 혼자여서 힘든 분들이 계신다면 생각을 조금 바꿔 '차라리 잘 됐다! 온전히 나에게만 집중하자!'라는 마음으로 지내보세요. 거기에 《혼자여도 위로는 필요해》까지 읽는다면 나 혼자가 아니라는 느낌을 받아 외로움이 조금이나마 덜어질 거예요.

일본 공포 영화 느낌이 나는 소설

시시리바의 집 ㅣ 히가 자매 시리즈
사와무라 이치 지음, 이선희 옮김 / arte(아르테) / 2021년 6월

여름이면 빠질 수 없는 공포 소설! 그동안 읽었던 공포·추리·스릴러 소설 중 가장 무서웠던 소설을 고르라고 하면 저는 《보기왕이 온다》라고 말하고 싶습니다. 블로그 포스팅 기록을 보니 벌써 2018년도의 일인데, 당시에 《보기왕이 온다》를 읽고 진짜 소름이 돋고 등이 오싹하다는 느낌을 받았어요. 그런데 이번에 《보기왕이 온다》를 쓴 작가 사와무라 이치의 새로운 공포 소설이 출간이 되어서 고민도 하지 않고 읽어 보았습니다.

이번 신작 《시시리바의 집》은 《보기왕이 온다》처럼 '집'이 이야기의 중심에 있습니다. 작가 사와무리 이치는 가장 안전하다고 생각하는 집에 대한 이야기를 풀어놓으면서 더 공포감을 주는 것 같아요. 이 책은 두 사람의 이야기가 교차되면서 전개된다는 점을 알고 《시시리바의 집》을 읽으면 내용을 이해하는 데 훨씬 더 좋을 것 같습니다. '나'라는 사람도 누구의 이야기냐에 따라 '사사쿠라 가호'인지, '이가라시 데쓰야'인지 달라지더라고요. 저는 '나'가 다 같은 사람인 줄 알고 읽다가 어느 순간부터 혼란스러웠답니다.

"우리가 이 집으로 들어온 다음에 누군가가 TV를 켠 것이다. 그 누군가는 아마……." 《시시리바의 집》 p100

이가라시 데쓰야의 이야기 : 이가라시는 초등학교 3학년 때 영적 기운을 느끼는 히가 고토코와 함께 친구 하시구치 다쿠토의 집에 놀러갑니다. 그 집에서 이상한 소리도 듣고 이상한 걸 보고난 후, 이가라시는 머리가 이상해집니다. 머릿속에서 모래가 사박사박 소리를 내며 뇌를 잠식해가는 감각에 시달리게 되어요. 이때문에 직업을 갖기는커녕 다른 사람과 대화를 나누는 것도 힘들어, 거의 집에서만 생활합니다. 그렇게 성인이 되었고, 어느 날 히가가 집에 찾아와요. 예전 하시구치 집에 가야겠다면서요.

"도시는 바로 앞의 계단으로 발을 옮겼다. 도시도 아즈사도, 바닥의 모래에 신경 쓰는 것 같지 않았다." 《시시리바의 집》 p38

사사쿠라 가호의 이야기 : 사사쿠라 가호는 남편 사사쿠라 유다이의 전근으로 인해 도쿄에서 살게 됩니다. 낯선 도시에서 그녀는 어느 날 초등학교·중학교 때 동네 소꿉친구였던 히라이와 도시아키를 만나요. 그의 집에 초대 받아 그의 아내 아즈사도 만납니다. 그런데 집이 이상합니다. 바닥 여기저기에 모래가 있어요. 더 이상한 건 도시와 아즈사는 그걸 이상하게 생각하지 않는다는 점입니다. 가호가 이상한 걸까요? 아니면 이 집이 이상한 걸까요?

《시시리바의 집》을 읽으면서 정말 딱 일본 공포 영화 같다는 느낌을 받았습니다. 기괴한 현상들과 형체가 눈 앞에 보이는 듯한 느낌이 들었어요. 이 책에는 '자자자아아아아아아아아아아', '스으으윽', '사박사박' 등의 소리를 텍스트로 적은 부분이 많았는데, 실제로 소리를 들을 수 있는 게 아니라 텍스트일 뿐인데도 무서울 수 있다는 걸 이 책을 읽으며 알게 되었습니다.

다만, 개인적으로 저는 현실에서 일어날 가능성이 거의 없는, 터무니 없는 얘기를 좋아하지 않는데 《시시리바의 집》 너무 비현실적인 내용이라서 아쉬웠어요. 이건 개인 취향이라서 이런 내용을 좋아하시는 분들은 재미있게 읽으실 것 같습니다.

오늘부터 장마라는데, 비가 쏴아아 쏟아지는 날 집에서 혼자 읽으니 약간 오싹한 느낌이 있네요. 무더운 여름밤, 잠 못 이루고 있으시다면 《시시리바의 집》을 읽어 보시길 추천 드립니다.