홍수맘님, 초코렡이 도착했어요^^

어찌나 꼼꼼히 포장을 하시고 또박또박 예쁜 글씨로 주소를 적었던지, 와우~ 감탄했다니까요^^

옆에서 보고 계시던 엄마께서 연신 좋겠다~를 말씀하셨더랬죠. 호홋!!

초코렛이 두상자더라구요. 아유, 한상자 보내주셔도 되었는데 이렇게 많이 보내주시다니^^ㅎㅎㅎ

저 백년초는 예전에 요구르트 넣고서 같이 갈아 마시곤 했는데 그게 백년초인 줄 오늘 알았어요. 요게 선인장 열매라면서요?

신기해 했답니다.(선인장에서 꽃피는 것도 신기하지만 열매까지 생기다니...^^;;)

열어보니 저렇게 정갈하게 모습을 드러내는 초코렛이라니!! 와우, 너무 예뻤어요~

먹어보니 지나치게 달지도 않고 딱! 제 입맛에 맞는 당도를 자랑했지요.(이럴 때 '당도'라는 표현을 쓰는 게 맞던가???)

한저옵서예~가 무슨 뜻인지 아무도 몰라서, 우리끼리 "어서오세요"아닐까? 하고 입을 맞추었지만.....;;;; 자신이 없네요^^

생각해 보니 초코렛 봉지에 어서오세요는 좀 아닌 듯 보이네요.ㅡ_ㅡ;;;

아무튼! 아침부터 선물 때문에 둥실 날아가는 기분이에요. 뿌듯뿌듯, 감사감사지요.

예쁜 선물 고맙습니다. 온 식구들 골고루 나눠먹고 있어요.

마음씀이 너무 예쁜 홍수맘님, 알라딘 마을의 정겨움을 오늘 또 다시 느끼게 해주셨어요.

제게 기쁜 시간을 선사해주신 것 이상으로 오늘 하루 축복된 일상이 펼쳐지기를 소망할게요. (^^)(__)

[과학향기]금단의 유혹, 운동선수와 약물

금단의 유혹, 운동선수와 약물 [제 648 호/2007-08-31]

지난 8월 7일 미국 메이저리그의 역사를 새로 쓰는 사건이 벌어졌다. 배리 본즈 선수가 행크 아론 선수가 세운 통산홈런기록 755개를 깨고 756번째 홈런을 친 것이다. 그런데 마땅히 떠들썩해야할 언론의 반응이 미지근했다. 오히려 스포츠전문채널 ESPN은 야구 전문가 7명의 반응을 내보내 “대기록은 인정하나 위대함은 없다”고 평가절하했다.

배리 본즈의 기록이 이처럼 냉대를 받는 이유는 그의 홈런이 스테로이드를 복용해 만든 ‘약물 홈런’이라는 의심 때문이다. 88서울올림픽에서 캐나다 육상선수 벤 존슨이 약물복용(도핑, Doping)으로 금메달을 박탈당한 사건 이후로 운동선수의 약물 복용 사건은 잊을 만하면 한번 씩 등장하는 이슈다. 홈런 기록의 가치에 대한 논쟁은 뒤로 하고 운동선수의 도핑에 대해 알아보자.

도핑이란 운동선수의 신체 능력을 향상시키기 위해 약물을 복용하는 행위를 말한다. 운동선수에게 도핑의 유혹은 늘 존재한다. 미국의 한 스포츠 잡지가 국가대표 육상선수를 대상으로 ‘이 약을 복용하면 확실히 금메달을 딸 수 있는 대신 부작용으로 7년 뒤 사망한다. 당신은 복용할 것인가?’라는 설문조사를 했는데 놀랍게도 80%의 선수들이 복용하겠다고 답했다고 한다. 오랜 시간 땀의 대가를 지불해야 하는 만큼 약물의 유혹도 크다는 얘기다.

운동선수들이 가장 많이 쓰는 약물은 ‘아나볼릭 스테로이드’다. 아나볼릭 스테로이드는 남성호르몬과 비슷한 유사체로 단백질 합성을 촉진하기 때문에 근육을 빨리 만들 수 있다. 이 때문에 많은 운동선수와 보디빌더들이 단기간 몸을 만들기 위해 복용한다. 근육을 늘리는 효과 외에도 에너지 대사 속도를 높여서 단시간에 폭발적인 힘을 발휘하게 해준다. 또 적혈구 숫자를 늘려서 산소를 더 많이 쓸 수 있게 해 결과적으로 운동 능력을 비약적으로 향상시킨다.

아나볼릭 스테로이드의 분자 구조를 조금 바꾼 ‘디자이너 스테로이드’도 있다. 배리 본즈가 복용한 약물은 ‘테트라 하이드로 게스트리논’(THG)이라는 디자이너 스테로이드로 알려져 있다. 간단히 말해서 아나볼릭 스테로이드와 같은 효과를 내면서도 구조를 바꿔 도핑 검사에 잘 걸리지 않도록 한 것이다.

‘혈압강하제’도 특정 운동선수에게는 큰 도움을 준다. 말 그대로 혈압을 낮추는 역할을 한다. 저혈압이 운동 능력 향상과 무슨 상관이 있겠냐고 하겠지만 손 떨림을 줄여주기 때문에 사격, 양궁 같은 경기에서 매우 유리해진다. 이 외에도 격투기 같은 체급별 운동에서 체중을 줄이기 위해 이뇨제를 쓰기도 하는데 역시 금지 약물이다.

최근 유행하는 약물은 ‘에리스로포이에틴’(EPO)과 ‘성장호르몬’이다. EPO는 신장에서 생산되는 당단백질 호르몬으로 적혈구 생성을 촉진한다. 적혈구가 늘어나면 산소를 더 많이 흡수할 수 있기 때문에 지구력이 좋아진다. 마라톤, 자전거 경주, 철인 3종 경기 같이 지구력을 요하는 선수들이 많이 복용한다.

성장호르몬은 원래 대뇌 밑에 위치한 뇌하수체 전엽에서 분비되는 단백질 호르몬이다. 뼈를 성장시키고 대사를 촉진한다. 근육을 자라게 하는데 도움을 주기 때문에 스테로이드의 대체 약물로 쓰인다. 성장호르몬은 도핑 검사로도 찾기 힘들다. 원래 인체에서 극소량 분비되는 호르몬인데다 1시간만 지나면 분해되기 때문이다.

앞으로는 ‘유전자 조작’이 새로운 도핑이 될 가능성이 있다. 예를 들어 근육을 만드는 유전자를 세포에 주입하면 근력이 비약적으로 향상될 수 있기 때문이다. 영국의 과학저널 ‘네이처’는 내년 열리는 베이징올림픽에서 육상과 사이클 종목에 유전자 조작 선수가 등장할지 모른다고 언급한 적이 있다. 이쯤 되면 ‘스포츠 정신’이 무색해지는 순간이다.

현재 국제 스포츠 기구는 약 200종 이상의 금지 약물 목록을 정하고 엄격하게 규제하고 있다. 도핑 검사 기술도 나날이 발전해 아무리 교묘하게 조작된 약물도 대부분 발각된다. 이렇게 약물 복용을 엄격히 금지하는 이유는 스포츠 공정성을 위해서기도 하지만 이에 앞서 선수 본인을 위해서다. 스테로이드는 장기간 복용할 경우 심혈관계에 무리를 줘 심할 경우 생명까지 앗아갈 수 있다. 또 도핑 검사를 피하기 위해 만든 최신 약물일수록 부작용이 알려져 있지 않아 더 위험하다.

88서울올림픽 MVP이자 아직까지도 깨지지 않고 있는 여자 100m 세계기록 보유자인 미국 육상 선수 그리피스 조이너스는 금메달을 수상한지 10년 뒤인 1998년 사망했다. 그녀는 당시 도핑 검사에 걸리지 않는 최신 약물을 복용한 것으로 알려져 있다. 심지어 동유럽 국가들에는 현재 스포츠 코치, 감독직을 맡을 50대가 없다는 말이 있을 정도다. 약물 부작용으로 1960~1970년대 뛰었던 선수들이 일찍 죽었기 때문이다.

물론 약물의 힘을 빌리지 않고 순수한 노력만으로 뛰어난 성과를 내는 운동선수들이 더 많다는 건 분명하다. 운동선수가 만들어 낸 신기록이 아름답고 감동적인 이유는 그 숫자가 아니라 그 속에 담긴 오랜 땀방울 때문이 아닐까. 선수와 코치가 이 금단의 유혹을 떨치고 정정당당하게 승부해 오래도록 바래지 않는 감동을 선사해 주길 바란다. (글 : 김정훈 과학칼럼니스트)

위즈덤 하우스 평가단 활동

4기 도서평가단일 때,

미출간 도서로 받은 책들과 선물 책들...

아직 출간되지 않은 책들은 다음에 추가하기!

여기에 5기 책들도 이어서 붙이기.

5기 활동도 열심히(>_<)

총 54개의 상품이 있습니다.

포토홀릭's 노트- 게으른 포토홀릭의 엉뚱하고 기발한 포토 메뉴얼
박상희 지음 / 예담 / 2009년 12월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 30일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

2009년 12월 29일에 저장

이회영과 젊은 그들- 아나키스트가 된 조선 명문가
이덕일 지음 / 역사의아침(위즈덤하우스) / 2009년 12월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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내일 아침 7시 출근전 배송

2009년 12월 29일에 저장

키다리 베르타의 사랑- 아이러니하고 말도 안 되는 열정의 기상학적 연대기
쿠카 카날스 지음, 성초림 옮김 / 예담 / 2009년 11월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

2009년 12월 12일에 저장

절판

대한민국 걷기 좋은 길 111
한국여행작가협회 지음 / 열번째행성(위즈덤하우스) / 2009년 11월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)

2009년 12월 12일에 저장

품절

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알라딘 서평 도서

서평 도서로 받은 책들.

화장품도 몇 번 받았는데 뭘 받았는지 기억이 나질 않아서 패쓰.ㅡ_ㅡ;;;

총 15개의 상품이 있습니다.

★ 50% sale ★ 일본 효모 화장품 NAEKKO 바이탈 리페어 에센스(모공 케어)
코스메보제(일본)
25,500원 / 마일리지 0원 (0% 적립)
판매자 : 내꼬
출고예상시간 : 출시 후 출고

2008년 10월 17일에 저장

단종

기후 커넥션- 지구온난화에 관한 어느 기후 과학자의 불편한 고백
로이 W. 스펜서 지음, 이순희 옮김 / 비아북 / 2008년 8월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 29일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

2008년 09월 07일에 저장

천사들의 행진- 야누시 코르차크
강무홍 지음, 최혜영 그림 / 양철북 / 2008년 6월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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2008년 08월 17일에 저장

로빙화
중자오정 지음, 김은신 옮김 / 양철북 / 2008년 3월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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2008년 06월 01일에 저장

총 15개의 상품이 있습니다.

조카에게 준 책 선물

순서대로는 아니지만 대략 정리해서 올려본다.

나중에 조카한테 생색내야지. 푸훗!

총 129개의 상품이 있습니다.

찔레꽃 공주
그림형제 글, 펠릭스 호프만 그림, 한미희 옮김 / 비룡소 / 2000년 7월
11,000원 → 9,900원(10%할인) / 마일리지 550원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 30일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

2009년 03월 31일에 저장

[종료된 이벤트]
보리 / 2008년 11월
102,000원 → 91,800원(10%할인) / 마일리지 0원(0% 적립)
판매자 : 보리 개똥이네놀이터
출고예상시간 : 통상 24시간 이내

2009년 02월 16일에 저장

절판

시인과 여우
한성옥 그림, 팀 마이어스 글, 김서정 옮김 / 보림 / 2001년 12월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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2009년 02월 16일에 저장

1학년 안데르센 동화- 저학년
한스 크리스찬 안데르센 지음, 엄기원 옮김 / 효리원 / 2003년 5월
8,500원 → 7,650원(10%할인) / 마일리지 420원(5% 적립)

2009년 02월 16일에 저장

품절

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