내아이의 건강을 지키려면...

별난 한의사 손영기의 먹지마 건강법 - 개정증보판 ㅣ 마이너스 건강 1
손영기 지음 / 북라인 / 2005년 2월

이 글을 쓴 한의사 손영기님은 나를 여러모로 시험에 들게 하셨다. 그동안 내가 알고 있던 체질이라던지.평균수명에 관련해서도 나의 상식을 깨게 했고..특히 커피에 비해 몸에 좋다는 녹차에 관해서도 어김없이 상식을 집어던지게 했다..

이책은 순수한 음식을 먹으라고 강조하고 있다..과학의 발전으로 온갖물질들을 추출하여 여기저기에다가 첨가하는데 그것또한 유전자 변형식품과 다를바 없다고 말이다..엄마들은 보통 어떤 음식을 살때 뭔가가 더 몸에 좋은것이 첨가되어 있다면 그것을 선호하게 되는데 이글을 읽고보니 그동안 나의 생각이 잘못되었다는 생각을 했다.

과일하나에도 정말 수많은 약이 뿌려지고 있다.가령 열매를 많이 맺게 하는 착과촉진제, 열매를 빨리 맺게 하는 성장촉진제, 열매가 떨어지지 않게 하는 낙과방지제, 열매가 커지게 하는 비대촉진제, 낙엽을 떨어뜨리는 적엽제. 열매가 썩지 않게 하는 부패방지제, 해충 발생을 예방하는 저곡용 살충제, 수확한 과일이 썩지 않게 하는 과실 방부제등 재배와 유통과정에서 뿌리는 농약이 어마어마했다. 게다가 채 익지도 않은 과일을 따서 인위적으로 익게하는 약들, 그리고 이쁘게 보이게 하는 코팅제까지...그리고 비올때 농약성분이 빗물에 씻기는 걸 막으려고 사용하는 계면활성제로 인해 농약이 껍질속까지 침투한단다.정말로 그동안그런 과일을 뽀드득하게 씻어서 정성들여 껍질을 까 아이들 입속에 넣어준걸 생각하니..소름이 다 끼친다..

이렇듯 일상속에서 우리가 모르고 지나친 진실들이 이책엔 담담하게 옮겨지고 있다...음식에 대해 조금이라도 조심하려고 그런시도를 하시는 분이라면 이책을 읽어보시길...

딸이 기러기 아빠에게...

아빠가 보고 싶어 ㅣ 보림창작그림책공모전 수상작 6
김중석 지음 / 보림 / 2005년 9월

이책을 쓰고 그린 김중석님은 몇해전에 어쩌다가 기러기 아빠노릇을 했다한다..그때 보고듣고 겪은일로 이책을 펴내셨다고.... 제 5회 보림창작그림책 공모전 우수상수상. [나도 이제 1학년], [연경이는 날마다 용감하다] [나도 자존심 있어!] 등의 삽화를 그리셨다.

간단한 편지 형식인 이책은 하윤이가 아빠에게 보내는 편지들이다..하윤이는 엄마랑 뉴질랜드에 가서 지내게 된다..외국에서 흔히 보는 아담한 단독주택인 하윤이네 집엔 창도 많고 마당엔 레몬나무도 있어서 하윤이의 맘에 꼭 든다고 한다..나또한 그림을 보면서 참 이쁘다..하며 보게 된다..담임선생님 이름이 "던킨"이라며 도넛을 진짜 좋아하나보다 라고 우스갯소릴 하면서 슬며시 선생님의 빠른 영어를 잘 못 알아 듣겠다고 고민을 털어 놓고...친구가 하나 생겼지만 더 많지 않아서 아쉬워하는 마음도 조근조근 아빠에게 말한다...이렇게 아빠가 보고싶다고 표현하는 것이다..무엇이든 긍정적으로 보는 하윤이가 참 이쁘다..

하루는 같은반아이들에게 이유모를 놀림을 당한 하윤이는 엄마에게 말해보지만 친구와 사이좋게 지내라는 엄마의 말에 속상한 마음을 아빠에게 토로하기도 한다...아빠가 와서 혼내주라는 하윤이..이 편지를 받아볼 아빠는 얼마나 속상하고 안쓰러울까 사랑하는 딸을 타국에 보내놓고 하루에도 몇번씩 눈에 밟힐텐데...부모가 되어보지 않으면 그 심정을 이해 할 수 없겠지....

이렇게 의기소침해하는 하윤이에게 뜻밖의 기쁜일이 생긴다. 그동안 영어를 가르쳐주시던 아저씨가 하윤이학교에 인형극을 하러온날 아저씨는 자신을 하윤이의 친구 캐리 아저씨라고 소개한다...너무나도 재미난 연극에 아이들이 열광했기에 이런 아저씨의 말은 반친구들에게 크나큰 반응을 일으킨다..아이들이 너무 부러워 했던것...아마 엄마의 훌륭한 아이디어가 아니었을까 짐작해 본다..

친구네집.... 그집가족이 다같이 모여있는걸 보고는 창밖에 홀로 앉아 아빠를 사무치게 그리워하는 모습에 나또한 아이의 마음이 느껴져 가슴이 뜨거워졌다.  너무나 간절한 그리움을 아이는 밝은 재잘거림으로 편지를 쓴다.. 여름방학이 어서오라고 아빠가 온다고 약속한 그 여름방학이 말이다... 이렇게 아이는 한뼘 자라고 있다. 

999마리 개구리 형제의 이사

999마리 개구리 형제의 이사
키무라 켄 지음, 무라카미 야스나리 그림, 안미연 옮김 / 더큰(몬테소리CM) / 2005년 9월

난 참 이런 신나고 우스운 이야길 좋아한다..이거 보면서 얼마나 낄낄거렸는지...어쩜 이책을 그린 무라카미 야스나리님은 개구리의 모습을 앙징맞게도 그리셨다..보면 절로 웃음이 나온다..천진난만한 개구리들 우리 아가들 처럼 철없는 이 아가들에게 오늘은 무슨 일이 생기는지 몹시 궁금했다..

참 우리집에서 애들이 좋아했던 피카소 동화나라에 이그림이랑 비슷한 책이 있었던것 같은데 같은 작가나 그린이가 아닌가? 그것도 애들이 무척 좋아했었는데...

작은연못에서 태어난 999마리의 개구리 형제들..하루가 다르게 쑥쑥자라나서 이제는 그 연못을 떠나야 할 때가 왔다..엄마랑 아빠가 선두로 길게 한줄로 신나게 이사를 하던 이들에게 닥친 위험은....바로 뱀을 조심하라고 아빠개구리가 주의를 주는 사이 기다란 뱀을 만나게 되는 어이없는 상황.  하지만 황당하게도 그뱀은 배가 너무 불러 잠에 곯아떨어진 상태...그 와중에 설상가상으로 하늘에서 지켜보던 솔개가 아빠개구리를 낚아채게 된다...어떻게 뱀이 아니고 아빠개구리냔 말이냐...이 어처구니 없는 상황에서 엄마개구리가 폴짝 아빠의 뒷다리를 잡고 하늘을 오르고...또 그뒤를 따라 아기개구리가 하나둘씩 뒷다리를 잡고 하늘로 붕~~~~ 마치 기다란 에메랄드목걸이를 늘어뜨린 모습으로 솔개는 하늘을 날아간다...아래를 내려다보며 자신의 먹잇감이 많아졌다는 생각에 아주 기분좋아진 솔개....하지만 점점 힘이 빠져간다..그럼그렇지 걔내들이 대체 몇마린데 말이다.ㅋㅋㅋ

급기야 아무것도 모르는 표정으로 엄마아빠, 그리고 형제들의 뒷다리에 메달려 날으던 아기개구리들 "배고파요, 목말라요, 어디까지 가는거예요?"라며 궁시렁궁시렁 대기 시작하는데.... 야단법석,시끌벅쩍하다 .ㅋㅋㅋ 낙천적인 성격의 최고봉을 보여주는 그들....

힘이 빠져가는 솔개를 다독이며 아빠개구리는 "우리를 놓치마, 힘을 내라고~~!" 를 외친다...저도 모르게 스르륵 아빠개구리를 놓치게 되는 솔개는 얼마나 황당할까? ㅎㅎㅎㅎ 그 많은 먹이를 이렇게 어이없게도 순간 놓쳐버리다니....이때 하늘에서 떨어지는 개구리들의 모습....이 책에서 딱 맞는 표현이 등장한다. 

팔랑팔랑 팔랑거리며 떨어졌다......................그 장면을 연상하시라.ㅎㅎㅎㅎ 유쾌하고 무쟈게 행운이 가득한 그집개구리들에게 박수를~~~~ 추천연령이 4-6세네요..하지만 우리딸 이거 보고 좋아서 죽는다...딸 너도 나처럼 이런 그림동화가 좋으냐? ㅎㅎㅎ

내 머리속의 지우개...

내 머리속의 지우개 한정판 - 극장판 + 감독판
이재한 감독, 손예진 외 출연 / CJ 엔터테인먼트 / 2005년 2월

영화명	내 머리속의 지우개(A Moment to Remember)

감독

이재한

출연	정우성, 손예진, 백종학, 이선진, 선지현, 김부선

장르

드라마, 멜로

상영정보	117분, 12세 이상

줄거리.........수진은 유달리 건망증이 심하다. 편의점에 가면 산 물건과 지갑까지 놓고 나오기 일쑤다. 그 날도 어김없이 산 콜라와 지갑을 놓고 온 것을 깨닫고 다시 편의점에 들어선 순간 맞닥뜨린 남자. 그의 손엔 콜라가 들려있고, 콜라가 있어야 할 편의점 카운터는 비어있다. 덥수룩한 수염에 남루한 옷차림, 영락없는 부랑자다. 그가 자신의 콜라를 훔쳤다고 생각한 수진, 그의 손에 들린 콜라를 뺏어 단숨에 들이킨다. "꺼어억~~~!!" 게다가 트림까지…. 보란 듯이 빈 캔을 돌려주고, 수진은 버스정류장으로 향한다. 하지만 버스에 탄 순간 또 지갑을 챙겨오지 않은 걸 깨닫는다. 다시 돌아간　편의점에서 직원은 수진을 보더니 지갑과 콜라를 내놓는다. 그제서야 자신의 실수를 깨닫는 수진. 그를 찾아보지만 이미 그는 없다.

**여기까지는 영화소개하는 곳에서 퍼왔습니다.....

서로 사랑하게 된 수진과 철수는 행복한 결혼을 하게 된다...아름다운 부부...철수가 너무나 사랑스럽다는 듯이 수진을 바라보는 눈길이 정말 기억에 남는다..

밥만 두개가 담긴 도시락,,,, 자신의 집을 못찾아 헤매는 아내...깜빡깜빡 건망증의 연속인 생활 속에서 자신의 아내가 알츠하이머에 걸렸다는 걸 알게 되고..철수는 괴로워한다..수진도 어느순간 자신의 기억을 서서히 잃고 있단걸 알게 되고 기억이 순간순간 돌아왔을때 남편에 대한 애틋한 사랑을 남길려고 한다.. 집안 곳곳에 아내를 위해 메모지를 붙여놓는 남편..정말 눈물겹다...하지만 아내의 기억력은 점점더 약해지고 심지어는 자신이 결혼을 했다는것도 잊어버리고 만다...

아내는 남편에게 편지를 남기고 가족과 함께 요양원으로 들어간다...철수는 애써서 찾아온다..아내를 찾아온 남편에게 그녀가 하는말...누구세요? 생전 처음보는것 마냥.....

"처음뵙겠습니다.김철수라고 합니다.."남편이 아내에게 하는 말이다...

오늘아침에 이영화가 문득 생각이 난 것은  어젯밤에 본 추적60분이란 시사프로그램이었는데..초로치매에 관한 이야기가 나왔다..프로그램을 시작하면서 두딸을 두고 초로치매라는 진단을 받은 젊은 엄마의 얼굴이 나왔다..초기라서 두딸과의 행복한 기억을 많이 남기려고 남편은 그들을 데리고 많이도 놀러를 다녔단다... 그리고 그모습을 모두 동영상으로 담았고....2년이 지났고 그녀는 자신의 기억이 더 가물가물해지기전에 두딸에게 사랑한다는 말을 해주기 위해 카메라 앞에 섰다..하지만 남는것은 슬픔에 목이 메인 엄마의 흐느끼는 목소리....그리고 최근의 모습....이젠 아기가 되어버린 그녀...서울시에서 운영하는 치매환자를 위한 시설에서 그녀는 제일 나이가 어렸다고 한다..3개월마다 퇴원해서 한달은 밖에서 지내야 한다..규칙이 그렇단다...병의진행정도를 알기위해서 의사앞에 앉았는데....연필을 수건이라고 하는 그녀를 보고 너무 놀랐다... 안그래도 누가 그러드라  치매란 그 물건을 아예 인지할 수 없다고... 그녀는 뇌의 상태가 이젠 80세가 넘은 상태란다..안타깝다..그런걸 보면서 나는 다행이라고 안도해야 하는 나 자신이 부끄럽다...

이뿐 요리책

출출한 아이를 위한 후다닥 참참참 - 생활의 발견 02
최지은 지음 / 효성출판사 / 2006년 5월

신기하게도 딸래미는 요리책을 무지 좋아라 한다..

7살때 그렇게 책을 안 읽을때도 엄마가 펼쳐놓은 요리책을 잘도 봤었다..아마 큼직한 사진 때문이었으리라..사진만 봐도 좋은가보다..하지만 그애가 뭘 잘 먹냐면..그건 결코 아니란 말씀..

그렇게 맛난걸 좋아하고 음식을 좋아해도 꼭 지맘에 드는걸 골라 먹고 짧게 먹는다..그때문에 나는 늘 고심이었다..잘먹지도 않으면서 늘 배고파를 달고다니는 딸아이....우짜란 말이냐!

저번에 방학이 끝날즈음에 영화보러 갔을때 좀 일찍가서 시간이 남았었다..영화관 지하에 있는 서점에 가서 한참을 놀았다..

아들은 아무곳이나 주저않아 만화책보기 바빴고..남푠은 왠일로 책을 사나 했더니 자동차 잡지책...ㅉㅉㅉ 부록으로 나온 미인의 요염한자태로 점철된 소책자까정..으이그..란 말이 절로 나오더라..

딸래미는 그 옆을 비비적거리며 열심히 요리책을 고르고는 아빠가 계산할때 잽싸게 끼어든다..

"아빠 요거 사주세요..이책으로 우리 맛있는거 만들어 먹을꺼에요.그죠? 엄마?"핫핫핫&&&

여우같은 딸래미의 애교썩인 작전에 넘어가 사게된 이책엔 그야말로 아이들도 쉽게 참여할 수 있는 요리들로 가득했다.

처음 만들어본것은 재료구하기도 젤루 쉬워보이는 -------"김폭탄밥" ------이름도 기막히게 지었다.

모양도 그럴싸하다..만들기도 쉬웠다..하지만 식탁위는 난장판이다..아이들 저마다 김위에 뭉친밥을 굴리느라.....

하지만 즐거웠다..ㅎㅎㅎㅎ

그외에도 만들기 쉬워보이는것들중 치즈 찜만두,,,고구마 두부피자..간장비빔국수.찹쌀 너트떡, 배꿀찜..

특히 찹싸 너트떡은 찹쌀밥만 하면 애들과 재밌게 해볼수 있을거 같다..그나마 전자렌지로 할 수 있다니 한번 해볼만하다..

그리고 뒷부분엔 간편하고 이뿐 도시락레시피도 있다..다가올 가을운동회엔 한번 도전해 봐야지.