영양실조 주의하기

암환자는 암으로 죽지 않는다 - 28년 암 치료 현장에서 써내려간 희망의 편지
최일봉 지음 / 열음사 / 2008년 11월

몇 해 전 발표된 미국의학계의 보고에 따르면 암 환자의 약 63퍼센트가 영양실조 증상을 보인다고 한다. 그만큼 잘못된 상식으로 몸을 망치는 경우가 많다는 것이다. 

저자는 무엇보다 죽을 대하는 태도와 환자 중심의 의료체계 중심이 무엇보다 중요하다고 한다. 

긍정적인 자세와 적극적인 자세가 필요하다.

How life can change in 1 year!

Eat, Pray, Love (Paperback) - 『먹고 기도하고 사랑하라』 원서
Elizabeth Gilbert 지음 / Penguin U.S / 2007년 11월

I know this book was a big hit in the US. But I never could get myself to read it. I just assumed it was one of those self-help books or religious guide.  
But one night at a gathering someone mentioned that the movie is crap but the book is really great and that this book is the favorite of almost anyone whose ever read it. 

So I decided to take a shot. The book really is amazing. I really like the way the writer writes. I'd like to write like her someday. It's amazing how if you really wish for something and you chase happiness you will get it. But the important thing is after. How you try to keep that happiness.  

Well I'm buying this book to all my friends for x-mas presents this year!

따뜻한 책

나무는 자신을 위해 그늘을 만들지 않는다
고도원 지음 / 꿈엔들(꿈&들) / 2004년 7월

고도원의 아침편지는 받아보기는 하지만 사실은 열성적인 팬은 아니다. 오히려 고도원의 책들을 보는게 더 편하다.  

이 책도 내가 평소에 생각하는 부분들과 많이 일치해서 무척 공감이 가는 책이다. 

그래서 좋은 대목을 몇자 옮겨 적어보고자 한다. 

행복은 꿈을 이룸으로써 얻어지는 것이 아니라 꿈을 꾸고 키우는 데서 시작한다.  노력하는 모든 시간, 꿈을 꾸고 잇는 모든 시간이 바로 행복이다. (51쪽) 

인생의 가장 무서운 적은 자신의 내부에 있다. 바로 안락이며, 배부름이며, 육신의 편안함이다. 지금 현재에 안주하여 멈춰 서 있는 자기 자신이 가장 경계해야할 적이다. (153쪽) 

젝웰치의 변화에 대한 십계명 

1. 늦기 전에 변화하라. 

2. 눈앞의 현실을 직시하고, 그것을 회피하지 마라. 

3. 당신이 관여하는 일 전체를 주의 깊게 관찰하라. 그리고 가능한 빨리 무엇을 개선할 필요가 있는가, 무엇을 육성할 필요가 있는가, 그리고 무엇을 버려야 하는가를 결정하라. 

4. 언제라도 개획서를 수정할 수 있는 마음가짐을 가져라. 

5. 현실을 직시하라. 

6. 마땅히 해야만 하는 변화에 있어서 성역은 없다. 

7. 과거에 집착하지 마라. 열린 마음으로 변화를 받아들여라. 

8. 안테나를 뻗쳐 모든 사람들에게 필요한 정보를 구하라. 

9. 군살을 줄여라. 

10. 저항이 얼마나 큰가는 문제가 되지 않는다. 도약을 준비하라. 

내가 세상에 남긴 흔적은 영원히 사라지지 않는다(185쪽)  

우리가 영원히 소유할 수 있는 것은 이 세상에 아무것도 없다. 모두가 신으로부터 혹은 자연으로부터 임대받은 것이다. (187쪽) 

당신은 생각하는 대로 살아야합니다. 그러지 않으면 이내, 당신은 사는 대로 생각하고 말 것입니다.-스콧 니어링(200쪽) 

우리의 마음 깊은 곳에는 사랑과 봉사의 씨안이 가득하다. (225쪽)

 흐르는 물에는 사람이 비치지 않고 잔잔하게 가라앉은 물에야만 사람이 비치고 각양각색의 사물도 비춰진다..장자(237쪽) 

뻔한 애기지만 다시한번 인생을 돌아보게 함

인생 상속자 - 백만장자 할아버지의 아주 특별한 유산
짐 스토벌 지음, 신윤경 옮김 / 해피니언 / 2007년 11월

스토리가 너무 뻔해서 흥미는 없었지만 좋은 얘기를 다시한번 되새겨 본다는 의미에서 유익한 책...청소년들이 읽으면 좋을 것 같다. 

이 책의 메시지를 요약하는 대목이 235쪽에 잘 나와있다. 

일이라는 유산을 배우는 동안 거스 콜드웰 씨와 저희 할아버지 사이에 진정한 존중과 사랑이 존재한다는 것을 깨달았습니다. 그리고 자신의 일을 사랑하는 것이 얼마나 중요한지도 알게 됐어요. 돈이라는 유산을 배울 때는 돈 자체를 사랑하는 것은 아무런 소득이 없는 공허한 행위이며 사람을 사랑하고 그를 위해 돈을 사용하는 것이야말로 인생을 변화시킬 수 있는 힘이 있다는 것을 느꼈습니다. 

친구라는 유산을 물려받을 때에는 진정한 친구를 만들기 위해서는 자기 자신이 먼저 친구가 되어야 한다는 사실을 배웠습니다. 따라서 사랑을 용구하기 전에 먼저 남에게 사랑을 베풀어야 한다는 것을 알게 됐죠. 배움이라는 유산에서는 자식에 대한 사랑은 삶이 계속되는 한 절대 사라지지 않는다는 것을 느꼈고, 고난이라는 유산에서는 아무리 힘들고 어려운 상황속에서도 자기 자신과 주위 사람들을 사랑하고 자신에게 주어진 능력과 재능을 먼저 생각해야 한다는 것을 배웠습니다. 그리고 이러한 사랑을 통해서 본 고난은 곧 기회라는 것을 알게 됐죠. 

가족이라는 유산을 배울 때, 저는 좋아하는 것과 사랑하는 것의 차이를 알게 됐습니다. 가족이라고 해서 항상 좋아할 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 어떤 어려움이나 곤란한 상황이 생기더라도 우리 모두는 가족을 사랑합니다. 

웃음이라는 유산은 웃음을 통해 증오심이 사라지고 사랑이 싹틀 수 있다는 것을 가르쳐주었고 꿈이라는 유산은 우리 각자의 마음속에 열정이 존재하고 우리 안에 갇힌 그 가능성을 밖으로 드러낼 수 있게 해주는 것이 바로 사랑이라는 사실을 알려주었습니다. 나눔이라는 유산을 배울 때 저는 항상 모든 사람을 사랑하는 마음으로 나눔을 실천해야 하며 사랑은 나누면 나눌수룩 더욱 커진다는 것을 깨달았습니다. 

감사라는 유산을 배울 때에는 우리들의 삶에 감사할 일들이 너무나 많이 존재하고 그것들에 대해 진심으로 감사하는 마음을 갖는 것이 곧 진정한 사랑을 표한하는 방법이라는 것을 알게 되었습니다. 하루라는 유산을 배우면서 저는 하루를 사랑하지 않으면 인생을 사랑할 수 없다는 것을 깨달았습니다. 하루하루를 사랑으로 채워간다면 우리는 행복하고 풍요로운 인생을 즐길 수 있습니다. 

hilarious and witty

Remember Me? (Mass Market Paperback, International Edition) - Author of Shopaholic & Baby
소피 킨셀라 지음 / Dell Book / 2008년 10월

"The Cobra" our heroine gets into an accident and loses 3 years of her memory!

I love this book because it shows how a person can become a 180  degree different person if one wishes... of course you can't always like the results

I read the book while waiting for my flight and it was a great time killer