유럽 최후의 대국, 우크라이나의 역사 - 장대한 동슬라브 종가의 고난에 찬 대서사시
구로카와 유지 지음, 안선주 옮김 / 글항아리 / 2022년 2월
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대학에서 정치외교학을 전공했지만 우크라이나에 대해 배운 기억은 전혀 없다. 구 소련의 위성국가였다는 것과 소련이 해체될 때 독립 국가가 되었다는 것, 유럽의 곡창지대로 불린다는 것 정도만 겨우 떠오를 뿐이다. 이는 옆나라 일본도 크게 다르지 않은 것 같다. <유럽 최후의 대국, 우크라이나의 역사>를 쓴 구로카와 유지는 도쿄대학을 나온 엘리트 외교관인데도 주 우크라이나 대사로 부임하기 전까지 우크라이나에 대해 아는 것이 거의 없었다고 한다. 그런 그가 우크라이나의 역사와 문화, 지정학적 중요성을 연구하여 쓴 것이 바로 이 책이다. 


전술한 것처럼 우크라이나 하면 1991년 소련이 해체된 해에 처음 건국된 것으로 알고 있는 사람이 많다. 그러나 이는 사실이 아니다. 10~12세기에 현재의 동유럽 지역에는 '키예프 루스 공국'이라는 대국이 존재했다. 키예프 루스 공국의 수도는 현재 우크라이나의 수도인 키예프에 있었다. 하지만 이후 몽골의 침략으로 키예프 루스 공국이 쇠퇴하고 모스크바가 슬라브 공국의 중심으로 부상하면서, 키예프 루스 공국을 잇는 정통 국가의 자리를 우크라이나가 아닌 러시아가 차지하게 되었다. 


우크라이나가 러시아에게 빼앗긴 것은 역사와 지역의 중심 지위만이 아니다. 우크라이나는 상당한 수준의 문화 예술과 과학 기술을 보유하고 있지만, 이것들을 모두 러시아에 빼앗겼다. 일례로 러시아가 자랑하는 문호 고골은 순수 우크라이나인이며, 도스토옙스키, 차이콥스키의 선조도 우크라이나 출신이라고 한다. 인공위성 스푸트니크 발사에 핵심적인 역할을 한 세르게이 코롤료프 역시 우크라이나인이다. 우크라이나가 엄청난 농업 생산량을 자랑하는 나라인 건 맞지만, 농업 외에 다양한 분야에서 선도적인 역할을 해왔다는 사실을 기억하면 좋겠다. 


우크라이나의 역사를 보면, 일본과 중국 등 강대국들을 주변국으로 두어 주권을 지키기가 쉽지 않았던 우리나라의 역사가 자연히 떠오른다. 만약 우리나라가 독립을 달성하지 못하고 최근까지 주변국으로부터 군사적, 경제적 지배를 받았다면, 우크라이나처럼 자국의 역사를 빼앗기고, 문화와 예술을 빼앗기고, 속절없이 침공 당하는 상황에 놓이지 않았을까. 한국이 자랑하는 위인들이 일본이나 중국의 위인으로 소개되고 있다고 상상하면 아찔하다. 


러시아-우크라이나 전쟁이 발발하기 훨씬 이전에(2002년) 일본에선 이미 이런 책이 출간되어 있었다는 사실도 놀랍다. 단순히 그 나라의 역사와 문화, 예술에 대해 서술하는 것이 아니라 국방이나 경제 등 현실적으로 의미를 가지는 문제들에 대해 전직 외교관으로서의 통찰을 담은 분석을 중심인 책을 펴냈다는 사실도 인상적이다. 2000년대 초에 출간된 책이라서 최근에 부상한 문제들이 담겨 있지 않은 점은 아쉽다.


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약사의 혼잣말 10 - 카니발 플러스
휴우가 나츠 지음, 시노 토우코 그림, 김예진 옮김 / 학산문화사(단행본) / 2022년 1월
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요즘 나의 삶의 낙... 11권까지 다 읽으면 한동안 읽을 게 없어서(사놓고 안 읽은 책이 책장 하나 분량 정도 있지만 '읽을 게 없는' 모순...) 고민일 지경... 


전부터 황충이 조금씩 언급될 때마다 황해가 본격적으로 시작되면 볼 만하겠다고 생각했는데, 과연 10권에서 시작된 황해의 여파가 대단하다. 그토록 진시가 경고했건만 제대로 듣지 않았던 사람들은 속수무책으로 당하고, 마오마오를 비롯한 진시 일행은 진시의 명을 받들어 황충에 대해 조사하고 나름대로 대비책을 마련했는데도 적지 않은 피해를 입는다. 이런 일이 과거에 실제로 있었다면 얼마나 무섭고 힘들었을까. 


그 전에 마오마오는 농촌 시찰 겸 찾아간 마을에서 예전에 발생한 황해에서 살아남은 노인을 만나 놀라운 이야기를 듣는다. 과거에 서도에는 제사를 주관하는 일족이 있었고, 이들은 새를 부리는 특수한 능력이 있었는데, 이들을 몰살한 후에 황해가 심해졌다는 것이다. 사람들은 일족의 원한이 황해를 일으키고 있다고 생각하지만, 마오마오는 (약사=과학자답게) 다른 이유가 있을 거라고 짐작한다. 


10권에는 반가운 얼굴도 등장한다. 한때 정1품 비의 자리에 올랐으나 현재는 출궁한 리슈다. 의외의 장소에서 새로운 도전을 하고 있는 모습이 좋았다. 바센과의 인연도 계속 이어질 듯...!


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기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다 - 눈뜨는 것조차 버거운 사람들이 곁에 두고 읽어야 할 우울증・기분장애 관리 가이드
수전 J. 누난 지음, 류초롱 옮김, 양용준 감수 / 아날로그(글담) / 2022년 7월
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기분이란 뭘까. 기분의 뜻을 사전에서 찾아보니 '대상, 환경 따위에 따라 마음에 절로 생기며 한동안 지속되는, 유쾌함이나 불쾌함 따위의 감정'이라고 한다. 이 말인즉슨, 기분은 결국 독립변수가 아니라 대상이나 환경 등에 의해 달라지는 종속변수라는 것. 기분 자체를 바꾸려고 하기 보다는 기분을 좌우하는 대상이나 환경을 관리하는 것이 낫다는 의미가 아닐까. 


미국의 정신건강의학 전문의 수전 J. 누난의 책 <기분을 관리하면 당신도 잘 살 수 있습니다>의 요지도 이와 같다. 기분장애를 가진 환자들을 치료하는 의사이자 우울증을 겪고 있는 당사자이기도 한 저자는 이 책에서 정서적 건강과 안정성을 유지하기 위해서는 규칙적인 수면, 식습관, 운동, 명상, 사회적 접촉 유지하기, 생활에 계획과 체계 만들기, 고립 피하기 등이 중요하다고 강조한다. 


어디서 많이 들어본 조언이라고 생각할 수 있다. 방법이 너무 쉽고 사소하다고 생각할 수도 있다. 하지만 실제로 우울증, 무기력증을 개선하는 데 이보다 더 나은 방법은 없다. 기분장애를 겪고 있는 사람에게 잠 잘 자기, 하루 세 끼 균형 잡힌 식사하기만큼 어려운 일도 없다. 우울장애나 양극성장애의 증상 중 하나는 주의 집중이 어려운 것이다. 이런 증상이 있으면 책을 읽거나 대화 내용을 기억하기가 어려운 건 물론이고, 요리나 청소도 부담스럽게 느껴질 수 있다. 


책에는 기분장애를 관리하기 위한 구체적 방법과 조언이 나온다. 기분장애가 있는 경우 어떤 상황에서 떠오른 부정적 사고를 자동적으로 증폭시키는 경향이 있을 수 있다. 예를 들어 친구가 다시 전화를 하겠다고 말하고는 하지 않았을 때 '그냥 바쁘거나 외출 중인지도 모른다'라고 생각하지 않고 '친구는 나를 싫어한다', '친구가 나에게 화가 났다', '난 실패했다', '나는 중요한 사람이 아니다'라는 식으로 부정적인 생각에 빠지는 것이다. 이런 경우에는 '내가 아는 한 친구가 나에게 화가 났다고 여길 이유가 없다', '어떤 사람들은 나를 좋아한다', '나는 괜찮다' 등의 생각으로 빠르게 부정적 사고를 통제하는 것이 좋다. 


기분장애의 다양한 증상에 맞춤한 대응 전략도 나온다. 가령 스트레스가 심할 때는 오감을 활용한 자기위로 전략을 사용할 수 있다. 꽃이나 예술작품을 감상하거나(시각), 좋아하는 음식이나 음료를 먹거나(미각), 좋아하는 향수나 로션을 사용하거나(후각), 마사지를 받고 편안한 옷을 입거나(촉각), 아름답고 위안이 되는 음악을 듣는 것(시각)이다. 가장 중요한 건, 기분장애를 개선하는 조언에 대해 이런저런 생각을 하지 말고 그냥 한 번 해보는 것이다. 혹시 생각이 많은 것도 기분장애의 증상일까. 그렇다면 이건 나를 위한 조언일지도.


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소녀 괴수 캐러멜리제 3
아오키 스피카 지음 / 대원씨아이(만화) / 2022년 6월
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흥분하면 고질라 저리 가라 할 정도로 무시무시한 괴수로 변신하는 여고생 아카이시 쿠로에의 좌충우돌 첫사랑을 그린 만화 <소녀 괴수 캐러멜리제> 3권이 나왔다. 우여곡절 끝에 꽃미남 미나미와 사귀기로 한 쿠로에. 커플이 된 것까지는 좋은데, 그 다음이 문제다. 미나미만 보면 자기도 모르게 심장이 쿵쾅거리고 감정이 고조되어 당장이라도 괴수로 변신할 것 같은 상태가 되어버리기 때문이다. 대체 이 상황을 어떻게 극복할까 궁금했는데, 여기서 작가가 의외의 카드를 꺼낸다. 바로 쿠로에의 새로운 반 친구 코우노 라이무(라이리)의 등장이다. 


웬만한 아이돌보다 예쁘장한 외모와 쾌활한 성격으로 학기 초부터 인싸 중의 인싸로 등극한 라이리. 라이리와는 반대로 아싸 중의 아싸인 쿠로에는 라이리가 자신 같은 아이와 놀아줄 리 없다고 처음부터 단념하지만, 우연한 사건을 계기로 두 사람은 친해지게 되고, 쿠로에는 라이리의 비밀을 알게 된다. 쿠로에는 자신과 마찬가지로 아무에게도 말하고 싶지 않은 비밀을 가지고 있는 라이리에게 공감하는 한편, 언젠가 라이리가 모두에게 자신의 비밀을 공개할 수 있을 만큼 자신감이 높아졌으면 좋겠다고 생각한다. 그 말인즉슨, 쿠로에도 자신감이 높아지면 언젠가 자신의 비밀을, 미나미를 포함한 모두에게 공개할 수 있다는 걸까? 


좋아하는 남자 친구가 생겨서가 아니라, 자신과 비슷한 고민을 가지고 있는 친구와의 만남을 통해 자신의 모습을 돌아보고 콤플렉스를 극복할 마음을 먹게 되는 전개가 너무나 마음에 든다. 작가 후기도 매우 재미있으니 꼭 읽어보시길...!


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블라드 드러쿨레아 5
오쿠보 아키요 지음 / 대원씨아이(만화) / 2022년 7월
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요괴가 나오거나 이세계가 배경인 만화만 보다가 오랜만에 본격 역사 만화를 보니 너무 재밌다. 오쿠보 아키요의 만화 <블라드 드러쿨레아>는 15세기 유럽에 실제로 존재했던 소국 왈라키아 공국의 역사를 다룬다. 중심 인물은 왈라키아 공국의 군주 블라드 3세로, 나라를 지키기 위해서는 잔혹한 수단도 마다하지 않는다는 이유로 '용의 아들(드러쿨레아)'이라는 별명을 얻었다. 현재 그는 메흐메트 2세가 이끄는 세계 최강의 오스만 제국과의 일전을 앞두고 있다. 


왈라키아 공국은 남쪽으로는 오스만 제국, 서쪽으로는 헝가리라는 두 개의 강대국 사이에 끼인 상태다. 그 중에서도 오스만 제국은 엄청난 규모의 군대와 강력한 리더십으로 주변국들을 두려움에 떨게 한다. 그러나 '용의 아들'로 불리는 블라드 3세는 겁을 먹기는커녕, 군주라고는 믿기지 않는 행동을 보여 적은 물론 자국 군대도 놀라게 한다. 그것은 블라드 3세 혼자서 오스만 군에 잠입하는 것이다. 


이 엄청난 행동의 결과로 왈라키아 공국은 오스만 제국을 이기고 모처럼 만의 평화를 얻는다. 그렇게 한동안 조용히 지낼 수 있게 되는 듯 했으나, 이번에는 블라드 3세의 가족이 이 파란만장한 국제 정세에 얼굴을 들이민다. 그는 바로 블라드 3세의 친동생 라두다. 어린 시절의 일로 라두에게 마음의 빚이 있는 블라드 3세. 하지만 라두는 더 이상 블라드 3세가 기억하는 천진난만한 어린 소년이 아니다. 과연 이 둘에게 어떤 일이 일어날까. 역사 드라마를 보는 듯 흥미진진하다.


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