[파도여 들어다오 5] 심야 라디오 DJ 미나레, 감금 당하다

파도여 들어다오 5
사무라 히로아키 지음 / 미우(대원씨아이) / 2019년 7월

<파도여 들어다오>가 처음 나왔을 때만 해도 라디오가 위기라는 생각은 하지 않았다. 예전에 비해 라디오의 인기가 점차 시들해지고 있다는 생각은 했지만 TV와 함께 영원히 건재할 거라고 생각했달까. 그런데 오랜만에 <파도여 들어다오> 5권을 읽는데 "요즘 누가 라디오를 듣나?"라는 생각이 들었다. 나 역시 꾸준히 듣는 라디오 프로그램이 몇 개 있기는 한데 라디오로 듣는 게 아니라 팟캐스트에 업로드된 파일로 들으니 엄밀히 따지면 라디오를 듣지는 않는 셈이다. 저자도 비슷하게 느꼈는지 <파도여 들어다오> 5권과 6권은 전에 없이 진지한 톤으로(라고 해도 원래 색채가 너무 강해!!) 방송 매체로서 라디오의 위기를 진지하게 다룬다.

홋카이도의 카레 수프 식당 점원으로 일하다 우연히 지역 라디오 방송국의 진행자로 발탁된 '코다 미나레'는 취재를 위해 '왓사무'라는 마을에 간다. 동행한 사람은 AD '난바 미즈호'와 구성작가 '쿠레코 카츠미'. 왓사무에 도착하자마자 취재를 도와주기로 한 '호카쿠시'라는 여자를 만나고, 네 사람은 의기투합해 맛있는 음식과 술을 먹으며 친해진다. 이튿날 본격적으로 취재가 시작되고, 미나레와 미즈호, 쿠레코는 호카쿠시를 따라 왓사무의 이곳저곳을 다닌다. 그러다 호카쿠시의 '아버지'가 산다는 집으로 가게 되는데, 알고 보니 그곳은 정체가 수상한 종교 집단의 집단 거주지였다!

갑자기 시작된 감금 에피소드에 당황했지만(작가 후기에 따르면 사무라 히로아키의 작품에는 감금 에피소드가 한 번은 나온다고 한다), 지금까지도 워낙 황당한 이야기가 많았기에 납득했다. 개인적으로 꼽은 명장면은 감청을 피해 미나레와 미즈호, 쿠레코가 필담을 나누는 장면과 미나레가 혼자서 탈출을 시도하는 장면이다(미나레 멋지다!!!). 신흥 종교 집단이 이들을 '왜' 감금했는지는 6권에 자세히 나오니 반드시 보시라.

[하버드 인맥 수업] 삶의 질을 높이는 인맥 관리법

하버드 인맥 수업 - 세계 최고의 엘리트 곁에는 누가 있는가
코니 지음, 하은지 옮김 / 꼼지락 / 2019년 11월

처음 이 책의 제목을 봤을 때는 하버드 출신들만의 특별한 인맥 관리 기술을 알려주는 책인 줄 알았다. 실제로 그런 내용이 없지 않지만 그게 이 책의 전부는 아니다.

이 책의 저자 코니는 중국인 여성이다. 베이징에서 태어나 학창 시절 내내 1등을 놓치지 않았으며 수능시험에서 베이징 전체 수험생 중 상위 5위라는 높은 성적을 거뒀다. 그 결과 중국 최고의 명문대인 베이징 대학교에 입학해 국제경제학을 전공했고, 졸업 후에는 미국 하버드 경영대학원에 입학해 MBA를 취득했다. 이후 제너럴일렉트릭(GE), LG전자 등에서 근무했고 폴라로이드 사 사장, SGS벤처스 이사직 등을 역임했다.

이렇게 화려한 경력을 쌓아온 저자가 인맥의 중요성을 체감한 것은 물론 최근의 일이 아니다. 사회에 나와 경력을 쌓기 전부터 저자는 인맥의 중요성을 잘 알았고, 누구보다 인맥 관리를 열심히 해서 인맥의 덕도 많이 봤다. 조직에 있을 때는 상사가 좋아하는 부하 직원이 되기 위해 나름의 기술을 터득했고, 동료들에게 질시의 대상이 되지 않기 위해 공을 함께 나누고 서로 격려하는 방법도 익혔다. 베이징 대학교와 하버드 경영대학원에서 만든 인맥도 공들여 관리했다.

그런 저자가 인맥에 대한 생각을 살짝 바꾼 계기가 있다. 2016년 사랑하는 어머니를 저세상으로 떠나보낸 후, 저자는 자신의 인생에 대해 진지하게 생각해보게 되었다. '나는 이 세상에 무엇을 남기고 떠날 것인가? 사람들은 무엇으로 나를 기억할 것인가?' (302쪽) 저자는 세상 모든 사람의 삶을 바꿀 순 없어도 자신이 만나는 한 사람 한 사람에게 작은 도움이라도 주고 싶다는 생각이 들었다. 자신이 남들에게 줄 수 있는 도움이 뭘까 고민하다 인맥이 떠올랐고, 현재는 여성들이 직업, 경력은 물론 일상생활에도 도움이 되는 인맥을 얻을 수 있도록 코칭하고 네트워킹해주는 일을 하고 있다.

저자는 책에서 낯선 사람과도 친구가 되는 비결을 소개한다. 비결은 바로 '연결고리 만들기'이다. 잘 모르는 사람도 공통점을 발견하면 금방 친해진다. 예를 들어 같은 동네에 살았거나, 같은 학교를 나왔거나, 같은 연예인을 좋아한다는 사실을 알게 되면 급속도로 친해질 수 있다. 첫 만남에서 공통점을 발견하지 못했으나 친구가 되고 싶은 경우에는 지속적으로 만남을 가지며 관계를 이어가려고 노력해야 한다. 그런데도 친구가 되지 못한다면 인연이 아니라고 생각하고 마음을 접는 편이 좋다. 관계가 식으면 오히려 상대방 쪽에서 만남을 청해올 수도 있다.

최근에는 SNS가 인맥 형성의 주요 수단으로 자리 잡고 있다. SNS에서 친구 요청을 할 때는 최대한 정중하게 메시지를 작성하는 것이 좋다. 학연이나 지연, 공통의 인맥 등 연결고리를 언급하면 친구 요청 수락 가능성이 높아진다. 상대방이 친구 요청을 수락하면 바로 감사 인사 메시지를 보내는 것이 예의다. SNS에서 친구나 지인이 셀카나 글을 올리면 '좋아요'만 클릭하지 말고 짧게라도 칭찬하는 메시지를 남기는 것이 좋다. 채용 소식이나 이벤트 등 도움이 되는 정보를 SNS에 많이 올리면 상대방도 좋고 나도 좋다.

책에는 기업 또는 조직 내에서 인맥을 만드는 방법 외에 전업주부, 프리랜서를 위한 인맥 관리법도 나온다. 당장 생활에 필요한 정보를 얻기 위해 자신과 같은 처지의 전업주부나 프리랜서와 사귀는 것도 좋지만, 만약의 상황에 대비해 예전 직장 동료나 다른 업계 사람들을 두루두루 알아두는 것이 좋다. 취미 활동이나 외국어 공부, 봉사 활동, 종교 활동 등을 통해 다양한 사람을 만나고 새로운 활력을 얻는 것도 좋다. 이 밖에도 좋은 팁이 많이 나온다.

[애쓰다 지친 나를 위해] 잘 쉬는 것이 잘 사는 것이다

애쓰다 지친 나를 위해
서덕 지음 / 넥스트북스 / 2019년 11월

성공하는 법, 부자 되는 법, 일 잘 하는 법, 공부 잘하는 법... 이런 것들을 가르쳐주는 책은 많지만 잘 쉬는 법, 잘 노는 법을 알려주는 책은 많지 않다. 그래서일까. 어느 정도 먹고 살만하고 많은 것을 이루었음에도 불구하고 제대로 쉬고 즐겁게 놀 줄 몰라서 몸과 마음이 지쳐 있는 사람이 의외로 많다. <애쓰다 지친 나를 위해>의 저자 서덕도 그런 사람이었다.

저자 서덕은 광고업계에서 8년가량 카피라이터로 일했다. 광고업계 특성상 밤낮은 물론 때로는 주말과 휴일도 없이 열심히 일했다. 그러다 결국 공황장애와 불안장애를 얻었다. 일을 할 때는 스스로를 끝까지 몰아붙이고 일이 없을 때는 스스로 일을 만들어 하는 성격이었다. 나는 일을 잘하는 사람, 일을 좋아하는 사람이라고 생각했는데 공황장애와 불안장애를 얻고 휴식을 취하면서 그렇지 않다는 걸 알게 되었다. 싫은 사람들과 싫은 일들을 하다 보니 자기 자신까지 싫어졌다.

책에는 저자가 공황장애와 불안장애에 시달리다 결국 퇴사를 택하고 휴식을 취하며 마음을 회복한 후 다시 재취업하기까지의 이야기가 나온다. 퇴사 후 저자는 매주 심리 상담을 받았다. 상담으로 뭘 해결할 수 있을까 싶었는데 상담의 힘은 생각보다 컸다. 선생님과 대화를 나누면서 스스로도 잊고 있었던 해묵은 감정들이 튀어나왔고, 과거에 미처 화해하지 못한 일들과 비로소 화해할 수 있었으며, 그때마다 저자는 자기 자신에 대해 새롭게 알게 되었다. 상담으로 한꺼번에 모든 것을 치유할 수는 없지만, 상담이 치유로 가는 길의 이정표인 것은 확실하다.

저자는 자신이 무엇에서 즐거움을 느끼는지 알수록 인생이 즐거워지고 행복해진다고 말한다. 작고 사소한 것도 괜찮다. 구체적일수록 좋다. 저자는 소고기 중에서 살치살을 좋아한다. 아이스크림 중에서는 '찹쌀떡층이 있던 시절의 붕어싸만코'를 좋아한다. 좋아하는 소설, 좋아하는 웹툰, 좋아하는 음악이 오늘을 버티고 내일을 기다리게 해준다. 예전에는 돈 많은 사람, 집안 배경 좋은 사람이 부러웠지만, 이제는 이렇게 좋아하는 것이 많은 '취향 부자'가 부럽다. 내가 누구이며 무엇을 좋아하는지도 모른 채 살아가는 사람들에게 이 책을 권하고 싶다.

[100자평] 기적의 식단

기적의 식단 - 저탄수화물 고지방 다이어트의 비밀
이영훈 지음 / 북드림 / 2019년 10월

말로만 들은 저탄고지 다이어트를 어떻게 실천하면 좋은지 구체적으로 알려주는 책일 것 같네요! 다이어트에 관심 많은 사람으로서 꼭 읽어보고 실천하고 싶습니다.

[호르몬의 거짓말] 여성의 생식은 질병이 아니다

호르몬의 거짓말 - 여성은 정말 한 달에 한 번 바보가 되는가
로빈 스타인 델루카 지음, 황금진 옮김, 정희진 해제 / 동양북스(동양문고) / 2018년 10월

성 평등에 찬성하는 사람 중에도 남성과 여성의 생물학적 차이는 존재하며, 이로 인한 차별은 불가피하다고 말하는 사람들이 있다. 그런 사람들에게 권하고 싶은 책을 만났다. 미국의 심리학 박사 로빈 스타인 델루카의 책 <호르몬의 거짓말>이다. 저자는 이 책에서 여성의 부정적인 감정을 전부 호르몬 탓으로 돌려버리는 것이 얼마나 잘못된 관행인지를 지적하며 이러한 행태를 근절하자고 주장한다.

대표적인 예가 PMS(월경전증후군)이다. 많은 여성들이 생리할 때가 되면 짜증, 두통, 흉통, 복부 팽만감, 스트레스 및 긴장, 피로, 우울감, 요통, 부종 등 다양한 신체적, 정서적 증상들을 겪는다. 저자가 이러한 증상들의 존재를 부정하는 것은 아니다. 문제는 그러한 증상들을 호르몬 때문에 생기는 질병 내지는 정신 질환처럼 다루는 것이다. 임신, 출산이 질병이 아닌 것처럼 생리도 질병이 아니다. 생리 전 또는 생리 중에 신체적, 정신적으로 극심한 고통을 겪는다면 호르몬 탓으로 돌리고 생리통 약을 먹을 게 아니라 병원에 가서 근본적인 치료를 받아야 한다. 하지만 대부분의 의사와 약사는 생리 전 또는 생리 중의 여성이 겪는 증상들을 생리전 증후군 또는 생리통으로 일축하고 심각하게 들여다보지 않는다.

저자는 이러한 관행이 이어지는 이유 중 하나로 이런 이야기를 들려준다. "제약회사는 건강한 여성에게 매일 약을 먹어야 한다는 확신을 심어줌으로써 어마어마한 수익을 거둔다. 매일 복용해야 하는 호르몬을 처방하면 여성 건강을 모니터 해야 한다며 자주 내원하라고 할 수 있기 때문에 의사들도 금전적 이익을 챙길 수 있다. 심리학자도 해당 환자에게 정식 진단을 내리면 치료에 대해서 보험 급여를 받는다. 또 남편에게는 부인의 분노를 농담으로 얼버무릴 수단이, 아내에게는 이렇게 살아선 안 될 것 같을 때 원망할 거리가 생긴다. 정치가들과 종교 지도자들에게는 전통적 성 역할과 그에 따른 제약을 촉진할 동력이 생긴다." (30쪽)

여성 역시 생리전증후군으로 얻는 이득이 있다는 지적이 흥미롭다. 여성은 남성과 달리 사회에서 분노를 표현하거나 싸움을 걸기가 쉽지 않다. 분노를 표현하거나 싸움을 하는 건 '여자 답지 못한' 행동으로 여겨지기 때문이다. 그런데 생리 때가 되면 생리를 핑계로 분노를 표출하거나 싸움을 걸 수 있다. 만약 여성들이 평소에 더욱 자주 분노를 표출하고 짜증을 내고 싸움을 하면서 산다면 생리 때가 되었다고 특별히 감정이 격해지는 일은 없을 것이다. 이 밖에도 임신, 출산, 완경 등 여성의 생식을 질병으로 환원하는 사회에 철퇴를 내리치는 이야기가 많이 담겨 있다.