《그것은 사랑이 아니다》 나를 파괴하는 ‘가스라이팅‘의 모든 것

그것은 사랑이 아니다
로빈 스턴 지음, 신준영 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 7월

'가스라이팅(Gaslighting)'이라는 용어를 아는 사람은 많지 않아도, 가스라이팅을 당해본 사람은 많을 것이라고 생각한다. 이를테면 부모로부터 "넌 아주 못된 아이야.", "넌 머리가 나빠.", "넌 뚱뚱해", "넌 조심성이 없어." 같은 부정적인 말을 지속적으로 들은 아이는 자기 자신을 정말 못되고, 머리고 나쁘고, 뚱뚱하고, 조심성이 없는 아이로 인식할 가능성이 아주 높다. 이렇게 형성된 부정적인 자아는 아이가 자존감이 높은 사람으로 성장하는 것을 방해한다. 

미국의 정신분석가이자 심리치료사인 로빈 스턴이 쓴 책 <그것은 사랑이 아니다>는 주로 연인 또는 배우자 관계에서 발생하는 가스라이팅 사례와 치유 및 극복 방법을 소개한다. 저자에 따르면 가스라이팅은 단순한 정서 학대가 아니라 가해자와 피해자가 함께 만들어낸 비정상적인 관계다. 저자는 이를 '가스등 탱고'라 부르는데, 가해자뿐 아니라 피해자의 적극적인 참여가 있어야만 가능하기 때문이다. 물론 가해자가 상황이나 심리를 교묘하게 조작해 피해자가 자신의 현실감과 판단력을 의심하게 만드는 것이 일차적인 원인이지만, 피해자 역시 가해자의 인정을 바라고 가해자를 이상화하면서 그와의 관계를 유지하려 노력한다는 점에서 책임을 피하기 어렵다. 

가스라이팅의 문제는 정서적 학대에 그치지 않는다. 경제력이 없는 아내는 남편 없이 독박 육아를 하면서 경제적 불안감이나 정서적 불안감에 시달릴 수 있다. 남편이 자신에게 신체적 또는 정신적 학대를 가할 경우, 아내는 결혼 생활을 끝내는 것보다 자신과 아이들을 보호하는 것을 최우선 과제로 여기게 된다. 이는 고용주와 고용인, 상사와 부하의 관계와 차라리 더 비슷하다. 부하는 상사에게 대들었다가 직장에서 보복을 당하거나 해고될지도 모른다는 두려움 때문에 정상적인 사고를 하지 못한다. 이들은 가스라이팅을 하는 가해자에게 문제가 있다고 생각하는 대신, 가스라이팅을 당하는 자신에게 문제가 있다고 여기며 스스로를 자책하고 벌주려 한다. 

저자는 '가스라이팅을 차단하는 6단계'를 제시한다. 첫째, 문제를 확인하자. 애인이 내가 원하지도 않는 선물을 준 경우, 문제는 '그 선물을 원하지 않은 나'에게 있는 것이 아니라 '내가 원하지 않는 선물을 준 애인'에게 있다. 나를 배려하지 않는 상대에게 죄의식을 느낄 필요는 없다. 둘째, 스스로를 동정하자. 누구나 형편없는 대우를 받으면 실망하고 상처입는다. 절대로 자신이 그런 대우를 받아 마땅한 사람이라고 생각해선 안 된다. 셋째, 희생할 각오를 하자. 세상에 공짜는 없다. 가스라이팅을 벗어나기 위해서는 그만한 대가를 치러야 한다. 세상에 남자는 많다. 나를 아끼지 않는 남자 때문에 고생하느라 나를 아끼는 남자를 놓치는 실수를 범해선 안 된다. 

넷째, 자신의 감정과 통하는 연습을 하자. 절대로 나의 감정을 타인이 지배하도록 내버려둬서는 안 된다. 그러기 위해서는 평소에 자신의 감정을 확인하고 감정에 따라 행동하는 연습을 해야 한다. 다섯째, 자신에게 힘을 부여하라. 가스라이팅 상태에서는 자신이 무능하고 무기력하다는 느낌을 가지게 된다. 사소한 일이라도 스스로 해보고 도전하면서 자신에게 현실을 바꿀 힘이 있다는 것을 확인해야 한다. 여섯째, 우선 한 걸음을 내딛어라. 애인이나 배우자가취미 생활을 방해한다면 굴복하지 말고 작게라도 지속해야 한다. 스스로 주도권을 가지고 하는 일이 하나라도 있으면 관계를 변화시킬 힘을 유지할 수 있다.

《나는 왠지 떳떳하지 못합니다》 에티오피아 사람들은 왜 ‘혼커피‘를 꺼릴까

나는 왠지 떳떳하지 못합니다 - 공정하지 않은 세상을 향한 인류학 에세이
마쓰무라 게이치로 지음, 최재혁 옮김 / 한권의책 / 2018년 7월

인간은 사회적 동물이라고 한다. 사회에 속하지 않고, 사회에 동화되지 않고서는 살아갈 수 없다고 한다. 그런데 사회가 나와 맞지 않으면, 사회가 나를 구속하고 억압하기만 한다면, 그래도 그 사회에 속하고 동화되기 위해 노력해야 하는 걸까. 

일본의 문화인류학자 마쓰무라 게이치로의 책 <나는 왠지 떳떳하지 못합니다>에는 이런 문장이 나온다. "'정신적으로 아프다는 것은 그 한 사람의 내면에 대한 문제만이 아니다. 어쩌면 우리가 타인을 '정상' 혹은 '이상함'으로 규정하는 일과 관계된 것은 아닐까?" 저자는 문화인류학자로서 에티오피아의 농촌 마을과 중동의 여러 도시에서 현지 조사를 펼치면서 부의 소유와 분배, 빈곤과 개발 원조, 해외 이주 노동과 같은 문제를 연구하고 있다. 저자는 이 책에서 경제, 감정, 관계, 국가, 시장, 원조 등 여섯 가지 주제에 대해 이제껏 관찰하고 연구한 바를 중심으로 다양한 이야기를 들려준다. 

그중에는 이런 이야기가 있다. 에티오피아에서는 커피를 마실 때 으레 이웃을 초대한다. 집에서 혼자 커피를 마시면 "저 사람은 집에서 혼자 몰래 커피를 마신대요."라고 동네방네 소문이 난다. 혼밥, 혼술도 아니고 혼커피가 안 된다니. 뭐 이런 풍습이 다 있나 싶지만, 저자에 따르면 에티오피아에서 커피는 단순한 음료가 아니라 '친밀한 관계'를 공적인 사실로 만들어 '유대감'을 과시하는 효과를 가지는 수단이다. 자기와 다르다고 해서, 낯설고 어색하다고 해서 다른 나라나 문화, 종교, 취향 등을 함부로 비난해선 안 되는 이유다.

에티오피아는 호적이나 주민등록이 정비된 제도로 잘 갖춰져 있지 못하다. 출생 신고도 하지 않고, 이름도 부모와 조부모가 각자 마음대로 지어서 부른다.'나'라는 존재를 규정하는 이름이 없기 때문인지, 에티오피아 사람들은 개인의 정체성에 대한 인식이 낮고 통제보다 자유를 선호한다. 주민등록이 잘 정비되어 있기 때문인지 국가가 국민을 통제하고 사회가 개인보다 우위에 있는 일본의 문화와 정반대다. 만약 국가 권력보다 개인의 자유가 먼저라고 생각하는 사람이 일본에서 살면 얼마나 답답할까. 자기 이름은 오직 하나뿐이라고 믿는 사람이 에티오피아에서 살면 얼마나 답답할까. 내가 어떤 사람인지, 나에게 맞는 장소가 어디인지 모르고 세월아 네월아 살아가는 것도 '떳떳하지' 못한 태도다.

《2025 한반도 신경제지도》 투자 전문가가 분석한 한반도 경제공동체의 가능성

2025 한반도 新경제지도 - 미리 보는 한반도 경제의 새로운 빅픽처
소현철 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2018년 7월

올해 들어 4.27 판문점 선언, 6.12 북미 정상회담 등 굵직한 사건이 연이어 성사되고 한반도를 둘러싼 국제 정세가 변화하면서 남북 관계 개선에 대한 국민들의 기대와 염원도 더욱 커졌다. 남북 관계가 개선되면 한국 경제에는 어떤 영향이 있을까. 신한금융투자 리서치 센터 이사 소현철이 쓴 <2025 한반도 신경제지도>는 남북 관계 개선과 한반도 경제공동체의 형성이 한국 경제 및 기업 투자에 미칠 영향을 체계적으로 분석한 내용을 담고 있다. 

저자는 우선 한반도 경제공동체 구성에 있어 사실상 남한과 북한보다 더 중요한 역할을 수행할지도 모르는 미국과 중국의 대외 관계 역사를 되짚는다. 한국에는 잘 알려져 있지 않은 북한 경제의 역사와 잠재력을 분석한 다음에는 개성공단, 관광사업, 경제특구, 경제개발구, 인프라 개발, 한국-러시아 가스관 프로젝트 등 남북한 경제협력 시나리오를 제시한다. 저자에 따르면 1975년 남한과 북한보다 먼저 통일을 이룬 베트남의 사례를 참조하는 것이 좋고, 이러한 남북한 경제협력의 효과로 2050년에 한국은 세계 5위 경제대국이 될 것으로 예측한다. 

저자는 북한의 소프트웨어 인력의 가치를 매우 높게 평가한다. 북한은 자본 집약적인 반도체와 디스플레이 같은 IT 하드웨어 사업보다는 지식 집약적인 소프트웨어 인력 양성에 주력해왔다. 북한은 1998년부터 초등학교 3학년 때부터 학교에서 컴퓨터 소프트웨어 교육을 받도록 했고, 이때 교육을 받은 아이들이 자라서 이제 30대에 접어들어 산업현장에서 큰 활약을 하고 있다. KOTRA에 따르면 북한이 양성한 사이버 전쟁 전문가는 3만 명 이상이며, 해킹 기술은 CIA와 맞먹는 수준이다. 저자는 북한의 우수한 소프트웨어 인력이 남한의 IT 하드웨어 산업과 결합하면 폭발적인 시너지를 낼 것으로 기대한다. 

한반도 경제공동체 형성은 에너지 안보에도 긍정적인 영향을 줄 것이다. 현재 남한은 천연가스 수입의 100%를 배로 수송하는 LNG에 의존한다. 한반도 경제공동체가 형성되고 러시아로부터 가스관을 통해 PNG(Pipe natural gas)가 공급될 경우 1/4 가격에 천연가스를 수입할 수 있다. 천연가스 수입에 있어서도 가격 협상력이 한층 유리해진다. 이 밖에도 한반도 신경제지도 완성이 한국 경제의 미래에 어떤 영향을 미칠지 깊이 있게 분석한다. 투자와 성공의 기회를 잡고 싶은 독자에게 이 책을 추천한다.

[100자평] 2019 김형준 뫼비우스 사회복지학 기출문제집 (단원별 / 연도별) - 전2권

2019 김형준 뫼비우스 사회복지학 기출문제집 (단원별 / 연도별) - 전2권 - 사회복지직.보호직 공무원 시험 완벽 대비
김형준 지음 / 배움 / 2018년 7월

뛰어난 사회복지 서비스를 제공하는 사회복지사가 되기 위해 공부해야 할 단 한 권의 책! 많은 분들이 이 책으로 열심히 공부하시고 훌륭한 사회복지사 되시길 기원합니다.

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비엣 타인 응우옌 지음, 김희용 옮김 / 민음사 / 2018년 6월

남베트남과 북베트남, 미국을 위해 일한 삼중 간첩의 삶을 통해 민족도 국가도 이념도 명분도 개의치 않고 오직 살기 위해 살았던 사람들의 맨얼굴을 보여주는 소설