『스트레칭 2』 혼자보다 둘이 좋은 룸셰어 라이프

스트레칭 2
아키리 지음 / 대원씨아이(만화) / 2016년 3월

# 몸과 마음을 부드럽게 풀어주는 본격 '스트레칭' 만화

AKILI의 만화 <스트레칭>은 몸과 마음을 부드럽게 풀어주는 본격 '스트레칭' 드라마를 표방한다. 과장이 아닌 게, 만화 중간중간에 독자가 직접 따라 할 수 있는 스트레칭 동작이 나온다. 주인공들이 많이 걸은 날은 햄스트링과 대퇴사두근을 풀어주는 동작을, 주인공 중 하나가 몸이 으슬으슬 춥고 감기에 걸린 것 같은 날은 광배근과 대둔군을 중점적으로 스트레칭하는 동작을 알려주는 식이라 억지스럽지 않고 유용하다.  

# 혼자보다 둘이 좋은, 케이코와 란의 룸셰어 라이프

몸뿐만 아니라 마음도 부드럽게 풀어준다. 배경은 전편과 마찬가지로 도쿄의 한복판. 고교 선후배 사이인 회사원 케이코와 의대생 란은 룸셰어를 하고 있다. 룸셰어라고 해서 방만 공유하는 건 아니다. 둘 중 한 사람이 감기에 걸리면 돌봐주고, 미팅에 나갈 때 멤버가 부족하면 같이 나가주고, 살이 좀 찐 것 같으면 함께 운동하고, 자기 취향이 아닌 DVD도 같이 봐주는 등 많은 시간과 추억도 공유한다.
 
# 케이코의 아픈 과거

대체로 큰 사건 없이 잔잔하고 평화롭게 이야기가 진행되지만, 가끔씩 케이코와 란의 아픈 과거가 나와 눈을 뗄 수 없게 만든다. 특히 이번 2권에는 케이코가 어머니와의 불화, 혼란스러웠던 학창시절을 딛고 오늘에 이르기까지에 관해 나온다. 평범한 회사원인 줄 알았던 케이코에게 이런 아픈 과거가 있었을 줄이야. 케이코를 아끼는 좋은 남자 만나 행복하게 살았으면 싶지만, 지금은 란과 함께 오순도순 알콩달콩 지냈으면 좋겠다.

위 글은 대원씨아이로부터 도서를 제공받고 쓴 서평입니다.

『하나 씨의 간단 요리 1』 대충 만들어도 맛있는 집밥

하나씨의 간단요리 1
쿠스미 마사유키 지음, 미즈사와 에츠코 그림 / 미우(대원씨아이) / 2016년 3월

# <하나 씨의 간단 요리>, 돌아오다

쿠스미 마사유키 원작의 요리 만화로는 <고독한 미식가>와 <하나 씨의 간단 요리>가 대표적이다. 두 작품의 공통점은 혼자 사는 남녀가 맛있는 음식을 먹는 것으로 생활의 고단함과 외로움을 달랜다는 것. 차이점은 <고독한 미식가>의 고로 씨가 독신이고 외식을 즐기는 반면, <하나 씨의 간단 요리>의 하나 씨는 남편이 단신 부임 중인 관계로 혼자 지내고 있는 유부녀이고 외식도 귀찮아 집에서 대충 만들어 먹는다는 것이다.

# 배는 고픈데 음식 만들긴 귀찮고...

남편이 집에 안 들어온다는 핑계로 청소도 빨래도 게을리하는 하나 씨. 그래도 인간인지라 밥은 먹고살아야겠기에 삼시 세 끼는 챙겨 먹는다. 단, 그녀 스타일대로 '즈보라'하게. '즈보라'는 '게으름, 대충대충 함'을 뜻하는 일본어 속어다. '즈보라'하게 먹는다는 것은 밥, 국, 반찬을 정석대로 만들어 제대로 차려 먹는 게 아니라, 요령을 부려 쉽고 간단하게 만든 음식으로 끼니를 때운다는 것을 뜻한다. 하나 씨가 연어 플레이크와 마요네즈를 빵에 얹어 만든 '연어 바게트'나, 날계란과 간장을 밥에 넣고 비벼 먹는 '날계란 비빔밥' 등이 대표적인 '즈보라 메시(밥)'다.

# 대충 만들어도 맛있는 집밥

그런데 이 대충 만든, 게으름의 산물인 음식들이 어찌나 맛있어 보이는지. 재료도 쉽게 구할 수 있고 만드는 법도 간단해서 당장이라도 만들어 먹고픈 욕망이 들끓었다. 특히 감자와 당근, 셀러리, 브로콜리, 양파, 소고기 등을 넣고 뭉근하게 끓여 만든 포토푀를 먹고 싶다. 안 그래도 오늘 날씨가 흐린데 뜨끈한 포토푀를 먹으면 몸도 마음도 따끈하게 덥혀질 듯. 만드는 법도 카레 만드는 법과 크게 다르지 않으니 저녁 메뉴로 도전해볼까.

위 글은 대원씨아이로부터 도서를 제공받고 쓴 서평입니다.

『작가의 공간』 나의 공간을 점검할 때

작가의 공간 - 미치도록 글이 쓰고 싶어지는
에릭 메이젤 지음, 노지양 옮김 / 심플라이프 / 2014년 10월

다른 사람이 아닌 오직 당신만이 

당신의 글쓰기 공간을 보호할 수 있다. 

당신은 교도소장이고 간수이며 동시에 죄수다. (p.37) 

에릭 메이젤은 20년 넘게 작가, 미술가, 음악가 등 예술가들을 상담, 코치해온 작가이자 심리치료사다. 그의 책 <작가의 공간>은 작가나 작가 되기를 꿈꾸는 사람이 어떻게 하면 글쓰기에 적합한 '공간'으로 들어갈 수 있는지, 그리고 그 공간에서 어떻게 창작이라는 마법을 일으킬 수 있는지를 소개한다. 

글쓰기에 필요한 첫 번째 공간은 물리적 공간이다. 외부의 방해 없이 조용히 글쓰기에 몰입할 수 있는 작업실을 가지는 것도 좋고, 은은한 커피향 속에서 이따금 다양한 사람들을 관찰할 수 있는 카페에서 글을 쓸 수 있는 것도 좋지만, 글을 쓰기 위해 일부러 작업실을 차리거나 커피값을 치르며 카페에 갈 필요는 없다. 동서고금을 통틀어 후세에 이름을 남긴 작가들의 필수품은 의자와 테이블, 종이와 필기구(요즘은 컴퓨터), 닫힌 문과 창문을 가릴 커튼, 약간의 경외심과 흥분한 두뇌였지, 그 이상이 아니었다. 

작가에게 필요한 공간은 물리적 공간만이 아니다. 누구의 자식, 누구의 부모, 어느 회사의 직원 같은 일상적 자아로부터 벗어날 정신적 공간, 자신의 돌출된 개성을 마음껏 표출할 수 있는 정서적 공간, 창작으로 이어지는 영감을 옥죄는 구속이나 한계로부터 벗어나는 성찰의 공간, 집중을 방해하는 생각을 뿌리칠 수 있는 상상의 공간, 작가의 꿈을 현실로 만드는 실존의 공간 등이 두루두루 필요하다. 

이름은 다양하지만 핵심은 작가 되기를 꿈꿨으면 작가로 먹고살기를 포기하지 말라는 것이다. 저자는 의미를 '찾지' 말고 '만들라'고 주문한다. 나를 꿈꾸게 만들고 황홀하게 만드는 것이 있다면 잠깐의 자극이나 유혹으로 여기지 말고 평생 가져갈 화두이자 생의 과업으로 만들라고 조언한다. 글 쓰는 즐거움을 한 번이라도 느꼈다면, 글 쓰지 말아야 할 이유 - 재능이 없다, 밥벌이하기 어렵다 등등 -를 찾는 것을 그만두고 그럼에도 불구하고 써야 할 이유를 찾으라고 충고한다. 가장 좋은 건 지금 당장 쓰는 것이고. 

작가의 공간은 단순히 글을 쓰고 고치는 공간이 아니라, 글쓰기에 처음 매혹되었을 때의 마음가짐과 글을 계속 써나갈 용기를 지킬 성채와도 같다. 그 성문을 굳건히 지킬 것인지, 아니면 스스로 성문을 열어 적의 공격에 속수무책으로 당할 것인지는 자신의 선택이다. 글쓰기를 좋아하고 언젠가 작가 되기를 꿈꾸는 사람으로서 내가 머무는 공간들의 상태는 어떤지 찬찬히 점검해봐야겠다.

[100자평] 작가의 공간

작가의 공간 - 미치도록 글이 쓰고 싶어지는
에릭 메이젤 지음, 노지양 옮김 / 심플라이프 / 2014년 10월

환경을 탓하지 말고 스스로 글쓰기 환경을 통제하라는 조언이 인상적이었습니다.

『심플, 결정의 조건』 복잡하다면 단순해져라

심플, 결정의 조건 - 세상 모든 복잡한 문제에 대응하는 단순한 규칙
도널드 설.캐슬린 M. 아이젠하트 지음, 위대선 옮김 / 와이즈베리 / 2016년 3월

요즘 나는 단순함 또는 미니멀리즘이 키워드인 책을 자주 읽는다. 깔끔하고 단정한 걸 좋아해서 이런 책에 끌리나 했는데, <심플, 결정의 조건>을 읽으며 심플함은 이제 나만의 취향이 아니라 많은 이들이 공감하는 대세이자 시대의 흐름이라는 걸 깨달았다. 

자연계는 원래 복잡하다. 상호의존하는 여러 부분으로 구성된 체계는 아주 작은 변화에 의해서도 수많은 상호작용이 생기면서 복잡해지기 마련이다. 문제는 복잡함을 복잡함으로 해결할 수 없다는 것이다. 발생 가능한 상황을 모두 예측하여 모든 변수를 포함하는 해결법을 만들려고 할수록 가장 중요하고 기본적인 원칙은 지켜지기 어렵다. 미국 세법이 <전쟁과 평화> 일곱 권 분량에 달한다는 우스갯소리가 있을 만큼 양이 방대한데도 정작 세무 전문가나 국세청 직원이 세법을 정확히 이해하지 못하고 탈세가 줄지 않는 것만 봐도 그렇다. 

이 책은 일상 습관부터 기업 경영까지 규칙을 단순하게 만들수록 효과적인 이유와 규칙을 단순하게 만드는 법, 단순한 규칙을 업무나 개인 생활에 적용하는 방법이 나온다. 규칙을 단순하게 만들수록 일관성을 지키면서도 융통성을 발휘할 수 있고, 중요한 요소에 집중할 수 있고, 규칙이 몇 개 되지 않으니 기억하기 쉽다. 모네는 노적가리, 연꽃 등으로 소재를 제한해 불세출의 작품을 그렸고, 야후, 아마존, 에어비앤비 등 오늘날 세계적으로 유명한 기업들을 스타트업으로 출발했을 당시에 이미 단순함의 미덕을 깨닫고 경영 전략을 단순화해 큰 성공을 거뒀다. 

단순함의 미덕을 개인 생활에 적용한 예로는 대니얼의 사례가 흥미로웠다. 대니얼은 성격이 내향적이고 카리스마가 부족해 경영 컨설턴트로 일하는 데 어려움을 겪었다. 그는 도움이 될 것 같은 자기 계발서를 한 권 골라 그 책에 나오는 조언 중에 세 가지를 추렸다. 대니얼은 매일 업무를 볼 때 세 가지 조언을 지키려고 노력했고, 그 결과 자신이 원하는 카리스마를 얻을 수 있었다. 세상에 나와 있는 수많은 책들 중에서 그중에 단 한 권만, 그 책에서 단 세 개만 내 것으로 만들어도 인생이 크게 바뀔 것이다. 

우리 모두는 의식하든 의식하지 않든 매일 단순한 규칙을 사용한다. 예를 들어, 아침에 커피 한 잔을 마시기 전에는 절대 이메일을 확인하지 않는다거나, 첫 데이트에서 자기 얘기만 늘어놓는 사람과는 다시 만나지 않겠다고 결정하는 사람도 있다. 단순한 규칙을 따른다는 것을 자각하지 못하더라도 무엇을 입을지, 어디에 투자할지, 건강을 어떻게 유지할지 결정할 때 단순한 규칙을 사용할 가능성이 높다. (p.13) 

'우리 모두는 의식하든 의식하지 않든 매일 단순한 규칙을 사용한다'는 저자의 말대로, 단순함은 이미 우리 삶에 널리 퍼져있다. 너무나도 효과적이고 효율적이어서 의식하지 못 했을 뿐이다. 생각해 보면 삶을 어렵고 힘들게 만드는 건 언제나 단순함이 아니라 복잡함이다. 복잡한 화장대, 복잡한 옷장, 복잡한 책상, 복잡한 스케줄러 속 일정 등등... 이 책에 나오는 것처럼 기업의 경영 전략을 대폭 수정하거나 복잡한 법 규정을 간소화하는 수준까지는 못 되어도, 내 머리를 아프게 하는 일상 속의 크고 작은 복잡함을 단순하게 바꿀 수만 있어도 좋겠다. 그게 무리한 소망이 아니라 당연한 귀결이라니 반갑다.