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정신 차리라는 말은 하지 말아요 - 십 대를 위한 정신 건강의 모든 것 ㅣ 시시콜콜 지식여행 3
주노 도슨 지음, 젬마 코렐 그림, 김인경 옮김, 올리비아 휴잇 감수 / 탐 / 2017년 4월
평점 :
절판
1. 요약 。。。。。。。
청소년들을 대상으로 한 정신건강 의학 안내서. 육체와 정신에 급격한 변화가 일어나는(혹은 그렇게 느끼는) 청소년들이 마주칠 법한 다양한 상황과 증상들을 차근차근 짚어 가면서, 어떻게 대처해야 하는지를 잘 설명하고 있다.
2. 감상평 。。。。。。。
도서관에 갔다가 책의 뒤표지에 쓰인 문구가 마음에 와 닿아서 꺼내들었다.
우리는 왜 다리가 부러진 친구에겐 “걸어 봐”라고 말하지 않으면서, 짜증이나 우울감에 빠져 있는 친구에겐 “기운 내”라고 쉽게 말하는 걸까?
팍 와 닿지 않는가? 우리는 정신에 관한 문제를 너무 쉽게 생각해 온 면이 있다. 그저 의지력이 없어서, 자제력이 부족해서, 혹은 그냥 약해 빠졌기 때문에, 그런 상태에 머무는 거라고 하면서 말이다.
이 책의 저자는 정신적인 어려움을 겪는 것이 ‘잘못’은 아니라고 말한다. 누구나 그런 상황에 빠져 들어갈 수 있고, 또 그런 상황에 빠져 들어가면 그냥 아무 일도 없다는 듯 쉽게 빠져나올 수 있는 것도 아니라는 걸 전제한다. 그래, 시작은 이렇게 해야 하는 거였다.
전반적으로 익숙하고, 건전한 조언을 담고 있다. 어떻게 보면 당연한 이야기들을 하고 있는 것 같기도 하고. 꼭 이 책에서만 얻을 수 있는 조언들도 아니다. 자신을 정확하게 진단하고, 지나치게 자만하지 말고, 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 말라.
이 책의 독특성은 그렇게 많이들 알고 있는 내용을 친근하게 전달하려고 하는 데 있다. 왜 그렇지 않은가. 상대의 말이 맞는 건 아는데 따르기는 싫은 그럴 때. 주로 나보다 우월하다고 생각하는 상대가 가르치듯이 접근하려고 할 때인데, 이 책은 그런 포지션을 피하기 위해 애쓴다. 친근한 말투와, 재미있는 그림, 그리고 무엇보다 저자 자신의 조심스러움으로.
아주 재미있다고까지는 할 수 없지만, 비치해 둘만한 내용의 책.