남자의 뇌

남자의 뇌 - 무엇이 남자의 행동을 조종하는가
루안 브리젠딘 지음, 황혜숙 옮김 / 웅진지식하우스 / 2019년 11월

데이비드는 언제, 어디서나 개의치 않고 자기 페니스를 만지작거리며 놀았다. 남자 아이가 공개적으로 페니스를 맍니면 많은 엄마들은 기겁을 한다. 나 역시 마찬가지였다. 페니스를 자극하면 뇌의 보상센터는 엄청난 쾌락을 느끼기 때문에 남자아이가 그 욕구에 저항하지는 불가능하다. (-33-)


남자아이는 신체적 한계를 시험하면서 세상에서의 자기 위치를 확인한다.그래서 남자아이가 떠벌이는 목록에는 꼭 싸움 뿐만 아니라 방귀나 트림을 가장 크게 혹은 가장 길게 하는 일까지 포함된다.제시카는 말했다 "데이비드와 크레이그가 서로에게 방귀를 끼어대며 그렇게 낄낄대는 이유를 아직도 저는 잘 모르겠어요. 개들은 그게 엄청 재미있다고 생각한다니까요. 심지어는 남편도 애들만큼이나 신나게 웃어대죠." (-39-)


라이언의 혀가 니콜의 혀에 닿자마자 서로의 건강과 유전자에 대한 정보가 수집되어 은밀하게 각자의 뇌로 보내진다.만약 니콜이 라이언과 너무 비슷한 유전자를 갖고 있어 키스에서 시큼한 맛이 났다면 섹스는 물 건너 간 일이 되었을 것이다.하지만 키스는 달콤했다.과학자들은 남자의 침 속에 포함되어 있는 생물에 영향을 미치는 테스토스테론의 양이 여자 뇌의 성적 흥분 중추흫 활성화시킬 수 있을 정도의 양이라는 것을 발견했다. (-101-)


남자는 지나치게 감정적이라고 비난하고, 여자는 암자가 충분히 감정적이지 못하다고 비난한다.나는 상담실에서 늘 그런 이야기를 듣는다.물론 남자와 여자 모두, 상대가 진심으로 원하고 굳은 결심만 하면 달라질 수 있을 거라고 생각한다. 다만 그들은 남자와 여자의 감정 처리를 위한 뇌 회로가 다르다는 사실을 인정하지 못하는 것이다. (-170-)


갱년기가 지난 후 남자의 뇌는 중요한 과도기를 겪는다.먼저 남자의 뇌 회로를 움직이는 연료가 바소프레신과 테스토스테론에서 옥시토신과 에스트로겐 쪽으로 변한다. 남자의 직업적 성취도 단계적으로 축소되면서 바쁘게 참여할 수 있는, 아니면 직접 참여하진 않아도 열심히 지켜볼 수 있는 흥미로운 일거리를 찾게 된다. (-221-)


남자 아이를 키우는 어머니를 보면 존경스러울 때가 있다.더군다나 남자 형재를 둘 혹은 셋 이상을 키우는 엄마들은 더욱 존경스라운 눈빛으로 바라보게 된다.그 이유는 남자의 성향과 공격성,유치함과 단순함, 더 나아가 청개구리적인 특징을 너무 잘 알고 있기 때문이다.특히 남자 아이들은 누군가의 관심을 받기 위해서, 보편적인 사람들의 행동 패턴에서 벗어나는 경우가 흔히 나타나고 있으며,그것이 어른이 될때까지 이어질 때가 있다.여자와 남자의 차이는 결국은 남자와 여자의 호르몬 차이이며, 인간의 뇌의 특징 때문에 큰 변화를 겪게 된다.순종하지 못하고, 통제되지 못하는 남자의 뇌를 살펴보면,흥미로운 호모 청개구리의 특징을 잘 볼 수 있다.


이 책은 심리학 책이며, 정신의학적인 요소가 들어가 있다.특히 인간의 삶속에서 , 단순한 패턴,단순한 가치관을 가지고 있는 남자의 다양한 모습들을 분석하고 다양항 사례들을 통해 검증해 나간다.남자들끼리 태생적으로 몸을 써서 경쟁하는 행위들, 놀이를 통해서 재미를 느끼고,그 놀이 안에서 서로 감정적으로 분할때, 다툼으로 이어지거나 억울해서 눈물을 흘릴 때가 있다.서로 신체적인 경쟁은 행동 뿐만 아니라 소리에서도 잘 나타난다. 방구와 트림의 소리를 통해서 서로를 재확인하고,그런 남자의 일탈적인 행동을 여자들은 한심하게 쳐다볼 것이다.어린 시절,학교 다닐 때 수업 시간마다 방구를 끼는 그 칭구가 생각났다. 그 친구는 수업시간에 방구 소리를 통해서 수컷의 자존감과 관심을 표출하려고 했던 것 같았다.방구 소리가 크면 클수록 즐기고, 웃었던 이유를 이 책을 통해 어느정도 이해할 수 있다.


왜 방귀소리인 것일까,그리고 왜 남자들은 일상 생활 안에서 통제되지 못하고, 성기와 섹스에 열광하는 것인지 살펴볼 필요가 있다.남자들이 항상 여자들에게 관심을 가지고, 내가 좋아하는 여자와의 관계가 깊어지면 키스와 섹스로 이어지는 전반적인 흐름들을 살펴보면, 테스토스테론을 가지고 있는 남자들의 보편적인 특징을 분석하고,이해할 수 있다.유치하면서,때로는 단순하지만 그 안에서 남자들만의 특징들이 나열되어 있어서 흥미를 끌었다.


남자와 여자의 가장 큰 차이는 언어의 차이가 아닐까 싶다. 용건만 간단히 하는 남자들은 한 시간 이상 소요되는 여자들의 수다를 이해하지 못하는 경우가 많다. 이 책에서 남자들은 성장과정에서 여성들의 말소리를 일반적인 언어로 받아들이지 않고 백색소음으로 인식한다는 흥미로운 분석이 돋보였다.돌이켜 보면, 수다 삼매경에 빠져 있는 여성들 사이에서 걷도는 남성들은 그 자리를 견디지 못하고, 밖을 나올 때가 있다.대화가 익숙한 여자들과 대화가 어색한 남자의 차이는 바로 여기에 있었다.

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다

Ghosted and Breadcrumbed: Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart about Healthy Relationships (Paperback)
Marni Feuerman / New World Library / 2019년 4월

제대로 소통하지 않는 남자에게는 다양한 이유가 있다.이미 짝이 있을 수 있고 타인과 가까워지기를 꺼릴 수도 있다.상담을 하면서 그들이 언젠가 바뀌리라 기대하며 견디는 여자들의 이야기를 항상 접한다. 여자들은 남자들의 '암호를 풀고' 벽을 허물기 위해 끊임없이 고통하며 고통받는다. (-9-)


홀로 있음과 이별의 아픔을 견딜 줄 알아야 비로소 관계를 끝낼 수 있다. 많은 사람이 항상 이 단계에서 실패한다. 고통이 너무 크기에 자꾸만 원래 자리로 돌아간다. (-29-)


혼자 있지 못하는 사람들의 특징은 다음과 같다.

애인이 없으면 처량하고 끔찍하다.
혼자있으면 급격히 우울해진다.
혼자 무언가를 하는 것이 불편하고 불안하다.
혼자 있으면 불안함과 두려움을 느낀다. (-89-)


안정적인 애착은 부정적이거나 긍정적인 감정 표현과 전반적으로 긍정적인 견해를 키운다. 안정적인 애착을 형성하게 되는 경우 아이는 감정을 표현할 때 의미있고 적절한 반응을 얻을 것이다. 또 분노나 질투심을 표현할 수 있다.부정적인 감정을 표현했다고 해서 가혹하게 혼나거나 거절당하지 않는다는 분명하고 일관적인 메시지를 받게 될 것이다. 감정을 자주 무시당한 아이는 '아무도 내 감정에 관심 없어'라는 생각에 소통을 멈추고 ,그로 인해 회피형 애착이 형성된다. (-155-)


관계에서 믿음을 형성하는 가장 중요한 두 가지 개념은 공감과 조율이다.두 개념은 당신을 힘들게 했던 나쁜 데이트와 연애 향동에 해독제 역할을 한다.조율은 자신과 타인을 깊이 이해하고 타인에게 얻은 정보를 수용하는 것이다.두 사람이 서로에게 맞게 조율하려면 감정적 알아차림, 반응, 공감이 필요하다.다른 사람에게 조율하고 공감하는 사람은 잠수타기나 어장관리, ,기타 나쁜 행동을 하지 않는다. (-222-)


우리는 어린 시절부터 어른이 되는 시기까지,내가 보고 듣고 느꼈던 것들,그런 것들이 나의 감정과 경험에 큰 영향을 받고 성장하게 된다. 누군가에게 무시 당했을 때의 치명적인 나쁜 기억은 삶의 마지막까지 무엇을 선택하고 ,무엇을 결정하고, 무엇을 회피할 것인지 기본적인 기준이 되고, 원칙이 된다.누군가는 어떤 상황을 관대하게 받아들이지만, 다른 이들은 그 상황을 받아들이지 않는 이유,무슨 일에 대해서 서로 간극을 극복하지 못하고, 차이가 날 수 있는 이유는 여기에 있다.특히 이 책에 나오는 이성관의 관계, 동성 과의 관계들을 볼 때 우리가 쉽게 생각하고, 쉽게 결정함으로서 생겨나는 상처들을 어떻게 치유할 것인가 고민해야 할 때이다.


살다 보면 누군가를 사랑하고, 흠뻑 빠지게 되고, 거기서 헤어나오지  못할 때가 있다.특히 여성이 경우 혼자 있는 것에 대해 두려워 하고, 우울해 한다. 상당히 의존적인 성향이 크며, 매번 남성과의 관계를 맺고 헤어질 때, 그 과정에서 큰 생체기를 얻을 가능성이 크다. 더군다나 건강하지 못한 애착 관계는 여자의 삶에 있어서 나쁜 행동과 가치관을 형성하게 되며, 나에게 맞는 남성을 찾아다니지만, 결국에는 최악의 선택을 할 수 있다. 그래서 필요한 것은 우리 삶에 있어서 건강한 관계 맺음과 건강한 이별이다.


문득 왜 이런 책이 나오고 있는것인지 곰곰히 생각해 보게 되었다.그건 우리의 삶이 관계을 맺고 끊는 것이 서툰 현대인의 일상이 반복적으로 나타나고 있기 때문이다.인터넷이 발달함으로서 , 서로 관계가 끊어졌지만, 가사의 공간에서 그 관계를 지속하려는 성향이 우리의 마음 언저리에 존재하고 있기 때문이다. 특히 나와 친근하다고 생각할수록 스토커적인 기질이 반복적으로 나타날 수 있고, 현대인들이 만성적인 불안과 걱정을 하게 되는 결정적인 원인이 된다.관게에 있어서 가능성이 1퍼센트라도 있다고 생각할수록 사회안에서 건전한 관계는 사라질 수 있다.

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다

Ghosted and Breadcrumbed: Stop Falling for Unavailable Men and Get Smart about Healthy Relationships (Audio CD)
Marni Feuerman / Highbridge Audio / 2019년 4월

제대로 소통하지 않는 남자에게는 다양한 이유가 있다.이미 짝이 있을 수 있고 타인과 가까워지기를 꺼릴 수도 있다.상담을 하면서 그들이 언젠가 바뀌리라 기대하며 견디는 여자들의 이야기를 항상 접한다. 여자들은 남자들의 '암호를 풀고' 벽을 허물기 위해 끊임없이 고통하며 고통받는다. (-9-)


홀로 있음과 이별의 아픔을 견딜 줄 알아야 비로소 관계를 끝낼 수 있다. 많은 사람이 항상 이 단계에서 실패한다. 고통이 너무 크기에 자꾸만 원래 자리로 돌아간다. (-29-)


혼자 있지 못하는 사람들의 특징은 다음과 같다.

애인이 없으면 처량하고 끔찍하다.
혼자있으면 급격히 우울해진다.
혼자 무언가를 하는 것이 불편하고 불안하다.
혼자 있으면 불안함과 두려움을 느낀다. (-89-)


안정적인 애착은 부정적이거나 긍정적인 감정 표현과 전반적으로 긍정적인 견해를 키운다. 안정적인 애착을 형성하게 되는 경우 아이는 감정을 표현할 때 의미있고 적절한 반응을 얻을 것이다. 또 분노나 질투심을 표현할 수 있다.부정적인 감정을 표현했다고 해서 가혹하게 혼나거나 거절당하지 않는다는 분명하고 일관적인 메시지를 받게 될 것이다. 감정을 자주 무시당한 아이는 '아무도 내 감정에 관심 없어'라는 생각에 소통을 멈추고 ,그로 인해 회피형 애착이 형성된다. (-155-)


관계에서 믿음을 형성하는 가장 중요한 두 가지 개념은 공감과 조율이다.두 개념은 당신을 힘들게 했던 나쁜 데이트와 연애 향동에 해독제 역할을 한다.조율은 자신과 타인을 깊이 이해하고 타인에게 얻은 정보를 수용하는 것이다.두 사람이 서로에게 맞게 조율하려면 감정적 알아차림, 반응, 공감이 필요하다.다른 사람에게 조율하고 공감하는 사람은 잠수타기나 어장관리, ,기타 나쁜 행동을 하지 않는다. (-222-)


우리는 어린 시절부터 어른이 되는 시기까지,내가 보고 듣고 느꼈던 것들,그런 것들이 나의 감정과 경험에 큰 영향을 받고 성장하게 된다. 누군가에게 무시 당했을 때의 치명적인 나쁜 기억은 삶의 마지막까지 무엇을 선택하고 ,무엇을 결정하고, 무엇을 회피할 것인지 기본적인 기준이 되고, 원칙이 된다.누군가는 어떤 상황을 관대하게 받아들이지만, 다른 이들은 그 상황을 받아들이지 않는 이유,무슨 일에 대해서 서로 간극을 극복하지 못하고, 차이가 날 수 있는 이유는 여기에 있다.특히 이 책에 나오는 이성관의 관계, 동성 과의 관계들을 볼 때 우리가 쉽게 생각하고, 쉽게 결정함으로서 생겨나는 상처들을 어떻게 치유할 것인가 고민해야 할 때이다.


살다 보면 누군가를 사랑하고, 흠뻑 빠지게 되고, 거기서 헤어나오지  못할 때가 있다.특히 여성이 경우 혼자 있는 것에 대해 두려워 하고, 우울해 한다. 상당히 의존적인 성향이 크며, 매번 남성과의 관계를 맺고 헤어질 때, 그 과정에서 큰 생체기를 얻을 가능성이 크다. 더군다나 건강하지 못한 애착 관계는 여자의 삶에 있어서 나쁜 행동과 가치관을 형성하게 되며, 나에게 맞는 남성을 찾아다니지만, 결국에는 최악의 선택을 할 수 있다. 그래서 필요한 것은 우리 삶에 있어서 건강한 관계 맺음과 건강한 이별이다.


문득 왜 이런 책이 나오고 있는것인지 곰곰히 생각해 보게 되었다.그건 우리의 삶이 관계을 맺고 끊는 것이 서툰 현대인의 일상이 반복적으로 나타나고 있기 때문이다.인터넷이 발달함으로서 , 서로 관계가 끊어졌지만, 가사의 공간에서 그 관계를 지속하려는 성향이 우리의 마음 언저리에 존재하고 있기 때문이다. 특히 나와 친근하다고 생각할수록 스토커적인 기질이 반복적으로 나타날 수 있고, 현대인들이 만성적인 불안과 걱정을 하게 되는 결정적인 원인이 된다.관게에 있어서 가능성이 1퍼센트라도 있다고 생각할수록 사회안에서 건전한 관계는 사라질 수 있다.

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다

또, 괜찮지 않은 연애를 시작했습니다 - 상처뿐인 관계에서 벗어나는 13일의 심리 수업
마르니 퓨어맨 지음, 이현주 옮김 / 한문화 / 2019년 11월

제대로 소통하지 않는 남자에게는 다양한 이유가 있다.이미 짝이 있을 수 있고 타인과 가까워지기를 꺼릴 수도 있다.상담을 하면서 그들이 언젠가 바뀌리라 기대하며 견디는 여자들의 이야기를 항상 접한다. 여자들은 남자들의 '암호를 풀고' 벽을 허물기 위해 끊임없이 고통하며 고통받는다. (-9-)


홀로 있음과 이별의 아픔을 견딜 줄 알아야 비로소 관계를 끝낼 수 있다. 많은 사람이 항상 이 단계에서 실패한다. 고통이 너무 크기에 자꾸만 원래 자리로 돌아간다. (-29-)


혼자 있지 못하는 사람들의 특징은 다음과 같다.

애인이 없으면 처량하고 끔찍하다.
혼자있으면 급격히 우울해진다.
혼자 무언가를 하는 것이 불편하고 불안하다.
혼자 있으면 불안함과 두려움을 느낀다. (-89-)


안정적인 애착은 부정적이거나 긍정적인 감정 표현과 전반적으로 긍정적인 견해를 키운다. 안정적인 애착을 형성하게 되는 경우 아이는 감정을 표현할 때 의미있고 적절한 반응을 얻을 것이다. 또 분노나 질투심을 표현할 수 있다.부정적인 감정을 표현했다고 해서 가혹하게 혼나거나 거절당하지 않는다는 분명하고 일관적인 메시지를 받게 될 것이다. 감정을 자주 무시당한 아이는 '아무도 내 감정에 관심 없어'라는 생각에 소통을 멈추고 ,그로 인해 회피형 애착이 형성된다. (-155-)


관계에서 믿음을 형성하는 가장 중요한 두 가지 개념은 공감과 조율이다.두 개념은 당신을 힘들게 했던 나쁜 데이트와 연애 향동에 해독제 역할을 한다.조율은 자신과 타인을 깊이 이해하고 타인에게 얻은 정보를 수용하는 것이다.두 사람이 서로에게 맞게 조율하려면 감정적 알아차림, 반응, 공감이 필요하다.다른 사람에게 조율하고 공감하는 사람은 잠수타기나 어장관리, ,기타 나쁜 행동을 하지 않는다. (-222-)


우리는 어린 시절부터 어른이 되는 시기까지,내가 보고 듣고 느꼈던 것들,그런 것들이 나의 감정과 경험에 큰 영향을 받고 성장하게 된다. 누군가에게 무시 당했을 때의 치명적인 나쁜 기억은 삶의 마지막까지 무엇을 선택하고 ,무엇을 결정하고, 무엇을 회피할 것인지 기본적인 기준이 되고, 원칙이 된다.누군가는 어떤 상황을 관대하게 받아들이지만, 다른 이들은 그 상황을 받아들이지 않는 이유,무슨 일에 대해서 서로 간극을 극복하지 못하고, 차이가 날 수 있는 이유는 여기에 있다.특히 이 책에 나오는 이성관의 관계, 동성 과의 관계들을 볼 때 우리가 쉽게 생각하고, 쉽게 결정함으로서 생겨나는 상처들을 어떻게 치유할 것인가 고민해야 할 때이다.


살다 보면 누군가를 사랑하고, 흠뻑 빠지게 되고, 거기서 헤어나오지  못할 때가 있다.특히 여성이 경우 혼자 있는 것에 대해 두려워 하고, 우울해 한다. 상당히 의존적인 성향이 크며, 매번 남성과의 관계를 맺고 헤어질 때, 그 과정에서 큰 생체기를 얻을 가능성이 크다. 더군다나 건강하지 못한 애착 관계는 여자의 삶에 있어서 나쁜 행동과 가치관을 형성하게 되며, 나에게 맞는 남성을 찾아다니지만, 결국에는 최악의 선택을 할 수 있다. 그래서 필요한 것은 우리 삶에 있어서 건강한 관계 맺음과 건강한 이별이다.


문득 왜 이런 책이 나오고 있는것인지 곰곰히 생각해 보게 되었다.그건 우리의 삶이 관계을 맺고 끊는 것이 서툰 현대인의 일상이 반복적으로 나타나고 있기 때문이다.인터넷이 발달함으로서 , 서로 관계가 끊어졌지만, 가사의 공간에서 그 관계를 지속하려는 성향이 우리의 마음 언저리에 존재하고 있기 때문이다. 특히 나와 친근하다고 생각할수록 스토커적인 기질이 반복적으로 나타날 수 있고, 현대인들이 만성적인 불안과 걱정을 하게 되는 결정적인 원인이 된다.관게에 있어서 가능성이 1퍼센트라도 있다고 생각할수록 사회안에서 건전한 관계는 사라질 수 있다.

하버드 머스트 리드 인사 혁신 전략

Hbr's 10 Must Reads on Reinventing HR (with Bonus Article People Before Strategy by RAM Charan, Dominic Barton, and Dennis Carey) (Hardcover)
Harvard Business Review / Harvard Business School Press / 2019년 6월

이 책을 읽으면,한국의 인사 원칙과 미국의 인사 원칙을 비교해 볼 수 있으며, 두 나라와 두 나라에 속하는 기업들의 이상적인 인사기준을 모색할 수가 있다.특히 이 책을 읽으면서 느꼈던 것은 스타트업 기업의 인사는 어떻게 행해지고 있으며,기업인은 직원들의 기업문호를 어떻게 바꿔 나가야 하는지,그 전체적인 틀을 파악할 수 있다.더군다나 기업 내부의 기업가 정신과 혁신의 상관관계를 보면,모든 직원에게 기업가 정신을 강요할 수 없으며, 강요해사도 안된다는 점이다.직우너에게 기업가 정신을 ㄱ랑조하면,자칫 머리가 큰 조직 문화를 만들 수 있다.즉 이 책은 우리에게 경영과 기업의 목표와 성과, 필요한 부분들을 알 수 있다.


한권의 책을 읽으면 기업의 기업 문화가 어떤 중요한 역할을 하는지 알게 된다.기업의 기업문화가 그 기업의 이미지 구축에 아주 중요한 역할을 할 수 있다.특히 여성 친화적인 기업 문화는 한국 기업이 배워야 할 점이며, 기업의 모든 평가들은 수치와 지표를 통해 선택하고 결정할 수 있어야 한다. 더 나아가 기업의 기엄 문화를 위해서 구글이나, 애플 더 나아가 다른 여타 기업의 기업 문화의 긍정적인 부분들을 가져올 필요가 있다.


기업은 명확한 인사원칙이 요구된다.미국의 대표적인 스타트업 기업 넷플릭스는 그들만의 고유의 인사 원칙이 있으며, 그것이 그 기업의 이미지와 직결되고 있다.또한 셰릭 샌더버그의 말과 가치를 보면 명확한 인사 원칙이 인재 확보만큼 중요한 역할을 하고 있음을 관가하지 말아야 하는 주요한 부분이다.더 나아가 저출산 고령화 사회적 분위기를 볼 때, 연령별,지역별 ,기업 내부의 세대차이를 기업문화와 유기적으로 엮을 때, 기업 내부의 조직을 완성시킬 수 있다.특히 미래의 세대이며, 기업의 중추적인 역할을 할 수 있는 밀레니얼 세대를 위한 수평적인 기업 문화가 구축되어야 한다., 한권의 책을 통해서 기업의 인사 원칙은 무엇인지 알 수 있고, 기업에 있어서 혁신도 중요하지만, 그 혁신의 목적과 방향성도 놓치지 말아야 한다.