[독서-831] 마음을 돌보는 뇌과학 - 좋은 삶을 위한 뇌 사용법

마음을 돌보는 뇌과학 - 더 좋은 기분, 더 좋은 삶을 위한 뇌 사용법
안데르스 한센 지음, 이수경 옮김 / 한국경제신문 / 2023년 7월

"마음을 돌보는 뇌과학"은 행복한 순간에도 불안에 사로잡히는 이유와 우울의 설계 원리와 해답을 말해준다. 불안에 대한 긍정적인 존재 이유를 다루며, 이런 내용을 고민하고 힘들어하는 사람들에게 새로운 관점을 제시한다. 이와 같은 긍정적인 주제가 허황된 내용일지도 모르겠지만 이 책의 제목과는 달리 매우 신선하면서도 현명한 안내서로서 우리의 불안에 대한 새로운 시선을 제공한다. 

각자의 불안이 얼마나 깊고 어떤 이유로 불안을 느끼는지를 다루지 않지만, 정신과 의사로서의 전문 지식과 진화생물학에 대한 넓은 이해를 담고 있어 우리의 불안에 대한 새로운 시각을 제시한다. 작가는 우리가 진화를 통해 생존에 적합한 뇌를 갖게 되었음을 강조하며, 이러한 뇌의 특성은 오랜 시간을 거쳐 변화해왔다는 사실을 말해준다.

뇌의 진화는 원시 시대부터 현대 사회까지 이어져왔으며, 이 과정에서 뇌의 기능은 조화롭게 발전해 왔다. 작가는 우리가 아직도 과거의 생존 방식에 뿌리를 두고 있는 뇌를 갖고 있다며, 이는 불안을 자연스럽게 느끼게 만드는 본능이라고 설명한다. 이 책은 외로움에 대해서도 다루며, 불안과 우울이 서로 어떻게 영향을 미치며 악순환을 이루는지를 설명한다. 그리고 외로움이 우울을 증폭시키는 메커니즘을 이해하고 어떻게 개선해야 하는지 방향을 제시한다. 

작가는 친절한 안내자처럼 독자의 의문과 궁금증을 부드럽게 해결해 준다. 불안과 관련된 다양한 상황을 예를 들어 설명하며, 독자가 이해하기 쉽도록 도와준다. 또한, 불안과 관련된 다양한 관점을 제시하면서 독자의 생각을 확장시키고 긍정적인 전환을 이끌어내는 방법을 가르쳐 준다. 불안을 단순히 피하는 것이 아니라 받아들이고 이해하는 관점을 제시한다. 

이 책은 불안, 우울, PTSD와 같은 주제들을 새롭고 현명한 시각으로 바라보게 하며, 독자의 지식과 인식을 전환시킬 수 있는 가치 있는 내용을 담고 있다. 작가가 제시하는 견해와 이야기들은 정말로 생각할 가치가 있으며, 이 책을 통해 우리의 불안에 대한 새로운 시각을 얻게 된다. 불안한 감정에 대한 논리와 이해를 갖고 싶은 사람이라면 이 책을 한 번 읽어볼 것을 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-830] 경제는 내 친구 - 재미있는 경제 이야기

경제는 내 친구 - 개정증보판, 10대를 위한 재미있는 경제 이야기
정광재.박경순 지음 / 유아이북스 / 2023년 8월

아이들에게 올바른 경제 개념을 잘 전달해 주고 싶었는데 다행히 "경제는 내 친구"라는 책을 알게 되었다. 청소년 경제 부문 장기 베스트셀러로 경제를 쉽고 재미있게 접근하고 있어 아이들과 함께 읽기에도 좋다. 경제뿐만 아니라 철학, 역사, 과학 등... 이렇게 아이들과 함께 읽을 수 있는 교양서적이 계속 출간되었으면 좋겠다. 

경제는 살아가면서 반드시 알아두어야 할 중요한 지식이지만, 내용이 어려워 이해하기 힘들어 접근하기가 쉽지 않았다. 그러나 이 책은 일상적인 상황과 비유를 통해 경제 원리를 설명하는 방식으로 진행하고 있어 쉽게 읽을 수가 있었다. 책은 총 16장으로 구성되어 있으며, 각각의 장마다 저자의 아이와 관련된 이야기를 바탕으로 다양한 경제 원리를 설명하고 있다. 이야기를 통해 개념을 쉽게 이해할 수 있도록 도와주며, 우리 일상에서 경제적 선택과 원리를 어떻게 연결할 수 있는지를 알려준다.

아이들에게 경제 개념을 알려주기 위해 용돈을 주고 어떻게 잘 관리하는지에 대해서만 신경을 썼는데,  이 책을 보면서 경제에 대한 개념을 알려주는 것은 그보다 훨씬 복잡하고 다양하다는 것을 깨달았다. 챕터별로 해당 내용을 아이와 가볍게 이야기를 할 수 있고 아이들이 궁금한 내용을 아이들의 눈높이에서 설명하고 있어 많은 도움이 된다.

이 책은 아이들이 쉽고 재미있게 경제를 배울 수 있는 훌륭한 자료이다. 경제의 기본 개념부터 실생활에서 활용하는 방법까지 알려주고 있다. 일상 속에서 경제 개념을 능동적으로 활용하며 생각하는 습관을 기를 수 있도록 도와주며, 아이들의 미래를 밝힐 수 있는 소중한 책이라고 생각한다. 이 책을 아이들과 함께 읽으면서 경제의 재미와 중요성을 발견할 수 있어서 좋았다. 

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-829] 뭘 해도 잘되는 사람의 독서법 - 전락적 책 읽기

뭘 해도 잘되는 사람의 독서법
이재성 지음 / 레몬북스 / 2023년 7월

"뭘 해도 잘되는 사람의 독서법"을 읽으면서 많은 내용이 공감이 되어 자주 고개를 끄덕이며 읽어나갔다. 독서를 좋아하는 사람으로 2014년 11월부터 꾸준하게 독서를 해오고 있다. 일반 직장인들보다 독서를 하는 편이지만 정말 독서를 제대로 하는 사람들에게는 아직 미치지 못하고 있다. 오랜 시간 독서를 하고 있는데 독서로 인해 인생이 크게 변한 것 같지 않아 항상 의문을 가졌었다. 하지만 이 책을 통해 나의 독서 습관과 방법을 다시 한번 점검해 보는 시간이 되었다. 

이 책은 현실에서 독서가 어떻게 개인의 성장과 성공에 기여하는지를 매우 효과적으로 보여주는데, 그 과정에서 저자의 개인적인 경험과 사례들을 활용해서 설명해 주고 있다. 학창 시절에는 독서에 별 관심이 없었던 저자가 뒤늦게 독서에 흥미를 느껴 책벌레가 되었다는 이야기 그리고 자퇴와 속독학원을 통한 자기 개발 이야기를 통해 그만큼 독서에 진심으로 헌신한 것을 엿보게 되었다. 저자의 이야기를 통해 독서의 힘과 영향력을 명확하게 이해할 수 있었다. 

독서법은 개인마다 다를 수 있는데 저자가 다양한 방법을 제시하며 독자들에게 맞는 방식을 찾아가도록 도와주는 내용이 유용하다고 생각된다. 세계를 움직이는 큰 인물들이 대부분 책벌레라는 사실도 흥미로웠다. 시간 부족을 핑계로 책을 소홀히 하곤 하지만, 저자의 이야기를 통해 책 속에는 무궁무진한 지식과 혜안이 담겨있다는 사실을 다시 한번 깨우치게 되었다.

책을 읽으면서 필사하며 발췌하는 것도 독서 습관 중 하나인 것을 알게 되었고 다양한 독서법을 소개하며 독자들에게 자신만의 독서 습관을 찾을 수 있도록 친절하게 가이드 해주고 있다. 독서를 단순한 행위로 끝내지 않고, 다양한 방법을 통해 재미와 동기부여를 찾아보는 것이 앞으로 더 즐거운 독서 여정을 만들어낸다. 

이 책은 독서의 가치와 영향력에 대한 명확하고 실질적인 가이드를 제공한다. 특히 독서를 통해 인생의 변화와 성장을 이루는 방법을 알려고 하는 사람들에게 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-828] 나는 더 천천히 부자가 되기로 했다 - 진짜 부자란

나는 더 천천히 부자가 되기로 했다
이규환(투트랙) 지음 / 마인드셋 / 2023년 7월

"나는 더 천천히 부자가 되기로 했다"는 새로운 도약을 통한 부의 성공을 꿈꾸는 사람들에게 어떤 가치를 배워야 하며, 어떤 경험과 배움을 통해 스스로를 발전시키고 더 나은 형태로 성장해야 할지에 대해 생각해 보게 하는 책이다. 부를 어떻게 쌓아야 하는지, 성공을 어떻게 이루었는지에 대한 솔직하고 현실적인 이야기를 전달한다.

부의 성장과 성공을 향해 움직이는 많은 사람들은 현실적인 한계와 기회의 부재로 실패와 좌절을 경험한다. 이에 저자는 부의 관점과 부자 마인드를 올바르게 이해하고 실천하는 방법을 자세히 설명하며, 부의 성장을 위한 전략적 마인드와 철학을 제시한다.

이 책은 총 4개의 파트로 구성되어 있다. "PART 1. 성공하고 싶다면 꿈을 현실로 만들어라"에서는 부의 성공을 위해 무엇을 해야 하는지와 그 중요성에 대해 강조하며, 주저하고 있는 사람들에게 동기부여와 시너지를 준다."PART 2. 부자가 되고 싶다면 알아야 하는 것들"에서는 사업을 시작하기 전에 가져야 할 마인드 셋과 자세에 대해 이야기하며, 부의 마인드와 기업가로서 필요한 실무적 마인드 셋에 대한 정보를 제공한다.

"PART 3. 실패를 뛰어넘어 부와 성공으로 가는 길"에서는 저자의 경험을 토대로 실패를 극복하고 성공으로 나아가는 방법에 대해 다루며, 실패를 통한 성장과 성공에 대한 조언을 제시한다. "PART 4. 새로운 시대의 새로운 부자가 되려면"에서는 부의 철학과 부의 성장을 위한 메시지를 전달하며, 부와 성공을 위한 종합적인 관점과 철학에 대해 이야기한다.

우리의 현실에서는 부의 성공을 이루기 위해 다양한 요인과 노력이 필요하지만, 부의 성공을 위해 어떤 방식으로 노력하고 배움의 과정을 거쳐야 하는지에 대해 생각해 볼 수 있다. 각자의 상황과 목표에 따라 더 나은 가치 판단을 하며 부의 성장을 위한 전략을 구체화할 수 있는 기회를 제공한다.

이 책은 저자의 경험을 통해 부자가 되는 비결을 전달하는데, 그 중에서도 꾸준함과 성실함의 중요성을 강조한다. 저자의 이야기는 실패와 도전, 그리고 성공 사이의 과정을 묘사하며, 부자가 되는 길에 필요한 태도와 행동에 대한 힌트를 제공한다. 이 책을 통해 올바른 관점과 마인드 셋, 그리고 변화에 대한 예측과 통찰력을 얻을 수 있다. 부의 성공과 부자 마인드에 대한 이해를 높이는 데 도움을 준다. 부의 성공을 꿈꾸고 경제적 자유를 향해 나아가는 사람에게 이 책을 추천한다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.

[독서-827] 뉴노멀 시대 경제 시스템의 전환 - 비즈니스 모델

뉴노멀 시대 경제 시스템의 전환 - 글로벌 기업들, 변화 이면에서 새로운 전략을 찾다 ㅣ 발전하는 힘
패트릭 반 더 피즐 외 지음, 노보경 옮김 / 북스토리지 / 2023년 8월

코로나 팬데믹의 도래와 함께 우리는 모두 뉴 노멀 시대로의 전환을 목격하였다. 이제는 이전의 상식과 통념만으로는 존속할 수 없는 새로운 세계로의 전환을 경험하고 있는데, 이는 우연이 아닌 운명으로 보아도 될 것 같다. "뉴노멀 시대 경제 시스템의 전환"은 이러한 변화의 흐름에 따라 비즈니스 모델의 새로운 방향성과 전환의 필요성을 명료하게 제시하고 있다.

이 책은 변화의 유형에 따라 기업들이 어떻게 대응하고 있는지를 다양한 사례와 함께 소개하며, 그 결과로 어떻게 성장과 변화가 이루어지는지를 보여준다. 이러한 변화에 대한 대응이 기업의 생존과 성공에 얼마나 중요한지를 강조하며, 역사적으로 변화에 적응하지 못한 기업들이 어떻게 도태되었는지를 예시를 통해 설명한다.

'서비스의 전환'은 고객의 요구에 부합하기 위해 지속적으로 변화하고 새로운 가치를 제공한다. 이를 통해 기업은 고객과의 긴밀한 관계를 구축하고 더 나은 경험을 제공함으로써 성장하고 있다. '이해 관계자의 전환'은 주주 중심의 이익 추구에서 더 넓은 이해관계자들을 위한 가치 창출로의 전환을 의미한다. 이제는 고객의 욕구를 충족하고 사회적 가치를 실현하는 방식으로 비즈니스가 진화하고 있다.

'디지털 전환'은 오프라인과 온라인을 융합하여 고객에게 더 나은 경험을 제공하고 더욱 효율적인 프로세스를 구축하는 데 중점을 둔다. 이를 통해 기업은 디지털 기술의 힘을 활용하여 고객과의 관계를 강화하고 성장을 이루고 있다. '플랫폼 전환'은 공급과 수요를 직접 연결하여 새로운 가치를 창출하고 더 나은 상호작용을 유도한다. 이를 통해 기업은 세분화된 시장에서도 성공을 거두며 더 큰 영향력을 행사하고 있다.

'기하급수적 전환'은 두 가지 이상의 기술을 결합하여 더 큰 문제를 해결하는 방식을 강조한다. 이는 단순한 성장이 아닌 지속적인 혁신과 발전을 이루어내는 획기적인 전환을 의미한다. '순환 전환'은 환경에 대한 책임을 갖고 자원을 효율적으로 활용하여 친환경적인 비즈니스 모델을 구축한다. 이를 통해 기업은 더 지속 가능하고 환경 친화적인 방식으로 성장하고 있다.

이 책은 각 변화의 유형별로 성공적인 사례와 전략을 제시함으로써 뉴 노멀 시대에서의 비즈니스 모델 전환과 성장을 이끌어내는 방법을 알려주고 있다. 변화의 속도가 더 빨라지고 경쟁이 치열한 현대 비즈니스 환경에서 이 책에서 제공하는 가이드는 뉴노멀 시대의 비즈니스 성공을 위한 필수 도구가 될 것이다. 시대의 변화에 적응하고자 하는 기업들에게 유용한 가이드가 될 것으로 기대된다.

출판사에서 도서 협찬을 받았습니다. 하지만 개인의 주관적인 견해로 작성하였습니다.