12/31/2024 화요일

2024년도 오늘이 마지막이다.

payroll등 처리할 것들이 있어 회사에 잠깐 다녀가려고 했는데 이런 저런 일처리를 하고 전화통화를 하다보니 점심을 넘겨 운동이 끝난 지금은 2:42 PM. 한 해의 마지막을 운동으로 장식했다.

chest/back/shoulder. 세 가지 운동을 한 세트로 묶어서 했으니 한 세트 = 세 세트가 된다. 잘하는 건 아니지만 오래 해왔기에 늘 이렇게 변화를 주려고 노력한다. 59분 515칼로리

새해에도 여전히 불쾌하다

최상목은 무슨 권리와 권한으로 선택적인 헌재 판사들을 임명하고 특검법을 거부하는가.

결국 이 xx도 내란에 동조하여 한 몫 단단히 잡아보고자 했음이다. 

최상모가지를 쳐내야 할 것이다. 

국회의 의결이 결국 국회의 타협의 결과물인 것을. 

국무위원들은 모두 내쳐야 이 내란의 종식을 시작할 수 있을 것 같다.

2023년 날짜의 뉴스에서 보니 자녀들이 일정한 소득이 없이도 5년간 자산이 마구 증가했다더니 역시 이들은 한놈도 빠짐없이 다 똑같다. 

https://www.donga.com/news/Politics/article/all/20231208/122546949/1

검찰과 기재부는 대한민국부패에 있어 양대산맥이 아닌가 싶다. 

곱게 죽지 말아라 제발.

[100자평] 심야식당 28

심야식당 28
아베 야로 지음 / 미우(대원씨아이) / 2024년 5월

일년에 두 번 정도 만나는 심야식당이 이번 12월에 돌아왔다. 별 내용이 없어도 그냥 잔잔한 요리와 사람들의 이야기가 즐겁다. 시리즈가 길어지니 등장인물들과 정이 드는 것 같다. 마치 다우튼 애비를 보는 그런 느낌으로.

12/29/2024 일요일

chest/triceps 1시간 23분 725칼로리

12/28/2024 토요일

하체 1시간 5분 561칼로리