[100자평] 마객 -하

마객 -하 - 완결 ㅣ 한국정통무협총서 7
야설록 지음 / 데이즈엔터(주) / 2008년 3월

목표를 이루는 것만 생각했지 이후의 일을 생각하지 못한 너무도 단순한 구조적 문제. 허무 그 자체.

[100자평] 마객 -상

마객 -상 ㅣ 한국정통무협총서 7
야설록 지음 / 데이즈엔터(주) / 2008년 3월

야설록의 작품들은 호불호가 갈린다. 들쑥날쑥한 수준을 보이기도 하고. 하지만 ‘객‘시리즈만큼은 꽤 좋다. 다만 기연과 절대신공의 묘사가 너무 많다. 일대 마종사로 가는 과정이 그리 쉽다니.

어제 새벽 운동. 목표한 2000을 했으나 저녁의 술...

어제 새벽 운동. 목표한 2000을 했으나 저녁의 술자리로 손해를 봄. 3년만에 만난 친구와 어찌 아니 마실 수 있었을까

어제 운동

잠깐 고민했다. 3 day 나 2 day plan으로 갈지. 하지만 주말에 좀더 좋은 운동을 하고 싶어서 일단 어제는 중간운동으로 5X5를 하고 스핀을 돌렸다. 

1. Pull-up - 5세트 (할 수 있는 만큼 최대한. 몇 개 못함)

2. Barbell Chest Press - 5세트, 가벼운 기본 45 lbs plate 양쪽에 하나씩 끼고 시작해서 점점 무게 올림. 내 최고라고 해봐야 겨우 bar 무게까지 245 lbs가 최고였음. 요즘은 그 만큼 못 함

3. Machine Squat 5세트

4. Barbell Military Press 5세트 - 요것도 약한 종목들 중 하나

5. Dead Lift 5세트 

이런 저런 ab 운동 약 500회 좀 넘김

이후 40분 간 스핀.  

오늘은 뛸 생각이고 내일부터 3일간 3 day plan으로 맞춰 근육운동하고 달리고 스핀 돌릴 예정.

[100자평] 권왕 -下

권왕 -下 - 완결 ㅣ 한국정통무협총서 13
용대운 지음 / 데이즈엔터(주) / 2008년 10월

역시 그대로 이어지는 콰콰쾅 과. 대놓고 다친 주인공은 약 하나 먹으면 바로 운공 후 회복 및 내력증가. 상대는 모두 강호 최고수들인데 8년 동안 혼자 책 보고 공부하면 이런 공력이 생기는 건지...용대운 작가는 정말이지 어떤 작품은 대단하지만, 종종 이런 작품도 많이 있는 듯.